Banánový francúzsky toast

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Banánový francúzsky toast je jednoduchý, chutný a skvelý spôsob, ako využiť zrelý banán! Tu je návod, ako si pripraviť tieto jednoduché rastlinné raňajky.

Máte po ruke zrelý banán? Tu je skvelý spôsob, ako ho použiť na prípravu chutne jednoduchých raňajok: vyskúšajte banánový francúzsky toast ! Tieto náhodne vegánske raňajky používajú roztlačený banán namiesto vajíčka na prípravu sladkej pudingovej zmesi na namáčanie chleba. Plátky kváskového chleba namáčajte a potom ich opečte dozlatista. Každé sústo má sladkú banánovú vôňu bez toho, aby bolo príliš dekadentné: skvelý spôsob, ako začať deň!

Ingrediencie v banánovom francúzskom toaste

Banánový francúzsky toast je zábavný spôsob, ako využiť zrelý banán. Recept vyžaduje len jeden zrelý banán, ktorý je vhodný, keď nemáte po ruke dostatok banánov banánový chlieb alebo banánové muffiny (ktoré vyžadujú 3 až 5). Je to tiež skvelé nápad na vegánske raňajky , keďže roztlačený banán nahrádza vajíčka. Tu sú ingrediencie, ktoré budete potrebovať:

• Roztlačený zrelý banán
• Mlieko podľa výberu (mliečne alebo ovsené mlieko)
• Vanilkový extrakt
• Škorica
• Muškátový oriešok
• Kóšer soľ
• Kváskový chlieb
• Neutrálny olej alebo vegánske maslo na varenie

Najlepší chlieb na banánový francúzsky toast

Najlepší chlieb na francúzsky toast (podľa nás) je kváskový chlieb . Kváskový chlieb má prirodzene pevnú štruktúru a jemnú chuť. Je tiež vegánsky, čo je užitočné, ak ho pripravujete na rastlinnej alebo rastlinnej báze vegánske raňajky .

S týmto receptom fungujú aj iné druhy chleba, vrátane tradičných francúzskych toastových chlebov chala a brioškový chlieb . Milujeme textúru brioška francúzsky toast a funguje to skvele s banánom. Zvyčajne sa vyhýbame sendvičovému chlebu z obchodu na francúzsky toast, pretože môže mať kašovitú štruktúru.

Najdôležitejšia časť: zrelý banán!

Ako s každým banán dobre upečený , budete chcieť a veľmi zrelý banán: čím černejší, tým lepšie! Banány s čiernymi škvrnami alebo sčernenou šupkou dodávajú pečivu, akým je chlieb, vlhkosť, sladkosť a čistú ovocnú chuť, muffiny , palacinky , cookies , koláč a ďalšie.

Tento recept funguje s radom zrelých banánov až po veľmi zrelé banány, takže šupka môže mať jednoducho čierne škvrny. Ale čím zrelšie, tým lepšie, takže ak je sčernený, funguje to tiež!

Ako urobiť banánový francúzsky toast

Banánový francúzsky toast je takmer identický s prípravou nášho klasického francúzskeho toastu, ale na napodobnenie rozšľahaných vajec použijete roztlačený banán. Tiež nie je potrebné pridávať cukor, pretože banán dodáva jedlu prirodzenú sladkosť. Tu je postup:

• Šľahačka: V širokej plytkej miske alebo nádobe vyšľaháme roztlačený banán, mlieko podľa výberu (mliečne alebo nemliečne), vanilku, škoricu, muškátový oriešok a kóšer soľ .
• Dip: Predhrejte panvicu na strednom ohni a potrite ňou neutrálny olej alebo roztopiť maslo. Namočte každú stranu 4 krajcov chleba do mliečnej zmesi na 10 až 15 sekúnd. Snažte sa chlieb nepremočiť, inak bude kašovitý.
• Vyprážanie: Chlieb položte na rozpálenú panvicu a opekajte 3 až 4 minúty z každej strany, kým nezhnedne.

Banánové polevy na francúzske toasty

Banánový francúzsky toast má takú voňavú banánovú príchuť, že nepotrebujete veľa polevy, aby ste mohli konkurovať chuti! My máme radi naše doplnené veľmi jednoducho. Samozrejme, môžete byť aj trochu kreatívnejší. Tu je niekoľko nápadov na vegánske francúzske toastové polevy:

• Nakrájané banány a javorový sirup: Je to jednoduché a lahodne účinné.
• Škoricový cukor: Ak chcete, pridajte z oboch strán škoricový cukor (prejdite na škoricový francúzsky toast ).
• Čerstvé bobuľové ovocie: Jahody, čučoriedky, černice alebo maliny pridávajú pekný kompliment.
• Ovocné omáčky: Čučoriedková omáčka , Malinová omáčka alebo Jahodová omáčka pridať aj pekný dotyk.
• Orechové maslo: Posypte ho vírom orechového masla a pripravíte dokonalý banánový francúzsky toast.

Viac banánových receptov

Milujete varenie a pečenie so zrelými banánmi? Tu je niekoľko našich najlepších receptov s týmto ovocím:

• Skúste Náš najlepší recept na banánový chlieb
• Urobte fanúšika obľúbeným Zdravé banánové muffiny
• Skúste Go-To Banana Palacinky , Banánové vafle , Banánové ovsené vločky, alebo Ovsené vločky zapečené s banánom
• Zmiešajte Banánové sušienky (mäkké a žuvacie!)
• Zvyšky chleba spotrebujte s Francúzsky toast s banánovým chlebom
• Prezrite si naše 25 receptov na zrelé banány

Náš najlepší recept na banánový chlieb

Zdravé banánové muffiny

Banánové sušienky (mäkké a žuvacie!)

25 receptov na zrelé banány

Banánový francúzsky toast

• Čas prípravy: 10 minút
• Čas varenia: 5 minút
• Celkový čas: 15 minút
• Výnos: 4 1x

Popis

Banánový francúzsky toast je jednoduchý, chutný a skvelý spôsob, ako využiť zrelý banán! Tu je návod, ako si pripraviť tieto jednoduché rastlinné raňajky.

Ingrediencie

• ½ šálkyroztlačený zrelý banán (1banán)
• 6 polievkových lyžícmlieko podľa výberu
• 1 lyžičkavanilkový extrakt
• ½ lyžičkyškorica
• ⅛ lyžičkamuškátový oriešok
• 1štipka kóšer soľ
• 4plátky kváskového chleba nakrájame na 3/4 hrub
• 1 polievková lyžica neutrálny olej alebo vegánske maslo na varenie

Pokyny

1. V širokej plytkej miske alebo nádobe vyšľahámekašoubanán, mlieko, vanilka, škorica, muškátový oriešok a kóšer soľ .
2. Predhrejte panvicu na strednom ohni a potrite ju ½ polievkovou lyžicou oleja (alebo rozpustite maslo). Namočte každú stranu 4 krajcov chleba do banánovej zmesi, kým nebude nasýtená, asi 10 až 15 sekúnd na každú stranu. Chlieb položte na rozpálenú panvicu a opekajte 2 až 3 minúty z každej strany, kým nezhnedne.Ihneď podávame s javorovým sirupom.

• Kategória: Raňajky
• metóda: Varná doska
• Kuchyňa: Raňajky
• Diéta: Vegan