LETNÝ FAZUĽOVÝ ŠALÁT

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našej politike zverejňovania .

Tento recept na letný fazuľový šalát je tým najchutnejším a najjednoduchším šalátom, ktorý sa vám dostane na tanier. Je to vynikajúca letná príloha, ktorá je super všestranná.

Možno je to preto, že som z Minnesoty, kde som vyrastal s pravidelnými teplotami pod nulou. Alebo možno preto, že žijem v Indiane, kde je jeseň a zima skľučujúco sivé. Nech je to akokoľvek: Milujem leto . Je to z mnohých dôvodov: Nenosiť ponožky! (Sú také utláčateľské, však?). Slnko celé dni. Ranná káva na verande, návšteva parku splash a lenivé jedlo na terase s pohárom ruží. Leto je moje duchovné zviera. A taký je aj tento letný ľahký fazuľový šalát. Je to jeden z a najchutnejšie fazuľové recepty nájdete.

chipotle paprika v adobo omáčke

Prečo robiť toto fazuľový šalát

Prečo fazuľový šalát? Odkiaľ pochádzam, je to tradícia. V Minnesote, letný potluck je všetko o fazuľovom šaláte. Je to vždy vítané spolu s burgerom alebo losos na terase s grilom. Všade je napísaný recept na Deň otcov. A fazuľový šalát je ideálny na dlhé hodiny sedenie na piknikovom stole.

Prečo robiť tento fazuľový šalát, keď existuje toľko jednoduchých receptov? No, tento je ten najchutnejší, najjednoduchší fazuľový šalát so sofistikovaným nádychom . Je založený na fazuľovom šaláte, ktorý robí moja mama, ale my sme ho urobili ešte jednoduchším a chutnejším. Zakaždým, keď sa pustíme do prípravy jednoduchého receptu, kompromisom je chuť. Tu sme teda optimalizovali, aby sme získali najlepšie príchute s minimálnym množstvom času a problémov. Len ako to urobiť…?

Ako pripraviť fazuľový šalát...jednoduchý spôsob

Všetci sme o nasypaní a miešaní tohto fazuľového šalátu. A nemusíme čakať, kým sa marinuje! Nebudeme ani variť zelené fazuľky. Tu je návod, ako pripraviť tento chutný šalát:

Scedíme a prepláchneme 3 plechovky fazule. presne tak! Garbanzo, cannellini a fazuľa. Hoďte ich do misky.
Nakrájajte zeler a cibuľku (a pažítku, ak ich máte). Budete ich používať surové. Hoďte ich aj vy do misky!
Urobte dresing na šalát. Tajomstvom chuti je šalátový dresing! Vyrába sa s trochou paradajkového pretlaku a kečup , spolu s jablčným octom a citrónovou šťavou. Má nečakaný zemitý podtón. Teraz to hoď do misy!
Nakoniec pridajte fetu! Syr Feta prináša pikantnú atmosféru! Ak plánujete nechať tento fazuľový šalát na slnku pri grilovaní, môžete vynechať fetu, ale my milujeme tú nával chuti, ktorú prináša slaný syr.

To je všetko! Ochutnajte a vychutnajte si krásu, ktorou je ľahký fazuľový šalát.

Pro tip: kúpte si paradajkový pretlak v tube

Radi kupujeme náš paradajkový pretlak v tube! Takto ho môžete uchovávať v chladničke a vytlačiť potrebné množstvo. Ak si ho kúpime v plechovke, vždy skončíme s napoly použitou plechovkou, ktorá leží v chladničke celé mesiace a potom sa pokazí!

Podávanie tohto fazuľového šalátu...funguje kedykoľvek!

Na fazuľovom šaláte je niečo, čo hovorí LETO , však? Bol by to tiež perfektný recept na Deň otcov. Tento rok sme to už pripravili na nespočetné množstvo varení, takže sme vedeli, že sa o to s vami musíme podeliť.

vodka a ananásový džús

Je však mimoriadne všestranný a funguje ako príloha kedykoľvek počas roka. Keďže ingrediencie sú väčšinou konzervované a nie čerstvé, môžete ho ľahko podávať ako prílohu k vegetariánskemu jedlu, aby ste nahromadili bielkoviny a živiny. Dajte nám vedieť, ak to vyskúšate: ako vždy, končíme Instagram a rád by som videl vaše výtvory!

Tento jednoduchý recept na fazuľový šalát je…

Bezlepkové a vegetariánske. V prípade vegánskej, rastlinnej a bezmliečnej stravy vynechajte fetu.

Tlačiťhodiny hodiny ikona príbory príbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart srdce iconheart pevné srdce pevné ikona

Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 0 minút
Celkový čas: 15 minút
Výnos: 6do8ako vedľajšia1x

Popis

Tento jednoduchý recept na fazuľový šalát je tým najchutnejším a najjednoduchším šalátom, ktorý sa vám dostane na tanier. Je to vynikajúca letná príloha, ktorá je super všestranná.

Ingrediencie

Mierka1x2x3x

Na šalát

15- uncová fazuľa garbanzo (príp1 ½ šálkycícer varené v tlakovom hrnci )
15- unca cannellini fazule
15-uncová plechovka červenej fazule
4zelená cibuľa (cibuľka)
1veľké resp2malé stonky zeleru
1 polievková lyžicanakrájanú čerstvú pažítku plus ďalšiu na ozdobu
¾ šálkydrobky syra feta a ďalšie na ozdobu
Čierne korenie

Na dresing

koks a vínny nápoj

2 polievkové lyžicejablčný ocot
2 polievkové lyžicečerstvá citrónová šťava
2 polievkové lyžicečisto prírodný kečup
1 polievková lyžicaparadajkový pretlak
1 lyžička kóšer soľ
6 polievkových lyžícolivový olej

Režim varenia Zabráňte tomu, aby obrazovka stmavla

Pokyny

Scedíme a prepláchneme fazuľu.
Zeler nakrájajte na tenké plátky. Tenko nakrájajte zelenú cibuľu (cibuľka). Pažítku nasekáme nadrobno.
Vyšľahajte muštový ocot, citrónovú šťavu, kečup, paradajkový pretlak a soľ. Potom postupne zašľahajte olivový olej asi po 1 polievkovej lyžici, až kým nebude emulgovaný a krémový.
Vo veľkej servírovacej mise zmiešajte fazuľu, zeler, cibuľovú cibuľku, pažítku, dresing, feta drobky a čerstvé mleté čierne korenie. Ak chcete, na vrch pridajte ďalšie drobky feta a nasekanú pažítku ako ozdobu. Ihneď podávajte alebo chlaďte až do podávania. Chutí ešte lepšie o 1 až 2 dni neskôr, takže je skvelé na prípravu vopred!

Kategória: Príloha
metóda: Zmiešané
Kuchyňa: americký