Rýchly raňajkový sendvič

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tento 5-minútový raňajkový sendvičový recept uľahčuje ráno! Nadýchané, syrové vajce sa dokonale spárujú s trochou dymovej majonézy.

Potrebujete skvelý nápad na rýchle rána? Vyskúšajte tento základ, ktorý vás ešte viac neuspokojí Jednoduchý raňajkový sendvič ! Nie je nič lepšie ako nadýchané vajíčka posadené na toaste anglický muffin s mazľavým syrom. Nakopnutie tohto? Štipka dymovej majonézy prináša neodolateľne pikantný podtón: a dokonca môžete vynechať slaninu. (Alebo nie, ak ste milovníkom slaniny!) Tu sú naše tipy na zostavenie skvelého a efektívneho raňajkového sendviča.

Ingrediencie v tomto raňajkovom sendviči

Raňajkový sendvič sa dá pripraviť na nespočetné množstvo spôsobov: samozrejme, niektoré reťazce rýchleho občerstvenia si myslia, že majú na tento koncept monopol. K tejto základnej myšlienke však možno priviesť množstvo kreativity. Naše ciele pre tento recept na raňajkový sendvič? Urobte to dostatočne rýchle na to, aby ste sa dostali do uponáhľaného rána, no zároveň dostatočne chutné na to, aby chutilo výdatne a dekadentne. (Máme a zdrava spina ak to chcete, čítajte ďalej!)

Najlepšia časť tohto konceptu je harmónia všetkých prvkov. Tu je to, čo budete potrebovať na tento raňajkový sendvičový recept:

• Vajcia
• anglický muffin
• Korenie: maslo, soľ, cesnakový prášok, pažítka
• syr čedar
• Paradajka
• Údená majonéza (majonéza, pálivá omáčka, údená paprika)

Tipy na varenie sendviča

Vajcia v tomto raňajkovom sendviči sú veľmi výdatné a tvoria sendvič, ktorý je plný až po okraj! Ak chcete, môžete použiť len jedno vajce a polovicu ochucovacích prísad. Ale použitie dvoch vajec z neho robí veľmi sýte ranné jedlo. Tu je niekoľko poznámok o varení sendviča:

• Vajíčka uvaríte v tenkom kruhu a potom ho dvakrát prehnete. Skladanie vajec nahor a cez seba dáva sendviči výšku a štruktúru.
• Potom syr roztopte prikrytím panvice. Malo by to trvať menej ako minútu: načasovanie závisí od hrúbky syra.
• Kým varíte vajíčka, pripravte si dymovú majonézu. Je to voliteľné, ale pridáva sa masívne dymová príchuť tohto sendviča. Vezmite si fľašu údená paprika : Budete radi, že ste to urobili.
• Slanina je voliteľná! Ak ste milovníkom slaniny, pripravte si trochu slaniny, ktorú môžete pridať sem (alebo použite vegánsku slaninu). Jeme väčšinou vegetariánsky alebo pescatariánske, takže ho zvyčajne nepridávame – navyše je to rýchlejšie!

Variácia: zdravý raňajkový sendvič

Chcete si pripraviť zdravšiu verziu raňajkového sendviča? Tento recept je už zdravší ako väčšina ostatných, pretože neobsahuje slaninu ani raňajkovú klobásu! Ale tu je niekoľko nápadov, ako z toho urobiť ešte ľahší spôsob, ako začať deň:

• Použite 1 vajce namiesto dvoch. Tým sa znížia niektoré kalórie (aj keď, samozrejme, je to menej sýte!).
• Pridajte dusený špenát. Pred pridaním vajec orestujte trochu špenátu.
• Namiesto plátku syra čedar použite posýpku fety. To pomáha znižovať kalórie, ale stále dodáva skvelú chuť.

Pre recept prejdite na Zdravý raňajkový sendvič .

Výmeny a variácie

Existuje mnoho ďalších swapov a nápadov na chutný rýchly raňajkový sendvič na uponáhľané rána. Tu je niekoľko spôsobov, ako to zmiešať pre nekonečné variácie:

• Vymeňte bagel, toast, croissant za anglický muffin
• Na čedar použite údenú goudu alebo iný luxusný syr
• Pridajte vrstvu rozdrveného avokáda
• Pridajte slaninu alebo raňajkovú klobásu, prípadne kupované rastlinné verzie

Ďalšie nápady na jednoduché raňajky

Chcete viac nápadov na jednoduché spôsoby, ako začať deň? Vyberte si z ďalších nápady na jednoduché raňajky :

• Skúste to rýchlo a jednoducho Misky na raňajky s tvarohom
• Choďte do toho Zdravé banánové muffiny alebo Magické raňajkové sušienky
• Chytiť Toast z ricotty alebo ľahké Vaječné muffiny
• Rozhodnite sa pre 15 raňajok na rušné rána
• Doplňte a Omeleta z údeného lososa alebo Bagel z údeného lososa

Jednoduché vaječné muffiny

Magické raňajkové sušienky

Zdravé banánové muffiny

Bagel z údeného lososa

Tento recept na raňajkový sendvič je…

Vegetariánska. Pre bezlepkové použite bezlepkový chlieb, anglické muffiny alebo bagely.

Rýchly raňajkový sendvič

• Čas prípravy: 2 minúty
• Čas varenia: 3 minúty
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 1sendvič1x

Popis

Tento 5-minútový raňajkový sendvičový recept uľahčuje ráno! Nadýchané, syrové vajce sa dokonale spárujú s trochou dymovej majonézy.

Ingrediencie

• 1anglický muffin
• 2vajcia*
• 1štipka každý kóšer soľ a cesnakový prášok
• ½ polievkovej lyžicemaslo
• 1 lyžičkanasekanú pažítku
• 1nakrájaný syr čedar
• 1nakrájajte paradajku
• 1 polievková lyžicamajonéza
• ½ lyžičkyhorúca omáčka (ako Cholula)
• ½ lyžičkyúdená paprika

Pokyny

1. Opečte anglický muffin.
2. Medzitým rozšľaháme vajcia a pridáme soľ a cesnakový prášok. Pridajte maslo do malej nepriľnavej panvice na strednom ohni. Zalejeme vajíčkami a navrch posypeme nasekanou pažítkou. Varte bez prevracania asi 2 minúty, kým vajcia takmer nestuhnú. Otočte panvicu, aby sa zabezpečilo, že sa všetky vajcia uvaria.
3. Keď sú vajcia väčšinou stuhnuté, pomocou špachtle ich prehnite na polovicu a potom znova na polovicu, aby ste vytvorili klin. Pridajte plátok syra a panvicu prikryte. Varte 30 sekúnd až 1 minútu, kým sa syr neroztopí.
4. Kým sa vajíčka varia, pripravte si údenú majonézu: majonézu, horúcu omáčku a údenú papriku zmiešajte.
5. Na opečený anglický muffin natrieme údenú majonézu. Pridajte vajcia a plátok paradajok (ochutený štipkou soli) a ihneď podávajte.

Poznámky

*Neváhajte pridať varenú slaninu alebo vegánsku slaninu ako klasický raňajkový sendvič.

• Kategória: Raňajky
• metóda: Varná doska
• Kuchyňa: americký
• Diéta: Vegetariánska