35 najlepších bezlepkových predjedál na vyskúšanie

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tieto bezlepkové predjedlá sú našimi najlepšími receptami, ktoré budú milovať každého... bez ohľadu na to, ako jedia! Vyskúšajte ich všetky.

Hľadáte nápady na bezlepkové občerstvenie? Pravdepodobne to už viete: nemusíte sa ničoho vzdávať tým, že sa budete vyhýbať lepku. Nie, tieto bezlepkové nápady sú jedny z najchutnejších zo všetkých našich recepty na predjedlá ! Všetko od krémových dipov cez guacamole až po chrumkavé slané pochutiny sú súčasťou tohto neuveriteľného zoznamu obľúbených.

Tu sú všetky najlepšie bezlepkové predjedlá, ktoré potešia každého... bez ohľadu na to, ako jedia! V skutočnosti si nikto nevšimne, že niečo chýba. Toto všetko sú osvedčené a ozajstné obľúbené produkty, ktoré dostávajú nadšené recenzie od našich priateľov a rodiny. Ste pripravení začať?

A teraz...najlepšie bezlepkové predjedlá, ktoré môžete vyskúšať!

Naložené sladké zemiaky Bites

Na vrchole zoznamu bezlepkových predjedál: Naložené sladké zemiaky! Kto potrebuje chlieb, keď môžete použiť pečené sladké zemiaky? Tieto malé „toasty“ sú okorenené rascou a čili práškom, potom naložené syrom, kyslou smotanou a horúcou omáčkou. Chuť naložená do jedného sústa je neskutočná! Robíme ich často a hostia ich rýchlo zhltnú.

Najlepší špenátový artičokový dip

Ďalší recept na bezlepkové predjedlo, ktorý poteší publikum? Tento špenátový artičokový dip je čistá dokonalosť. Toto otočenie posúva túto klasiku na novú úroveň! Tento štipľavý, krémový dip je taký, že poteší davy, že môže prekážať pri konverzácii, keď ho podávate (prepáčte!). Kedykoľvek to urobíme, všetci zaparkujú okolo misy a budú kričať, aké je to dobré.

Ponorte ho do: Kukuričné ​​lupienky (vyskúšajte domáce !), bezlepkové krekry (vyskúšajte domáce !)

Chrumkavý pečený cícer

Ľudia sa zbláznia z tohto receptu na bezlepkové predjedlo: pečený cícer! Je to zdravá desiata, ktorá dokonale uspokojí túžbu po slanom maškrte. Sú chrumkavé, chrumkavé, dokonale okorenené a vydržia chrumkavé v špajzi celé dni. A sú prirodzene založené na rastlinách a bezlepkové občerstvenie ! skóre.

Skúste tiež: Chrumkavá pražená čierna fazuľa

Texaský kaviár (kovbojský kaviár)

Toto bezlepkové predjedlo, ktoré sa vždy hodí: Texaský kaviár! Kovbojský kaviár, ako je tiež známy, bol vynájdený v Texase a teraz sa rozšíril po celých USA. Táto kombinácia hrachu s čiernymi očami, zeleniny a vinaigrette dresingu je rovnako pikantná a upokojujúca: a môžete ju použiť ako čip dip alebo zdravá príloha. Tento recept obsahuje veľa farebnej zeleniny, koriandra a jalapeňos a jednoduchý pikantný dresing s dokonalou chuťou. Dip s tortilla chipsami.

Dip z arašidového masla

Tu je ďalšie veľké bezlepkové predjedlo, ktoré poteší publikum na sladšej strane: dip z arašidového masla! Má len 4 ingrediencie a chutí ako poleva. Hodí sa na každú príležitosť: rýchle občerstvenie pre deti, rodinná párty alebo veľký stôl s občerstvením. Alebo ho použite na chuť na sladké po jedle!

Ponorte sa s: Plátky zeleného jablka, jahody alebo ananás

Tatári z tuniaka

Tu je vynikajúce bezlepkové predjedlo: tatarák z tuniaka! Spojenie odvážnych chutí sójovej omáčky, limetky a praženého sezamového oleja robí čaro s tuniakom ahi v sushi. Je to ideálna nátierka ako jednohubka pre bezlepkové krekry, čipsy, banány a ďalšie.

Jednoduché plnené datle

Tu je ďalší skvelý bezlepkový predjedlo: datle plnené kozím syrom! Tento recept na predjedlo je neuveriteľne jednoduchý na prípravu a chuť tohto jednoduchého párovania je poburujúca. Skombinujte sladkú karamelovú žuvačku datlí Medjool s pikantným kozím syrom a sladko-slaná kombinácia je na svete. Posypeme ich posýpkou z pistácií a posypeme údenou paprikou.

Predjedlo z údeného lososa a uhorky

Tu je ľahké predjedlo ktorý vyzerá úžasne a spolieha sa na jednoduché, priamočiare chute: Predjedlo z údeného lososa! Klasická kombinácia údeného lososa, kôpru, uhorky a smotanového syra je hitom zakaždým. Zmiešajte smotanový syr s čerstvým kôprom, zelenou cibuľkou a Dijon pre bohatý, pikantný pop. Pripravte si tento tanier na párty a ľudia sa nebudú vedieť odtrhnúť!

Ľahký ovocný dip

Tu je návod, ktorý sa vám okamžite zmestí do zadného vrecka na zábavné a zdravé občerstvenie: tento jednoduchý ovocný dip! Získajte toto: sú to 3 ingrediencie, trvá to 2 minúty a chutí ako sen. To je pravda: nie je potrebné kupovať dip z obchodu, ktorý je často príliš sladký alebo chutí umelo. Tento chutí krásne prirodzene, jednoducho sladko a základ z gréckeho jogurtu ho udržiava zdravý a prirodzený.

Korenené orechy

Hľadáte zábavné občerstvenie na párty, ktoré si zamiluje každý? Vyskúšajte Spiced Nuts! Tento jednoduchý nápad dodáva zovňajšku orechov chrumkavý, cukríkový povlak. Sú okorenené škoricou, čili práškom a trochou kajenského korenia pre fascinujúcu zmes sladkého, slaného a pikantného.

Naložené zemiakové šupky

Kto by nemiloval zemiakové šupky? Tieto chrumkavé, pikantné nádoby na krémovú, syrovú lahodnosť dokážu roztopiť aj to najchladnejšie srdce. Takže keď chcete zapôsobiť, prečo ich nevyskúšať doma? Táto metóda ponúka niekoľko inovácií, takže ju môžete dokončiť za kratší čas ako väčšina receptov so zemiakovou šupkou.

Marinované olivy

Tieto marinované olivy sú vždy veľkým hitom! Toto jedlo urobí milovníka olív z každého. Použitie správnych olív má za následok hladkú, bohatú chuť: nie slanú ani príliš slanú. Cesnak, citrón a bylinky vytvárajú symfóniu chutí! Zakaždým, keď ich vyrobíme a položíme na stôl, ľudia sa do nich zbláznia! Pridajte na syrový tanier alebo dosku na údeniny.

Karamelizovaný cibuľový dip

Urobte z tejto karamelizovanej cibuľovej dip stredobodom epického taniera pre šťastnú hodinu obklopeného zeleninou, hranolkami, olivami a syrom! Okolo tohto dipu sa zhromažďujú ľudia, pretože je taký dobrý: je naložený karamelizovanou cibuľou, ktorá sa udusila na červenom víne a studenej kyslej smotane. Je ideálny na namáčanie: zemiakové lupienky sú naše osobné obľúbené.

Jednoduchý Hummus z čiernej fazule

Tu je chutný dip, ktorý vás prekvapí svojou neodolateľne krémovou chuťou: Black Bean Hummus! Táto rotácia na tradičnom stredomorskom cícerovom dipe môže znieť zábavne, ale tu je vec. Chutí rovnomerne lepšie než to znie! Čierna fazuľa, limetka, tahini a trocha údenej papriky robia krémový dip kúzlom.

Ananásová salsa

Potrebujete bezlepkové predjedlo, aby ste zapôsobili? Vyskúšajte túto ananásovú salsu! Je to jeden z najlepších spôsobov, ako použiť čerstvý ananás. Závan limetky a teplo jalapeňo sú ideálnym párom pre toto sladké ovocie. Vezmite si šťavnatý, zrelý ananás: naberajte ho s hranolkami a každé sústo bude výbuchom sladkého, slaného, ​​slaného a pikantného!

Marinované mozzarellové guľky

Tu je zábavný a jednoduchý recept na bezlepkové predjedlo, ktorý zaberie len pár minút: Marinované mozzarellové guľky! Budete prekvapení, ako rýchlo sa to spojí a aké uspokojujúce chute sú za tak málo úsilia. Ako mnohí Predjedlá na taliansky spôsob , genialita je vo svojej jednoduchosti. Marinujte čerstvé guľôčky mozzarelly v zmesi olivového oleja, nasekaných byliniek a vločiek červenej papriky a chuť je plná výraznej a bylinkovej chuti.

Jednoduché Guacamole

Ďalšie klasické bezlepkové predjedlo? Guacamole a bio kukuričné ​​lupienky! Keď to podávame, miestnosť zaplní zbor Wow’s. (Naozaj.) Prečo je to také skvelé? Je to klasické a má perfektne vyváženú chuť: dokonale pikantné, krémové a pikantné. Podávajte s domácim tortilla chipsy teplé z rúry.

koktaily s vodkou

Recept na syrovú guľu

Tu je klasika párty predjedlo všetci sa budú tlačiť: tento jednoduchý recept na syrovú guľu! Áno, tento nám dáva všetky retro vibrácie. Ale niektoré recepty nikdy nevyjdú z módy a tento sa stále objavuje na večierkoch. Tento recept osvieži klasiku s čedarom, zelenou cibuľkou, worcesterom, cesnakovým práškom a údenou paprikou na krémový, pikantný punč. Podávajte s bezlepkovými krekrami!

Dip z kôprovej uhorky

Máte radi kôprové uhorky? Láska dip? Dobre. Pretože máme pre vás perfektný recept na bezlepkové predjedlo: dip z kôprovej uhorky! Krémová a štipľavá, chuť je ako zahryznutie do oštepu kôpru. Je úplne dokonalý so zemiakovými lupienkami alebo plátkami uhorky.

Konečný recept na nachos

Čo je lepšie ako veľká panvica nachos? (Odpoveď: nič moc.) Toto obľúbené Tex Mex je jedným z najväčších potešení života a my sme tu pre nich. Sú ideálnym predjedlom na nakŕmenie davu, ale ešte lepšie: fungujú aj ako jednoduchá večera! Tu je najlepšia časť o našom recepte Ultimate Nachos : funguje pri akejkoľvek diéte. Skúste tiež: Krevety Nachos.

Marinované huby

Tu je jednoduchý Predjedlo na taliansky spôsob ktoré ohromí každého s minimálnym úsilím: Marinované huby! Poznáte tie ochutené huby, ktoré nájdete pri pulte s talianskymi lahôdkami alebo v antipasti bare v potravinách? Ľahko sa vyrábajú doma a sú plné odvážnej, pikantnej chuti. Pridajte ich do a syrová doska alebo tanier na predjedlá a všetci budú spievať na chválu.

Olivová tapenáda

Pokiaľ ide o jednoduché a uspokojujúce bezlepkové predjedlá, toto je na vrchole nášho zoznamu. Tento recept na olivovú tapenádu ​​trvá len 5 minút a exploduje s čistou stredomorskou príchuťou! Táto tradičná francúzska nátierka sa vyrába z olív a kapary a jej slaná slaná chuť je z iného sveta.

Pečená Brie

Tu je ďalšie skvelé bezlepkové predjedlo: Pečená brie! Jednoduchšie už nemôže byť predjedlo robiť. Tu je to, čo potrebujete vedieť o príprave roztopenej, lahodnej hromady brie. Veľká časť? Polevy sú všestranné v závislosti od vašich preferencií a s malým úsilím môžete pripraviť krásny tanier. Dip s bezlepkovými krekrami (alebo týmito domáce kešu krekry ).

Šľahaná Ricotta

Máte 5 minút? Potom si môžete pripraviť toto úžasne jednoduché predjedlo: Šľahanú ricottu! Tento recept je inšpirovaný receptom, ktorý sme mali v stredomorskej reštaurácii, a spojenie nadýchaného, ​​pikantného syra a mazľavého zlatého medu nás všetkých prinútilo oblizovať si taniere. Je to krémová, slaná sladká dokonalosť naberaná s bezlepkovými sušienkami alebo plochým chlebom.

Ľahký vyprážaný fazuľový dip

Toto bezlepkové predjedlo je také krémové a neodolateľné, budete sa čudovať, že tu nie je o syre ani reči! Nejako je to rovnako uspokojivé ako a syrový mexický dip bez extra kalórií. Môžete použiť oboje Instant Pot vyprážané fazule , varná doska vyprážaná fazuľa , alebo konzervované vyprážané fazule, potom ich zmiešajte so zeleným čili a rascou. Doplňte to salsou fresca a je to zdravá rotácia na fazuľovom dipe, ktorá vážne uspokojí.

Dip z údeného lososa

Potrebujete zábavu na párty? Dovoľte nám predstaviť vám tento recept na Dip z údeného lososa! Tento krémový dip má trochu retro nádych, vďaka čomu je ešte roztomilejší. Náš recept na tento recept používa trochu gréckeho jogurtu na zdravšie otáčanie. Ale stále je to plné bohatej chuti: výdatný smotanový syr, pútavý Dijon a tá intenzívne údená chuť, ktorú prináša iba čerstvý údený losos. Zmiešajte to za 5 minút a v chladničke vydrží niekoľko dní.

Špízy Caprese

Tu je zábava letné predjedlo čo poteší takmer každého: Caprese Skewers! Tento jednoduchý recept je vizuálne ohromujúci a neodolateľne chutný, obsahuje všetky zložky a Caprese šalát na špíz. V lete nie je nič lepšie ako bazalka a paradajky a v kombinácii s ochutenou mozzarellou a balzamikovou polevou: nebudete môcť zjesť len jednu!

Ľahký špenátový dip

Tu je ďalší skvelý recept na špenátový dip...taký, ktorý sa podáva studený! Tento je o niečo zdravší ako väčšina ostatných, pričom sa pri veľkej časti krémovosti spolieha na grécky jogurt. Keďže nie je upečený, rýchlo sa skladá: len 10 minút! Doslova dokonalé prstové jedlo pre ľahkú zábavu. Dip s bezlepkovými krekrami, ako sú tieto mandľové sušienky .

Špičkový tanier na predjedlá

Baví vás a neviete, kde začať? Vyskúšajte predjedlový tanier! Táto tabuľa talianskych predjedál je explóziou farieb a chutí a je takmer zaručené, že bude stredobodom každej párty. Pridajte tradičné predjedlá ako syr, mäso, marinovanú zeleninu, olivy a ďalšie na tanier a podávajte s malými taniermi, aby sa vaši hostia dostali k občerstveniu. Pre bezlepkové použite GF krekry alebo placky!

Dip zo zeleného hrášku

Tento pikantný dip zo zeleného hrášku nie je z tohto sveta a milujú ho všetci vrátane zarytých milovníkov hrachu. Príprava zaberie len pár minút: jednoducho zmiešajte zelený hrášok (mrazený a rozmrazený) s množstvom koriandra a salsy verde. Zmení sa na chutný dip, ktorý sa perfektne hodí pita čipsy !

Easy Ranch Dip

Tento rančový dip je ideálnym bezlepkovým predjedlom! Je vyrobený zo všetkých prírodných, celých potravinových ingrediencií: tu nie sú žiadne balíčky korenín! Stačí pár jednoduchých korenín a máte dokonale krémový dip k zelenine a čipsom.

Naložený Hummus Dip

Tu je recept, ktorý je ideálny na párty a zábavu v každom ročnom období: Hummus Dip! Tento sa dokonca hodí ako chutné občerstvenie alebo ľahká večera s niekoľkými ďalšími plnkovými predjedlami. Na tanier alebo do misky rozotrite hummus, potom naň dajte studenú uhorku, paradajky, olivy, artičoky a syr feta. Dip s bezlepkovými krekrami alebo GF pita čipsami.

Ovocné špízy

Hľadáte tip na zábavné bezlepkové predjedlo alebo zdravé občerstvenie? Vyskúšajte ovocné špízy! Na paličke všetko chutí lepšie, však? Toto je jednoduchý koncept, ktorý je skôr nápadom ako receptom: ale každý sa pri ňom zblázni do čistého, čerstvého ovocia.

Buffalo karfiol s modrým syrovým dipom

Tento byvolí karfiol ani v najmenšom nechutí ako obeta! Toto bezlepkové predjedlo recept je skvelou alternatívou k byvoliemu kuraciemu dipu, ktorý je chutný, ale môže byť vysoko kalorický. Karfiol jednoducho upečte a namočte do dipu s modrým syrom: je to zdravá maškrta, ktorá chutí skutočne pôžitkársky.

Slávny paradajkový dip

Posledný v našich bezlepkových predjedlách: tento slávny paradajkový dip! Tento chutný dip sa v našich kruhoch naozaj preslávil. Na šľahanie v mixéri alebo kuchynskom robote trvá len 5 minút: len paradajky, mandle, cesnak a olivový olej. Chuť je taká neodolateľná, že ju vždy zhltnete bleskovo. Dip s bezlepkovými krekrami, ako sú tieto kešu mandľové sušienky .

Viac zdrojov

Potrebujete viac nápadov okrem týchto bezlepkových predjedál? Tu je niekoľko zbierok na prehliadanie:

• 50 bezlepkových receptov na každé jedlo Vyskúšajte tieto recepty na akékoľvek jedlo dňa.
• 13 ľahkých bezlepkových občerstvenia Potrebujete viac občerstvenia? Pokryli sme vás.
• 20 nápadov na bezlepkové raňajky Všetky najlepšie zdravé spôsoby, ako začať deň...bez lepku!
• 20 chutných receptov na bezlepkovú večeru Tieto večere sú sýte, uspokojujúce a potešia davy!
• 15 bezlepkových dezertov, ktoré si zamiluje každý Potrebujete sladkú pochúťku? Pokryli sme aj vás.

Ešte pár bezlepkových sponiek? Bezlepkové banánové muffiny , Bezlepkové palacinky , Nadýchané bezlepkové vafle a ďalšie.

35 najlepších bezlepkových predjedál

• Čas prípravy: 15 minút
• Čas varenia: 20 minút
• Celkový čas: 35 minút
• Výnos: 8 1x

Popis

Tieto naložené kolieska sladkých zemiakov sú tým najchutnejším bezlepkovým predjedlom, ktoré poteší publikum – ako bruschetta, ale so základom zo sladkých zemiakov!

Ingrediencie

• 2libier sladkých zemiakov
• 1 ½ lyžiceolivový olej
• 1 lyžičkacesnakový prášok
• 1 lyžičkačili prášok
• 1 lyžička kóšer soľ
• Horúca omáčka
• Monterrey Jack a strúhaný syr čedar (mexická zmes)
• 3zelená cibuľa
• kyslá smotana (alebo Vegánska kyslá smotana )

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 450 ° F.
2. Sladké zemiaky nakrájajte na ¼-palcové plátky. Plátky dajte do veľkej misy, posypte 1 ½ lyžičky olivového oleja, 1 lyžičkou cesnakového prášku, 1 lyžičkou čili prášku a 1 lyžičkou kóšer soľ a premiešajte, aby sa obe strany všetkých plátkov dôkladne obalili. Poukladáme na plech vystlaný papierom na pečenie, pričom dáme pozor, aby sa kolieska neprekrývali (ak je to možné). Pečieme 10 minút z jednej strany, potom vyberieme z rúry, otočíme a pečieme ďalších 10 minút do mäkka.
3. Kým sa zemiaky pečú, tenko nakrájajte zelenú cibuľu .
4. Keď sú zemiaky hotové, vyberte ich z rúry a na každé kolo pridajte bodku horúcej omáčky (alebo viac, ak chcete). Každé kolo posypte strúhaným syrom a počkajte niekoľko minút, kým sa syr roztopí (zemiaky budú v tomto bode dostatočne horúce, aby sa syr roztopil).
5. Na servírovanie položte okrúhlice na tanier. Na každé kolo pridajte kúsok kyslej smotany a ozdobte nakrájanou zelenou cibuľkou. (Tip: Aby sa kyslá smotana ľahšie kynula, zmiešajte ju v miske s niekoľkými kvapkami vody, aby sa uvoľnila).

Poznámky

Poznámka: Tento recept vystačí na približne 1 plech koliesok na pečenie; zostalo nám niekoľko nábojov, ktoré sa vysypali na druhý list.

• Kategória: Predjedlo
• metóda: Upečené
• Kuchyňa: Inšpirované Mexikom
• Diéta: Bezlepkové