Avokádový klubový sendvič

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tu je to najneodolateľnejšie avokádový sendvič : Avokádový klub! Je sýty a plný výdatnej chuti, ideálny nápad na ľahký obed.

Vždy hľadáme ľahké nápady na obed aby boli veci čerstvé. Takže tu je ľahké sendvičový recept ktorý nás oboch zasiahol: náš Ultimate Avocado Sandwich, známy ako Avocado Club !

Na rozdiel od toho, čo by ste si mohli myslieť, jednoduché plácnutie avokáda na sendvič nie je také chutné, ako to znie. Tak sme vytvorili tento Avokádový klub: plný umami chuti a tak uspokojivé, že nás to oboch prekvapilo. Kombinácia údenej, sýtej, výdatnej, chrumkavej a pikantnej je taká neodolateľná...akonáhle ju budete chcieť zjesť znova, budete ju chcieť jesť znova.

Ingrediencie v tomto avokádovom sendviči

Čo robí tento avokádový sendvič tým najlepším? No, vegetariánske sendviče sa často skladajú len z chrumkavej zeleniny a bez pikantných prvkov, vďaka čomu sú chrumkavé a neuspokojivé. Tento Avocado Club kombinuje tie najlepšie výdatné a bohaté chute na prípravu vražedného sendviča. Tu je to, čo potrebujete:

• Chlieb: Vynikajúci je výdatný celozrnný chlieb s množstvom orieškov a semiačok remeselnícky chlieb alebo kysnutý bochník
• Avokádo: Samozrejme, pred pokusom o tento sendvič sa uistite, že je dokonale zrelé.
• Paradajka a šalát: To isté: uistite sa, že je zrelý a šťavnatý. Ak je mimo sezóny, hydroponické paradajky pestované v skleníku majú najlepšiu chuť.
• Majonéza: Majonéza prináša do sendviča masívnu pikantnú chuť a vlhkosť: nevynechajte! Podľa potreby použite vegánsku majonézu.
• Syr: Použite čedar aj provolón pre kontrastnú farbu a chuť.
• Kokosová slanina (alebo slanina): Najlepšia časť! Kokosová slanina je taká údená a pikantná, že zabudnete, že ide o vegetariánsky sendvič (pozri nižšie). Alebo môžete použiť bežnú slaninu, ak je súčasťou vašej stravy.

Dajte to všetko dohromady a máte sammie, ktoré je také pikantné a chutné, že ho budete chcieť jesť znova a znova. (Aspoň my máme!)

Ako nakrájať avokádo...bezpečným spôsobom!

Počuli ste tie príbehy ľudí, ktorí si rezali ruky, keď sa pokúšali nakrájať avokádo? Nebojte sa: existuje bezpečný spôsob, ako nakrájať avokádo a odstrániť kôstku. Keď sme sa naučili tento trik, použili sme ho nespočetnekrát pri výrobe našich obľúbených receptov na avokádo. Tu je to, čo by ste mali vedieť (alebo pozrite si toto video ):

1. Prekrojte na polovicu: Pomocou veľkého kuchárskeho noža pozdĺžne rozrežte avokádo. Obidve polovice otočte, aby ste ich oddelili.
2. Odstráňte kôstku: Dajte si do ruky uterák a navrch položte avokádo. Jemným, ale rýchlym pohybom vklepte nôž do kôstky avokáda a potom ho otočte, aby ste ho vybrali.
3. Bezpečne vytiahnite jamku z noža: Nepokúšajte sa o to odstráňte kôstku z avokáda svojou rukou! Namiesto toho pritiahnite dosku na krájanie blízko tela, potom priložte jamku k vzdialenejšiemu okraju dosky na krájanie a potiahnite ju späť, aby ste ju uvoľnili z noža. (Pozrite si video k tejto časti!)
4. Odstráňte zo šupky a nakrájajte: Pomocou veľkej lyžice vyberte avokádo zo šupky. Položte avokádo reznou stranou nadol a potom ho nakrájajte na plátky.

Výrobca chuti: kokosová slanina (alebo použite štandardnú)

Tu jeme väčšinu času vegetariánsky alebo rastlinne, takže máme v rukáve niekoľko trikov, ako pridať pikantnú príchuť slaniny. Existujú tri rôzne spôsoby, ako vyrobiť vegánsku slaninu, a každý z nich by v tomto sendviči fungoval dobre! Tu je malý rozpis druhov vegánskej slaniny, pričom najlepšou voľbou je kokosová slanina:

• Kokosová slanina: Ľahko sa pripravuje s veľkými kokosovými lupienkami a chuťou úžasné . Sotva rozoznáte kokosovú príchuť: je pikantná a údená, s príjemnou chrumkavosťou. Choďte na toto Recept na kokosovú slaninu .
• Shiitake slanina: Môžete tiež vyrobiť slaninu huby shiitake ! Je to neuveriteľne chutné, ale nemá chrumkavý kontrast textúry. Ale ak chcete, choďte na Recept na slaninu Shiitake .
• Tempeh Bacon: Ďalšou možnosťou je použitie tempehu, lisovaného sójového koláča, ktorý je alternatívou k tofu s väčšou textúrou. Používame ho v našom Vegan BLT a bolo by tu super. Prejsť na Recept na tempehovú slaninu .

Variácie na tento avokádový sendvič

Ak nie ste do klubovej sendvičovej atmosféry pre tento avokádový sendvič, existuje veľa variácií! Celkovo radi pridávame výdatné, pikantné ingrediencie, aby bol sendvič uspokojujúci. Tu je niekoľko ďalších chutí, ktoré sa dobre spájajú s avokádom:

• Smotanový syr alebo kozí syr: Namiesto plátkov syra nahraďte smotanový syr.
• Hummus: Chcete vegánsky avokádový sendvič? Hummus prináša pikantné tóny, ktoré môžu zastúpiť syr. (Prejdite na Hummusový sendvič .)
• Sendvič s avokádovým vajcom: Pridajte vyprážané vajce alebo nasekané vajce uvarené natvrdo a vytvorte sendvič s avokádom. (Prejdite na Pesto raňajkový sendvič a pridajte avokádo.)

Urobte z toho jedlo: niekoľko skvelých príloh!

Úprimne: tento avokádový sendvič jeme častejšie na večeru! Vďaka konceptu Avocado Club sa zdá byť dosť nápadné na písanie na tabuľu plánovania jedla, však? Ak to plánujete na večeru, tu je niekoľko pekných nápadov na prílohy:

• Šalát: Vyskúšajte to s naším najjednoduchším Rukolový šalát alebo Kapustový šalát pripraviť rýchlu a jednoduchú večeru.
• Coleslaw: Bolo by to skvelé s Najlepší Coleslaw .
• Fries: Máš viac času? Skúste to s Mrkvové hranolky , Sladké zemiakové hranolky , Sladké zemiakové plátky alebo Grécke hranolky .

Dietetické poznámky

Tento recept na avokádový sendvič je vegetariánsky. Pre vegánske, rastlinné a bezmliečne výrobky použite vegánsku majonézu alebo hummus a vynechajte syr.

Avokádový klubový sendvič

• Čas prípravy: 10 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 10 minút
• Výnos: 2sendviče1x

Popis

Tu je ten najneodolateľnejší avokádový sendvič: Avocado Club! Je sýty a plný výdatnej chuti, ideálny nápad na ľahký obed.

Ingrediencie

• 1hrsť kokosová slanina (alebo varená slanina)
• 4plátky chleba
• 1avokádo
• 1veľká zrelá paradajka
• Majonéza
• 4veľké listy rímskeho šalátu
• 1nakrájaný syr čedar
• 1plátok syra provolone

Pokyny

1. Urobte si kokosová slanina vopred a uložte do mrazničky, kým nie je pripravené na podávanie (nie je potrebné rozmrazovať). Prípadne si uvarte slaninu.
2. Toastový chlieb (voliteľné, ale odporúčané).
3. Nakrájajte avokádo a nakrájajte paradajky . Plátky paradajok posypeme štipkou soli.
4. Obe strany chleba potrieme majonézou. Spodný plátok chleba navrstvíme čedarom a syrom provolone, potom plátkami paradajok a plátkami avokáda. Navrch posypeme kokosovou slaninou a rímskou rascou. Pridajte druhý krajec chleba a podávajte.

• Kategória: sendvič
• metóda: sendvič
• Kuchyňa: americký
• Diéta: Vegetariánska

Viac avokádových receptov

Chcete viac s obľúbeným ovocím všetkých? Tu je niekoľko ďalších našich obľúbených avokádové recepty :

• Hoďte to do tortilly Chrumkavé avokádové tacos , alebo bičovať an Jednoduchý avokádový šalát alebo Avokádový kukuričný šalát .
• Vytvorte dávku Avokádové hranolky alebo ponorte sa do Avokádový dip .
• Zmiešajte ho s tropickým ovocím do formy Avokádové smoothie .
• Skombinujte ho s rybami Avokádový tuniakový šalát alebo vajcia na alebo Šalát s avokádovým vajcom .
• Zmiešajte ju do vegánskej Avokádová majonéza , alebo ho hodiť na panvicu s Avokádový grilovaný syrový sendvič

Úžasný avokádový dip

Perfektné avokádové smoothie

Chrumkavé avokádové tacos

Avokádová majonéza