Šalviový čaj

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tu je návod, ako si vyrobiť šalviový čaj, regeneračný bylinný čaj vyrobený len z vriacej vody a čerstvej šalvie! Ľahko sa pripravuje s krásnou chuťou.

Máte čerstvú šalviu? Urobme si šalviový čaj ! Vedeli ste, že bylinkový čaj si môžete pripraviť len z čerstvých byliniek a vriacej vody? Trvá to len 5 minút a táto naparovacia šálka má pozitívne regeneračné účinky. Chuť šalviového čaju je presne taká, ako by ste očakávali: príjemná a borovicová! Pridajte náznak sladidla a citrónu, aby ste doplnili chute, a je to pozitívne. Je to zábavný spôsob, ako si vyrobiť svojpomocne čaj, a vďaka nemu je pitie vašej dennej vody oveľa zaujímavejšie. Tu je to, čo robiť!

Ako pripraviť šalviový čaj

Šalviový čaj sa pripravuje veľmi jednoducho: všetko, čo potrebujete, je bylinka a vriaca voda. Ale aby ste vyvážili silnú borovicovú chuť, pridajte nádych čerstvej citrónovej šťavy a trochu sladidla. Použite trochu medu (alebo agávového sirupu pre vegánov). Aj keď má príjemnú jesennú a zimnú atmosféru, funguje aj v lete, keď máte po ruke veľa byliniek. Tu je návod, ako pripraviť šalviu:

1. Varenie: Varte hrniec vody. Používame rýchlovarnú kanvicu (ktorú používame aj na naše ranná káva ).
2. Zber byliniek: Pridajte 2 vetvičky čerstvej šalvie.
3. Strmé: Naplňte hrnček vriacou vodou. Nechajte 5 minút odstáť.
4. Pridajte sladidlo a citrón: Pridajte náznak medu (alebo agáve) a vytlačte citrónovú šťavu z 1 kolieska citróna. Tento krok je potrebný na získanie najlepšej chuti, inak šalvia premôže.

Výhody šalviového čaju

O čerstvej šalvii je známe, že má protirakovinové vlastnosti a zlepšuje pamäť, zdravie mozgu a pokožky. Je teda možné, že šalviový čaj robí to isté! Mnoho ľudí verí v silu bylinkového čaju. Nemôžeme vám sľúbiť, že vylieči všetky vaše neduhy, ale nemožno tvrdiť, že piť šálku je pozitívne upokojujúce! Prečítajte si viac o Výhody šalviového čaju .

Vypestujte si vlastnú šalviu

Ak nepestujete šalviu: teraz je čas začať! Je ľahké pestovať doma: a nepotrebujete ani priestor na záhrade. Stačí si zaobstarať pár kvetináčov a slnečnú rímsu! Chuť je fantastická, najmä pre jesenné a zimné recepty (vydrží dlho do jesene). Je to trvalka, takže sa každý rok vráti. Prejsť na Ako pestovať bylinky pre viac.

Viac bylinkových čajov

Môžete si pripraviť čaj so všetkými druhmi bylín! Tu je niekoľko ďalších recepty na bylinkový čaj urobili sme, každý s vlastnou osobitou chuťou:

• Tymiánový čaj
• Ako čaj
• Oreganový čaj
• Rozmarínový čaj
• Zázvorový čaj alebo Čaj s citrónovým zázvorom
• Levanduľový čaj
• Čaj s citrónom
• Bazalkový čaj (vyrobené z čierneho čaju, teda nie technicky bylinného!)

Láska čajové recepty ? Vyskúšajte aj náš Ľadový čaj , Sladký čaj a Cold Brew Tea .

Viac spôsobov použitia šalvie

Čerstvá šalvia má príchuť borovice, ktorá je bežná pre zimné a jesenné recepty. Tu sú niektoré z našich obľúbených spôsobov použitia:

• Tomato Sage Parmezán Cornbread Šalvia tvorí krásnu ozdobu tohto úžasného chleba.
• Paradajková šalviová cícerová polievka Pridajte bylinkový punč do polievok a dusených pokrmov so šalviou.
• Tekvicové plnené škrupiny Tri syry, šalvia a tekvicové pyré sa pečú v rýchlej marináre.
• Krémové rizoto s maslovou tekvicou Sladká tekvica kontrastuje so slaným parmezánom a zemitou šalviou.
• Zapečené gnocchi s tekvicovou omáčkou Tieto knedle upečieme v tekvicovej omáčke a navrch posypeme čerstvou šalviou.

Tento recept na šalviový čaj je…

Vegetariánske, vegánske, rastlinné, bez mliečnych výrobkov a bez lepku.

Ľahký šalviový čaj

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 1piť1x

Popis

Tu je návod, ako si vyrobiť šalviový čaj, regeneračný bylinný čaj vyrobený len z vriacej vody a čerstvej šalvie! Ľahko sa pripravuje s krásnou chuťou.

Ingrediencie

• 6čerstvé listy šalvie, ponechané na stonke
• Vriacou vodou
• Med (alebo agávový sirup pre vegánov)
• 1plátok citróna

Pokyny

1. Vodu priveďte do varu.
2. Šalviu dôkladne umyte.
3. Vložte šalviu do hrnčeka a zalejte vriacou vodou. Bylinky nechajte 5 minút lúhovať. (Alternatívny spôsob: Ak chcete, môžete tiež nasekať listy šalvie a pred lúhovaním ich vložiť do čajového sitka.)
4. Odstráňte šalvia. Vmiešajte kvapku medu a citrón (potrebné pre najlepšiu chuť).

• Kategória: Pite
• metóda: čaj
• Kuchyňa: Bylinkový
• Diéta: Vegan