15 receptov z kokosového mlieka na použitie plechovky

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tu sú všetky najlepšie recepty z kokosového mlieka! Toto rastlinné mlieko má mnoho využití, od smoothies cez kari až po zmrzlinu.

Máte plechovku kokosového mlieka a neviete, ako ho použiť? Sme tu, aby sme vám pomohli. Kokosové mlieko je bohaté a krémové, skvelý spôsob, ako dodať receptu telo a hĺbku. Stáva sa populárnym v vegánsky a rastlinné receptúry ako záskok pre mliečne výrobky. A čo je skvelé kari bez poriadneho víru kokosového mlieka, aby bolo krémové?

Mnoho receptov, ktoré vyžadujú rôzne množstvá kokosového mlieka, takže vám v chladničke zostane nádoba, ktorá tam môže zostať niekoľko dní. (Áno, stáva sa to tu často.) Aké je teda najlepšie využitie kokosového mlieka? Tu sme zostavili všetky naše obľúbené recepty z kokosového mlieka, vrátane receptov, ktoré používajú plnú plechovku, aj tých, ktoré používajú menšie množstvá. Od karí cez smoothies až po vafle, nebudete mať núdzu o inšpiráciu!

A teraz tie najlepšie recepty z kokosového mlieka na spotrebovanie plechovky!

Uveďte potrebné množstvo kokosového mlieka uvedené pod každým receptom.

Kokosovo karfiolové kari

Kari je jedným z najlepších spôsobov využitia kokosového mlieka! Tento recept na karfiolovo kokosové kari má každý rád. Je pripravený za niečo vyše 30 minút, obsahuje sladké zemiaky, karfiol, špenát a cícer. Pridajte k tomu omáčku z kokosového mlieka okorenenú kari a garam masala, aby celá vaša kuchyňa prevoňala úžasne. Podávajte s hnedá ryža na kompletné jedlo.

Používa 15 uncovú plechovku (1 ½ šálky) kokosového mlieka

Kokosová šľahačka

Jedno z kokosových použití, ktoré by vás mohlo prekvapiť: tento recept na kokosovú šľahačku! Bezmliečnu šľahačku si môžete vyrobiť z plechovky kokosového mlieka. Je krásne ľahký a nadýchaný, ideálny na polevu rastlinné dezerty alebo vegánske palacinky .

Používa 15-uncovú plechovku alebo 1 ½ šálky kokosového mlieka

Smoothie z kokosového mlieka

Obľúbené využitie kokosového mlieka v receptoch? Smoothies! Môžete ľahko pripraviť bezmliečny alebo vegánsky recept na smoothie s použitím kokosového mlieka namiesto jogurtu. Toto jahodové smoothie má krémové telo s kokosovou vôňou a sladkými ružovými bobuľami.

Používa ½ šálky kokosového mlieka

Kokosová kari maslová tekvicová polievka

Ďalší skvelý recept z kokosového mlieka na použitie v plechovke: polievka! Pridaním kokosového mlieka dodáva polievkam luxusné telo. Táto kari polievka z maslovej tekvice je plná pestrých zdravých ingrediencií. Thajské príchute kokosu, zázvoru a kari sa dokonale hodia k tejto jemne sladkej pomarančovej tekvici! Ďalšia skvelá polievka s kokosovým mliekom? Toto Kari šošovicová polievka .

Používa 1 šálku kokosového mlieka

Čučoriedkový banánový 'pekný' krém

Tu je pekný spôsob, ako spotrebovať kokosové mlieko z plechovky: pripraviť si „pekný“ krém! Namiesto kupovanej zmrzliny hoďte mrazené banány a bobule čučoriedok do mixéra s kokosovým mliekom alebo jogurtom! Je to instantný čučoriedkovo banánový „pekný“ krém, keďže je trochu zdravší, ideálny pre ľudí a deti so všetkými diétami.

Používa ¼ šálky kokosového mlieka

Mrazená Pina Coladas

Piña coladas sú slávnostným využitím plechovky kokosového mlieka! Tento recept je úplne najlepší. Rozmixovanie trvá len pár minút a vyžaduje len 5 ingrediencií: mrazený ananás, limetkovú šťavu, kokosové mlieko, rum a javorový sirup. A chuť? Tak osviežujúce.

Používa 1 šálku kokosového mlieka

smaženie brokolice na panvici

Nadýchané bezlepkové vafle

Máte na spotrebovanie poloplnú plechovku od kokosového mlieka? Môžete ho použiť na vafle! Tento recept na nadýchané bezlepkové vafle je magický. Vafle sú jemne sladké, jemné a nadýchané vo vnútri a chrumkavé zvonka. Ale namiesto toho, čo by ste mohli očakávať, sú vyrobené z mandľovej múky, vyšľahaných vaječných bielkov a kokosového mlieka.

Používa ½ šálky kokosového mlieka

Tofu Ramen

Tu je jedno z najzaujímavejších použití zvyškov kokosového mlieka: v ramene! Tento tofu ramen používa trochu kokosového mlieka na prípravu krémového, pikantného vývaru. Je plné farebnej zeleniny, veľa pikantnej chuti umami a doplnené chrumkavým tofu (alebo vyskúšajte mäkké varené vajce ). Komfortná dokonalosť jedla!

Používa ¼ šálky kokosového mlieka

Dresing z thajskej arašidovej omáčky

Zostalo vám trochu kokosového mlieka z iného receptu? Jedným zo spôsobov, ako ho použiť, je dresing z thajskej arašidovej omáčky! Použite kokosové mlieko na zmiešanie so sójovou omáčkou, limetkou a javorom, aby ste vytvorili pikantný krémový dresing, ktorým budete chcieť všetko pokvapkať! Tento farebný thajský šalát je jedným zo spôsobov.

jednoduché ľahké vegánske jedlá

Používa ½ šálky kokosového mlieka

Rýchle kari z kokosovej šošovice

Štandardnejším receptom z kokosového mlieka je toto šošovicové kari! Stal sa jedným z našich najobľúbenejších receptov, nápadom na rýchlu a jednoduchú večeru, ktorá je zdravá a plná chuti. Počúvame veci ako: Toto je nový obľúbený! a absolútne sa mi to páčilo! Určite robím znova. Je prekvapujúce, ako veľmi skromná hnedá šošovica a kokosové mlieko dokážu vyvolať toľko nadšenia!

Používa 1 15-uncovú plechovku (1 ½ šálky) kokosového mlieka

Krémová kokosová kari polievka

Tu je ďalší spôsob, ako použiť kokosové mlieko v polievke: kokosová kari polievka! Tento krémový, zasnený recept na kokosovú kari polievku nie je len mega lahodný, miešaný s kokosovým mliekom a okorenený kari, rascou a koriandrom. Je tiež vyrobený iba z ingrediencií, ktoré nájdete vo vašej špajzi. Je rýchly, zdravý a všestranný pre rôzne druhy stravovania: vegetariánsku, bezlepkovú a vegánsku.

Používa 1 15-uncovú plechovku (1 ½ šálky) kokosového mlieka

Jednoduché cícerové kari

Tu je ďalší recept na kari s kokosovým mliekom! Tento je super rýchly: dá sa vyrobiť len za 20 minút. Prekypuje cesnakom, zázvorom, rascou a kari, s trochou kokosu primiešaným do krémového korpusu. Podávajte s basmati ryža a je to skutočný klenot.

Používa ½ šálky kokosového mlieka

Nanuky z arašidového masla poliate čokoládou

Vedeli ste, že kokosové mlieko môžete použiť do nanukov? Áno, tento recept z kokosového mlieka obsahuje aj arašidové maslo a javorový sirup, zmrazené spolu do foriem na nanuky. Výsledkom je krémová textúra (ako fudgsicle), ale je 100% rastlinná. Pokvapkáme čokoládou a nedá sa tomu odolať.

Používa 15 uncovú plechovku (1 ½ šálky) kokosového mlieka

Kokosové kari Shakshuka

Tu je recept na kokosové mlieko, ktorý zvyčajne neobsahuje rastlinné mlieko: shakshuka! Shakshuka je jedlo z vajec pošírovaných v paradajkovej omáčke, ktorá pochádza z oblastí Stredného východu a Stredomoria. Ale toto odstreďovanie má príchuť kokosového kari a pridáva kokosové mlieko a karí prášok. Je to perfektný mashup!

Používa 1 15-uncovú plechovku (1 ½ šálky) kokosového mlieka

Vegánska slaná čokoládová zmrzlina

V neposlednom rade v našich kokosových receptoch...takých, pri ktorých sa použijú 2 celé plechovky. Áno, môžete si vyrobiť vegánsku zmrzlinu bez mliečnych výrobkov s použitím kokosového mlieka! Vďaka tomu je táto slaná čokoládová vegánska zmrzlina neuveriteľne krémová. Je posiaty pistáciami a má slano-sladkú, čokoládovú príchuť.

Používa 2 15-uncové plechovky kokosového mlieka

Karfiolové kokosové kari

• Čas prípravy: 10 minút
• Čas varenia: 25 minút
• Celkový čas: 35 minút
• Výnos: 4do 61x

Popis

Toto kokosové kari má každý rád! Tento jednoduchý recept na večeru je okorenený, plný živín a pripravený za niečo vyše 30 minút. Výhra na večeru.

Ingrediencie

• 1žltá cibuľa
• 1libra sladkých zemiakov (4 šálkynasekané)
• 1hlavový karfiol (5 šáloknasekané)
• 2 polievkové lyžiceolivový olej
• 1 lyžička kóšer soľ , rozdelené
• 2 polievkové lyžicekari*
• 1 polievková lyžicagaram masala
• 1 lyžičkarasca
• ¼ lyžičkycayenne
• 28- unca plechovky nakrájané paradajky
• 15-uncová plechovka plnotučného kokosového mlieka*
• 15-uncový cícer
• 4 šálkyšpenátové listy
• Koriander, na ozdobu
• Hnedá alebo biela ryža na servírovanie

Pokyny

1. Ryžu urobte podľa Ako variť bielu ryžu , Ako variť hnedú ryžu , alebo Instantná hrncová ryža .
2. Cibuľu nakrájajte na kocky . Sladký zemiak nakrájame na kúsky veľkosti sústa (nešúpeme). Nakrájajte karfiol do kvietkov.
3. Zahrejte 2 polievkové lyžice olivového oleja na veľkej nepriľnavej panvici na stredne vysokej teplote. Pridajte cibuľu a restujte 2 minúty, potom pridajte sladké zemiaky a restujte 3 minúty. Pridajte karfiol a ½ lyžičky kóšer soľ a restujeme ďalších 5 minút. Vmiešajte 2 polievkové lyžice kari, 1 polievkovú lyžicu garam masala, 1 čajovú lyžičku rasce a ¼ čajovej lyžičky kajenského korenia. Pridajte paradajky a kokosové mlieko. Priveďte do varu, potom prikryte, znížte teplotu a varte asi 10 minút, kým karfiol a sladký zemiak nezmäknú.
4. Scedíme a prepláchneme cícer. Keď je zelenina mäkká, pridajte cícer a 4 šálky špenátu a miešajte 2 minúty, kým špenát nezvädne. Pridajte ďalšiu ½ lyžičky kóšer soľ podľa chuti, v prípade potreby pridajte ďalšiu soľ.
5. Ozdobte s nasekaný koriandr a podávajte s hnedá ryža .

Poznámky

*Použitie vysoko kvalitného kari je kľúčom ku komplexnej chuti tohto kari. Použitie plnotučného kokosového mlieka sa tiež odporúča v porovnaní s ľahkým kokosovým mliekom, pretože dodáva uspokojivú bohatosť.

• Kategória: Hlavné jedlo
• metóda: Varná doska
• Kuchyňa: Kari

Súvisiace zdroje

Tu je niekoľko súvisiacich zdrojov, ktoré by sa vám mohli páčiť:

• 8 náhrad za kokosové mlieko Keď ste v tom čerstvo... existuje veľa možností! Týchto 8 ingrediencií funguje ako náhrada kokosového mlieka v kari aj mimo neho.
• Kari šošovicová polievka Táto živá kari šošovicová polievka je mimoriadne útulná a zdravá! Je to výdatný rastlinný recept, ktorý dostatočne zasýti na obed alebo večeru.
• Zdravý čokoládový mliečny kokteil Ďalšia chutná sladká pochúťka, tento zdravý čokoládový mliečny kokteil má pre vás dobrú chuť s kokosovým mliekom a datľami Mejdool!
• Dekadentná vegánska čokoládová torta Vedeli ste, že našu hviezdnu ingredienciu môžete použiť aj vo vegánskej ganache? Pozrite sa na túto lesklú čokoládovú tortu.

Posledná aktualizácia: september 2024