13 chutných receptov na granátové jablko

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našej politike zverejňovania .

Tieto recepty na granátové jablko sú najlepšími spôsobmi, ako si vychutnať toto živé ovocie! Vyskúšajte všetko od šalátov cez koktaily až po smoothies.

Nie je nič lepšie ako živé chrumkanie rubínovo-červených semien granátového jablka, však? Toto svetlé fuchsiové ovocie má krásnu sladkú kyslú chuť: a je to skvelé zdravé ovocie, ktorého sa dá zjesť viac. Existuje toľko spôsobov, ako použiť semená granátového jablka v receptoch. Ale aby som bol úprimný: najradšej ich máme v hrsti!

Tu sú všetky najlepšie recepty na granátové jablko s týmito chutnými semienkami! Pridajte ich do šalátov ako chrumkavé konfety, prihoďte ich do smoothies, pripravte brilantnú polevu na dezerty alebo si dokonca pripravte čerstvú domácu šťavu z granátového jablka. Sirup z granátového jablka je dokonca trik skvelé koktaily .

A teraz... najlepšie recepty na granátové jablko, ktoré môžete vyskúšať!

Ako nakrájať granátové jablko

Predtým, ako sa dostaneme k najlepším receptom na granátové jablko: poďme sa rozprávať o tom, ako ho najlepšie nakrájať! Toto živé ovocie je známe tým, že robí obrovský neporiadok. Ak ho správne nenarežete a nevysejete, skončíte s tým, čo vyzerá ako krvavé fŕkanie po celej vašej kuchyni! Máme geniálnu metódu bez neporiadku, ako rozrezať granátové jablko a nasadiť ho...správnym spôsobom. Je ideálny na prípravu šalátov, smoothies, šťavy z granátového jablka a podobne.

Perfektný šalát z granátového jablka

Tu je jeden z našich obľúbených receptov na granátové jablko: perfektný šalát z granátového jablka ! Z chrumkavých semien granátového jablka sa na vrchu listovej zeleniny vytvoria nádherné konfety. Pridajte kyslé plátky zeleného jablka, opekané pekanové orechy a kozí syr alebo feta drobky a je to skutočná symfónia chutí! Vyberte si z niekoľkých rôznych možností obliekania: naše obľúbené sú zálievka z jablčného octu alebo vinaigret z granátového jablka .

Smoothie z granátového jablka

Máte semená granátového jablka? Vyskúšajte smoothie z granátového jablka! Tento lahodný ružový nápoj prekypuje ovocnou príchuťou a jednou z našich obľúbené spôsoby použitia semien granátového jablka (samozrejme okrem ich konzumácie po hrstiach!). Spája drahokamovo tónované semienka s mrazeným ananásom a banánom a vytvára krémové pyré, ktoré je plné živín a vitamínov. Pridajte trochu gréckeho jogurtu pre bielkoviny a máte smoothie, ktoré zasýti a je neodolateľne dobré.

Jogurtový dip s granátovým jablkom

Chcete použiť semená granátového jablka na jednoduchý recept na predjedlo na párty? Vyskúšajte tento labneh dip! Základom je zahustený grécky jogurt (tzv labneh ), a je to posypané konfetami z granátových jabĺk! Zahustením jogurtu cez noc bude krémovejší a ešte pikantnejší. V kontraste so sladkým výbuchom semien granátového jablka a ovocným olivovým olejom je to víťaz.

Šťava z granátového jablka

Nie je nič krajšie ako svetlá fuchsiová tekutina, ktorá pochádza z granátového jablka. Vyskúšajte tento jednoduchý recept na domácu šťavu z granátového jablka! Máme spôsob, ktorý je rýchly, ako odšťaviť granátové jablko z čerstvých semien. Nie je nič lepšie ako čerstvá šťava priamo od zdroja! Má veľa zdravotných výhod a navyše si z neho môžete pripraviť zabijácky koktailový sirup.

Margarita z granátového jablka

Nič nemilujeme viac ako dobro variácia margarita ...a tu je otočka, ktorá nás dostala. Vyskúšajte Margaritu z granátového jablka! Sladká kyslá šťava z granátového jablka sa dokonale hodí k tequile a limetke, vyvážená pomarančovým parfumom Cointreau. Môžete použiť buď šťavu z granátového jablka, alebo čerstvo vylisovanú šťavu z ovocia, takže je ideálna na čokoľvek, čo máte po ruke.

Skúste tiež:

Melasa z granátového jablka

Melasa z granátového jablka je zjavenie! Táto tradičná ingrediencia na Blízkom východe v skutočnosti vôbec nie je melasa. Je to sirup, ktorým môžete pokvapkať mäso, ryby, zeleninu, šaláty alebo dipy, a dodáva šmrnc, ktorému sa nedá odolať. Môže byť ťažké nájsť melasu z granátového jablka v obchode, takže môže byť jednoduchšie pripraviť si ju doma. Je to tiež skvelý spôsob, ako využiť šťavu z granátového jablka!

Šalát s vyholenou ružičkovou kapustou s granátovým jablkom

Ďalší skvelý recept na granátové jablko? Ružičkový kapustový šalát, kde sú klíčky nakrájané na tenké plátky na jemné stužky. Namiesto horkej chuti chutí surový ružičkový kel takmer ako sladšia verzia kapusty! Tu dokonale kontrastujú s popom semien granátového jablka a jasným chrumkaním jablka. Všetko zabaľte do jemne sladkého vinaigrette a jedno zahryznutie vás pozitívne rozžiari.

Martini z granátového jablka

Hľadáte zábavný koktail ako recept na granátové jablko? Vyskúšajte Martini z granátového jablka! Chrumkavý, sladký koláč, ovocný a ľahký: je oveľa bližšie k a Cosmo než klasické martini . Ale namiesto brusnicovej šťavy, ako je Cosmopolitan, sa vyrába zo šťavy z granátového jablka. Podávajte v pohári na martini a máte sofistikovaný kokteil, ktorý je osviežujúci a ľahko sa pije! Môžete použiť kúpenú alebo domácu šťavu z granátového jablka.

Skúste tiež: Granátové jablko Cosmo

Domáci grenadínový sirup

Tu je skvelý DIY recept na granátové jablko: domáca grenadína! Tento jasne červený sirup hviezdi v mnohých grenadínové koktaily a mocktaily a je veľmi jednoduché vyrobiť si ho doma. Prečo si vyrobiť vlastný? Grenadína kúpená v obchode sa zvyčajne vyrába s kukuričným sirupom s vysokým obsahom fruktózy a prísadami. Táto verzia je úplne prírodná, vynecháva všetky tie konzervačné látky a neprirodzené cukry. A výroba zaberie len 15 minút!

môžete zmraziť plátky syra

Delicata tekvicový šalát s granátovým jablkom

Tu je ďalší recept na šalát z granátového jablka: šalát z delicata squash! Toto nie je obyčajné zelený bočný šalát . Toto je niečo výnimočné, výdatný a zdravý šalát ako stvorený na zábavu. Tekvica Delicata je oslnivo sladká a má jedlú šupku (nie je potrebné šúpanie!). Doplňte zeleninu a tekvicu osviežujúcimi semienkami z granátového jablka, chrumkavými pistáciami a pikantným medovo horčicovým dresingom a je to úplne ohromujúci .

Kokteil Prosecco z granátového jablka

Keď príde na chutné koktaily... no, tento by mohol zabrať koláč. Vyskúšajte túto mimózu z granátového jablka, alias kokteil Prosecco z granátového jablka! Kombinácia sladkého granátového jablka, pomarančového parfumu a vzdušných bubliniek je jednou z najuspokojivejších v našom zozname viac ako 200 receptov na koktaily.

Rustikálny jablkový koláč

Posledné v našich receptoch na granátové jablko: sú ideálne na posypanie dezertov! Vyskúšajte tento rustikálny jablkový koláč! Má voľnú kôrku z pečiva, naplnenú nakrájanými jablkami a ozdobou z granátových jabĺk. Korenené jablká so škoricou a zázvorom a svetlé pom semienka sú sladké a jemne kyslé, čo je dokonalý kontrast k šupinatej a slanej kôrke.

Výživa z granátového jablka

Sú granátové jablká zdravé? Okolo výživy z granátového jablka existuje veľa nafúknutých tvrdení. V skutočnosti bola populárna spoločnosť vyrábajúca produkty z granátového jablka zasiahnutá sťažnosťou FTC na falošnú reklamu. To znamená, že granátové jablká sú veľmi zdravé ovocie, ktoré je súčasťou zdravej výživy! Tu je to, čo vieme ( zdroj: Healthline ):

• Antioxidanty: Granátové jablká majú veľa antioxidantov: punicagíny a kyselinu puniciovú, ak to musíte vedieť!
• Vláknina: 1 šálka semien obsahuje 7 gramov vlákniny.
• Vitamín C: 1 šálka semien obsahuje 30 % denného vitamínu C.
• Ďalšie vitamíny: Granátové jablká sú tiež dobrým zdrojom vitamínu E, kyseliny listovej, draslíka a vitamínu K.
• Cukor: Ako väčšina ovocia, aj granátové jablko obsahuje cukor! 1 šálka semien obsahuje 24 gramov cukru.

Najlepšie recepty z granátového jablka: Šalát z granátového jablka a ďalšie!

• Čas prípravy: 20 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 20 minút
• Výnos: 4 1x

Popis

Tento šalát z granátového jablka je absolútne neodolateľný! Vyznačuje sa sladkým koláčovým šalátovým dresingom a živým chrumkaním semien granátového jablka.

Ingrediencie

• 1 šálka semená granátového jablka (od1stredné granátové jablko)
• 1šalotka
• 1Jablko Granny Smith alebo hruška Bosc
• ½ šálky opekané pekanové orechy alebo glazované pekanové orechy *
• 1recept Dresing z jablčného octu alebo Vinaigrette z granátového jablka (alebo šaty s olivovým olejom a melasa z granátového jablka )
• 3 unce(6 šálok) zmiešaná zelenina
• 2 uncemäkký kozí syr alebo feta (vynechať pre vegánov)

Pokyny

1. Granátové jablko nakrájajte a nasekajte .
2. Šalotku nakrájajte nadrobno. Nakrájajte jablko na tenké plátky (a podľa potreby ho pridajte 1 lyžičkou citrónovej šťavy alebo octu, aby ste zabránili zhnednutiu).
3. Opekané pekanové orechy (nepreskakujte: tým získate orieškovú chuť). Prípadne vyrobiť glazované pekanové orechy .
4. Urobte si Dresing z jablčného octu alebo Vinaigrette z granátového jablka .
5. Položte zeleninu na tanier. Navrch dajte semiačka z granátového jablka, nakrájanú šalotku, opekané pekanové orechy a strúhanku z kozieho syra alebo syra feta. Premiešame s požadovaným množstvom dresingu podľa chuti. (Dodatočný dresing uchovávajte v chladničke a zohriaty na izbovú teplotu a pred použitím ho znova prešľahajte.)

• Kategória: Šalát
• metóda: Surové
• Kuchyňa: Šaláty
• Diéta: Vegetariánska

Viac ovocných receptov

Radi pripravujete recepty s ovocím? Tu je niekoľko nápadov:

• 15 chutných banánových receptov Všetky najlepšie dezerty a pečivo s týmto tropickým ovocím!
• 10 jednoduchých receptov na mango Vyskúšajte salsu, smoothies a ďalšie!
• 15 najlepších receptov na jahody Tieto bobuľové recepty sú mimoriadne všestranné a chutné.
• 20 najlepších jablkových receptov Pripravte si jablkový pretlak, koláč, muffiny a ďalšie s týmto obľúbeným ovocím.
• 12 najlepších čučoriedkových receptov Táto fialová bobuľa robí najlepšie pečivo!