NAJLEPŠÍ RECEPT NA ČUČORIEDKOVÉ CHRUMKAVÉ

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tieto najlepšie čučoriedkové chrumky sa ľahko pripravujú a chutia TAK dobre. Crumble toping je dokonale chrumkavý a náplň je čistá, pikantná čučoriedka!

Jedlo má moc spojiť nás. Zamilujeme sa do jedla, oslavujeme nad jedlom a smútime nad jedlom. Prečo nemôžeme túto silu nasmerovať na zdravie? to je Liz Moodyová vo svojej novej kuchárskej knihe Zdravšie spolu . Celá kniha je o hľadaní partnera na zdravšie varenie. Ako pár, ktorý sa spolu zamiloval do jedla, sme s Alexom nemohli tento koncept milovať viac! Tento jednoduchý čučoriedkový chrumkavý chrumkavý chrumkavý recept je receptom z knihy, čím sa zintenzívňuje zaužívaná tradícia chrumkavých chrumkavých jedál s celými potravinami bohatými na živiny. Oh a chutí neuveriteľné .

Čo robí toto najlepšie čučoriedkový chrumkavý recept?

Tento jednoduchý čučoriedkový chrumkavý je všetko : je jednoduchá na prípravu, má zdravý nádych a chutí TAK, tak dobre. Tu je rozpis tejto chuti letný dezert :

Crumble je dokonale chrumkavá: a bez lepku! Poleva je tu chrumkavá a vyrobená z mandlí a ovsa: vďaka tomu je prirodzená bezlepkový dezert .
Má zdravú rotáciu. Plnka chutí ako čistá čučoriedka. A hádajte čo: v náplni nie je žiadny cukor! V chrumkavej poleve je len ½ šálky cukru, ale je to dokonalé množstvo sladkosti: len toľko, aby sa čučoriedky leskli.
Pridajte levanduľu, aby ste to prebrali cez vrch! Je to voliteľné, ale pridaním trochy drvenej kulinárskej levandule to posuniete na novú úroveň. Levanduľu zvyčajne nájdete v uličke s koreninami vo svojich potravinách, v špecializovanom obchode s koreninami alebo online.

Alebo to skúste s inými bobuľami! Prejsť na Klasický Blackberry Crisp alebo Miešané Berry Crisp .

gin fizz

Ako urobiť čučoriedky chrumkavé

Ako urobiť čučoriedky chrumkavé? Alebo čučoriedkové chrumky, pretože sú sakramentsky podobné! Chrumky a chrumky sú starodávnou tradíciou, ale táto má moderný nádych.

Urobte plnku: Na čučoriedkovú plnku jednoducho zmiešajte čučoriedky so šípkovým práškom na zahustenie, vanilkou a citrónovou šťavou.
Pripravte si drobenkovú polevu: Poleva je zmesou mandľovej múky, masla, ovsa a cukru, ktoré sa spoja do dokonalej drobivej textúry. Zatiaľ čo čučoriedková plnka neobsahuje cukor, drobenková poleva dodáva pikantným bobuľkám tú správnu dávku sladkosti. A tá levanduľa...no, to jednoducho musíte vyskúšať!
Vrstvíme a pečieme! Polevu navrstvíme na plnku a pečieme 45 minút.
Chladiť. Je dôležité vychladnúť aspoň 15 minút, aby náplň stuhla!

Viac s čučoriedkami? Máme veľa chutných čučoriedkové recepty aby ste vyskúšali.

Spôsoby, ako podávať čučoriedkové chrumkavé

Toto báječné ovocný dezert je dokonalý sám o sebe. ALE, bolo by to ešte dokonalejšie podávané s:

Je potrebné čučoriedkové chrumky chladiť?

Keď pripravíte tento recept, ako ho uložiť? Čučoriedkové chrumky môžete nechať na pulte až 1 deň, pričom ich na noc nezabudnite zakryť. Takto môže chrumkavá poleva zostať chrumkavá. Čokoľvek iné ako to, necháme v chladničke. Dajte nám vedieť, ak vyskúšate túto čučoriedkovú chrumkavú chrumku: je to strážca v našej knihe!

Chcete viac s mandľovou múkou? Máme 10 ľahkých mandľové recepty aby ste vyskúšali.

O knihe: Spolu zdravšie

Tento čučoriedkový chrumkavý recept je od Liz Moody’s Healthier Together. Alex a ja milujeme tému jej knihy – pretože aj my dvaja sme spolu zažili silu byť zdravší! Alex a ja by sme dnes nevarili, keby nebolo jeden druhého. Sila zodpovednosti a serióznej zábavy zo spoločného využívania zdravých potravín plných rastlín je dôvodom, prečo sa drží.

môžete zmraziť huby

Presne to našla Liz so svojím manželom, keď spojili svoje sily v kuchyni a zamilovali sa do jedla. Hlavnou pointou jej knihy je to najlepší spôsob, ako dosiahnuť výživu svojho tela prostredníctvom jedla, je s inou osobou, či už s partnerom, priateľom, spolubývajúcim alebo spolupracovníkom.

Liz nemôže byť krajšou osobou: vždy sme boli veľkým fanúšikom živých a chutných receptov na nej webové stránky . A jej kniha je všetko, v čo by sme mohli dúfať: zaujímavé recepty so zdravým nádychom, ktoré sa dajú pripraviť v každej kuchyni (ako napríklad tieto čučoriedkové chrumky!). Aj keď to nie je vegetariánska alebo vegánska kuchárska kniha, obsahuje množstvo receptov na zeleninu, ktoré si každý môže vychutnať.

Získajte knihu! Objednajte si spolu zdravšie

Tento čučoriedkový chrumkavý recept je…

Vegetariánska a bezlepková. V prípade vegánskych, rastlinných a bezmliečnych výrobkov použite namiesto masla kokosový olej.

recepty na varenie kapusty

Tlačiťhodiny hodiny ikona príbory príbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart srdce iconheart pevné srdce pevné ikona

Najlepší recept na čučoriedkové chrumky

Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 45 minút
Celkový čas: 1 hodina
Výnos: 6do 81x

Popis

Tieto najlepšie čučoriedkové chrumky sa ľahko pripravujú a chutia TAK dobre. Crumble toping je dokonale chrumkavý a náplň je čistá, pikantná čučoriedka!

Ingrediencie

Mierka1x2x3x

Na náplň

5 šálokčerstvé čučoriedky
1 polievková lyžicavanilkový extrakt
2 polievkové lyžicečerstvá citrónová šťava
2 polievkové lyžiceprášok zo šípok alebo kukuričný škrob
¼ lyžičky kóšer soľ

Na polevu

5 polievkových lyžícstudené nesolené maslo (alebo vegánske maslo alebo rafinovaný kokosový olej)
1 šálkarolovaný ovos
½ šálkykokosový cukor alebo kryštálový cukor
½ šálkymandľová múka
1 lyžičkavanilkový extrakt
½ lyžičky kóšer soľ
1 lyžičkakulinárska levanduľa rozdrvená pod dnom pohára na prášok (voliteľné)*

Režim varenia Zabráňte tomu, aby obrazovka stmavla

Pokyny

Predhrejte rúru na 350 F. 8-palcový koláčový tanier alebo liatinovú panvicu zľahka namažte.
Urobte plnku: Vo veľkej mise zmiešajte čučoriedky, vanilku, citrónovú šťavu, šípky a soľ, kým nebudú dobre pokryté. Plnku preložíme na pripravený koláčový tanier.
Urobte polevu: Vymažte misku, potom nakrájajte maslo na malé kúsky a pridajte ho do misy spolu s ovsenými vločkami, kokosovým cukrom, mandľovou múkou, vanilkou, soľou a levanduľou. Končekmi prstov to všetko pritlačte, kým sa nevytvorí huňaté piesočnaté cesto. Polevu rovnomerne natrieme na plnku.
Pečieme asi 45 minút, alebo kým plnka nezabubláva a poleva nie je zlatohnedá. Nechajte vychladnúť aspoň 15 minút.