8 DIY receptov na bylinkový čaj

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Pripravte si čaj za 5 minút s čerstvými bylinkami a vriacou vodou! Tu sú všetky najlepšie recepty na bylinkový čaj, ktoré môžete vyskúšať s čerstvými bylinkami.

Vedeli ste, že si môžete pripraviť čaj s čerstvými bylinkami a vriacou vodou? Príprava šálky regeneračného bylinkového čaju vám zaberie len 5 minút! To je ideálne na leto, keď je veľa čerstvých byliniek: ale fungujú v každom ročnom období. Budete prekvapení chuťou tohto jednoduchého triku!

Tu sú všetky najlepšie recepty na bylinkový čaj s použitím čerstvých bylín! Vyskúšali sme ich všetky a vyradili sme bylinky, ktoré nechutí tak skvele (ach em, petržlen). Ich príprava je veľmi jednoduchá: keď ich urobíte raz, takmer nepotrebujete recept. Zapamätajte si to a urobte si bylinkový čaj opakovane!

ako grilovať kukuricu

A teraz... najlepšie recepty na bylinkový čaj!

Ako čaj

Máte po ruke čerstvú mätu? Skúste si pripraviť mätový čaj! Je regeneračný, lahodný a zaberie vám len 5 minút, kým sa namáča do voňavého bylinkového čaju. Keď sme to s Alex vyskúšali prvýkrát, boli sme ohromení chuťou. Mätový čaj chutí sviežo a jasne. Je to skvelý spôsob, ako sa ráno zobudiť ako alternatíva kávy.

grécke hranolky

Tymiánový čaj

Tymiánový čaj je regeneračný, lahodný a trvá len 5 minút, kým sa namáča do voňavého čaju. Keď sme tento bylinkový čaj vyskúšali prvýkrát, boli sme ohromení jeho chuťou. Tymiánový čaj chutí bylinkovo, voňavo a uspokojujúco. Je to zábavný spôsob, ako si vyrobiť svojpomocne čaj, a pitná voda je vďaka nemu oveľa vzrušujúcejšia.

Zázvorový čaj

Skúšali ste zázvorový čaj? Bylinkový čaj je čaj vyrobený zo sušeného ovocia, kvetov, korenia alebo bylín. Takže zatiaľ čo koreň zázvoru sa nepovažuje za bylinku, ale tento zázvorový čaj je bylinný čaj! Je útulný a hrejivý: plný korenistej zázvorovej chuti, s nádychom pikantného citrónu a sladkého medu. Je to dobrá náhrada kávy, ak sa snažíte vyhnúť kofeínu. A má niektoré potenciálne zdravotné výhody, ako je podpora trávenia, zníženie zápalu a ďalšie.

Oreganový čaj

Čerstvé oregano sa za 5 minút premení na zemitý, čerstvý bylinkový čaj, ktorý má pozitívne regeneračné účinky! Všetko, čo potrebujete, je pár vetvičiek a vriaca voda! Zatiaľ čo oregano je najlepšie známe pre ochutenie talianskych receptov, jeho chuť dodáva čaju intrigy. Tento recept je najlepší v lete, keď vám na záhrade alebo v kvetináčoch rastú čerstvé bylinky. .

Levanduľový čaj

Levanduľový bylinkový čaj je jedinečne lahodný! Čaj vyrobený z kvetov levandule má jemný kvetinový podtón. Sladený medom je to príjemne upokojujúci pohár. Má tiež niektoré potenciálne zdravotné výhody. Tu je návod, ako to urobiť!

vínny koksový nápoj

Šalviový čaj

Uvaríme si šalviový čaj! Trvá to len 5 minút a táto naparovacia šálka má pozitívne regeneračné účinky. Chuť šalviového bylinkového čaju je presne taká, ako by ste očakávali: útulná a borovito vpred! Pridajte náznak sladidla a citrónu, aby ste doplnili chute, a je to pozitívne.

Čaj s citrónovým zázvorom

Vyskúšajte tento chuťovo výrazný citrónový zázvorový čaj! Pomocou pravého zázvoru, citrónu a medu si môžete pripraviť rovnomerný bylinkový čaj lepšie než vrecúška alebo sypaný čaj. Chuť je výrazná, citrusová a korenistá po zázvore! Je to veľmi príjemné a uspokojujúce. Tu je návod, ako pripraviť tento upokojujúci nápoj za 5 minút.

Rozmarínový čaj

Len za 5 minút máte šálku príjemného rozmarínového bylinkového čaju. Tento čaj má čerstvú, borovicovú esenciu. Skombinujte ho s nádychom sladidla a citrónom pre dokonalú chuť! Má zimnú atmosféru vo svojej chuti, ale je tiež skvelý v lete, keď sú bylinky najlepšie.

Citrónový čaj

Potrebujete upokojujúci nápoj, ktorého príprava trvá len 2 minúty? Vyskúšajte citrónový čaj! Tento bylinný čaj je jednoduchý nálev z vody, citrónu a medu a je úžasné, čo tieto tri ingrediencie dokážu. Tento nápoj je upokojujúci pri bolestiach hrdla a prechladnutí a povzbudzuje ako ranný nápoj. Je jednoduchá na prípravu, má nízky obsah kalórií a hydratuje!

Výhody bylinného čaju

Existuje veľa údajných výhod bylinného čaju. Aj keď nemôžeme sľúbiť, že tieto recepty na bylinkový čaj vyliečia všetky vaše neduhy, pitie šálky je pozitívne regenerujúce! Tu je niekoľko zdrojov, ktoré poskytujú výhody pitia čaju vyrobeného z jednotlivých bylín:

• Šalviový čaj: Šalvia môže mať protirakovinové vlastnosti a zlepšuje pamäť, zdravie mozgu a pokožky. (Zdroj: Výhody šalviového čaju )
• Rozmarínový čaj: Rozmarín môže zlepšiť náladu, znížiť hladinu cukru v krvi a pomôcť pri trávení. (Zdroj: Výhody rozmarínového čaju )
• Mätový čaj: Mäta môže upokojiť podráždený žalúdok a bolesti hlavy, zvýšiť energiu a ďalšie. (Zdroj: Zdravotné výhody mäty )
• Oregano čaj: Oregano môže bojovať proti baktériám, má protirakovinové vlastnosti a znižuje zápal. (Zdroj: Výhody oregana )
• Tymiánový čaj: Tymián môže upokojiť bolesť hrdla, pomôcť pri trávení a podobne.(Zdroj: Výhody tymianu )

Ďalšie čajové recepty: Vyskúšajte všetky naše Recepty na skvelé čaje (teplé a studené!) .

ako nakrájať ananás

Mätový bylinkový čaj

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 1piť1x

Popis

Mätový čaj je regeneračný bylinný čaj vyrobený len z vriacej vody a čerstvej mäty! Pripravte si ho s mätou piepornou alebo mätou, aby ste získali osviežujúci nápoj.

Ingrediencie

• 8čerstvé lístky mäty, ponechané na stonke
• Vriacou vodou

Pokyny

1. Vodu priveďte do varu.
2. Mätu dôkladne umyte.
3. Vložte mätu do hrnčeka a zalejte vriacou vodou. Nechajte tymian 5 minút lúhovať. Odstráňte mätu a užívajte si. (Alternatívny spôsob: Ak chcete, môžete tiež nasekať lístky mäty a pred lúhovaním ich vložiť do čajového sitka.)

• Kategória: Pite
• metóda: Uvarené
• Kuchyňa: čaj
• Diéta: Vegan

Ďalšie čajové recepty

Okrem týchto receptov na bylinkový čaj je tu niekoľko ďalších chutných receptov na čaj, ktoré by sa vám mohli páčiť:

• Recept na ľadový čaj Táto jednoduchá metóda zaberie len pár minút rúk a vytvorí tú najlepšiu chuť.
• Klasický sladký čaj Úžasná chuť! Jednoduché na prípravu a osladené tak akurát.
• Cold Brew Tea Najjednoduchší ľadový čaj! Len 1 minúta rúk na čas a má krásne hladkú chuť.