INSTANT POT LENTILS (ČAS VARENIA A NÁPADY NA RECEPTY)

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Zaujíma vás, ako uvariť šošovicu Instant Pot? Tu je návod, ako uvariť šošovicu v tlakovom hrnci, či už ju chcete rovno alebo ochutenú na rýchlu večeru!

Ak chcete jesť viac rastlinných receptov, pravdepodobne ste už počuli toto: jesť viac šošovice! správne? Alex a ja sa už roky snažíme jesť našu dobrú porciu šošovice. Ale pripúšťame: môže byť ťažké vedieť, kde začať! Tento recept sme vytvorili, aby bol chutným základným receptom na šošovicu, ktorý možno podávať na mnoho rôznych spôsobov: ako súčasť misy, v taco a podobne! (Náš dvojročný Larson ich zbožňuje.) Skvelá časť: šošovice v tlakovom hrnci sú úplne ruky preč! Pokračujte v čítaní nášho receptu na šošovicu Instant Pot a viac informácií o tom, ako ju môžete podávať.

Chcete si ich pripraviť na sporáku? Okorenená hnedá šošovica

Ako vyrobiť šošovicu v instantnom hrnci

Výroba šošovice Instant Pot je jednou z najjednoduchších vecí, ktoré môžete urobiť vo svojom tlakovom hrnci! Teraz, keď sme sa stali odborníkmi na Instant Pot, dovoľte mi ako prvý priznať: Ide mi o rýchle uvoľnenie . prečo? Pretože som netrpezlivý. Ak ste svoj instantný hrniec často používali, budete vedieť, že veľa receptov vyžaduje prirodzené uvoľňovanie: čo je úplne v poriadku a dobré, až na to, že sa tým pridáva viac času na recept.

S radosťou oznamujeme, že tento recept na šošovicu Instant Pot je skutočne rýchly. Ako dlho varíte šošovicu v Instantnom hrnci? 9 minút. Potom urobte rýchle uvoľnenie a máte hotovo! Jediný ďalší čas, ktorý musíte vziať do úvahy, je čas predhrievania, ktorý trvá približne 5 až 10 minút v závislosti od vášho instantného hrnca. Celkovo má tento recept na šošovicu Instant Pot asi 5 minút času a 15 až 20 minút od začiatku do konca.

čo robiť so zvyškom lososa

V našom recepte na šošovicu Instant Pot sme chceli pridať korenie, aby ste túto šošovicu mohli podávať ako súčasť receptu na večeru bez toho, aby ste museli pridávať čokoľvek viac. Tu sú ingrediencie na šošovicu v tlakovom hrnci:

Hnedá alebo zelená šošovica (oboje bude fungovať)
Zeleninový vývar (v štipke môžete ponoriť vodu, ale zeleninový vývar dodáva skvelú chuť)
Cibuľový prášok
Paprika
Cesnakový prášok
Oregano
Soľ a korenie

A je to! Šošovica je dokonale okorenená a veľmi vlhká. Všimnete si, že z misky tlakového hrnca vytečie trochu vývaru: zamiešajte ho a šošovica po usadení nasiakne vývar. Ukázalo sa, že sú dokonale vlhké (príliš suchá môže byť sťažnosťou pri varení šošovice)!

Ako podávať túto šošovicu

Ako som uviedol vyššie, Alex a ja sme chceli pripraviť tento recept na šošovicu Instant Pot, aby fungoval ako základný recept. Bude to fungovať, ak potrebujete šošovicu na iný recept – ale je ochutená, takže ju môžete jesť ako jednoduchý recept na obed alebo večeru!

Ak vyrábate túto šošovicu Instant Pot ako súčasť iného receptu , koreniny môžete vynechať: pokiaľ si nemyslíte, že by sa hodili k chuti! Majte na pamäti, že tento recept používa soľ: takže ak ich použijete ako súčasť iného receptu, upravte soľ podľa tohto receptu.

Ak robíte túto šošovicu Instant Pot ako ľahký obed alebo večeru , tu je niekoľko spôsobov, ako ich môžeme podávať:

Ako jedlo v miske (na obrázku): Hoďte ich do misky s pita chlebom, kúskom gréckeho jogurtu, kúskami paradajok a nasekaný koriandr
V taco: Hoďte ich do tortilly so salsou a kyslou smotanou: alebo ich vyskúšajte namiesto plnky v našej Šošovicové zelené tacos
S vajíčkami: Dnes ráno Alex a Larson jedli lahodný brunch z miešaných vajec a šošovice! Tu je náš Najlepšie miešané vajíčka recept.

Hľadáte recepty na šošovicu?

Tu je niekoľko našich obľúbených receptov na šošovicu:

Rýchle kari z kokosovej šošovice
Výdatný šošovicový guláš
Toskánsky artičokový šošovicový guláš
Instantné kotlíkové tacos s dymovou šošovicou
Pečené sladké zemiaky s marockou šošovicou
Kari z červenej šošovice s ryžou (Mesir Wat)
Najlepšie vegánske Nachos
Maslová tekvicová šošovicová polievka
Ľahko Dal Makhani
Pomer šošovice k vode
Čo sú šošovky?
Ako variť šošovicu
15 šošovicových receptov

Tento recept na šošovicu Instant Pot je…

Vegetariánska, bezlepková, rastlinná, bez mliečnych výrobkov a vegánska.

Tlačiťhodiny hodiny ikona príbory príbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart srdce iconheart pevné srdce pevné ikona

Instantná črepníková šošovica

Čas prípravy: 5 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 15 minút
Výnos: 4(asi4 šálky)1x

Popis

Zaujíma vás, ako uvariť šošovicu Instant Pot? Tu je návod, ako uvariť šošovicu v tlakovom hrnci, či už ju chcete rovno alebo ochutenú na rýchlu večeru!

Ingrediencie

Mierka1x2x3x

3 šálky zeleninový vývar (alebo voda)
1 ½ šálkyhnedá alebo zelená šošovica (nepoužívať červenú šošovicu)
1 ½ lyžičkycibuľový prášok
1 ½ lyžičkypaprika
1 lyžičkaoregano
½ lyžičkycesnakový prášok
½ lyžičkyčierne korenie
¾ lyžičky kóšer soľ

Režim varenia Zabráňte tomu, aby obrazovka stmavla

Pokyny

Do instantného hrnca vložte všetky ingrediencie a premiešajte ich. Uzamknite veko a umiestnite vetrací otvor do polohy Utesnenie.
Varte pri vysokom tlaku 9 minút: Stlačte tlačidlo tlakového varenia (uistite sa, že je zvolené nastavenie Vysoký tlak) a nastavte čas na 9 minút. Počkajte, kým sa Instant Pot uvarí. (Poznámka: Hrniec trvá asi 5 až 10 minút, kým sa predhreje a dosiahne tlak, kým sa začne variť. Počas varenia sa nedotýkajte kovovej časti pokrievky.)
Rýchle uvoľnenie: Vypustite zvyšnú paru z Instant Pot posunutím rukoväte na uvoľnenie tlaku do polohy Odvzdušňovanie, pričom si ruku prikryjete uterákom alebo horúcou podložkou. Pri vypúšťaní pary nikdy nedávajte ruky ani tvár do blízkosti vetracieho otvoru. Otvorte veko tlakového hrnca.
Otvorte veko a premiešajte; zostane trochu vývaru, ale šošovica ho po usadení nasiakne a dokonale navlhne. Podávajte teplé. (Informácie o skladovaní: Zvyšky je možné skladovať v chladničke; zohrejte na varnej doske.)

Kategória: Základný recept
metóda: Instantný hrniec / tlakový hrniec
Kuchyňa: Vegetariánska