Levanduľový čaj

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tu je návod, ako to urobiť levanduľový čaj s čerstvými alebo sušenými púčikmi! Tento upokojujúci bylinkový čaj chutí jemne kvetinovo a má potenciálne zdravotné výhody.

Prečo milujeme tento recept

Máte levanduľu? Vyskúšajte toto DIY Levanduľový čaj ! Vedeli ste, že si môžete pripraviť vlastné bylinkové čaje bez toho, aby ste si museli kupovať čajové vrecúška? Všetko, čo potrebujete, sú sušené alebo čerstvé bylinky a vriaca voda! Alex a ja milujeme DIY bylinkové čaje vyrobené z čerstvých rozmarín , tymián , a ako , takže sme si mysleli, že tento koncept bude fungovať aj pre levanduľu.

A bolo to chutné! Čaj s kvetmi levandule má jemný kvetinový podtón a osladený medom je to príjemne upokojujúca šálka. Má tiež niektoré potenciálne zdravotné výhody. Tu je návod, ako to urobiť!

Ako pripraviť levanduľový čaj

Máte levanduľu a neviete, čo s ňou? Na prípravu levanduľového čaju môžete použiť čerstvé alebo sušené kvety. Nebojte sa: tento čaj nie je taký silný, aby chutil ako mydlo starej mamy. Má toľko levandule, aby mala na záver každého dúšku jemnú kvetinovú príchuť. Med to pekne vyváži a kvetom dodá tú správnu rovnováhu (na vegánsky čaj môžete použiť javorový sirup alebo agávový sirup). Tu je návod, ako pripraviť levanduľový čaj:

1. Varenie: Varte hrniec vody. Používame rýchlovarnú kanvicu (ktorú používame aj na naše ranná káva ).
2. Pridajte levanduľu do čajového sitka: Pridajte čerstvú alebo sušenú levanduľu, čajové sitko alebo čajovú guľôčku.
3. Strmé: Naplňte hrnček vriacou vodou. Pridajte čajové sitko a nechajte 5 minút odstáť.
4. Pridajte sladidlo: Pridajte náznak medu (alebo agáve). Tento krok je potrebný na získanie najlepšej chuti, inak je levanduľa príliš silná.

Kde nájsť sitko na čaj

Vo väčšine našich receptov na bylinkový čaj môžete čerstvú bylinku jednoducho vložiť priamo do vriacej vody. Ale tento recept vyžaduje sitko na čaj, rovnako ako by ste ho použili na sypaný čaj, ktorý by ste si kúpili v obchode. Čajové sitká alebo čajové guľôčky ľahko zoženiete na predajni, prípadne ich nájdete online tu . Toto sitko na čaj môžete použiť aj na prípravu osviežujúceho čaju zázvorový čaj .

Výhody levanduľového čaju

Levanduľový olej sa na liečebné účely používa už roky. Nie sme lekári ani odborníci na výživu, ale tu sú niektoré potenciálne výhody levanduľového čaju z nasledujúcich odborných zdrojov:

• Môže pomôcť pri tráviacich problémoch. Niektoré štúdie ukazujú, že levanduľový čaj môže pomôcť pri tráviacich problémoch, ako je vracanie, žalúdočná nevoľnosť a nevoľnosť (per Lekárske správy dnes ).
• Môže zlepšiť vašu náladu. Niektoré štúdie naznačujú, že levanduľový čaj môže upokojiť vaše nervy a znížiť úzkosť (per Healthline ).

Nemôžeme vám sľúbiť, že vylieči všetky vaše neduhy. Ale nemožno tvrdiť, že je pozitívne upokojujúce vypiť šálku levanduľového čaju!

Vypestujte si vlastnú levanduľu

Levanduľu je jednoduché pestovať aj doma! Vyzerá podobne ako rozmarín a robí krásne fialové kvety. Nepotrebujete ani záhradný priestor: stačí kvetináč a slnečná rímsa! Prejsť na Ako pestovať bylinky viac o pestovaní byliniek doma.

Viac bylinkových čajov

Okrem levanduľového čaju si môžete pripraviť čaj so všetkými druhmi byliniek! Tu je niekoľko ďalších recepty na bylinkový čaj vyskúšať:

• Ako čaj
• Tymiánový čaj
• Oreganový čaj
• Šalviový čaj
• Zázvorový čaj alebo Čaj s citrónovým zázvorom
• Čaj s citrónom
• Bazalkový čaj

Láska čajové recepty ? Vyskúšajte aj náš Ľadový čaj , Sladký čaj a Cold Brew Tea .

Viac spôsobov využitia levandule

Čerstvá levanduľa je jedinečná bylinka na pridávanie do receptov! Je dosť kvetinová, ale správne používaná dodáva nápojom tú správnu nuanciu. Tu sú niektoré z našich obľúbených levanduľových receptov:

• Levanduľová zmrzlina Toto jasne fialové, krémové pyré je to pravé na použitie tejto kvetinovej bylinky!
• Levanduľové latte Tento útulný, chutný kávový nápoj používa levanduľový sirup .
• Levanduľová limonáda Tento nápoj má pikantnú sladkú chuť, krásny odtieň svetlo fialovej a ten správny kvetinový záver.
• Levanduľový ginový koktail Je to ako a Tom Collins , ale vyrobené s levanduľový sirup !
• Korenie na bylinky de Provence Táto domáca zmes sa ľahko mieša a obsahuje klasickú francúzsku zmes bylín.

Dietetické poznámky

Tento recept na levanduľový čaj je vegetariánsky, vegánsky, rastlinný, bez mliečnych výrobkov a bez lepku.

Ľahký levanduľový čaj

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 1piť1x

Popis

Tu je návod, ako pripraviť levanduľový čaj s čerstvými alebo sušenými púčikmi! Tento upokojujúci bylinkový čaj chutí jemne kvetinovo a má potenciálne zdravotné výhody.

Ingrediencie

• 1 ¼ šálky(10 uncí) vriacou vodou
• 2 lyžičkypúčiky levandule, sušené alebo čerstvé
• 1 lyžičkamed (alebo javorový sirup alebo agávový sirup)

Pokyny

1. Vodu priveďte do varu.
2. Umiestnite púčiky levandule do sitka na čaj alebo čajovej gule. Keď je voda horúca, lúhujte v sitku na čaj vo vode po dobu 5 minút.
3. Vyberte sitko na čaj a vmiešajte med. Užite si ihneď!

• Kategória: Pite
• metóda: Varná doska
• Kuchyňa: Bylinkový čaj
• Diéta: Vegan