Šťava z granátového jablka

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tu je návod, ako pripraviť šťavu z granátového jablka ... jednoduchým spôsobom! Táto metóda je rýchly spôsob, ako získať všetky výhody tohto chutného nápoja.

Nie je nič krajšie ako jasná fuchsiová tekutina, ktorá pochádza z granátového jablka. Prečo si teda neskúsiť pripraviť túto žiarivú šťavu doma? Vyskúšajte túto jednoduchú domácu Šťava z granátového jablka ! Máme spôsob, ktorý je rýchly, ako odšťaviť granátové jablko z čerstvých semien. Ak ho máte po ruke, nie je nič lepšie ako čerstvá šťava priamo od zdroja! Je to lahoda zdravý nápoj a môžete si z neho pripraviť zabijácky koktailový sirup. Tu je to, čo robiť!

Výhody šťavy z granátového jablka: prečo ju piť?

Prečo piť šťavu z granátového jablka? Je plná vitamínov a živín, ako každá iná ovocná šťava. Nie je však veľa výskumov založených na dôkazoch, ktoré by podporili mnohé zdravotné tvrdenia, ktoré o tejto ružovej tekutine budete počuť. V skutočnosti, FTC podal sťažnosť na nepravdivú reklamu proti spoločnosti s výrobkami z granátového jablka za vyhlásenie, že jej výrobky môžu znížiť riziko srdcových chorôb a rakoviny.

Takže musíte byť opatrní, keď hodnotíte zdravotné tvrdenia šťavy z granátového jablka! Spodný riadok: Je ako každá iná ovocná šťava s množstvom živín a vitamínov, ale s vysokým obsahom cukru. Tu je to, čo vieme; táto šťava má ( zdroj: Medical News Today ):

• Antioxidanty: Šťava z granátového jablka má vyššie antioxidanty ako väčšina ovocných štiav
• Vitamín C: Jedno granátové jablko obsahuje 40 % vášho denného vitamínu C. Veľa z neho sa stráca pri výrobe, takže najlepší spôsob, ako ho zapiť, je čerstvo vylisovaná šťava!
• Ďalšie vitamíny: Šťava z granátového jablka je tiež dobrým zdrojom vitamínu E, kyseliny listovej, draslíka a vitamínu K.

Ingrediencie pre šťavu z granátového jablka

Šťava z granátového jablka vyžaduje len jednu ingredienciu: toto krásne ovocie! Majte na pamäti: 1 granátové jablko vytvorí asi ½ šálky šťavy. Ak teda pripravujete recept, ktorý vyžaduje veľké množstvo šťavy, pravdepodobne si ju budete chcieť kúpiť zabalenú ako šťavu. Čerstvá domáca šťava je skvelá na pitie do pohára, alebo ak si chcete vyrobiť domáca grenadína na koktaily. Ovocie na túto šťavu si môžete kúpiť dvoma spôsobmi:

• Celé granátové jablká: Môžete si kúpiť celé ovocie, potom ich nakrájať a nasekať. Prejsť na Ako nakrájať a osieť granátové jablko .
• Semená granátového jablka: Alebo si kúpte semená granátového jablka, ktoré sú ľahko dostupné balené samostatne v mnohých obchodoch s potravinami. Vďaka tomu je tento recept ešte jednoduchší!

Ako vyrobiť šťavu z granátového jablka

Ste pripravení na odšťavovanie? Na náš obľúbený spôsob nepotrebujete ani mixér. Nie, len veľká nádoba a koktailový muddler resp mačkadlo na zemiaky urobím! Tu je návod, ako pripraviť šťavu z granátového jablka v pohári:

• Vložte semená granátového jablka do veľkej nádoby.
• Mash! Vezmite si kokteil muddler alebo mačkadlo na zemiaky a rozdrvte semená, aby ste získali šťavu.
• Preceďte pomocou jemného sitka. Potom šupky a semienka preceďte pomocou jemného sitka.

Prečo máme túto metódu najradšej? Touto metódou je najjednoduchšie scediť semená a šupky. Nemusíte ani zašpiniť mixér!

Alternatívna metóda mixéra

Ak chcete, môžete použiť aj mixér! Zvyčajne túto metódu nepoužívame, pretože akonáhle sú všetky semená a šupky zmiešané, je ťažšie ich všetky scediť. Ale určite to zvládnete aj takto! Tu je návod, ako pripraviť šťavu z granátového jablka v mixéri:

• Vložte všetky semená granátového jablka do mixéra.
• Miešajte do hladka.
• Šťavu precedíme cez jemné sitko. Pomocou špachtle ho pretlačte, semienka a šupku preceďte.

Variácie: príchute!

Chcete do šťavy z granátového jablka pridať ďalšie príchute? Jedna výhoda metódy mixéra: do šťavy môžete pridať ďalšie príchute! To je užitočné, ak máte po ruke iba jedno granátové jablko, ale chcete vyrobiť väčšie množstvo šťavy. Tu je niekoľko nápadov:

• Granátové jablko: Pridajte 1 jablko nakrájané na kocky do mixéra.
• Ananás z granátového jablka: Pridajte 1 šálku nakrájaného čerstvého alebo konzervovaného ananásu.
• Granátové jablko mango: Pridajte 1 šálku čerstvého manga nakrájaného na kocky.
• Hruška z granátového jablka: Namiesto jablka použite 1 hrušku.

Ďalšie využitie čerstvej šťavy z granátového jablka: grenadína!

Pravdepodobne vyrábate šťavu z granátového jablka, pretože si chcete vychutnať zdravotné výhody. Ale hádajte čo? Môžete ho použiť na prípravu úplne prírodnej verzie kokteilového sirupu, grenadína ! Áno, je to tá istá grenadína, v ktorej sa používa koktaily a populárny mocktail, a Chrám Shirley ! Mnoho ľudí si myslí, že grenadína je čerešňa, ale v skutočnosti je vyrobená z granátového jablka ( granát znamená vo francúzštine granátové jablko).

Najlepšie funguje domáca grenadína čerstvé šťava z granátového jablka. prečo? Čerstvá šťava robí najlepšiu jasne červenú farbu. Vďaka šťave z obchodu má tmavú blatovo červenú farbu. Čerstvá šťava vytvára jasne ružový sirup! Aby ste to dosiahli, zamierte Ako vyrobiť Grenadínu .

Viac receptov na granátové jablko

Máte radi toto krásne ovocie? Tu je niekoľko ďalších recepty z granátového jablka ktoré používajú tieto živé semená:

• Pretrepte koktaily, ako napr Martini z granátového jablka , Cosmo , Daisy alebo Mimosa
• Urobiť svetlo Perfektný šalát z granátového jablka , Ružičkový kapustový šalát alebo Kale šalát z granátového jablka
• Posypte dipy, ako Jogurtový dip s granátovým jablkom
• Vymiešame krém Smoothie z granátového jablka

Viac receptov na džúsy? Vyskúšajte všetky naše Najlepšie recepty na odšťavovanie , páči sa mi Zelená šťava , Mrkvová šťava , Uhorková šťava , Šťava z vodného melónu , Grapefruitová šťava , alebo Zelerová šťava .

Perfektný šalát z granátového jablka

Smoothie z granátového jablka

Melasa z granátového jablka

Vinaigrette z granátového jablka

Tento recept na šťavu z granátového jablka je…

Vegetariánske, vegánske, rastlinné, bez mliečnych výrobkov a bez lepku.

Šťava z granátového jablka

4od1recenzia

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: O1 šálka 1x

Popis

Tu je návod, ako pripraviť šťavu z granátového jablka ... jednoduchým spôsobom! Táto metóda je rýchly spôsob, ako získať všetky výhody tohto chutného nápoja.

Ingrediencie

• 2stredné granátové jablká alebo 2 šálky (10 uncí) semená granátového jablka

Pokyny

1. Semená granátových jabĺk: Prejsť na Ako nakrájať granátové jablko .
2. Preferovaný spôsob (nádoba): Vložte semená granátového jablka do vysokej nádoby a rozdrvte ich pomocou koktailového muddlera alebo mačkadlo na zemiaky kým sa nepustí všetka šťava. Šťavu prelejte cez jemné sitko do odmerky alebo čistej nádoby.
3. Alternatívna metóda (mixér): Môžete použiť mixér, ale je ťažšie prejsť šťavou cez sitko, pretože šupky a semená sa zmiešajú s tekutinou. Semená granátového jablka vložte do mixéra a mixujte, kým nevznikne hladká tekutina. Preložíme do jemného sitka a pomocou špachtle pretlačíme tekutinu, aby sa precedili všetky šupky a semienka.

• Kategória: Essentials
• metóda: Šťava
• Kuchyňa: Šťava
• Diéta: Vegan