50 jednoduchých receptov na morské plody

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tu sú všetky najlepšie zdravé a jednoduché recepty z morských plodov, ktoré chutia neuveriteľne a vďaka ktorým je večera hračkou! Potešia každého pri stole.

Chcete si pripraviť morské plody na večeru? Existujú tak veľa chutných spôsobov, ako začleniť morské plody do prípravy jedla. Je to zdravý a chutný chudý proteín, ktorý je základom stredomorská strava . Tu sú naše najlepšie recepty na ryby a morské plody na večeru! Nižšie uvedené recepty zahŕňajú ryby a mäkkýše losos , krevety , hrebenatky , tilapia , treska , a tuniak . Každý recept je zdravý, relatívne jednoduchý na prípravu a plný chutí. Je tu niečo pre každého, od vyprážanej ryže s krevetami cez pesto lososa až po dokonale opečené mušle až po rybie tacos. Poďme na to!

A teraz...naše najlepšie jednoduché recepty z morských plodov!

Krémové krevetové cestoviny

Jedným sústom pridáte tento recept na morské plody do svojej týždennej rotácie večere. Tieto krémové krevetové cestoviny sú klasické: šťavnaté, pikantné krevety a žuvacie cestoviny plávajú v smotanovej omáčke. Urobte jednu z dvoch možností: a omáčka z bieleho vína , prekypujúci pikantnou príchuťou, alebo toto ľahká smotanová omáčka , smotanová parmezánová omáčka, ktorá sa v skutočnosti vyrába bez smotany. Chuť je dobrá na štýl reštaurácie, ale môžete ju pripraviť asi za 30 minút.

Skúste tiež: Krevetové cestoviny Pesto

Toskánsky losos

Existujú lososové recepty a potom je tu toto krémový toskánsky losos. Môže to viesť k niekoľkým návrhom na sobáš, a preto to tiež radi nazývame Marry Me Salmon! Jemná ryba sa kúpe v lahodnej smotanovej omáčke s cesnakom, sušenými paradajkami, špenátom a kaparami, vďaka čomu je každé sústo svetlé, slané a luxusné.

Zapečená tilapia s citrónom

Tu je recept na tilapiu s celkovým wow faktorom: táto pečená tilapia s paradajkami a fetou! Jemná, vločkovitá ryba je obalená citrónovo-cesnakovou omáčkou, dochutená prasknutými cherry paradajkami, stredomorským korením a mastnými kúskami syra feta. Ak si myslíte, že pečená ryba znie nudne, tento recept je pre vás! Každé sústo je pikantné s tým správnym jasom.

Medovo cesnakové krevety

Z času na čas príde recept, ktorý nám zloží ponožky. A tak to bolo aj s týmto receptom na krevety s medovým cesnakom! Nie je nič ako sladká a slaná kombinácia medovo-cesnakovej polevy a šťavnatých kreviet. Najlepšia časť? Výroba trvá 10 minút. Táto zasiahne všetky upokojujúce a uspokojujúce tóny večere s bleskovou rýchlosťou prípravy.

Najlepší pečený losos

Veľa receptov tvrdí, že je to najlepší pečený losos, ale tento je v súlade s humbukom. Zoznámte sa s najlepším receptom na pečený losos! Jemné filé je dokonale ochutené hnedým cukrom a korením a má krásnu chrumkavú polevu, čo je počin pre pečeného lososa, ktorý môže byť často kašovitý a nedochutený. Zaručene zapôsobí na každého a na to, aby chutil neuveriteľne, nepotrebuje ani omáčku (aj keď, samozrejme, môžete pridať.)

Epické rybie tacos

Tacos tu vždy vyhráva, takže by sme vám mohli predstaviť náš nový obľúbený recept na morské plody? Tieto pečené rybie tacos! Pečte bielu rybu, kým nie je šupinatá, so suchým korením: nie je potrebné opekanie ani vyprážanie. Potom to doplňte pikantným šalátom a krémovou rybou taco omáčkou. Toto je točenie mexických tacos Baja s použitím chutí a štýlu tejto kuchyne. Sú chutné, ľahko sa pripravujú a sú skvelé na týždenné večery alebo večere. Použite akúkoľvek bielu rybu ako tresku, tilapiu alebo Mahi Mahi.

Skúste tiež: Grilované rybie tacos alebo Rýchle rybie tacos z tresky

Miska na chrumkanie z lososovej ryže

Tu je nápad na večeru, ktorú by sme mohli jesť každý večer v týždni: Misky na chrumkanie s lososovou ryžou! Táto chutná miska lososa a ryže má niekoľko tajomstiev chuti, vďaka ktorým budete mať extra chuť. Kusy jemných rýb sú pokryté a lososová marináda to je pikantné, cesnakové a trochu sladké. Skombinujte to s nadýchanou ryžou a čerstvou zeleninou a potom to prikryte a pikantná majonéza aby to naozaj prasklo.

Krevety Scampi

Krevety, maslo, cesnak, citrón a biele víno: čo môže byť lepšie? Áno, sú to talianske americké krevety, klasika, ktorá kradne srdcia a mysle už desaťročia. Neexistuje správny spôsob, ako urobiť krevety: je to vec nepolapiteľnej krásy, ktorú musí šéfkuchár definovať. Ale myslíme si, že táto verzia je celkom hviezdna: šťavnaté, cesnakové krevety plávajú v bohatej, pikantnej maslovej omáčke.

Vyprážaná Tilapia

Pokiaľ ide o jednoduché a zdravé recepty z morských plodov, ideálne sú ryby: rýchlo sa uvaria a sú plné bielkovín a omega 3. Tak prečo neskúsiť iný spôsob, ako ju pripraviť úžasne: tento recept Tilapia na panvici! Biele rybie filé obalíme v korení a múke a orestujeme na troche olivového oleja. Tilapia je pikantná a jemná s ľahkým chrumkavým povlakom: za pár minút!

Jednoduchá panvica na krevety a ryžu

Máte radi dobrú večeru z morských plodov? Tu je jeden s vaším menom: tento chutný recept na krevety a ryžu! Šťavnaté, šťavnaté krevety sedia na lôžku s nadýchanou ryžou ochutenou cesnakom, kôprom a špenátom. Dajte mu dobrú posypku syrom feta a pár kúskov citrónovej šťavy a je to úplný homerun. Vždy potrebujeme dobré 30-minútové týždenné večerné jedlo a toto je na mieste mnohými spôsobmi.

Recept na pečené halibuty

Ahoj, vitajte pri jednom z našich obľúbených receptov na ryby niekedy . Zoznámte sa s našimi najlepšími recept na halibuta ! Tento geniálny spôsob varenia tejto obľúbenej bielej ryby ju upečie do šupiniek a do mäkka s cesnakom a citrónom, spolu s kaparami, ak máte radi ten slaný, slaný pop. Keď je šťavnatý a upečený, osprchujte ho tajnou omáčkou: najemno nasekanou petržlenovou vňaťou a chrumkavou smaženou cibuľkou, ktoré dodajú štipku soli, bylinkovej chuti a chrumkavosti.

Krevety Stir Fry

Tu je rýchla a jednoduchá večera: krevety stir fry! Táto je plná chuti s lesklou, pikantnou restovanou omáčkou, ktorá pokrýva šťavnaté krevety a farebnú zeleninu. Použite svoju obľúbenú zeleninu na prípravu super sýtej večere, ktorá poteší všetkých okolo stola. Dá sa rýchlo šľahať: stačí pridať ryžu alebo rezance, aby to bolo jedlo!

názvy tvrdého alkoholu

Stredomorská pečená ryba

Pečená ryba môže znieť trochu ako chodec...kým nevyskúšate tento stredomorský recept na pečenú rybu! Jedno sústo a budete spievať chválu. Opečte akúkoľvek bielu rybu s citrónom, cesnakom a jednoduchou zmesou paradajok, cibule a olív. Z citrónu a jemnej zeleniny je dokonale jemný s pútavým zipsom na ochutenie každého sústa.

Jednoduché cesnakové krevety

Ďalej v našich najlepších receptoch z morských plodov: krevety s cesnakovým maslom! Tieto krevety sú neuveriteľne šťavnaté s najlepšou cesnakovou príchuťou. Omáčka má to správne množstvo masla: lahodne pikantná, ale dostatočne striedma na to, aby bola nápadom na zdravú večeru. Najlepšia časť? Výroba trvá menej ako 10 minút .

Medovo glazovaný losos

Tu je a nápad na večeru ktorý vám dáva maximálnu návratnosť investície: tento recept na lososa s medovou glazúrou! Za menej ako 30 minút máte jemné, vločkovité filety z lososa, ktoré prekypujú chuťou z lepkavej polevy z medu, sójovej omáčky, miso a cesnaku. To je to, čo máme na mysli pod pojmom návratnosť investícií: je málo času n

Krevety Fra Diavolo

Chcete rýchle jedlo s malým nakopnutím? Vyskúšajte krevety Fra Diavolo! Toto jedlo v talianskom štýle obsahuje jemné krevety, ktoré plávajú v cesnakovej, pikantnej paradajkovej omáčke. Peklo znamená v taliančine brat diabla, čo naráža na intenzívnu horkosť tohto jedla. Ale urobte to domáce a pikantnosť si môžete prispôsobiť podľa chuti!

Tilapia v parmezáne

Nie je nič lepšie ako chrumkavý kúsok ryby a táto Tilapia s parmezánom nie je výnimkou! Tento jednoduchý spôsob prípravy rybieho filé má veľký vplyv. Exteriér je chrumkavý a dokonale ochutený pikantným parmezánom a chrumkavou strúhankou a vnútro je jemné a šupinaté.

Sčernený losos

Tento Blackned Salmon má takú chuť, že sa budete cítiť, akoby ste si ho objednali v reštaurácii. Ešte lepšie: je to rýchle a jednoduché. Proces varenia trvá len 5 až 8 minút. Domáce sčernené korenie má pikantnú intrigu a na vonkajšej strane ryby vytvára chrumkavú čiernu kôrku. (Áno, sčernie aj vašu panvicu, ale 100% to stojí za to.)

Skúste tiež: Cajunský losos

Vyprážaná ryža s krevetami

Tu je týždenná večera, ktorá nám dáva ten útulný pocit zakaždým, keď ju robíme: krevetová vyprážaná ryža! Je to zdravé, je to mimoriadne chutné a je to úplne pohodlné jedlo. Vyprážanú ryžu pripravíte veľmi jednoducho krídlom. Ale ak budete postupovať podľa tohto receptu, je to cesta k vyprážanej ryži s krevetami, ktorá chutí ako jedlo so sebou. Cesnak, zázvor a sójová omáčka sa dokonale spájajú s farebnou zeleninou, dávkami kreviet a mazľavými kúskami vajec do symfónie chutí. Je to jeden z našich obľúbených receptov z morských plodov na týždenné večerné varenie... vôbec.

Pesto z lososa

Ste pripravení na perfektnú pikantnú omáčku, ktorá oživí recepty z morských plodov? Vyskúšajte toto pesto z lososa! Jasne zelené pesto ide ruka v ruke s jemnou pečenou rybou, aby sa vytvorila úžasná večera. Pretože naozaj: čo nie je lepšie s malým pestom navrchu? Pikantná, cesnaková omáčka spôsobí, že šupinatá ryba praskne: už budete mať druhé sústo, kým dojete prvé. Je to dosť jednoduché na týždeň, ale dosť pôsobivé na to, aby slúžilo hosťom.

Skúste tiež: Jednoduché pesto krevety

cider pre varený cider

Paella z morských plodov

Tu je úžasný recept na morské plody na jednej panvici, ktorý je ako stvorený na oslavy: paella ! Toto tradičné španielske jedlo z ryže má tisíce variácií. ale vždy je to ryža s explóziou farebných zálievok. Toto je náš najlepší klasický recept na paellu, založený na našich cestách po Španielsku! Zdokonalili sme zručnosti, takže si to môžete vyskúšať doma. Je v ňom ryža s vôňou šafranu, zmiešaná farebná zelenina a krevety a je plná tradičnej chuti.

Rýchly grilovaný losos

Toto je nové tajomstvo, ktoré spôsobilo revolúciu v našich večeriach. Jedným z najlepších spôsobov varenia lososa je grilované ! Zbavte sa svojich starých receptov na pečený losos. S grilovaným lososom nemusíte rúru ani predhrievať! Grilujte ho 7 až 10 minút, kým sa neuvarí. Tak jednoduché! Kým sa griluje, dôrazne odporúčame pripraviť si citrónová kaparová omáčka . Ryby spieva štipľavou a slanou chuťou!

Cestoviny z hrebenatky s citrónom a bylinkami

Tu je úžasný recept na večeru, ktorý sa dá elegantne ľahko pripraviť: cestoviny z hrebenatky! Či už chcete zapôsobiť na hostí večere, dajte si a romantická večera , alebo len nakŕmiť svoju rodinu cez týždeň: tento recept sa perfektne hodí. Pečené mušle sú sladké, maslové a jemné, nasadené na jemných cestovinách a s príchuťou citrónu, cesnaku a byliniek. Najčastejšie vtedy, keď vyrábame morské plody obrátime sa na lososa a krevety: ale hrebenatky sú jedinečným zvratom, ktorý robí skutočne špeciálnu večeru.

Poke Bowl

Tu je jeden z populárnych v tomto zozname receptov na morské plody: miska na popichovanie! Táto havajská misa ochutených surových rýb, ryže a chrumkavej zeleniny sa uchytila ​​tu na pevnine a robí to každý! Pretože poke je to dobre . A hádajte čo? Poke si môžete ľahko pripraviť v pohodlí svojho domova: je ideálny na týždenné jedlo alebo ešte lepšie na okázalé jedlo na zábavu.

Skúste tiež: Špinavý oheň , Miska na hranie lososa

Ľahké uhryznutie lososa

Losos je chutný vo filé a tak ďalej, ale skúsili ste ho pred varením nakrájať na kúsky? Pripravuje perfektne ochutené sústa, ktoré sa jednoducho jedia a sú ideálne na podávanie cez šaláty alebo v miske. Ako bonus sú skvelé pre deti: je to jedlo, ktoré bude milovať celá rodina!

Recept na jednoduchý recept

Máte filet z mahi mahi? Vyskúšajte tento jednoduchý mahi mahi recept! Jednoducho sa vypráža na panvici s citrónom, cesnakom a bylinkami, kým nie je mäkká a šťavnatá. Táto obľúbená ryba sa hodí jednoduchými prípravkami, ako je táto: má krátky zoznam ingrediencií a dá sa rýchlo pripraviť ako chutné hlavné jedlo.

Burger s krevetami

Čo tak vyskúšať krevetový burger? Ukázalo sa, že tieto šťavnaté mäkkýše vytvárajú prekvapivo šťavnatú a uspokojujúcu karbonátku. Zaliate smotanovou omáčkou a naservírované na žemli, je to výdatné jedlo, ktoré nám chutí ešte lepšie ako jeho bratranec lososový burger .

Jednoduchý recept na mečúňa

Vyskúšajte tento chuťovo nabitý jednoduchý recept na mečúňa! Mäsitá, jemná dužina sa leskne, keď je obalená korením a jednoducho opečená na panvici s cesnakom, maslom a citrónom. Navrch pridajte slané kapary na slanú chuť a je to jednoduché a nezabudnuteľné jedlo!

Krevety Nachos

Je ťažké nájsť niekoho, kto odmietne nachos, a tu je zábavná variácia s našimi obľúbenými morskými plodmi: Krevety Nachos! Pripravuje to najlepšie zábavné predjedlo alebo jednoduchú večeru na chrumkavých tortillových lupienkoch s konfetami s farebnými polevami. Krevety ani nemusíte variť samostatne na sporáku: hoďte ich na hranolky a pečte!

Recept na morský vlk čílsky

Čilský morský vlk je jedným z najdrahších jedál z rýb na jedálnom lístku reštaurácie a jedno sústo vám povie prečo! Jemné filé má šťavnatú maslovú štruktúru, ktorá chutí pozitívne očarujúco. Jemne okorente a opečte filé na panvici, kým nie je zvonka zlatá a chrumkavá, potom dochuťte cesnakom, maslom, citrónom a bylinkami.

Citrón Kôpor Losos

Hľadáte ľahké jedlo na týždeň? Zadajte: citrónový kôpor losos. Je to rýchle, jednoduché a dokonca je to dosť efektné na večeru. Tento pečený losos je dokonale pikantný a zaliaty v pikantnej citrónovej kôprovej omáčke je celkom neodolateľný. Tento zdravý recept na morské plody je taký jednoduchý a všestranný, že môže skutočne fungovať kedykoľvek: na párty alebo rýchle večere!

Krevetové cestoviny Pesto

Tu je recept na morské plody, ktorý predstavuje rýchlu a jednoduchú večeru: cestoviny s krevetovým pestom! Iste, jeme tu väčšinou rastlinné produkty. Ale keď sa vrhneme na morské plody, toto je najlepšia voľba. Dlhé rezance obaľte v hodvábnom bazalkovom peste a potom pridajte šťavnaté, šťavnaté krevety. Ukázalo sa, že cesnakové pesto je ideálny pár pre pikantné krevety. Funguje to rovnako dobre na večeru ako týždenné jedlo.

Pošírovaný losos

Potrebujete rýchly spôsob varenia lososa? Vyskúšajte pošírovaného lososa! Táto metóda nemusí byť najobľúbenejšia, ale je neuveriteľne rýchla a jednoduchá: jednoducho 15 minút začať až do konca. Výsledkom sú dokonale jemné, jemné ryby, ktoré sa rozplývajú v ústach. Okorente a pošírovanému lososovi sa nedá odolať; skúste to s a krémová omáčka alebo vločkované do a lososový Caesar šalát .

Jednoduché cajunské krevety

Krevety sú jedným z najjednoduchších spôsobov rýchlej a ľahkej večere a vďaka tomuto receptu chutia za pár minút neodolateľne. Vyskúšajte tento recept na krevety Cajun! Mäkkýše posypeme trochou cajunského korenia a orestujeme ich na panvici na olivovom oleji. Chuť je taká pikantná, cesnaková a neodolateľná, že sotva uveríte času prípravy. Trvá to len 5 minút dať dokopy!

Vyprážaná treska

Tu je lahodne jednoduchý recept na morské plody, ktorý je plný prekvapení: treska vyprážaná na panvici! Táto biela ryba nás zrazila z nôh. Naozaj! Treska je nádherne jemná ryba s maslovou príchuťou a táto príprava nemôže byť jednoduchšia ani úchvatnejšia. Obalte ju paprikou a niekoľkými ďalšími koreninami a potom ju opečte na panvici, kým nebude mäkká a šťavnatá. Trvá menej ako 10 minút, kým získate chuť reštaurácie! Podávajte so šťavou z panvice pokvapkanou vrchom a dobre...myslíme si, že aj týmto budete príjemne prekvapení.

Krevety a brokolica

Hľadáte zdravý a jednoduchý recept na morské plody? Vyskúšajte tieto krevety a brokolicu! Pár sa varí so sójovou omáčkou a ryžovým octom, až kým nebude svetlý a pikantný. Kontrast chrumkavej jemnej brokolice oproti šťavnatým krevetám je naozaj niečo. Podávajte s ryžou alebo rezancami, aby z toho bolo kompletné jedlo, ktoré sa rýchlo spojí! V závislosti od toho, s čím ju podávate, môže byť večera na stole už za 20 minút!

Perfektný grilovaný losos

Chcete grilovať lososa k dokonalosti? Nie je to ľahký výkon. Losos sa ľahko prevarí a pod sezónou. Tu sme zažili svoj podiel na podpriemerných lososových zážitkoch, a tak sme sa rozhodli nájsť bezproblémový spôsob grilovania lososa. Zoznámte sa s naším dokonalým grilovaným lososom! Je to jednoduchý spôsob a je jemný s ľahko chrumkavou kôrkou. Ešte lepšie je, že sme k tomu vytvorili chutnú magickú korenistú zmes. Toto lososové korenie chutí tak dobre, že si ho budete chcieť dať ku všetkému... možno už nikdy nebudete robiť lososa bez neho.

Pečené hrebenatky

Tu je návod, ako si doma pripraviť mušle v štýle obľúbenej reštaurácie: jednoducho opečené mušle! Hrebenatky majú krásnu, jemnú sladkú chuť, ktorú si ľahko zamilujete: a nie je nič lepšie ako tá perfektne opečená chrumkavá vonku. Ale povedzme si na rovinu. Mušle sa ľahko varia, ale je ťažké ich správne pripraviť . Chce to trochu vedieť, ako získať tú zlatohnedú kôrku bez podvarenia alebo prevarenia. Keď však poznáte niekoľko tajomstiev, je to veľmi jednoduché a jeden z najlepších receptov na morské plody. Urobte si ich s týmto chutným alebo bez neho citrónovo bylinková omáčka .

Skúste tiež: Grilované mušle

Pečený ahi tuniak

Pečený tuniak ahi je jedným z najchutnejších jedál na planéte a doslova sa uvarí za menej ako 5 minút! Dajte to spolu so zvyškom zeleniny alebo ryže a máte rýchlu večeru. Ak ste nikdy nejedli ahi tuniaka, je čas začať. TERAZ! Opečený tuniak ahi vôbec nie je chutný ako ryba. Takže ak chcete niekoho ambivalentného presvedčiť o morských plodoch, pečený tuniak je skvelým miestom, kde začať. Chuť je taká lahodná: vo vnútri chutí maslovo a zvonka slane.

náhrada miso pasty

Skúste tiež: Grilovaný tuniak

Losos s kaparami

Hľadáte jednoduchý recept na zdravú večeru z morských plodov? Toto pečený losos sa naleje citrónom a bylinkami a varí sa, kým nie je dokonale vlhký. Potom pokvapkáme hodvábnou maslovou omáčkou z cesnaku a kapary. Len malé mrholenie zabalí obrovský úder – a skromné ​​množstvo ho udrží zdravé.

Krevetové kari

Toto nás nechalo bez slov. Naozaj! Pretože toto krevetové kari chutí lepšie ako reštaurácia, ale je to rýchla a jednoduchá večera, ktorú si môžete pripraviť aj doma. Deje sa tu toľko chutí: bohaté kokosové mlieko, aromatická kari pasta, pikantná limetka a korenistá bazalka obklopujúca jemné, šťavnaté krevety. Podávajte ho s jazmínovou ryžou a vaši priatelia a rodina vás budú chváliť. Toto je strážca a ešte lepšie: je to zdravý recept na morské plody za menej ako 30 minút.

Grilované krevety

Práve keď máme náš obľúbený spôsob varenia kreviet...prichádza ďalší! A táto pečená kreveta je mimo tohto sveta. Keď sme to dokázali, nemohol som prestať chváliť to. Páni! stále mi vykĺzla z úst. Vtedy viete, že je to strážca. Tieto grilované krevety sú jemné, šťavnaté a rýchlo sa uvaria. Rúru nemusíte ani predhrievať! Je dokonale ochutený cesnakom a citrónom. Pripravte ho s alebo bez strúhankovej polevy, ktorá dodá dokonalú chrumkavosť.

Skúste tiež: Ľahko pečené krevety

Losos glazovaný Bourbon

Hľadáte jednoduchý recept na morské plody, ktorý je plný pikantnej sladkej chuti? Tento bourbon glazovaný losos musíte vyskúšať! Losos sa uvarí len za 5 minút a bourbonská omáčka? Je to ako losos v spoločenských šatách. Zamilujete si pikantnú, sladkú a jemne sviežu chuť tejto polevy!

Perfektné grilované krevety

Nie je veľa, čo by nechutilo lepšie grilované. Takže keď bude vhodné počasie, pre mňa a Alexa sú to grilované krevety! Je to tiež jedna z najrýchlejších vecí, ktoré môžete variť na grile: varenie týchto detí trvá menej ako 5 minút. Krevety môžete pred grilovaním marinovať, ako u nás krevety na cesnaku na grile . Ale väčšinou, prečo to nepôjde jednoducho a rýchlo?

Skúste tiež: Špízy z grilovaných kreviet

Pečená treska (s magickým korením!)

Hľadáte domácu týždennú večeru? Vyskúšajte túto neuveriteľnú pečenú tresku! Treska nebola vždy ryba na našom radare. Ale táto ryba je naozaj výnimočná. Chuť je jemná, jemná a maslová. Najlepšia časť? Je potiahnutá v našom Čarovné korenie na morské plody zmes, ktorá v sebe skutočne skrýva nejaké kúzlo. Je to zadymené, pikantné a budete chcieť ďalšie sústo skôr, ako dožujete.

Skúste tiež: Perfektná grilovaná treska

Koriandrové limetkové krevety

Čo je lepšie ako krevety na večeru ? Je to zdravé, ľahko variteľné a chutné: čo z neho robí trojitú hrozbu varenia cez týždeň! A tu je náš nový obľúbený spôsob varenia: koriandrové limetkové krevety! Príprava tohto receptu na morské plody trvá len 10 minút a je krásne pikantná a svieža! Dokonale sa hodí k príchutiam v mexickom štýle: podávajte s ryža , an avokádový šalát , alebo v tacos . Alebo z neho urobte a hlavné jedlo šalát navrchu s našou koriandrový dresing .

Skúste tiež: Klasický krevetový šalát

Losos Teriyaki

Ahojte fanúšikovia lososa! Tu je ďalší, ktorý môžete zastrčiť do svojho arzenálu zdravia jednoduché recepty na morské plody ! Tento teriyaki losos sa stane vašou všednou večerou. Má rýchlu domácu teriyaki omáčku a čo je najlepšie: nie je potrebný dlhý čas na marinovanie! Rýchlo opečte na varnej doske, natrite teriyaki a potom pečte niekoľko minút, kým nebude uvarené. Je to rýchle a jednoduché a váš tanier ozdobí ten najkrajší kúsok lososa. Hodí sa na večeru resp rýchle týždenné večere .

Rýchle krevetové tacos

Čo je lepšie ako krevetové tacos? Ich bezstarostná atmosféra robí každú večeru slávnostnejšou, aj keď je to len ktorýkoľvek starý utorok. Skombinujte tieto tacos s čipy , dip a a klasická margarita a nevieme vymyslieť nič lepšie. (Okrem toho, prosím, pridajte vyprážaný fazuľový dip .) Na tomto jednoduchom recepte na morské plody sa nám páči to, že je rýchly recept na rodinnú večeru na týždenné noci a zábavné: robiť z toho dvojitú ranu.

Skúste tiež: Tacos z grilovaných kreviet

Sčernené krevety

Tu je spôsob, ako variť krevety, ku ktorým sa budete znova a znova vracať: sčernené krevety! Blackening je cajunská technika varenia, ktorá je o korenie . Skombinujte domáce sčernené korenie s grilovanými alebo vyprážanými krevetami a máte zmes pikantných, bylinkových a slaných chutí, vďaka ktorým je navrchu neodolateľný! Môžete ho grilovať alebo variť na sporáku, takže sa hodí na ľahké týždenné jedlá alebo grilované večere na terase.

Skúste tiež: Cajun grilované krevety

Jednoduchá grilovaná tilapia

V neposlednom rade v našich najlepších receptoch z morských plodov: grilovaná tilapia! Táto vločkovitá biela ryba si tu vrazila cestu do našich sŕdc. Ak hľadáte zdravý recept na morské plody, ktorý sa hodí do tejto diéty: tu je ten! Vločková ryba prekypuje pikantnou, údenou chuťou z grilu. Doplňte ju sladkými a jemnými cherry paradajkami s pľuzgiermi a vyzerá to jednoducho úžasne. Je to ideálne letné jedlo na zábavu alebo aj týždennú noc.

Čo mám urobiť na večeru?

Ak si kladiete túto otázku a ešte ste niečo nenašli: sme tu, aby sme vám pomohli! Tu je niekoľko ďalších nápadov na ľahkú a zdravú večeru:

• 25 jednoduchých nápadov na cestoviny
• 12 jednoduchých nápadov na rodinnú večeru
• 15 najlepších nápadov na večeru s krevetami
• 25 jednoduchých nápadov na večeru
• 40 nápadov na zdravú večeru
• 30 nápadov na dnešnú večeru
• 20 jednoduchých nápadov na večeru pre dvoch
• 20 nápadov na raňajky na večeru

50 nápadov na jednoduchú večeru

50 nápadov na zdravú večeru

40 nápadov na dnešnú večeru

20 jednoduchých nápadov na večeru pre dvoch

50 receptov na morské plody!

• Čas prípravy: 15 minút
• Čas varenia: 15 minút
• Celkový čas: 30 minút
• Výnos: 4 1x

Popis

Tieto krevetové cestoviny sa ľahko pripravujú s najlepšími veľkými príchuťami: cesnak, citrón a parmezán. Ide o nápad na domácu večeru, ktorý je vždy hitom! Pozri tiež: Krevetové cestoviny Pesto

Ingrediencie

• 1librové veľké krevety, odrezané (chvost zapnutý alebo vypnutý, uprednostňuje sa ulovenie vo voľnej prírode)
• 2 polievkové lyžiceolivový olej
• ½ lyžičky každý údená paprika, cesnakový prášok a cibuľový prášok
• ½ lyžičky kóšer soľ
• 1recept Omáčka z bieleho vína alebo Parmezánová smotanová omáčka
• 8 uncíšpagety
• Jemne nasekaná talianska petržlenová vňať, na ozdobu
• Klátky citrónu, na ozdobu

Pokyny

1. Ak je zamrznutý, rozmraziť krevety .
2. Uvaríme cestoviny: Spustite hrniec s dobre osolenou vodou do varu. Varte cestoviny, kým nebudú al dente. Začnite ochutnávať niekoľko minút pred odporúčaním obalu: chcete, aby bol jemný, ale vo vnútri stále trochu pevný; zvyčajne okolo 7 až 8 minút. Cestoviny sceďte. (Ak skončí pred omáčkou, pridajte ju späť do hrnca s kvapkou olivového oleja, aby sa neprilepila.)
3. Uvarte krevety: Krevety osušte. V strednej miske zmiešame krevety s korením. Vo veľkej panvici zohrejte olivový olej na stredne vysokej teplote. Krevety varte 1 až 2 minúty na každej strane, kým nebudú matné a uvarené, pričom ich otáčajte kliešťami. Odložte ich bokom.
4. Urobte omáčku: Utrite panvicu. V tej istej panvici urobte Omáčka z bieleho vína alebo Parmezánová smotanová omáčka (trvá to asi 10 minút).
5. Podávajte: Keď je omáčka hotová, pridajte rezance na panvicu s omáčkou. (Iba v prípade smotanovej omáčky pridajte jednu alebo dve kvapky mlieka, aby sa omáčka uvoľnila a dosiahla správnu krémovú konzistenciu.) Potom pridajte krevety a miešajte, kým sa nezohrejú. Ochutnajte a podľa potreby ešte pár štipkami soli. Odstráňte z ohňa. Ozdobte nadrobno nasekanou petržlenovou vňaťou a kolieskami citróna. Ihneď podávajte.

• Kategória: Hlavné jedlo
• metóda: Varná doska
• Kuchyňa: Morské plody