BERRY BANANA NICE CREAM | YUMPULSE

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našej politike zverejňovania .

Tento vegánsky čučoriedkovo banánový pekný krém sú jednoducho banány a bobule, zmiešané do zdravej zmrzliny!

Jednoduché radosti sú naozaj tie najlepšie, však? Ako čas plynie, tým viac ma uspokojujú tie najjednoduchšie veci: a naozaj dobrá šálka kávy . Letné zrelé paradajky s morskou soľou a tenkými prameňmi bazalky. Presvedčiť nášho miláčika, že potrebuje nafukovací bazén na letné párty pri bazéne. Táborák a var kreviet s drahými priateľmi a dobrý rozhovor. A pripraviť vegánsky čučoriedkovo banánový pekný krém v horúcom letnom dni. Pokračujte v čítaní receptu!

ako nakrájať zelenú cibuľu

Príprava bobuľovo banánového pekného krému

Zatiaľ čo ja a Alex máme gurmánsku stránku, ktorá je fascinovaná komplikovanými technikami a 5-chodovými jedlami, v skutočnosti je jednoduchá, úžasná kombinácia jedál tisíckrát lepšia, pretože je praktické a prístupné .

A tento recept na čučoriedkovo-banánový pekný krém je tým všetkým: bezbolestne jednoduchý, no s perfektnou zmrzlinovo-smotanovou textúrou a sviežou, prirodzenou chuťou. Toľkokrát zisťujeme, že ľudia (vrátane nás) potrebujú len NÁPADY: jednoduché alternatívy k rýchlym a spracovaným potravinám, ktoré sa stali základmi našej kultúry.

Takže namiesto kupovania zmrzliny hoďte mrazené banány a bobule do mixéra s kokosové mlieko alebo jogurt! Je to okamžité čučoriedkový banánový myšací krém , ideálne pre ľudí a deti všetkých diét. Sú to len banány, mrazené bobule a trochu mandľového mlieka, zmiešané do mrazenej dobroty.

Je to zdravšia zmrzlina, ktorá je rovnako zábavná na jedenie: preto ju aj tak nazývame zmrzlinou! Pretože je to taký hit s malými, je to jeden z našich top vegánske recepty pre deti .

O knihe: Môj miláčik citrónový tymián

Tento recept je s láskavým dovolením milých a talentovaných Emma Gallowayová , z jej kuchárskej knihy Môj miláčik citrónový tymián . Emma je vyučená kuchárka a bola vychovaná ako vegetariánka a jej jedlo je umne prístupné, čo si veľmi vážime. Keď boli jej deti malé, uvedomila si niektoré alergie a zmenila stravu na bezlepkovú a väčšinou bez mliečnych výrobkov.

Ale pri pohľade na knihu by ste to nikdy nevedeli: je úplne nádherná a plná nápadov na recepty na skutočné jedlo vhodné pre celú rodinu, ako napríklad tento čučoriedkovo-banánový krém. Jej fotografia je fantastická a núti nás skočiť do ďalšieho lietadla na návštevu Nového Zélandu. Dúfame, že si tento recept a knihu užijete rovnako ako my!

Niekoľko poznámok k receptu na čučoriedkovo-banánový pekný krém: na jeho zmiešanie sme potrebovali dvojnásobné množstvo jogurtu, a aj tak to vyžadovalo dosť škrabania a pyré. Pridali sme aj trochu javorového sirupu a štipku citrónovej šťavy na zvýraznenie chuti – ale v závislosti od zrelosti banánov to ten váš nemusí potrebovať. Užite si to!

mätová pálenka horká čokoláda

Získajte knihu: My Darling Lemon Thyme: Recepty z mojej skutočnej kuchyne

Viac banánových receptov

Chcete viac s banánmi? Tu je niekoľko ďalších našich obľúbených banánové recepty :

Choď pre Ľahká banánová zmrzlina
Zmiešajte Banánové muffiny s čučoriedkami alebo Muffiny s banánovými orieškami
Skúste Banánový chlieb s čokoládou alebo Čučoriedkový banánový chlieb
Rozhodnite sa pre obľúbeného fanúšika Zdravé banánové muffiny

25 receptov na zrelé banány

Ľahká banánová zmrzlina

Ľahký čokoládový banánový chlieb

Tento recept na čučoriedkovú banánovú zmrzlinu je…

Vegetariánske, bezlepkové, vegánske, rastlinné, bez mliečnych výrobkov, prirodzene sladké a bez rafinovaného cukru.

Tlačiťhodiny hodiny ikona príbory príbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart srdce iconheart pevné srdce pevné ikona

Čučoriedkovo banánový pekný krém

Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 0 minút
Celkový čas: 15 minút
Výnos: 4 1x

Popis

Tento vegánsky čučoriedkovo banánový pekný krém sú jednoducho banány a bobule, zmiešané do zdravej zmrzliny!

Ingrediencie

Mierka1x2x3x

2zrelé banány, olúpané a nakrájané1- palcové náboje
2 šálkymrazené čučoriedky
¼ šálkykokosové mlieko alebo prírodný obyčajný jogurt plus extra podľa potreby
javorový sirup (voliteľné)
Citrónová šťava (voliteľné)

Režim varenia Zabráňte tomu, aby obrazovka stmavla

Pokyny

Položte kúsky banánov na tácku v jednej vrstve a zmrazte cez noc.
Tesne pred podávaním vložte mrazené plátky banánu, mrazené bobule a kokosové mlieko alebo jogurt do kuchynského robota a pulzujte, kým sa nezačnú rozpadať. Zoškrabte steny misky a potom mixujte na vysokej úrovni, kým sa nevytvorí hladká, krémová zmrzlina. Môžete pridať trochu viac mlieka/jogurtu, aby sa lepšie spracovalo, ale pamätajte, že čím viac tekutiny pridáte, tým jemnejší bude konečný výsledok.
Ak chcete, pridajte lyžicu javorového sirupu a vytlačte citrón na rozjasnenie chuti. Naberte do misiek a ihneď podávajte. Zmrzlina sa zle zmrazuje, ale dá sa rýchlo a ľahko zostaviť, ak máte ovocie predmrazené, takže by nemal byť problém pripraviť ju čerstvú.