25 receptov na zrelé banány

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tu sú všetky najlepšie recepty na zrelé banány na varenie s týmto obľúbeným ovocím! Vyberte si z banánového chleba, palaciniek, muffinov a ďalších.

Máte po ruke zrelé banány? Toto ovocie je tak všestranný! Jeho sladká chuť a vlhká textúra z neho robí ideálny doplnok do pečiva, smoothies alebo banánov arašidové maslo sendviče. Tu je naša zbierka všetkých našich najlepších nápadov na banánové recepty na použitie tohto obľúbeného ovocia! Banánový chlieb, muffiny, palacinky...dokonca aj banány podporujú ten klasický dezert s rumom a banánmi, ktorý zapálite!

A teraz...najlepšie recepty na zrelé banány!

Jednoduché banánové muffiny

Máte pár prezretých banánov a neviete, ako ich použiť? Tu je klasický recept na banánové muffiny s vaším menom! Je to presne to, čo chcete v muffine: vysoký s vyvýšeným vrchom, ktorý sa trblieta chrumkavým cukrom. Vnútri je vlhký a sladký, s tou správnou ovocnou banánovou esenciou. Zahryznite sa a myslíme si, že budete súhlasiť: tieto banánové muffiny sú pekné perfektné .

piť sajdkáru

Skúste tiež: Muffiny s banánovými orieškami

Náš najlepší recept na banánový chlieb

Banánový chlieb je základom v kuchyni a sme si istí, že tento chlieb sa musí dostať do vašej rotácie receptov. Tento jednoduchý recept na banánový chlieb používa iba jednu misku a bežné prísady do špajze na prípravu toho najlepšieho bochníka. Pečie dozlatista, je vlhký, dokonale sladký a prevoňaný škoricovým nádychom. Nie sú potrebné žiadne tajné ingrediencie: stačí zrelé banány a 15 minút.

Ovsené vločky zapečené s banánom

Tu je ideálny recept na zdravý banán, jednoduchý a plný neodolateľnej chuti: ovsená kaša zapečená na banáne! Tento neuveriteľný recept je zdravý a sýty a je vyrobený z ingrediencií, ktoré sú pre vás dobré: väčšinou z ovsa a banánov. Náhodou je to vegánska pečená ovsená kaša, ktorá však poteší úplne každého. Podávajte ho hosťom alebo ešte lepšie, vytvorte veľkú panvicu a jedzte z nej celý týždeň! Môžete ho nakrájať na tyčinky aj na rýchle občerstvenie. S trochou orechového masla a plátkami banánu je to dekadentne zdravá pochúťka.

Ľahká banánová zmrzlina

Predstavte si: krémovú zmrzlinu s tropickou vôňou, ktorá nevyžaduje výrobník zmrzliny ani iné prísady ako černajúce ovocie na vašej pracovnej doske. Pravdepodobne ste už počuli o banánovej zmrzline s jednou ingredienciou: a my sme tu, aby sme vám povedali, že to stojí za ten humbuk! Keď máte zrelé banány, toto je jeden z najlepších spôsobov, ako ich použiť!

Go-To Banana Palacinky

Tu je jediný recept, ktorý potrebujete na vytvorenie kúzla lenivých raňajok: náš recept na banánové palacinky! Tento je úplne klasický: s jednoduchými ingredienciami, ktoré už pravdepodobne máte po ruke. Môžete si ho prispôsobiť rôznym diétam, a na množstvo banánov, ktoré máte po ruke. Je úplne flexibilný pre vás a vaše ráno!

Skúste tiež: Banánové ovsené palacinky , Bezlepkové banánové palacinky , príp Vegánske banánové palacinky

Banány v čokoláde

Tu je obľúbený banánový recept, ktorý je jednoduchý, zdravý a mimoriadne chutný: banány v čokoláde! Vieme, že tento koncept nie je nový ani revolučný. Ale človeče, je to ideálne pre chuť na sladké! Chrumkanie chrumkavej tmavej čokoládovej polevy okolo ľadového banánu robí kúzlo. Tu je pre nás nová vec: robiť malé banánové kúsky v čokoláde! Poskytne vám zdravú pochúťku v mrazničke, kedykoľvek vás prepadne chuť na čokoládu.

Banánové sušienky (mäkké a žuvacie!)

Tieto cookies sú absolútne najlepšie! The hnedé maslo napĺňa ich bohatou, orieškovou chuťou, zatiaľ čo teplá škorica im dodáva nádych korenia, ktorý ich posúva na ďalšiu úroveň. Každé sústo je jemné, žuvacie a prekypujúce lahodnou chuťou zrelých banánov.

citrónová papriková omáčka

Banánové smoothie s arašidovým maslom

Vyskúšajte toto banánové smoothie s arašidovým maslom! Tento chutí ako mliečny kokteil, ale je vyrobený zo zdravých ingrediencií, ako je banán, arašidové maslo a ovos. Švihnite to s mrazené banány a je z toho husté a krémové, akurát tak sladké pyré, ktoré vás prinúti vyznávať vašu nehynúcu lásku!

Banánové vafle

Máte po ruke zrelý banán? Urobme si banánové vafle! Tento recept je tu, keď máte na pulte iba jeden banán a premýšľate, ako ho premeniť na jedlo. Vyšľaháme do ovocného cesta okoreneného škoricou a potom uvaríme vo vaflovači dozlatista a chrumkava. Tieto vafle sú úplne chutné, perfektné s kvapkou javorového sirupu, niekoľkými plátkami banánu a kopou arašidového masla.

Banány Foster

Tu je klasický banánový recept: banány pestujú! Banány sa restujú v mazľavej omáčke z karamelizovaného cukru a rumu a podávajú sa so zmrzlinou. Zvyčajne je tu aj plameň, ktorý prináša vrcholnú drámu! Tento recept funguje pre dvoch, aj keď množstvo môže stačiť na štyri malé porcie dezertu. Najlepšie na tom: zvládnete to za 10 minút!

Banánový chlieb s čokoládou

Dozrievajú vám na pulte zrelé banány? Vyskúšajte čokoládový banánový chlieb! Tento recept posúva štandard o úroveň vyššie použitím zhnednutého masla, ktoré celému bochníku dodáva bohatú orieškovú chuť. Je dokonale vlhký, posiaty polosladkými kúskami čokolády a vonia tým správnym nádychom škorice.

Skúste tiež: Jednoduchý banánový orieškový chlieb , Banánový chlieb z kyslej smotany, Vegánsky banánový chlieb , Bezlepkový banánový chlieb alebo Tekvicový banánový chlieb

Zdravé banánové muffiny

Jeden z našich najlepších banánových receptov: naše „slávne“ muffiny s banánovým chlebom! Tieto zdravé muffiny sú vyrobené väčšinou z ovsa a banánov, ktoré sa zmiešajú v mixéri. Sú sladené javorovým sirupom a sú také ľahké a nadýchané, že by ste neverili, že v nich nie je žiadna múka! sú mixér na muffiny takže sa dajú ľahko vyrobiť doma.

Skúste tiež: Banánové ovsené muffiny

Banánový francúzsky toast

Máte po ruke zrelý banán? Tu je skvelý spôsob, ako ho použiť na prípravu chutne jednoduchých raňajok: vyskúšajte banánový francúzsky toast! Tieto rastlinné raňajky používajú roztlačený banán namiesto vajíčka na prípravu sladkej pudingovej zmesi na namáčanie chleba. Plátky kváskového chleba namáčajte a potom ich opečte dozlatista. Každé sústo má sladkú banánovú vôňu bez toho, aby bolo príliš dekadentné: skvelý spôsob, ako začať deň!

Čučoriedkový banánový chlieb

Ak existujú dva druhy ovocia, ktoré idú ruka v ruke, sú to kyslé čučoriedky a ovocný sladký banán. V tomto čučoriedkovom banánovom chlebe sa stretávajú v dokonalej harmónii! Akýkoľvek druh banánového chleba sa vždy hodí, ale tento je tu obľúbený. Je vlhký, sladký a prerušovaný výbuchmi pikantných fialových bobúľ. Tento rýchly chlieb je ideálny pre tie hnedé banány, ktoré vám ležia na pulte.

Čokoládové banánové muffiny

Predstavte si: sústo, ktoré je dokonale čokoládové, chrumkavé na vrchu a vlhké vo vnútri. Áno, tieto čokoládovo banánové muffiny vás volajú! Majú dokonalú textúru, nie sú príliš bohaté a sú dosť sladké. Tieto muffiny sa stali jedným z našich obľúbených banánových receptov... niekedy .

Grilované banány

Máte gril? Potom rozhodne musíte vyskúšať zjavenie, ktorým sú grilované banány! Táto grilovaná rotácia na príchutiach banány pestovať je dokonalým koncom večere na terase. Každé jemné sústo je ochutené javorovým sirupom, škoricou, zázvorom a muškátovým orieškom. Je to ešte dokonalejšie s trochou roztopenej vanilkovej zmrzliny: kvalita reštaurácie s veľmi malým úsilím!

Francúzsky toast s banánovým chlebom

Tu je zábavný spôsob transformácie banánový chlieb do dekadentnej raňajkovej pochúťky: banánový chlieb francúzsky toast! Toto je vrchol raňajky alebo brunch pre milovníkov banánov: vlhká, hustá štruktúra rýchleho chleba je ideálna na vyprážanie do zlatista a škoricového korenia. S banánmi, nasekanými pekanovými orechmi a kvapkou javorového sirupu je to luxusný spôsob, ako začať deň (to je úprimne skôr dezert).

Domáci banánový puding

Tento recept na banánový puding je južanská klasika! Je ochutený zrelým banánom a vanilkovou esenciou a je dokonale krémový a bohatý vďaka prídavku vaječných žĺtkov a hustej smotany. cez Babie torty

Ľahké banánové ovsené vločky

Chcete zamiešať svoje rána? Vyskúšajte túto krémovú banánovú ovsenú kašu! Pridanie banánu do ranného ovsa dodá trochu prirodzenej sladkosti a krémovej textúry. Je kompenzovaný teplým korením a vanilkou, aby bol útulný ľahké raňajky .

ryža basmati vs jazmínová ryža

Čokoládové smoothie s arašidovým maslom

Potrebujete zdravú sladkú pochúťku? Vyskúšajte banánové smoothie s čokoládou a arašidovým maslom: vyrobené z ingrediencií, ktoré sú pre vás dobré, ale chutí ako mliečny kokteil! Dajte ich dokopy a máte toto! Je bohatý a čokoládový, ale vyrobený z banánov, ovsa a medu. Zmiešajte ho na rušné rána alebo popoludnia, keď potrebujete rýchlo zobrať ma: môže to slúžiť aj ako zdravý dezert!

Vlhký banánový koláč

Chcete upiecť pôsobivú tortu? Tento 2-vrstvový koláč je smiešne vlhký a nadýchaný. Je to tiež vynikajúca raňajková pochúťka s iba 10 minútami prípravy, bez polevy. Je to jednoduché a nalepíte na zadnú časť vašej vidlice vlhké! cez Immaculate Bites

Banánové muffiny s čučoriedkami

Máte po ruke zrelé banány? Existuje nekonečne veľa spôsobov, ako ich použiť, ale tu je jeden spôsob plný ovocia, ktorý musíte vyskúšať: Banánovo čučoriedkové muffiny! Sú to ľahké, nadýchané a jemne sladké, zabalené šťavnaté fialové bobule, ktoré dodávajú každému sústu sladký koláč. Posypte chrumkavým cukrom Turbinado a sú ideálne na jednoduché raňajky alebo sladké občerstvenie.

Pekný krém z Berry Banana

Čo je lepšie ako dobrý banánový krém? Namiesto kupovanej zmrzliny hoďte mrazené banány a bobule čučoriedok do mixéra s kokosovým mliekom alebo jogurtom! Je to instantná bobuľová banánová zmrzlina, primiešaná do mrazenej dobroty. Je to zdravší pohľad na zmrzlinu, ktorú je rovnako zábavné jesť!

Ľahký banánový krémový koláč

Čo je lepšie ako hodvábna vrstva vanilkového krému natretá na nakrájané banány, vložená do maslovej kôrky? Toto je jeden z najobľúbenejších receptov na banány: a to z dobrého dôvodu. cez Utrácajte s centami

Vegánske banánové muffiny Streusel

Tu je recept na vegánske banánové muffiny, vďaka ktorým si každý povie: Wow! Sú nadýchané a dostatočne sladké, s dokonalou banánovou príchuťou. Ešte lepšie je, že zálievka dodá každému sústu trochu chrumkavosti a navyše sladký nádych. Naozaj by ste nikdy nevedeli, že sú vegánske a fungujú pre jedákov všetkých diét!

Skúste tiež: Banánové ovsené muffiny

Čokoládový banánový chlieb

Chcete kríženec medzi banánovým chlebom a čokoládovým koláčom? Tento tmavý čokoládový banánový chlieb je tým správnym množstvom vlhkého, sladkého a banánového. Posypaný nasekanými vlašskými orechmi na trochu chrumkavosti má všetky správne textúry. Pre väčšiu dekadenciu pridajte lupienky horkej čokolády.

ako urobím uhorkovú vodu

Banánové Daiquiri

Chcete premeniť banány na kokteil? Vyskúšajte toto Banana Daiquiri! Táto rotácia na klasiku daiquiri je jedným z našich obľúbených mrazené nápoje za zapôsobenie na hostí, pretože: je to jednoducho neodolateľné! Má čistú banánovú príchuť doplnenú nádychom limetky, vanilky a dubu zrelého rumu a nádychom pomarančového likéru v závere.

Muffiny s banánovou čokoládou

Máte pár extra tmavých banánov, ktoré dozrievajú v miske s ovocím? Vyskúšajte tento recept na banánovo-čokoládové muffiny! Sú sakramentsky dokonalé a nie sme si celkom istí, ako opísať kúzlo. Vlhké a sladké, sú voňajúce vanilkou s tým správnym nádychom škorice a čistou sladkosťou banánu. Sú posiate bohatými čokoládovými lupienkami a potom doplnené trblietavým posypom chrumkavého cukru. Je tu celkom wow faktor, ale recept je priamočiary a jednoduchý.

Výživa banánov

Tieto chutné plody sú viac než len chutné: sú plné živín. Tu sú niektoré z výhod banánov ( zdroj ):

• Plný vlákniny, asi 10 % vašej dennej hodnoty je v 1 banáne (3 gramy)
• Vysoký obsah draslíka, čo je dobré pre zdravie srdca
• Zdroj prebiotík, ktorý je dobrý pre zdravie čriev (aj keď najlepšie ho možno zažiť v banánoch, ktoré nie sú pečené!)

25 receptov na zrelý banán!

• Čas prípravy: 20 minút
• Čas varenia: 15 minút
• Celkový čas: 35 minút
• Výnos: 12muffiny1x

Popis

Tento recept na banánové muffiny je dokonalý: vlhké, sladké a neodolateľne voňajúce banánom! Tento klasický muffin si zamiluje každý.

Ingrediencie

• 1 ½ šálkyuniverzálna múka
• 2 lyžičkyškorica
• 1 lyžičkamletý zázvor
• 2 lyžičkyprášok do pečiva
• 1 lyžičkasóda bikarbóna
• ½ lyžičky kóšer soľ
• 1 ½ šálkyroztlačený banán (asi3veľké resp4stredný)
• 1vajce
• 2/3 šálkykryštálový cukor
• ⅓ pohárrastlinný olej
• 1 lyžičkavanilkový extrakt
• 1 šálkapolosladké alebo horkosladké čokoládové lupienky (voliteľné)
• Turbinado cukor, na polevu

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 400 stupňov Fahrenheita. Pridajte 12 košíčkov na muffiny do formy na muffiny.
2. V strednej miske rozšľaháme univerzálnu múku, škoricu, zázvor, prášok do pečiva, sódu bikarbónu a kóšer soľ .
3. V ďalšej strednej miske roztlačte banán. Zašľaháme vajíčko, kryštálový cukor, rastlinný olej a vanilku.
4. Mokré suroviny vmiešame vareškou do suchých a miešame, kým nevznikne hladké cesto. Vyhnite sa nutkaniu premiešať. Jemne vmiešajte čokoládové lupienky. Cesto rovnomerne rozdeľte do košíčkov na muffiny.
5. Muffiny pečieme 15 minút, kým nie sú nafúknuté a na vrchu zlatisté. Ochlaďte 5 minút na panvici, potom presuňte na mriežku, aby úplne vychladla, asi 1 hodinu. Uchovávajte až 4 dni v uzavretej nádobe pri izbovej teplote, v chladničke až 1 týždeň alebo dlhšie (pred podávaním nechajte zohriať na izbovú teplotu) alebo zmrazené až na 3 mesiace.

• Kategória: Upečené
• metóda: Upečené
• Kuchyňa: americký
• Diéta: Vegetariánska

Viac pečených receptov

Toľko z týchto banánových receptov je pečivo: tu sú niektoré ďalšie z našich obľúbených receptov na pečenie!

• 20 receptov na pečenie, ktoré by ste mali vedieť Zbierka všetkých našich obľúbených!
• Čarovný čučoriedkový švec Tento jednoduchý čučoriedkový švec má malé kúzlo: nalejte cesto a posypte čučoriedkami. Po upečení čučoriedky klesajú a švec stúpa!
• 13 ovocných dezertov na vyskúšanie Tieto ovocné dezerty predstavujú všetky najlepšie spôsoby, ako vyrobiť z ovocia sladkú pochúťku, od ľahkého jahodového chrumkavého až po náš ocenený broskyňový koláč.
• Ľahký čučoriedkový koláč Tento jednoduchý recept na čučoriedkový koláč je ohromujúci: je nadýchaný, jemne sladký a vonia po citróne. Ideálne na dezert alebo brunch!
• Najlepší broskyňový koláč Toto je naozaj najlepší recept na broskyňový koláč na svete! Náš ocenený rodinný recept obsahuje čerstvé broskyne s hustým krémovým pudingom a slanou kôrkou.