NÁPAD NA RÝCHLU VEČERU: 5-MINÚTOVÉ TACOS (NAOZAJ!)

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Potrebujete a rýchly nápad na jednoduchú večeru na dnes večer? Tieto jednoduché 5-minútové tacos skutočne doručia za pár minút. Pripravte sa na prekvapenie!

Dobrý deň, hladní jedáci, ktorí potrebujú rýchly a jednoduchý nápad na večeru! Tu sme posadnutí hľadaním jedál, ktoré sú tri veci: rýchle, jednoduché a chutné. Tu je otázka: Je možný 5-minútový recept na večeru? No, myslíme si, že sme to s týmto receptom zvládli. Vyskúšajte tieto 5-minútové tacos naplnené výdatnou náplňou, ktorá sa spojí za pár minút. WOW. máte dostal vyskúšať tieto.

Nápad na rýchlu večeru: 5-minútové tacos!

Čo je dnes na večeru? Všetko to začalo výzvou mojej sestry. Spýtal som sa jej, aké recepty by chcela vidieť od Yumpulse ako ďalšie. Spýtala sa: Môžete urobiť 5-minútový recept na večeru? Samozrejme, že sa nám tým začali otáčať kolesá. Pretože otázka, ktorú dostávame znova a znova, je: Aké sú vaše najlepšie nápady na rýchlu a jednoduchú večeru?

Formát: taco. Často robíme tacos alebo quesadillas ako týždenné večere a sú dobrým formátom na rýchle a jednoduché večere.
Náplň: taco-korenená miešanka. Taco-korenené vajcia z našej misky na vegetariánske burrito neustále získavajú nadšené recenzie. Pridaním rasce, čili prášku a cesnakového prášku do miešaných vajíčok a ich varením na nízkej teplote vznikne mäsitá hmota, ktorú robíme často. Tak prečo ich nepoužiť ako náplň do taco?
Verdikt: tak dobre. Vyšľahali sme dávku a podávali sme naše 5-minútové tacos mojej sestre. Jej odpoveď: Ktovie. Tieto sú TAK dobré . Áno, sú jedným z nich najlepšie vegetariánske recepty urobili sme.

Naozaj ich dokážete vyrobiť za 5 minút?

to je dobrá otázka. 5 minút je dosť ambicióznych, však? Naša odpoveď: Áno, tieto tacos sa dajú pripraviť za 5 minút. Tu je to, čo potrebujete, aby ste to stiahli za 5 minút:

Rýchly kuchár, ktorý si je istý v kuchyni.
Žiadne batoľatá rušia veci!
Zapamätajte si recept skôr, ako začnete. Uľahčili sme si zapamätanie pomocou ½ polievkovej lyžice všetkých korenín a olivového oleja.

V závislosti od vášho prostredia vám môže dokončenie tohto receptu trvať 5 až 10 minút. Ale tak či onak: je to jeden z najrýchlejších nápadov na večeru, ktoré urobíte.

Tieto vajíčka v štýle chorizo nielen chutia ako mäso, ale aj tak vyzerajú!

Kúzlo miešaných vajíčok okorenených taco

Náplň do týchto rýchlych tacos nazývame taco-korenené vajíčka. Tento nápad na rýchlu večeru je vegetariánsky a vajcia zastupujú mäso. Pridaním niekoľkých magických korenín do vajec budú chutiť – a vyzerajú – vážne mäsité! Textúra vyzerá zvláštne podobne ako chorizo, ale sú to len vajcia. Na tento trik sme narazili a používame ho stále. Taco-korenené miešané vajíčka môžete použiť na:

Nápad na rýchlu a jednoduchú večeru zabalený v tortille
Chutné raňajky alebo neskoré raňajky
Náplň na burrito
Proteín pre a miska burrito alebo ryžová miska
Náplň pre a raňajkový sendvič
Namiesto taco mäsa v a taco šalát

Ako udržať tortilly teplé?

Teplá tortilla je kľúčom k dobrému taco. Zvyčajne tortilly ohrievame nad plynovým plameňom na varnej doske (viď Ako zohriať tortilly ). Môžete to urobiť v tomto recepte pri varení vajec. Alebo to môžete preskočiť, ak sa len snažíte rýchlo dostať večeru na stôl! Tortilly sa začnú ochladzovať v momente, keď zhasnú plameň, takže v priebehu niekoľkých minút môžu byť krehké.

Našťastie existuje vynález na tento problém, ktorý je lacný a robí trik: a ohrievač tortilly ! Je to izolované vrecúško, ktoré zachytáva teplo a udržuje ho dokonale vyhrievané. Na tento recept ho určite nepotrebujete, ale my ho máme radi v našej domácnosti v takej miere, v akej jeme tacos tu!

Ďalšie nápady na polevy

Samozrejme, na tieto 5-minútové tacos môžete použiť akékoľvek polevy, ktoré chcete! Tento nápad na rýchlu večeru je úplne prispôsobiteľný tomu, čo máte vo svojej kuchyni. Ak máte v chladničke nejaké veci, toto je ideálny spôsob, ako ich použiť! Tu je niekoľko ďalších doplnkov, ktoré odporúčame: ale iba ak ich máte po ruke:

Kyslá smotana resp kešu krém
Plátky avokáda
Nakrájané paradajky
Strúhaný syr
Nakrájaná kapusta
Striekačka limetkovej šťavy

Dietetické poznámky

Tento 5-minútový recept na tacos je vegetariánsky a bezlepkový.

Tlačiťhodiny hodiny ikona príbory príbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart srdce iconheart pevné srdce pevné ikona Nápady na jednoduchú večeru

Nápad na rýchlu večeru: 5-minútové tacos

Čas prípravy: 2 minúty
Čas varenia: 3 minúty
Celkový čas: 5 minút
Výnos: 2porcie (4 tacos)1x

Popis

Potrebujete nápad na rýchlu a jednoduchú večeru? Tieto jednoduché 5-minútové tacos skutočne doručia za pár minút. Pripravte sa na prekvapenie!

Ingrediencie

Mierka1x2x3x

4vajcia
½ polievkovej lyžicečili prášok
½ polievkovej lyžicecesnakový prášok
½ polievkovej lyžicerasca
¼ lyžičky kóšer soľ
½ polievkovej lyžiceolivový olej
4tortilly veľkosti taco alebo8mini tortilly
Kúpené čerstvá omáčka alebo piko de gallo
1hrsť na tenké plátky nakrájanej červenej cibule
Natrhané listy koriandra
Horúca omáčka

Režim varenia Zabráňte tomu, aby obrazovka stmavla

Pokyny

V strednej miske vyšľaháme 4 vajcia. Pridajte čili prášok, cesnakový prášok, rascu a kóšer soľ a šľahajte, kým sa nespojí.
Na panvici rozohrejeme olivový olej. Pridajte vajcia a varte na miernom ohni, škrabajte, keď vajcia stuhnú, celkovo asi 3 až 4 minúty. Keď budete škrabať, začnú sa formovať do štruktúry podobnej mäsu. Neškrabte príliš veľa, inak vytvoríte príliš malé kúsky: akurát toľko, aby sa to spojilo!
Ak je čas, tortilly zohrejte a uhoľte tak, že ich položíte na otvorený plynový plameň na strednú stranu na niekoľko sekúnd z každej strany a prevrátite kliešťami, kým nie sú mierne sčernené a teplé. (Pozri Ako zohriať tortilly .)
Navrch dajte salsa fresca (pred podávaním sceďte extra tekutinu), na tenké plátky nakrájanú červenú cibuľku, natrhané lístky koriandra a horúcu omáčku.

Kategória: Hlavné jedlo
metóda: Varná doska
Kuchyňa: Inšpirované Mexikom