ČOKOLÁDOVÉ ČUČORIEDKOVÉ SMOOTHIE

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Toto čučoriedkové smoothie je zdravé čokoládové banánové smoothie vyrobené z čučoriedok: je to prirodzene sladký spôsob, ako potlačiť chuť na sladké!

Aký je váš názor na cukor? Tento rok bol na sociálnych sieťach veľký tlak na január bez cukru. Potom to spôsobilo samostatnú reakciu: Prečo nejeme cukor s mierou? Či tak alebo onak, Alex a ja sa snažíme užívať cukor s mierou A znižovať našu spotrebu cukru. Pre nás je kľúčom nerobiť z cukru nepriateľa . A potom nájsť nejaké dobré alternatívy, keď máme chuť na sladké, ktoré sú plné živín. Toto čokoládové čučoriedkové smoothie je tak chutné. Pre mňa, čokoholika: zasiahne to miesto mojej túžby po čokoláde. Pokračujte v čítaní receptu.

môžete zmraziť čerstvé huby

Súvisiace: Nápady na jednoduché raňajky | Nápady na vegánske raňajky

Byť chorý je najhoršie, však? V posledných dňoch sa práve dostávame z nejakej choroby, ktorá nás úplne pripútala na lôžko. NAJHORŠÍ. Ale našťastie, keďže Alex, Larson a ja zvyčajne jeme plnohodnotnú rastlinnú stravu, nebývame chorí príliš často! Toto čučoriedkové smoothie nie je liekom na choroby ani elixírom zdravia. ALE: je to spôsob, ako vyliečiť chuť na sladké s ovocím bohatým na živiny: čučoriedkami a banánmi. Dalo by sa to nazvať čokoládovo banánové smoothie, čokoládové čučoriedkové smoothie alebo zdravé čokoládové smoothie: nech je to čokoľvek, je to vynikajúce!

Súvisiace: Tento recept je súčasťou našej 28-dňový plán zdravého stravovania.

Ako pripraviť toto čokoládové čučoriedkové smoothie

OK, nazvite nás šialenými. Smoothie na tejto webovej stránke často nezverejňujeme, pretože – dobre, sme zlí vo výrobe smoothies. Áno, smejte sa! Z nejakého dôvodu je pre nás naozaj ťažké nájsť recept na smoothies, ktorý máme radi. Väčšina z nich skončila buď príliš horká, príliš sladká, príliš hustá, príliš riedka. Dodržiavanie receptu nefungovalo a hádzanie náhodných ingrediencií podobných smoothie do mixéra nefungovalo. Má ešte niekto tento problém?

Minulý rok sme konečne našli skvelý recept na smoothie: náš Svietiace zelené smoothie . Pikantné je vyvážené so sladkým a má voľnú, ale krémovú textúru, ktorá sa ľahko pije, a živú, žiarivú zelenú farbu. Mňam.

Konečne o rok neskôr máme nové lahodné smoothie, ktoré môžeme pridať do mixu: toto čokoládové čučoriedkové smoothie! Je mimoriadne ľahké šľahať v mixéri a používa prísady, ktoré máme zvyčajne po ruke. Niekedy ma robia recepty na smoothie, ktoré vyžadujú mrazený banán (nikdy si to nepamätám!), takže v tomto to vyžaduje obyčajný banán. Potom pridajte niekoľko mrazených čučoriedok (ľahko ich odložíte pre prípad, že by vás prepadla chuť), kakaový prášok, javorový sirup a vanilku. Šľahajte a vznikne tmavofialový nápoj, ktorý chutí trochu ako zdravé čokoládové smoothie.

Urobil som ich pre seba, pre Larsona a pre neho absolútne miloval to. Ako v, nepustím slamku miloval! Myslím, že sme našli víťaza.

Súvisiace: 10 najlepších čučoriedkových receptov

Hľadáte ďalšie zdravé recepty na smoothie?

Okrem tohto receptu na čokoládové čučoriedkové smoothie tu sú niektoré z našich obľúbených smoothies:

energetické ovocné smoothie

Hľadáte ďalšie recepty na zdravé raňajky?

Okrem tohto čokoládového čučoriedkového smoothie tu sú niektoré z našich obľúbených receptov na raňajky:

Tento recept na čučoriedkové smoothie je…

Vegetariánske, vegánske, rastlinné, bez mliečnych výrobkov, bez lepku a prirodzene sladké.

Tlačiťhodiny hodiny ikona príbory príbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart srdce iconheart pevné srdce pevné ikona