JEDNODUCHÉ RECEPTY A NÁPADY NA ZDRAVÉ JEDLÁ | YUMPULSE - AKO NA TO A INFORMÁCIE O PRÍSADÁCH

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Potrebujete recept? Yumpulse má stovky zdravých receptov na váš stôl, od každodenných raňajok a večerí až po jednoduchú zábavu.

Čo tu nájdete: jednoduché, chutné a zdravé recepty inšpirované sezónnymi potravinami. V Yumpulse sú naše recepty trikrát testované, takže fungujú vždy! Naša odbornosť je v oblasti zdravých vegetariánskych jedál, jedál z morských plodov a rastlinných jedál, ktoré chutia neuveriteľne a potešia každého okolo stola.

Hľadáte najnovšie recepty? Prejdite na Najnovšie recepty (Blog) .

Kategórie receptov

Ľahké večere
Každodenné večere
Špeciálne príležitostné večere
Recepty na raňajky
Recepty na nápoje

Recepty na dezerty
Recepty na prílohy a šaláty
Recepty na predjedlá a občerstvenie
Základné recepty
Chcete viac? Prejdite nadol.

Najlepšie recepty na zdravú večeru

Toto sú najlepšie nápady na zdravú večeru, ku ktorým sa naši čitatelia vracajú znova a znova kvôli chutným a výživným receptom, ako napríklad karfiolové tacos a pečený losos .

Prečítajte si viac

Najlepšie jednoduché týždenné večere

Potrebujete inšpiráciu, ako rýchlo dostať večeru na stôl? Tieto zdravé a jednoduché týždenné večere trvajú 30 minút alebo menej a uspokoja celú rodinu.

Prečítajte si viac

Rýchle a jednoduché nápady na večeru

Príprava chutných a zdravých večerí nemusí trvať celý deň. Tu sú naše najlepšie nápady na rýchlu a jednoduchú večeru – všetko pripravené za 30 minút alebo menej!

Prečítajte si viac

Recepty na zdravé instantné hrnce

Tlakový hrniec je ideálny na šľahanie čerstvých, výživných receptov. Tu sú všetky najlepšie zdravé recepty Instant Pot, ktoré sa rýchlo stanú obľúbenými!

Prečítajte si viac

28-dňový plán zdravého stravovania

Hľadáte zdravé týždenné stravovacie plány? Tu je 28-dňový plán zdravých jedál s receptami na zdravé jedlá počas celého týždňa. Alebo si vyberte jednu z nasledujúcich možností:

Všetky stravovacie plány
Plán zdravého stravovania
Stravovací plán rastlinnej stravy
Vegetariánsky stravovací plán
Vegánsky stravovací plán
Pescatarian stravovací plán
Stredomorský diétny plán stravovania

Prečítajte si viac

Najlepšie stredomorské diétne recepty

Jedna z najzdravších diét na svete je aj najchutnejšia. Tu sú všetky najlepšie recepty stredomorskej stravy, ktoré vám pomôžu pri varení!

Prečítajte si viac

Sprievodca a recepty na rastlinnú stravu

Chcete začať jesť rastlinnú stravu? Tu je všetko, čo potrebujete vedieť, vrátane nápadov na rastlinné bielkoviny a receptov na každé jedlo dňa! Pozri tiež: Rastlinné večere

Prečítajte si viac

Jednoduché vegetariánske recepty pre začiatočníkov

Tieto jednoduché vegetariánske recepty pre začiatočníkov predstavujú chutné spôsoby, ako jesť vegetariánske jedlá, od nápadov na večeru na rastlinnej báze až po základné raňajky.

Prečítajte si viac

Najlepšie vegetariánske hlavné jedlá

Hľadáte tie najlepšie vegetariánske hlavné jedlá? Tieto zdravé, ľahko pripraviteľné a skutočne chutné predjedlá zaručene potešia publikum.

Prečítajte si viac

Sprievodca a recepty na plnohodnotnú rastlinnú stravu (WFPB).

Tu je to, čo potrebujete vedieť o tom, ako jesť stravu založenú na rastlinných potravinách (WFPB): strava, ktorá sa zameriava na čerstvé, minimálne spracované potraviny, ktoré sú vyrobené hlavne z rastlín.

Pokračovať v čítaní

50 bezlepkových receptov na každé jedlo

Tu sú najlepšie bezlepkové recepty na raňajky, obed, večeru, dezert a všetko medzi tým! Jedzte chutne ku každému jedlu.

Pokračovať v čítaní

Jednoduché nápady na cestoviny

Potrebujete recepty na cestoviny? Tu sú všetky najlepšie nápady na ľahké cestoviny na večeru, od marinády na špagety až po starú dobrú maku a syr – v poradí podľa času varenia! Pozri tiež: Najlepšie vegánske recepty na cestoviny

Prečítajte si viac

12 najlepších Grilovaná zelenina

Tu je návod, ako pripraviť najlepšiu grilovanú zeleninu: hlavný recept na každú zeleninu, ktorú chcete variť! Ideálna ľahká príloha na grilované večere.

Pokračovať v čítaní

Vegánske a vegetariánske tacos

Vegánske a veterinárne tacos sú jedným z najchutnejších spôsobov konzumácie zeleniny! Tu je našich 10 najlepších receptov na taco.

čo je highball

Prečítajte si viac

Jednoduché vegánske recepty pre začiatočníkov

Tieto jednoduché vegánske recepty pre začiatočníkov robia stravovanie a plnohodnotná rastlinná strava (WFPB) zábavné, zdravé a čo je najdôležitejšie: chutné!

Prečítajte si viac

Jednoduché recepty na večeru pre deti a rodinu

Tu sú všetky naše najlepšie jednoduché recepty na večeru pre deti a rodinu, aby boli všetci okolo stola šťastní! Navyše majú zdravú rotáciu.

Prečítajte si viac

Nápady na zdravý obed

Hľadáte obedy s nízkou námahou, ktoré sa ľahko prepravujú? Tu sú všetky naše obľúbené nápady na zdravý obed, od najrýchlejších po najprípravnejšie.

Pokračovať v čítaní

Najlepšie recepty na prílohu

Tieto chutné, jednoduché recepty na prílohu sú osvedčené a skutočne obľúbené! Spárujú sa takmer s čímkoľvek, aby to bolo jedlo.

Prečítajte si viac

30 receptov na polievky, ktoré by mal vyskúšať každý

Hľadáte ľahké zdravé jedlá? Myslite na polievku! Tu sú naše najlepšie jednoduché recepty na polievky, ktoré si zamiluje celá rodina. Pozri tiež: Najlepšie vegánske polievky & Najlepšie vegetariánske polievky .

Pokračovať v čítaní

Najlepšie recepty na šaláty

Vďaka týmto najlepším receptom na šalát je konzumácia farebných jedál bohatých na živiny jednoduché a chutné. Dni nudných šalátov sa skončili!

Skúste tiež: Recepty na vegánske šaláty

Prečítajte si viac

Domáce recepty na pizzu

Lepšie ako doručenie...vždy! Tu sú najlepšie recepty na domácu pizzu: najlepšie hodnotené cesto na pizzu , obľúbený fanúšikmi pizza omáčka , a nápady na polevu habadej.

Prečítajte si viac

Bezlepkové dezerty, ktoré si zamiluje každý

Ak existuje jedna vec, ktorú vieme, je to, že bezlepkové dezerty môžu byť jedny z najchutnejších a najcennejších sladkých pochúťok.

Prečítajte si viac

Nápady na jednoduché raňajky

Vieme, rána sú ťažké. To však nemusí znamenať žiadne raňajky! Tieto jednoduché nápady na raňajky vám ušetria rušné rána. Pozri tiež: Nápady na vegánske raňajky alebo Recepty na zdravé raňajky

Prečítajte si viac

Nápady na ľahký obed

Zaujíma vás, ako jesť bezmäsité na obed? Tu je 16 zdravých a jednoduchých nápadov na vegetariánsky obed, ktoré vás zasýtia na celé popoludnie.

Prečítajte si viac

50+ najlepších zeleninových receptov

Tu sú všetky najlepšie zeleninové recepty! Tieto jednoduché a zdravé recepty na prílohu zdôrazňujú ideálne spôsoby varenia tejto chutnej zeleniny.

recept na krevetovú rolku

Prečítajte si viac

Nápady na plánovanie jedla

Tu sú všetky nápady na plánovanie jedla, ktoré potrebujete! Tieto 28-dňové a týždenné stravovacie plány obsahujú množstvo zdravých receptov, ktoré sa hodia k mnohým diétam.

Pokračovať v čítaní

Najlepšie recepty na morské plody

Tu sú všetky najlepšie zdravé a jednoduché recepty z morských plodov, ktoré chutia neuveriteľne a vďaka ktorým je večera hračkou! Potešia každého pri stole.

Pokračovať v čítaní

Jednoduché rybie recepty

Tu sú najlepšie jednoduché recepty na ryby na váš stôl! Pripravte si zdravú večeru, ktorú si každý zamiluje pomocou lososa, tilapie, tuniaka a ďalších.

Pokračovať v čítaní

Najlepšie recepty na krevety, ktoré môžete vyskúšať

Tu sú všetky najlepšie recepty na krevety, ktoré môžete vyskúšať, od krevetových tacos po krevetový koktail! Tieto zdravé morské plody sa rýchlo uvaria a prosia, aby sa dostali na váš stôl.

Pokračovať v čítaní

Jednoduché recepty z lososa

Losos je jedným z najrýchlejších a najjednoduchších spôsobov večere! Tu sú všetky najlepšie jednoduché recepty na lososa, od pečeného cez grilovaný až po grilovaný.

Pokračovať v čítaní

Najlepšie šalátové dresingy

Od domáci ranč do balzamový vinaigrette , tu je 10 najlepších šalátových dresingov, ktoré sú chutné, ľahko sa vyrábajú a sú zdravšie ako tie, ktoré ste kúpili v obchode.

Prečítajte si viac

Najlepšie koreniace zmesi

Vyskúšajte tieto domáce koreniace zmesi! Vyrábajú sa rýchlo a jednoducho, všetky sú prirodzené a majú neuveriteľnú chuť – oveľa lepšie ako kupované v obchode.

Prečítajte si viac

Miskové jedlá

Nazvite ich misy, misky alebo čokoľvek chcete! Tieto hlavné jedlá šaláty na večeru sú zdravé, chutné a dostatočne sýte na jedlo.

Prečítajte si viac

Recepty na pečenie, ktoré by ste mali vedieť

Pečivo urobí každé jedlo lepším! Tu sú všetky recepty na domáce pečenie, ktoré by ste mali vedieť: chlieb, sušienky, muffiny, koláče, sušienky, sušienky a ďalšie!

Pokračovať v čítaní

Najlepšie recepty na brunch

Hľadáte recepty na brunch? Tieto lahodné recepty na neskoré raňajky sú ideálne pre vaše ďalšie stretnutie, od vaflí s kukuričným chlebom až po pečené ovsené vločky.

Prečítajte si viac

Recepty na domáci chlieb

Zaujíma vás, ako upiecť domáci chlieb? Naše recepty na chlieb, ktoré zaručujú útulné pocity a úžasné, rozvoniavajúce vône. Náš obľúbený Najlepší kváskový chlieb obsahuje video tutoriál a kontrolný zoznam pre tlač!

Prečítajte si viac

15 skvelých receptov na čaj (teplý a studený!)

Tu sú všetky najlepšie recepty na čaj, či už máte chuť na horúci alebo studený! Vyskúšajte chai latte, ľadový čaj, DIY bylinkové čaje a ďalšie.

Prečítajte si viac

Najlepšie recepty z ovsených vločiek

Tu sú všetky najlepšie recepty na ovsené vločky, aby ste správne začali deň! Pripravte misku na všetky spôsoby: krémová, pečená, instantná: čo si len spomeniete.

Prečítajte si viac

Vegetariánske recepty na instantné hrnce

Myslíte si, že tlakový hrniec je len na mäso? Zamyslite sa znova. Tu sú desiatky receptov na vegetariánske instantné hrnce, aby ste dokázali, že sa mýlite.

Prečítajte si viac

Jednoduché nápady na vegánsky obed

Chcete si pripraviť rastlinný obed? Tieto nápady na vegánske obedy sa ľahko vyrábajú, skladujú a prepravujú: ideálne na obedy počas celého týždňa!

Pokračovať v čítaní

Vegánske dezerty, ktoré si zamiluje každý

Bez ohľadu na to, ako jete, tieto delikátne rastlinné a vegánske dezerty potešia každého pri stole, od dekadentná čokoládová torta na čokoládové sušienky!

Prečítajte si viac

Najlepšie rastlinné a vegánske pochutiny

Potrebujete nápady na občerstvenie založené na rastlinách? Zdravé vegánske pochutiny sú kľúčom k nabitiu energie počas dňa. Tu sú všetky najlepšie recepty!

Pokračovať v čítaní

Recepty na chutné zdravé občerstvenie

Hľadáte zdravé maškrty? Tieto chutné recepty na zdravé občerstvenie sú plné živín a energie, ktoré vám pomôžu prežiť celý deň.

Prečítajte si viac

Recepty na koktaily, ktoré by ste mali vedieť

Tu sú všetky najjednoduchšie a najlepšie recepty na koktaily, ktoré si môžete pripraviť doma, od klasickej margarity cez penivé ginové šumenie až po šľahačku z bobúľ. Na zdravie!

náhrada bieleho octu

Prečítajte si viac

Najlepšie recepty na smoothie

Vyberte si zo všetkých najlepších zdravých a jednoduchých receptov na smoothie! Každý recept sa zmieša do krémového pyré s plnou chuťou, ideálne na raňajky a občerstvenie.

Prečítajte si viac

Vegánske pečivo

Vegánske pečenie je jednoduché a chutné! Tu sú všetky najlepšie vegánske pečivo, ktoré môžete vyskúšať: sušienky, chlieb, muffiny, koláče, sušienky a sušienky.

Pokračovať v čítaní

Recepty na vegánske omáčky

Tu sú všetky najlepšie recepty na zdravé omáčky, ktoré pozdvihnú vaše jedlá na vyššiu úroveň, od omáčok na cestoviny cez múčniky až po omáčky na namáčanie!

Pokračovať v čítaní

Jednoduché talianske recepty

Tieto ľahké talianske recepty sú jednoduché a klasické: od vodka omáčka cestoviny do Margherita pizza do šalátu Caprese. Nasmerujte svoju vnútornú taliansku babičku! Pozri tiež: Vegánske talianske recepty , Recepty na talianske polievky

Prečítajte si viac

Recepty na zdravé predjedlá

Tu sú najlepšie jednoduché recepty na predjedlá, ktoré môžete pripraviť na párty! Sú plné zdravých ingrediencií a chutia neuveriteľne.

Prečítajte si viac

Ako sa stať vegánom: Sprievodca a recepty

Tu je návod, ako sa stať vegánom: príručka pre začiatočníkov a všetky zdravé recepty, ktoré potrebujete. Rastlinné stravovanie môže byť cenovo dostupné, sýte a chutné!

Pokračovať v čítaní

Instantné recepty na polievky

Tu sú všetky najlepšie recepty na zdravú instantnú polievku! Sú ideálne na ľahké týždenné večere alebo na prípravu jedla na obed.

Pokračovať v čítaní

Recepty podľa prísad

Recepty podľa príležitosti

Recepty podľa typu

Chcete s tým stranu?

Chceš sa k tomu napiť?

Viac o našich receptoch

Sonja a Alex Overhiserovci

Ahoj, my sme Sonja a Alex Overhiser, autori všetkých receptov na Yumpulse! Každý jeden z týchto receptov sme pre vás vytvorili v našej kuchyni (to je všetko, vyššie!). Nie sú to len pekné obrázky: sú to prísne testované chutné recepty, ktoré sa dajú ľahko pripraviť domácim kuchárom kdekoľvek! Tu je to, čo robí naše recepty jedinečnými.

Trikrát testované! Recepty, ktoré fungujú

Každý z našich receptov je trikrát testovaný, aby sme sa uistili, že bude fungovať vždy pre domácich kuchárov akejkoľvek úrovne zručností. Po rokoch práce v oblasti inštruktážneho dizajnu sme s Alexom vniesli do každého receptu svoje profesionálne znalosti v oblasti dizajnu a používateľské skúsenosti.

Poháňané rastlinami! Zdravé, celozrnné recepty

Ako sa stravujeme? Zameriavame sa na vychutnávanie si zeleniny a skutočných, plnohodnotných potravín. (Väčšina z toho, čo jeme, je založená na rastlinných potravinách alebo WFPB.) Väčšina z našich takmer 1 000 receptov sú jednoduché recepty na vegetariánske večere alebo vegánske alebo rastlinné recepty vyrobené zo zdravých, nespracovaných surovín. Nájdete tu aj niekoľko udržateľných receptov na morské plody. Všetko s mierou je kľúčové, takže nájdete aj dezerty, ktoré chutia pôžitkársky.

Inšpirované sezónnymi surovinami & cestovanie

Recepty, ktoré vytvárame, sú založené na sezónnych produktoch v Stredozápadnej Amerike (žijeme v Indianapolis, Indiana). Mnohé z našich nápadov však pochádzajú z cestovania po celom svete, od Kalifornie cez Aljašku cez Santorini až po Rím. Radi prinášame koncepty receptov z našich dobrodružstiev, ktoré sa dajú vyrobiť v našej kuchyni.

Pre lásku k vareniu a zhromažďovaniu

Každý recept, ktorý vytvoríme, je zameraný na jednu vec: láska ! Po svadbe a učení sa variť sme zistili, že varenie je o užívaní si tohto procesu a stretávaní sa s ľuďmi, ktorých máte radi. Môže to byť jednoduché a dokonca zábavné!