30 receptov na sladké zemiaky

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tieto recepty zo sladkých zemiakov, ktoré musíte vyskúšať, sú najlepšími spôsobmi, ako využiť túto lahodnú koreňovú zeleninu! Prinútia každého vrátiť sa pre viac.

Pokiaľ ide o koreňovú zeleninu, nie je nič všestrannejšie ako mocný sladký zemiak. Táto chutná hľuza sa dá použiť na nekonečne veľa spôsobov, od prílohy cez večeru až po dezert! Ako autori kuchárskych kníh je to jedna z našich najlepších ingrediencií na použitie v jedlách. Tento zemiak obsahuje oveľa viac ako kastról na Deň vďakyvzdania. Skúste to ako hranolky, kaša, čili, plnené, naložené: sladká a slaná kombinácia vždy zapadne na miesto. Tu sú všetky naše najobľúbenejšie recepty zo sladkých zemiakov za použitie tejto pomarančovej zeleniny! (Alebo zamierte na náš vrchol 20 vegánskych receptov na sladké zemiaky .)

A teraz...najlepšie recepty zo sladkých zemiakov, ktoré musíte vyskúšať!

Sladké zemiakové plátky

Najlepší recept na sladké zemiaky: sladké zemiakové klinčeky! Neodoláte týmto perfektne ochuteným klinčekom, zvonka jemne chrumkavým a zvnútra jemným. Môžete ich podávať ako zdravú prílohu, alebo ešte lepšie: naložiť do nich čili na chutnú večeru.

energetické smoothies

Pečené sladké zemiaky

Ako urobiť najlepšie pečené sladké zemiaky? Nakrájajte ich na kocky, ochuťte trochou cesnakového prášku a soli a opečte na vysokej teplote. Sú jemné a karamelizované, dokonalé sladké kúsky.

Skúste tiež: Varené sladké zemiaky

Pečený sladký zemiak

Nie je nič lepšie ako pečený sladký zemiak! Je ľahké, lahodne jemné a ľahko sa naplnia pikantnými polevami, aby sa z nich stalo jedlo. Samozrejme, ak uprednostňujete sladké polevy, ktoré tiež fungujú... alebo len kúsok masla! Tento recept pripravuje pudingy, ktoré sú dokonale jemné s lahodnou vlhkou pomarančovou dužinou.

Skúste tiež: Rýchle pečené sladké zemiaky

Sladké zemiakové hranolky

Ahojte milovníci smaženia. Zoznámte sa so svojimi novými obľúbenými hranolkami: najlepšími hranolkami zo sladkých zemiakov! Tieto sú naozaj fenomenálne: sú zvonka chrumkavé, zvonka jemné, s najlepšou sladkou a slanou chuťou. A sú pečené, nie vyprážané! Vitajte vo svojej novej návšteve.

Sladké zemiaky Enchiladas z čiernej fazule

Tu je obľúbený recept na sladké zemiaky fanúšikom: Enchiladas zo sladkých zemiakov! Táto mazľavá, syrová, slano-sladká panvica pečených dobrôt bude mať za následok, že sa každý vráti. Čierna fazuľa a sladké zemiaky sa dokonale spájajú s pikantnou salsou verde a pikantným syrom Colby.

Sladký zemiakový šalát

Zdravý a chutný spôsob, ako jesť sladké zemiaky? Vyskúšajte tento sladký zemiakový šalát! Z parku zasiahol kontrast cesnakovo pečených kociek sladkých zemiakov, perovej baby rukoly, brusníc a smotanového kozieho syra. Doplňte štipľavým medový horčicový dresing a dobre, budete chcieť zaparkovať pred misou.

Sladké zemiakové kari

Jemné sladké zemiaky a paprika plávajú v lahodnom vývare z kokosového mlieka a thajskej kari pasty, doplnené čerstvým koriandrom a chrumkavými arašidmi. Deje sa toľko chutí, že si budete chcieť dať ďalšie sústo, kým si vychutnáte prvé. Vitajte na: vašej jednoduchej týždennej večeri spriaznenej duše: kari zo sladkých zemiakov.

Plnené sladké zemiaky

Najlepší spôsob, ako urobiť recept zo sladkých zemiakov na večeru? Plnené sladké zemiaky! Tieto pudingy sú dokonalou zmesou sladkého a slaného. Čierne fazule sú dokonalým doplnkom k ľahkej sladkosti zemiakov a posypané smotanovou koriandrovou omáčkou je to malý kúsok neba.

Skúste tiež: Mexické sladké zemiaky

Kaša zo sladkých zemiakov

Čo je lepšie ako zemiaková kaša? Tieto zdravé pyré zo sladkých zemiakov sú maximálne pohodlné jedlo. Sú lahodne nadýchané, s chuťovými nuansami cesnaku a pažítky. Dovoľujeme si vás už ani nezahryznúť!

recept na zeleninové jedlo

Sladké zemiakové placky

Tieto batátové placky sú tak nadýchané, vlhké a voňajúce škoricou, že sa okamžite dostali na vrchol nášho zoznamu obľúbených. Zmenia sa na najchutnejšie, nadýchané raňajky: neuveriteľne vlhké a plné príjemných chutí. Pripravte sa na to, že sa zamilujete do tohto jednoduchého a uspokojujúceho nápad na raňajky !

Sladké zemiakové muffiny

Čo tak premeniť túto žiarivo oranžovú koreňovú zeleninu na pečivo? Vyskúšajte tieto sladké zemiakové muffiny! Pridaním zemiakovej kaše do pečiva sú lahodne vlhké. Tieto vysoké, nadýchané muffiny sú dokonale okorenené škoricou a sú ideálnou prílohou, raňajkami alebo občerstvením.

Sladké zemiaky v pare

Tu je spôsob, ako uvariť obľúbenú koreňovú zeleninu, ktorá vás môže prekvapiť: Sladké zemiaky v pare! Táto jednoduchá metóda je rýchla a jednoduchá a výsledkom je najchutnejšie vlhké a jemné mäso. Nechápte nás zle: milujeme rúru na zeleninu, ako je táto Pečené sladké zemiaky . Ale dusenie tejto oranžovej zeleniny ju robí takou vlhkou, že sa môže stať vašou novou najlepšou metódou.

Sladká zemiaková polievka

Ach ahoj, lahodná a zamatová polievka zo sladkých zemiakov! Z tejto koreňovej zeleniny je to najlepšie sladké a krémové pyré. Zvýraznite ho zdravou dávkou údenej papriky a chuť je zemitá, jemne údená a absolútne neodolateľná. Táto zdravá polievka poteší snáď každého: aj zarytých milovníkov sladkých zemiakov!

Sladký zemiak v mikrovlnnej rúre

Chcete uvariť sladké zemiaky... rýchlo? Vyskúšajte tento recept na sladké zemiaky v mikrovlnnej rúre! V skutočnosti je ľahké to pokaziť. Zemiak varte v mikrovlnnej rúre príliš dlho a vyjde vysušený a scvrknutý. Takže sme testovali každú premennú, aby sme zdokonalili túto mikrovlnnú metódu sladkých zemiakov! Tu sú triky, ako vždy uvariť jemné a vlhké sladké zemiaky.

Sladký zemiakový chlieb

Tu je rýchly chlieb je recept na sladké zemiaky, ktorý si žiada, aby bol súčasťou vášho repertoáru na pečenie: Sladký zemiakový chlieb! Táto alternatíva k tekvicovému chlebu je podľa nás ešte zábavnejšia ako klasický. prečo? Je neuveriteľne vlhký a sladko okorenený, so škoricou a krásnou nuansou zo sladkých zemiakov. Tento recept pripraví vysoký, nadýchaný bochník, ktorý vyzerá pôsobivo.

Najlepšie sladké zemiakové čili

Tu je vynikajúci recept na sladké zemiaky, vďaka ktorým sa z nich stane jedlo: sladké zemiakové čili! Je to zdravé a plné zeleniny, so všetkými živinami z týchto zdravých pomarančových zemiakov. A je to skutočne výdatné a uspokojujúce, s komplexnosťou z niekoľkých chuťových trikov.

Naložené sladké zemiaky Bites

Tu je recept na sladké zemiaky, ktorý je už roky obľúbený medzi fanúšikmi. Tieto malé „toasty“ sú okorenené rascou a čili práškom, potom naložené syrom, kyslou smotanou a horúcou omáčkou. Chuť naložená do jedného sústa je neskutočná!

Mexické sladké zemiaky

Tieto mexické sladké zemiaky sú dokonalou zmesou sladkého a slaného. Pikantná salsa z čiernej fazule je dokonalým doplnkom ľahkej sladkosti zemiakov a doplnená krémová koriandrová omáčka , je to malý kúsok neba.

Sladké zemiakové pyré

Tu je krémová príloha, ktorá sa hodí na každý tanier: pyré zo sladkých zemiakov! Toto lahodne krémové pyré je ľahké a sladké: ideálne na podávanie s pikantným proteínom, ako je pečené kura alebo pečená ryba. Chutí v štýle reštaurácie: najmä keď podávate proteín na vrchu! Podávajte ho pri jesenných jedlách a bude sa o ňom hovoriť: sľubujeme!

Sladké zemiakové brownies

Sú chrumkavé, žuvacie, čokoládové a neočakávaný spôsob použitia tejto koreňovej zeleniny. Vyskúšajte tieto sladké zemiakové brownies! Sladké zemiaky vytvárajú tú najlepšiu žuvaciu štruktúru a napĺňajú ich živinami. Ale čo je najdôležitejšie: sú neodolateľne chutné , s bohatou nuansou v chuti, vďaka ktorej chutia oveľa lepšie ako štandardné sušienky.

Sladké zemiaky Hash Browns

Tu je vynikajúci spôsob, ako pripraviť recept na sladké zemiaky: nastrúhajte ich na hnedé! Tieto sladké zemiakové hnedé už nemôžu byť jednoduchšie: skvelé, hoďte ich na plech a pečte do chrumkava. Raňajky sú práve chutnejšie.

'čo' je v mai tai'

Kastról zo sladkých zemiakov

Samozrejme, vždy existuje klasický sladký zemiakový kastról ako spôsob, ako použiť tento zemiak! Toto je tradičný kastról zo sladkých zemiakov s troškou bourbonu a doplnený chrumkavou pekanovou kašou plnou hnedého cukru, škorice a muškátového orieška. cez Britney láme chlieb

Grilované sladké zemiaky

Je grilovacia sezóna? Potom musíte rozhodne vyskúšať tieto grilované sladké zemiaky! Chrumkavé zvonku a jemné zvnútra, majú trochu dymovej chuti a sú absolútne chutné .

Sladký zemiakový koláč

Čo je klasickejšieho receptu ako sladký zemiakový koláč? Tento je plnený jemnými pečenými sladkými zemiakmi a korením na pečenie vo vločkovej maslovej kôre. Toto je obľúbený koláč Juhu a je úplne ideálny na doplnenie jedla. cez Babie torty

Tacos zo sladkých zemiakov

Tu je skvelý recept na sladké zemiaky na každú sezónu: Sladké zemiaky Tacos Black Bean! Hoďte takmer akúkoľvek sezónnu zeleninu na plech, okoreňte ju a funguje ako lahodná taco náplň! Najlepšia časť: čierne fazule môžete pridať priamo na panvicu. Vychádza šmrncovne a lahodne: navrch dáme pico de gallo, syrové drobky a kopček kyslej smotany.

Sladké zemiaky s thajskou omáčkou z arašidového masla

Predstavte si dokonale pečený sladký zemiak , doplnené čerstvou chrumkavou paprikou na thajský spôsob a kapustovou kapustou a krémovou arašidovou omáčkou. Od mnohých čitateľov sme počuli, že tento je obľúbený v rodine! Ak máte instantný hrniec, skúste to s naším Instant Pot Sladké zemiaky . (Ak nie, použite metódu rýchleho pečenia sladkých zemiakov vyššie.)

Marocký guláš zo sladkých zemiakov

Populárny recept na sladké zemiaky? Tento marocký guláš zo sladkých zemiakov! Je mimoriadne chutná so zmesou teplých korenín: koriander, rasca, kurkuma, zázvor a škorica. A je plný zeleniny bohatej na živiny: sladké zemiaky, cícer, paradajky a špenát. Podávajte s quinoou na chutnú večeru.

Naložené sladké zemiakové hranolky

Tieto mexické hranolky sú jednoducho pečené sladké zemiaky s čiernymi fazuľkami, salsou a mexickou vegánskou cremou vyrobenou z tahini a limetky (alebo použite tradičné Mexický krém .) Sladké, mazľavé zemiaky oproti pikantnej poleve sú neuveriteľne uspokojivé.

Kukuričný chlieb zo sladkých zemiakov

Skúste upiecť sladké zemiaky s týmto receptom na sladký zemiakový kukuričný chlieb! Je to vlhká, lahodná zmes medzi zlatým maslovým kukuričným chlebom a krémovým sladkým zemiakovým koláčom. Tento kukuričný chlieb je pripravený za menej ako hodinu a je veľmi jednoduchý na prípravu ako dokonalá príloha na večeru alebo bežné týždenné večere. cez Britney láme chlieb

Recept na južné kandizované sladké zemiaky

Kandizované sladké zemiaky sú južanskou klasikou! Zemiaky sú uvarené do mäkka v maslovej a sladkej poleve naplnenej korením, vďaka čomu sú hodvábne jemné a neodolateľné. cez Babie torty

Pečené sladké zemiaky s marockou šošovicou

Tu je recept na chutnú a výživnú večeru! Sladké zemiaky sa pečú, kým nie sú vlhké a mäkké, potom sa na ne vrstvia šošovica, ktorá je ochutená marockou príchuťou: rasca, škorica, paprika a harissa a zelenina. K tomu všetkému: krémový citrón tahini omáčka dáva to všetko dokopy.

jedlá s tilapiou

Nákup sladkých zemiakov

Čo hľadať, keď zamierite do obchodu pre tieto recepty zo sladkých zemiakov? Tu je niekoľko tipov na nákup týchto spuds:

• Veľkosť: S malými až strednými sladkými zemiakmi sa pracuje najľahšie: ľahšie sa krájajú a pečenie trvá kratšie (ak sú pečené vcelku).
• Koža: Hľadajte kožu, ktorá nemá žiadne modriny ani praskliny.
• Typ: Existuje mnoho druhov sladkých zemiakov: niektoré majú oranžovú dužinu a iné bielu dužinu. Dva hlavné druhy oranžových zemiakov, ktoré nájdete v obchode, sú Klenot , ktorý má svetlohnedo-oranžovú šupku a Červený granát , ktorá má červenú šupku a je o niečo tenšia. Máme radi sladké zemiaky Jewel (na obrázku nižšie), ale tieto recepty fungujú s akýmkoľvek druhom zemiakov s pomarančovou dužinou. Pre vyššie uvedené recepty nepoužívajte zemiaky s bielou dužinou, pretože sa varia inak.

Jewel sladké zemiaky

Jamy vs. sladké zemiaky: rozdiel

Aký je rozdiel medzi jamom a sladkým zemiakom? Jamy pochádzajú z Afriky a Ázie. V porovnaní so sladkými zemiakmi sú škrobovejšie a suchšie a majú veľmi tvrdú šupku. V súčasnosti sa predávajú vo viacerých obchodoch s potravinami, ale pravdepodobne ich nájdete na medzinárodných a špeciálnych trhoch. Príbehy o potravinách v USA niekedy nesprávne označujú sladké zemiaky ako sladké zemiaky.

Pre vyššie uvedené recepty si vyberte z toho, čo vaše potraviny označujú ako sladké zemiaky. Uistite sa, že je to sladký zemiak s oranžovou dužinou. Nezabudnite na farmárske trhy: sú tiež skvelým miestom, kde nájdete sladké zemiaky!

Ešte pár nápadov

Nenašli ste recept, ktorý by vám vyhovoval? Tu je niekoľko ďalších nápadov na použitie tejto chutnej hľuzy:

• Skúste okázalé Sladké zemiaky s kozím syrom a šošovicou
• Vezmite si pizzu zo sladkých zemiakov s Brie
• Make Naložené šupky zo sladkých zemiakov

Sladká zemiaková polievka

Pečené hranolky zo sladkých zemiakov

Jednoduché plátky sladkých zemiakov

Perfektné sladké zemiaky do mikrovlnnej rúry

30 najlepších receptov na sladké zemiaky

• Čas prípravy: 10 minút
• Čas varenia: 30 minút
• Celkový čas: 40 minút
• Výnos: 4 1x

Popis

Tieto recepty zo sladkých zemiakov, ktoré musíte vyskúšať, sú najlepšími spôsobmi, ako využiť túto lahodnú koreňovú zeleninu! Prinútia každého vrátiť sa pre viac.

Ingrediencie

• 2libier sladkých zemiakov (asi4stredný)
• 2 polievkové lyžiceextra panenský olivový olej
• 1 lyžičkacesnakový prášok
• 1 lyžička kóšer soľ
• Čierne korenie

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 450 stupňov Fahrenheita.
2. Sladké zemiaky nakrájame na 3/4 kociek, pričom necháme šupku. Vo veľkej mise zmiešajte sladké zemiaky s olivovým olejom, cesnakovým práškom a kóšer soľ .
3. Vyložte plech na pečenie pergamenový papier a na vrch poukladáme batáty v rovnomernej vrstve. Pečte asi 25 minút, kým kocky nezmäknú a nezhnednú zospodu (netreba miešať!). Podávajte teplé. Zvyšky skladujte v chlade. Urobte si vopred pokyny: Pripravte si 3 dni vopred a zohrejte v rúre na 350 stupňov (alebo v mikrovlnnej rúre alebo na varnej doske).

• Kategória: Príloha
• metóda: Upečené
• Kuchyňa: americký
• Diéta: Vegan