Ľahko pečené krevety

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tento jednoduchý recept na krevety pečené v rúre má najlepšiu chuť a je úplne mimo! Je dochutený cesnakom a bylinkami.

Krevety sú tu veľkým víťazom: sú chutné, zdravé chudé bielkoviny a tak rýchlo variť. (A naše 3-ročné dieťa je posadnuté.) Alex a môj obvyklý spôsob varenia je toto dusené krevety . Ale druhý deň sme si povedali: prečo to neskúsiť pečené krevety v rúre? No, neverili by ste Wow! zvolal po každom súste. Táto metóda je tak jednoduché a krevety sú šťavnaté a dokonale ochutené cesnakom a bylinkami. Presuňte sa, všetky ostatné recepty na krevety! Toto je perfektná zdravá, rýchla a jednoduchá večera.

Chcete ešte rýchlejšiu variáciu? Prejsť na Grilované krevety .

Recept na pečené krevety...za 5 minút!

Tento recept na krevety pečené v rúre nemôže byť jednoduchší. Náročné je len čakanie, kým sa rúra predhreje. Potom: je to len asi 5 minút v horúcej rúre . Alebo ak nemáte čas na predhriatie: použite brojlerovú metódu v recepte nižšie! Presné načasovanie bude závisieť od veľkosti vašich kreviet. Tu je niekoľko tipov na výrobu týchto pečených kreviet:

• Použite ľubovoľnú veľkosť kreviet. Majte na pamäti, že čas varenia sa bude líšiť v závislosti od veľkosti. Pečieme krevety 4 až 6 minút, kým nie sú nepriehľadné.
• Pečieme alebo grilujeme. Výhoda s grilované krevety je, že nemusíte čakať, kým sa rúra predhreje!
• Ak chcete, pridajte strúhanku. Je to voliteľné, ale pridaním strúhanky vytvoríte ten najchrumkavejší povlak. Prejsť na Grilované krevety .
• Skontrolujte a zhodnoťte pripravenosť. Vytiahnite panvicu z rúry a skontrolujte pripravenosť. Vždy môžete uvariť viac: ale prevarenie nemôžete vrátiť späť!

Korenie na krevety pečené v rúre

Tento recept používa jednoduché koreniny, ktoré však chutia jednoducho perfektné . Kombinácia cesnaku a byliniek posúva šťavnaté krevety do nových výšin. Tu je to, čo sme použili okrem soli a korenia:

• Cesnak
• Sušené oregano
• Cibuľový prášok
• Čerstvá citrónová šťava (po upečení)
• Čerstvá petržlenová vňať alebo koriandr (po upečení)

Môžete tiež použiť viac latinského štýlu, ktorý robíme, keď pripravujeme našu misku s krevetami. Vyskúšajte to s ½ čajovej lyžičky každej údenej papriky, cesnakového prášku, cibuľového prášku a rasce.

Variácie a doplnky!

Samozrejme, existuje veľa iných spôsobov, ako okoreniť tento recept na pečené krevety! Tu je niekoľko ďalších nápadov na zmije, ktoré by zintenzívnili toto jedlo, alebo alternatívne spôsoby, ako ho okoreniť:

• Feta sa rozpadá. Navrch dáme feta a Stredomoria alebo atmosféru v gréckom štýle.
• Cilantro lime. Vymeňte oregano za rascu a citrónovú šťavu za limetku. (Pozri tiež Koriandrové limetkové krevety .)
• Kari alebo pasta. Zvýšte chuť zamiešaním kari alebo kari pasty podľa chuti (oregano vynechajte).

Ako podávať krevety pečené v rúre

Urobte z toho jedlo! Všetko, čo potrebujete na vyzdobenie týchto kreviet, je zelenina, zrno alebo šalát. Tu sú naše najlepšie odporúčania:

• Kuskus: Choďte na stredomorský štýl a pripravte ho Ľahký kuskus (alebo Izraelský kuskus ).
• Ryža alebo Quinoa: Urobte si rýchly hrniec: prejdite na Ako variť ryžu , Kokosová ryža , Limetková ryža koriandrová , alebo Dokonale ochutená Quinoa .
• Dusená alebo dusená zelenina: Niektoré z našich najrýchlejších zeleninových príloh sú: Hrášok s citrónom , Najlepšie dusené huby , Dusená brokolica , Dusený špenát , Lemon bylina karfiol , alebo Dusený kel .
• Šalát: Niektoré rýchle a jednoduché šaláty na párovanie: Ľahký rukolový šalát , Šalát z kozieho syra s rukolou , Kapustový šalát , Perfektný taliansky šalát , alebo Nasekaný šalát .

Čerstvé vs mrazené krevety: ktoré použiť?

Na tento recept na pečené krevety môžete použiť čerstvé alebo mrazené. Mrazené krevety je evidentne veľmi pohodlné! Ale je to také kvalitné? Vlastne áno:

• Čerstvé aj mrazené krevety fungujú! Mýtus o rybách hovorí, že čerstvé sú najlepšie, ale mrazené nemusia byť nevyhnutne nižšej kvality. V skutočnosti môže byť vyššia.
• prečo? Len čo zviera zomrie, začne sa rozkladať; zmrazenie tento proces pozastaví. Ak je ryba pri ulovení zmrazená a zostane zmrazená, kým sa nedostane do vašej kuchyne, bude kvalitnejšia ako surová ryba, ktorej trvalo týždeň, kým sa dostala na váš tanier.

Chcete vedieť, ako najlepšie rozmraziť krevety? Prejsť na Ako rozmraziť krevety .

Tento recept na pečené krevety je…

Pescatariánske, bezlepkové a bez mliečnych výrobkov.

Ľahko pečené krevety

• Čas prípravy: 10 minút
• Čas varenia: 5 minút
• Celkový čas: 15 minút
• Výnos: 4 1x

Popis

Tento jednoduchý recept na krevety pečené v rúre má najlepšiu chuť a je úplne mimo! Je dochutený cesnakom a bylinkami.

Ingrediencie

• 1libra veľkých kreviet, odrezaných (chvost zapnutý alebo vypnutý)
• 2 polievkové lyžiceolivový olej
• 2strúčiky cesnaku
• ½ lyžičkysušené oregano*
• ½ lyžičkycibuľový prášok
• ½ lyžičky kóšer soľ
• Kliny citróna
• Nakrájaná petržlenová vňať alebo koriandr na ozdobu

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 400 stupňov Fahrenheita alebo predhrejte brojler.
2. Ak je zamrznutý, rozmraziť krevety .
3. Nasekajte cesnak . Krevety osušte. V strednej miske premiešajte krevety s olivovým olejom, cesnakom, oreganom, cibuľovým práškom a kóšer soľ .
4. Pečený spôsob: Plech vystelieme papierom na pečenie. Krevety položte na plech na pečenie v rovnomernej vrstve. Vložte plech na pečenie do rúry a pečte, kým nebude šťavnatý a nepriehľadný, asi 4 až 6 minút v závislosti od veľkosti kreviet.
5. Metóda brojlerov: Krevety položte na plech na pečenie v rovnomernej vrstve. Umiestnite plech na pečenie v brojleri a grilujte 3 až 6 minút, kým nie sú šťavnaté a nepriehľadné, otáčaním podnosu podľa potreby pre rovnomerné varenie.
6. Pokvapkáme čerstvou citrónovou šťavou z koliesok citróna, posypeme nasekanou petržlenovou vňaťou alebo koriandrom a ihneď podávame.

Poznámky

*Alebo zmeňte korenie: skúste ½ lyžičky každý údená paprika, cesnakový prášok, cibuľový prášok a rasca.

• Kategória: Hlavné jedlo
• metóda: Upečené
• Kuchyňa: Morské plody
• Diéta: Bezlepkové

Ďalšie obľúbené recepty na krevety

Krevety sú najrýchlejšie týždenné večere ! Tu je niekoľko ďalších našich obľúbených zdravé recepty na krevety:

• Rýchle krevetové tacos Recept na rýchlu večeru na týždeň alebo zábavu.
• Krevety Scampi Lahodne maslová panvica na dobroty.
• Grilovaný krevetový šalát Chutná letná večera doplnená paradajkový vinaigrette .
• BBQ krevety Rýchle a jednoduché, s jednoduchými ingredienciami.
• Perfektné dusené krevety alebo Parné krevety Old Bay Toto je naozaj najlepšie ľahké krevety s najlepším korením.
• Krémové krevetové cestoviny Ľahko sa pripravuje s najlepšími veľkými príchuťami: cesnak, citrón a parmezán. Nápad na domácu večeru!
• Krevety a brokolica Mimoriadne chutné, za pár minút sa spojí na rýchlu a jednoduchú zdravú večeru! Podávame s ryžou alebo s rezancami.
• Vyprážaná ryža s krevetami Chutí ako vaše obľúbené jedlo so sebou!
• Ako variť krevety na sporáku Tu je rýchly návod, ako dusiť krevety na sporáku: a varenie trvá len 4 minúty!

Posledná aktualizácia: september 2024