Čaj s citrónovým zázvorom

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tento citrónovo zázvorový čaj má výraznú chuť čerstvého zázvoru, medu a citrusov! Pripraví si útulnú šálku DIY bylinkového čaju.

Vedeli ste, že z čerstvého zázvoru si môžete pripraviť svoj vlastný bylinkový čaj? Nie je potrebné ho kupovať v obchode. Skúste toto Čaj s citrónovým zázvorom ! Pomocou pravého zázvoru, citrónu a medu si môžete pripraviť rovnomerný bylinkový čaj lepšie než vrecúška alebo sypaný čaj. Chuť je výrazná, citrusová a korenistá po zázvore! Je to veľmi príjemné a uspokojujúce. Tu je návod, ako pripraviť tento upokojujúci nápoj za 5 minút.

Ako pripraviť citrónový zázvorový čaj

Všetko, čo robíte, aby ste si vyrobili svojpomocne bylinkový citrónový zázvorový čaj? Čerstvý koreň zázvoru nastrúhajte a namočte do vody. Metóda, ktorú používame, je pre jednu porciu zázvorového čaju. Po pridaní zázvoru pridajte citrón a med podľa chuti. Pridaná 1 polievková lyžica z každého, čo vytvára masívnu, citrusovo sladkú chuť! Tu je postup, ako to urobiť:

1. Varte 1 šálku vody: Varte hrniec vody. Používame rýchlovarnú kanvicu (používame ju aj na naše ranná káva ).
2. Zázvor ošúpte a nastrúhajte a vložte do čajového sitka: Zázvor ošúpte lyžicou a potom nastrúhajte. Pridajte 1 polievkovú lyžicu do sitka na čaj.
3. Vylúhujte: Naplňte hrnček vriacou vodou. Nechajte 5 minút odstáť.
4. Vmiešajte citrón a med: Do pohára pridajte 1 polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a medu.

Úprava chutí

Chuť tohto citrónovo-zázvorového čaju je veľmi korenistá a citrusová s 1 polievkovou lyžicou citrónovej šťavy a medu. Ale pohrali sme sa s množstvami a použitie polovice týchto chutí zmiernilo. Uprednostňujeme výraznú chuť s 1 polievkovou lyžicou: môžete si ju však upraviť podľa vlastného vkusu! Neváhajte meniť ľubovoľné množstvo, aby ste si ho vybrali podľa svojich predstáv.

Možné výhody citrónového zázvorového čaju

Pijete tento citrónovo zázvorový čaj zo zdravotných dôvodov? Koreň zázvoru sa už po stáročia používa na liečebné účely a med je známy aj svojimi liečivými účinkami (napríklad tíši bolesť hrdla). Tu je niekoľko potenciálnych zdravotných výhod zázvorový čaj na registrovaného dietológa cez BBC Food :

• Pomáha pri trávení. O zázvore je už dlho známe, že pomáha pri trávení a nevoľnosti. Ak máte podráždený žalúdok, môže vám pomôcť zázvorový čaj.
• Môže byť protizápalový. Zázvor má kľúčové fytonutrienty známe ako gingeroly, ktoré môžu pomôcť podporiť zdravý bióm.
• Môže zmierniť bolesti hlavy a migrény. Niektoré výskumy ukázali, že zázvorový čaj pomáha pri úľave od bolesti.

Ďalšie DIY recepty na bylinkový čaj

Milovanie bylinkový čaj doma? Existuje množstvo ďalších ingrediencií, ktoré môžete použiť na prípravu čaju! Tu sú niektoré z našich najlepších receptov na čaj:

• Skúste sa osviežiť Ako čaj
• Rozhodnite sa pre Tymiánový čaj alebo Oreganový čaj
• Choďte s kvetinami Levanduľový čaj
• Vyskúšajte zemité chute s Rozmarínový čaj alebo Šalviový čaj

Ako čaj

Zázvorový čaj

Levanduľový čaj

Tymiánový čaj

Tento recept na citrónový zázvorový čaj je…

Vegetariánske, vegánske, rastlinné, bez mliečnych výrobkov a bez lepku.

Čaj s citrónovým zázvorom

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 1piť1x

Popis

Tento citrónovo zázvorový čaj má výraznú chuť čerstvého zázvoru, medu a citrusov! Pripraví si útulnú šálku DIY bylinkového čaju.

Ingrediencie

• 1 polievková lyžicastrúhaný čerstvý zázvor
• 1 šálka(8 uncí) vriacou vodou
• 1 polievková lyžicamed
• 1 polievková lyžicacitrónová šťava, čerstvo vylisovaná

Pokyny

1. Vodu priveďte do varu.
2. Medzitým si ošúpeme zázvor lyžicou a nastrúhame na jemno strúhadlom alebo mikrohoblíkom.
3. Vložte zázvor do čajového sitka alebo čajovej gule a potom ho vložte do hrnčeka. Zalejeme vriacou vodou. Nechajte zázvor lúhovať 5 minút.
4. Vyberte sitko na čaj. Vmiešame med a citrónovú šťavu (príchute upravíme podľa chuti).

• Kategória: Pite
• metóda: čaj
• Kuchyňa: Bylinkový čaj
• Diéta: Vegan