Koriandrové limetkové krevety

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

ako urobiť vajíčko

Tieto krevety s koriandrovou limetkou sú zdravým a jednoduchým receptom na večeru, ktorý zaberie len 10 minút! Podávame s ryžou, v tacos alebo ako šalátovú polevu v mexickom štýle.

Čo je lepšie ako krevety na večeru ? Je to zdravé, ľahko variteľné a chutné: čo z neho robí trojitú hrozbu varenia cez týždeň! A tu je náš nový obľúbený spôsob varenia: Koriandrové limetkové krevety ! Tento recept vám zaberie len 10 minút a je krásne pikantný a svieži! Dokonale sa hodí k príchutiam v mexickom štýle: podávajte s ryža , an avokádový šalát , alebo v tacos . Alebo z neho urobte a hlavné jedlo šalát navrchu s našou koriandrový dresing . Tu je návod, ako to urobiť!

Čo obsahuje táto koriandrová limetková kreveta?

Tieto koriandrové limetkové krevety sú plné štipľavej chuti: a zostavenie trvá menej ako 10 minút! Nedávno sme to s Alexom podávali so zelenou ryžou a domáce guacamole a bol to neuveriteľne uspokojivý recept na zdravú večeru! Všetko, čo potrebujete, je hrsť ingrediencií:

• Veľké krevety Čerstvé alebo mrazené, ošúpané alebo neošúpané, s chvostom alebo zbavené; deveined je vhodnejšie!
• Limetková šťava a kôra Použite šťavu aj kôru, aby ste získali tú najlepšiu pikantnú chuť
• Cilantro
• Maslo alebo olivový olej Oba majú skvelú chuť; maslo je o niečo pikantnejšie, olej funguje ako bezmliečny
• Čerstvý cesnak
• Kmín a kajenské korenie

Všetko, čo musíte urobiť, je zohriať olej, vhodiť krevety, limetkovú šťavu a kôru a opekať 1 až 2 minúty z každej strany, kým nebudú matné. Ľahko peasy! Zamierte k celý recept aby sa to podarilo!

Zintenzívnite to: podávajte s koriandrovou omáčkou!

Táto koriandrová limetková kreveta má pikantnú a sviežu chuť. Ak to chcete ešte viac vystupňovať a pridať ešte väčší príchuť koriandra : môžeme odporučiť podávať s koriandrovou omáčkou? Tu je niekoľko omáčok, ktoré by boli ideálne na namáčanie alebo podlievanie:

• Krémový koriandrový dresing Chutia neuveriteľné ! Trvá to len 5 minút a budete ho chcieť použiť na všetko: šaláty, tacos, hranolky a ďalšie.
• Jednoduchý koriandrový limetkový dresing Rýchlo šľahateľný a jeho pikantná chuť je dokonalá: aj tento neobsahuje mliečne výrobky!
• Krevetová taco omáčka Táto omáčka je v podstate koriandrovým rančovým dresingom: zvyšuje chuť koriandra na ďalšiu úroveň!

Skúste to s Krémový koriandrový dresing !

Spôsoby podávania koriandrových limetkových kreviet

Tento recept je taký všestranný: je ťažké vedieť, kde začať! Naším obľúbeným je jednoducho pridať ryžu a šalát. Existuje však toľko kreatívnych spôsobov, ako ho podávať, podľa toho, či ide o rýchle jedlo cez týždeň alebo večeru! Tu sú všetky naše obľúbené spôsoby podávania koriandrových limetkových kreviet!

1. s Ryža a Paradajkový a avokádový šalát
2. s Čierna fazuľa a ryža
3. s Mexický nakrájaný šalát (alebo na vrch šalátu, aby sa z neho stalo hlavné jedlo!)
4. In Krevetové tacos
5. s Domáce tortilla chipsy a Jednoduché Guacamole
6. s Šalát z čiernej fazule
7. V šalátových zábaloch
8. s Elote (mexická pouličná kukurica)
9. S a Klasická Margarita , Jalapeno Margarita alebo Vychudnutá Margarita . Alebo a Chelada alebo Michelada !
10. s Domáce vyprážané fazule

Dobrý odšťavovač a zester limetky

Tento recept používa limetkovú šťavu a limetkovú kôru, aby získal skvelú chuť! Aké sú najlepšie nástroje pre prácu? Tu je to, čo sme zistili, sú najlepšie nástroje na odšťavovanie a lúpanie citrusov:

• Použite odšťavovač. S Alex používame odšťavovač na rýchle odšťavovanie limetky. Tu je odšťavovač, ktorý používame: funguje skvele!
• Na strúhanie použite mikroplán alebo strúhadlo. Mikrolietadlo robí rýchlu prácu s chuťou! Ak ho nemáte, použite jemné otvory na strúhadle. Viac informácií nájdete tu Ako strúhať limetku .

Chcete viac receptov s limetkou? Zamierte k 15 receptov na zingy limetky .

Sú krevety zdravé?

Jedna stredne veľká kreveta má len 7 kalórií, čo z nej robí skvelý nízkokalorický spôsob zdravej večere! Krevety sú súčasťou zdravého Diéta v stredomorskom štýle . (Tu je viac výživa kreviet .) Kalórie a bielkoviny v krevetách sú nasledovné:

• 1 stredne veľká kreveta = 7 kalórií, 1 gram bielkovín
• 1 jumbo krevety = 14 kalórií, 1,5 gramu bielkovín

Ako rozmraziť mrazené krevety

Určite môžete použiť mrazené krevety pre tento recept: nie je nevyhnutne lepší ako čerstvý! V skutočnosti, ak sú krevety zmrazené hneď, keď sú ulovené a ostanú zmrazené, sú čerstvejšie ako čerstvé ryby, ktoré sa prepravovali niekoľko dní. Ako rozmraziť mrazené krevety? Existuje niekoľko rôznych možností:

• Deň vopred: Ak myslíte dopredu, jednoducho vložte mrazené krevety cez noc do chladničky.
• Deň: Vložte krevety do veľkej misy s veľmi studenou vodou na 15 minút. Každých 5 minút premiešajte, aby sa rozbili zhluky, ktoré spolu zmrznú. Krevety by sa mali rozmraziť asi za 15 až 20 minút.

Tento recept na krevety s koriandrovou limetkou je…

Bezlepkové, bez mliečnych výrobkov (s olivovým olejom) a pescatariánske.

Koriandrové limetkové krevety

• Čas prípravy: 6 minút
• Čas varenia: 4 minúty
• Celkový čas: 10 minút
• Výnos: 4 1x

Popis

Tieto krevety s koriandrovou limetkou sú zdravým a jednoduchým receptom na večeru, ktorý zaberie len 10 minút! Podávame s ryžou, v tacos alebo ako šalátovú polevu v mexickom štýle.

Ingrediencie

• 1libra veľkých kreviet, zbavených (ošúpaných alebo nelúpaných)
• 1strúčik cesnaku
• ¼ lyžičkyrasca
• 1štipka cayenne
• ¼ lyžičky kóšer soľ
• 2 polievkové lyžicemaslo alebo olivový olej
• 2 polievkové lyžicečerstvá limetková šťava plus kôra z 1 limetky
• ½ šálkyčerstvý koriander, nasekaný

Pokyny

1. Rozmrazte krevety (pozri poznámky vyššie).
2. Nasekajte cesnak .
3. Krevety osušte. V strednej miske zmiešajte krevety s cesnakom, rascou, kajenským a soľou.
4. Vo veľkej panvici rozohrejte maslo alebo olivový olej na stredne vysokej teplote. Krevety varte 1 až 2 minúty na každej strane, kým nebudú matné a uvarené, pričom ich otáčajte kliešťami.
5. Pokvapkáme limetkovou šťavou a vmiešame limetkovú kôru a nasekaný koriandr . Ihneď podávajte.

• Kategória: Hlavné jedlo
• metóda: Varná doska
• Kuchyňa: mexický

Viac receptov na krevety

Existuje toľko chutných a zdravé recepty na krevety , je ťažké sledovať! Tu sú naše obľúbené:

• Perfektné dusené krevety alebo Medovo cesnakové krevety Toto je naozaj najlepšie ľahké krevety s najlepším korením.
• 3 Syrová pizza s krevetami Ako krevety alfredo...na pizze!
• Krevety s cesnakovým maslom Obrovská chuť za menej ako 10 minút! Rýchla a jednoduchá večera na týždenné večery alebo zábavná večera, stane sa vašim obľúbeným.
• Krevety a brokolica Sójová omáčka a ryžový ocot ochutia tieto krevety a brokolicu, ktoré sa spoja za pár minút! Podávame s ryžou alebo s rezancami.
• Jednoduché kokosové krevety upečené k dokonalosti: nikto neodolá šťavnatému sústu s kokosovou vôňou!
• Krevetový koktail Chuť slávna koktailová omáčka všetci budú prosiť o recept.
• Krémové krevetové cestoviny Ľahko sa pripravuje s najlepšími veľkými príchuťami: cesnak, citrón a parmezán. Nápad na domácu večeru!
• Kokosové krevety kari Chutí lepšie ako reštaurácia za menej ako 30 minút! Je to thajské červené kari ochutené kokosovým mliekom a kari pastou.
• Vyprážaná ryža s krevetami Ochutnajte rovnako ako vaše obľúbené jedlo so sebou!
• Ľahko pečené krevety alebo Grilované krevety Veľmi najlepšie chuť, ochutené cesnakom a bylinkami. Pridajte chrumkavé pečivo pre neodolateľné chrumkanie!