10 receptov na jarný šalát

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Potrebujete jarný šalát? Tieto recepty sú plné najlepších sezónnych produktov: čerstvý šalát, špargľa, reďkovky a ďalšie.

V sezóne o novom živote, čo lepšie osláviť ako čerstvé jarný šalát ? Táto sezóna je plná nových produktov: jemných zelených šalátov, pikantných reďkoviek a rastlinnej špargle. Zmiešajte ich s chutným domácim šalátovým dresingom a máte zelenú novinku sezóny...na zahryznutie! Tu sú niektoré z našich najlepších receptov na šalát sezóny, v ktorých hrá všetko od špargle cez rímsku rímsku až po maslový šalát až po bylinkový dresing Green Goddess.

A teraz...10 skvelých receptov na jarný šalát!

Jarný šalát s dresingom Green Goddess

Vyskúšajte tento osviežujúci jarný rímsky šalát! Elektrická zeleň rímskych listov, bledozelený dresing a jemné ružové reďkovky pôsobia sviežo monochromaticky, chutia rovnako dobre ako vyzerajú. The Zelená bohyňa preberie to cez vrch a celé to rozleje do bylinkovej, pikantnej krémovosti. Aby ste to prebrali, posypte chrumkavou strúhankou, dômyselnou alternatívou krutónov.

Špargľový šalát s Fetou

Chcete jarný šalát, ktorý je chutný a zároveň všestranný? Zadajte: špargľový šalát! Je to pikantné dusená špargľa , varené na horúcej panvici niekoľko minút a potom postriekané citrónom. Pridajte to do zeleninového lôžka a posypte korenistými reďkovkami a slaným syrom feta. Štipľavý Dresing z dijonskej horčice vrchol tejto jarnej krásy.

Maslový šalátový šalát

Nie je nič krajšie ako žiarivé listy mladého šalátu. Tu je jednoduchý spôsob, ako z neho urobiť pôsobivý jarný šalát: tento maslový šalát s parmezánom! Tieto jemné listy hlávkového šalátu sú neodolateľne obalené v krémovom, pikantnom parmezánovom dresingu a doplnené niekoľkými jednoduchou zeleninou a hoblinami parmezánu. Posypanie chrumkavou strúhankou uzatvára dohodu: nebudete chcieť odložiť vidličku!

Jednoduchý mrkvový šalát

Mrkvový šalát môže znieť skromne, ale nie je to nič iné. Podávajte tento mrkvový šalát svojim priateľom a rodine a budú vás chváliť! Vieme to, pretože potom, čo sme to urobili v našom dome, zmizlo to v priebehu niekoľkých minút. Je to jednoduché a osviežujúce, obsahuje mrkvové šnúrky zaliate do pikantného vinaigrette v stredomorskom štýle.

Jednoduchý jarný šalát

Potrebujete rýchly a jednoduchý recept na jarný šalát? Vyskúšajte tento jarný šalát! V obchode si vezmite škatuľu alebo vrecúško s jarnou zmesou a pri príprave tohto šalátového receptu vám sotva stačí premýšľať. Prispôsobili sme ho tak, aby bol jednoduchý s položkami, ktoré už možno máte po ruke. Pridajte rýchly domáci šalátový dresing, ako je ľahký a pikantný vinaigrette, ktorý dokonale dopĺňa jemné listy. Za chvíľu sa dostanete z nuly na šalát!

Šalát z reďkovky a gorgonzoly

Tu je ďalší obľúbený jarný šalát: tento reďkovkový šalát! The krémový dresing z modrého syra dokonale dopĺňa pikantné reďkovky a všetky chute sa dokonale spájajú. Podávajú sa na zmesi nasekanej zelenej kapusty a chrumkavého rímskeho šalátu, potom sa posypú strúhankou z modrého syra. Je to báječný kompliment k akémukoľvek typu hlavného jedla!

Kalifornský šalát s avokádovým olejom Vinaigrette

Tu je jarný šalát, ktorý je o kontrastných chutiach a textúrach! Obsahuje mladú jarnú zeleninu, cícer, čerstvý kôpor a syr ricotta salata (alebo náhradné drobky feta). Pridajte niekoľko nakrájaných reďkoviek a mrkvových stúh a prelejte zálievkou z avokádového oleja a octu. Je neodolateľne svieža!

Jahodový špenátový šalát

Ďalší zábavný jarný šalát? Tento jahodový špenátový šalát! Začína pikantným a jemne sladkým jahodový vinaigrette šalátový dresing . Potom máte špenát, jahody a červenú cibuľu nakrájanú na tenké plátky. Doplňte nasekanými pekanovými orechmi a trochou slanej fety a máte jeden mimoriadne lahodný a všestranný prílohový šalát.

Šalát s oholenou špargľou

V tomto šaláte je napísaná jar! Skúšali ste niekedy surovú oholenú špargľu? Chuť surovej a oholenej špargle sa nepodobá ničomu, čo by ste si predstavovali: nie je vôbec horká! Namiesto toho je chuť jemne sladká a chrumkavosť osviežujúca. Tu je oholený škrabkou na zeleninu a potom spojený s olivovým olejom, citrónovou šťavou a parmezánom do šalátu, ktorý je neuveriteľne chutný.

Ľahký rukolový šalát

Nakoniec v našich top jarných šalátoch: jednoduchý rukolový šalát! Predstavujeme: najjednoduchší rukolový šalát. Je to pravdepodobne najjednoduchší recept na šalát, ktorý urobíte! Nemusíte robiť ani šalátový dresing. Za menej ako 10 minút máte elegantný šalát, ktorý sa hodí doslova ku všetkému. Baby rukolu jednoducho oblečte olivovým olejom a citrónovou šťavou, potom pridajte hobliny parmezánu a na tenké plátky nakrájanú šalotku. Hotovo! Jednoduché, decentné a oh tak dobré.

Viac na jar

Radi prijímate sezónu? Okrem tohto receptu na jarný šalát je tu niekoľko ďalších sezónnych jarných receptov na použitie vašich produktov:

• Skúste 35 sviežich jarných receptov alebo 20 jarných koktailov na vychutnanie si sezóny
• Choďte do tejto jasne zelenej Živá jarná polievka
• Dopiecť Košíčky z mrkvovej torty
• Rozhodnite sa pre Jarné cestoviny
• Chytiť Špargľové rizoto alebo Pečené reďkovky

35 sviežich jarných receptov

Košíčky z mrkvovej torty

Špargľové rizoto

Jarné cestoviny

10 receptov na jarný šalát

• Čas prípravy: 20 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 20 minút
• Výnos: 4 1x

Popis

Tento jarný rímsky šalát je jednoduchý a úžasný! Snúbi sa s osviežujúcim šalátom s krémovým dresingom Green Goddess a chrumkavou strúhankou.

Ingrediencie

• 2rímske srdcia (asi8 šáloknasekané)
• 2reďkovky nakrájané na tenké plátky
• 1šalotka nakrájaná na tenké plátky
• ½ šálky Zelené obliekanie bohyne (alebo Koriandrová omáčka pre vegánov)
• ¼ šálkytalianske panko*
• hobliny parmezánu, na ozdobu (voliteľné)

Pokyny

1. Nasekajte rímske srdcia. Reďkovky a šalotku nakrájajte na tenké plátky.
2. Urobte si Zelené obliekanie bohyne .
3. Položte rímsku rascu na šalátové taniere alebo veľký tanier. Navrch položte nakrájané reďkovky, šalotku a hobliny parmezánu. Polejeme dresingom a posypeme talianskym pankom.

Poznámky

*Panko je strúhanková zmes na japonský spôsob, ktorá je vzdušnejšia a ľahšia ako tradičná strúhanka. Má chrumkavú textúru, ktorá je uspokojivejšia na šalátoch (strúhanka je oveľa jemnejšia s takmer pieskovou textúrou). Taliansky znamená, že sa pridávajú bylinky a soľ. Talianske panko alebo obyčajné panko by ste mali ľahko nájsť v miestnom obchode s potravinami (často predávajú aj bezlepkové). Ak máte len obyčajné panko, môžete ho okoreniť: zmiešajte ½ šálky panko s ⅛ čajovou lyžičkou kóšer soľ a ½ lyžice talianskeho korenia (alebo 1 lyžička sušeného oregana a ¼ lyžičky každej sušenej bazalky a tymiánu).

• Kategória: Príloha
• metóda: Surový
• Kuchyňa: Šalát
• Diéta: Vegetariánska