Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .
sub na kokosové mlieko
Opečený kokos prináša orieškovú chuť a chrumkavosť do ovsených vločiek, smoothies a dezertov! Tu je návod, ako opekať kokos dvoma spôsobmi.
Opečený kokos je spôsob, ako urobiť kokosovú chuť ďalšej úrovne! Toastový kokos zvýrazní jeho orieškovú chuť, zmení ho na krásnu zlatohnedú a dodá mu uspokojivú chrumkavosť. Okamžite pocítite rozdiel! Je ideálny na ozdobenie smoothie misky alebo ovsené vločky, palacinky, alebo aj len tak na zmrzlinu ako jednoduchý dezert. (Naším obľúbeným je hádzať za hrsť domáce orechové maslo .) Na jeho prípravu môžete použiť rúru alebo sporák a rovnaký spôsob funguje aj na strúhané alebo veľké vločky. Tu je návod, ako opekať kokos!
Opečený kokos: na sporáku
Keď máte malé množstvo a chcete to urobiť rýchlo, urobte na varnej doske opečený kokos.
- Výhody: Táto metóda je taká rýchla: trvá len 3 minúty!
- Nevýhody: Opekanie kokosu na varnej doske sa môže variť nerovnomerne a je ťažšie opekať veľké množstvá.
- Základná metóda varnej dosky ( prejdite na recept ): Kokos vložte do suchej panvice (nepridávajte olej!). Zohrievajte na strednom ohni asi 3 minúty, kým nie sú zlaté a voňavé. Náš najväčší tip: neodchádzajte zo sporáka, pretože kokos sa môže veľmi ľahko pripáliť. Vieme z vlastnej skúsenosti!
Ako opekať kokos: v rúre
Urobte opečený kokos v rúre, keď máte čas predhriať rúru! Môžete opekať aj veľké množstvá naraz.
- Výhody: Táto metóda varí kokos rovnomernejšie ako metóda varnej dosky a môžete variť veľa kokosu naraz.
- Nevýhody: Budete musieť počkať, kým sa rúra predhreje: asi 10 až 15 minút!
- Základná metóda rúry ( prejdite na recept ):Prehrejeme na 350 stupňov a kokos pečieme na plechu asi 4 až 5 minút, kým nebude zlatistý a voňavý. Opäť neopúšťajte rúru, pretože sa môžu ľahko spáliť.
Spôsoby použitia praženého kokosu
Existuje nekonečne veľa spôsobov, ako využiť opečený kokos! Je ideálny pre smoothie misky, ovsené vločky, palacinky a dokonca aj dezerty. Pridáva toastovú chrumkavosť a orieškovú príchuť čomukoľvek z nasledujúcich:
- Smoothie Bowls: Opečený kokos je perfektný na Domáca miska Acai alebo na ozdobu jedným z našich receptov na smoothie.
- Ovsené vločky: Nalejte hrsť Najlepšie ovsené vločky alebo Instantná ovsená kaša .
- Palacinky alebo vafle: Vrchná časť Banánové palacinky , Čučoriedkové cmarové palacinky , Vegánske čučoriedkové palacinky alebo Čučoriedkové oblátky .
- Pina Coladas: Použite ho ako ozdobu na a Najlepšia Pina Colada alebo Panna Pina Colada .
- Poháre alebo parfaits: Sú skvelé na zmrzlinu alebo s bobuľami a šľahačka .
- Pečené ovocie: Vyskúšajte naše pečené banány s praženým kokosom alebo Pečené jahody .
- Granola alebo müsli: Pridajte to do Recept na zdravé granoly , alebo si ho spravte ako súčasť Domáceho müsli z javorového pekanu .
- Domáce orechové maslo: Prihoďte za hrsť Domáce orechové maslo (tak dobre!).
Informácie o úložisku
Potom, čo si pripravíte opečený kokos (a vaša kuchyňa bude úžasne voňať), môžete ich okamžite použiť! Tu je postup, ako uložiť zvyšky, ak ich máte:
- Úplne ochlaďte a vložte do uzavretej nádoby. Používame malú sklenenú nádobu s vekom.
- Skladujte pri izbovej teplote 1 mesiac ALEBO
- Zmrazením predĺžite životnosť ešte viac, až na 3 mesiace alebo viac. V mrazničke zostane perfektne chrumkavá, takže tento spôsob máme najradšej! (Robíme to aj s našimi Kokosová slanina .)
Ako opekať kokos
- Čas prípravy: 0 minút
- Čas varenia: 5 minút
- Celkový čas: 5 minút
- Výnos: 1 šálka 1x
Popis
Opečený kokos prináša orieškovú chuť a chrumkavosť do ovsených vločiek, smoothies a dezertov! Tu je návod, ako opekať kokos dvoma spôsobmi.
Ingrediencie
Mierka1x2x3x- 1 šálkakokos, strúhané alebo veľké vločky (alebo akékoľvek množstvo; pre viac ako1 šálkapoužite metódu rúry)
Pokyny
- Metóda varnej dosky: Vložte kokos do suchej panvice (bez oleja) na strednom ohni. Zahrievajte, potriasajte panvicou a často miešajte drevenou vareškou, kým kokos nebude voňavý a dozlatista, asi 3 minúty. Zostaňte pri sporáku, pretože kokos sa môže ľahko pripáliť! Okamžite odstráňte z ohňa a preložte na tanier, aby ste zastavili varenie.
- Metóda rúry: Predhrejte rúru na 350 stupňov Fahrenheita. Kokos položte na plech v jednej vrstve. Pečte asi 4 až 5 minút, kým nie sú voňavé a zlatohnedé, raz premiešajte. Neodchádzajte ďaleko od rúry, pretože kokos môže rýchlo prejsť z opekaného na spálený. Ihneď vyberte a preložte na tanier, aby ste zastavili varenie.
- Použite ihneď. Alebo nechajte úplne vychladnúť a skladujte vo vzduchotesnej nádobe pri izbovej teplote 1 mesiac a zmrazte aspoň 3 mesiace.
- Kategória: Essentials
- metóda: Varná doska
- Kuchyňa: americký
- Diéta: Vegan
Viac opekaných receptov!
Toľko jedál chutí lepšie opečené! Tu sú všetky naše metódy ako opekať orechy a semená (a dokonca aj chlieb):
