Rozmarínový čaj

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tu je návod, ako pripraviť rozmarínový čaj, regeneračný bylinný čaj vyrobený len z vriacej vody a čerstvého rozmarínu! Toto ľahké varenie trvá len 5 minút.

Vedeli ste, že si môžete pripraviť bylinkový čaj s čerstvými bylinkami? Vyskúšajte toto chutné rozmarínový čaj ! Len za 5 minút máte šálku regeneračného bylinkového čaju. Tento čaj má čerstvú, borovicovú esenciu. Skombinujte ho s nádychom sladidla a citrónom pre dokonalú chuť. Je to zábavný spôsob, ako si vyrobiť svojpomocne čaj, a vďaka nemu je pitie vašej dennej vody oveľa zaujímavejšie. Tu je to, čo robiť!

Ako pripraviť rozmarínový čaj

Neviete, čo s čerstvým rozmarínom, ktorý máte po ruke? Čaj je ideálne využitie! Všetko, čo potrebujete, je rozmarín a vriaca voda. Potom na vyváženie borovej chuti pridajte nádych čerstvej citrónovej šťavy a trochu sladidla. Použili sme med, ale môžete použiť agávový sirup na vegánsky čaj. Má zimnú atmosféru vo svojej chuti, ale je tiež skvelý v lete, keď sú bylinky najlepšie. Tu je návod, ako pripraviť rozmarínový čaj:

1. Varenie: Varte hrniec vody. Používame rýchlovarnú kanvicu (ktorú používame aj na naše ranná káva ).
2. Zber byliniek: Pridajte 2 vetvičky čerstvého rozmarínu.
3. Strmé: Naplňte hrnček vriacou vodou. Nechajte 5 minút odstáť.
4. Pridajte sladidlo a citrón: Pridajte náznak medu (alebo agáve) a vytlačte citrónovú šťavu z 1 kolieska citróna. Tento krok je potrebný na získanie najlepšej chuti, inak je rozmarín príliš silný.

Výhody rozmarínového čaju

Je známe, že čerstvý rozmarín má výhody, ako je zlepšenie nálady, zníženie hladiny cukru v krvi, lepšie trávenie a tak ďalej. Je teda možné, že rozmarínový čaj robí to isté! Mnoho ľudí verí v silu bylinkového čaju. Nemôžeme vám sľúbiť, že vylieči všetky vaše neduhy, ale nemožno tvrdiť, že piť šálku je pozitívne upokojujúce! Prečítajte si viac o Výhody rozmarínového čaju .

Vypestujte si vlastný rozmarín

Rozmarín je ľahké pestovať doma! Nepotrebujete ani záhradný priestor: stačí kvetináč a slnečná rímsa! Má najlepšiu chuť a môžete ho používať v receptoch celé leto (pozri nižšie). Prejsť na Ako pestovať bylinky viac o pestovaní byliniek doma.

Máte veľa rozmarínu na spotrebovanie? Prejsť na Ako sušiť rozmarín .

Viac bylinkových čajov

Môžete si pripraviť čaj so všetkými druhmi bylín! Tu je niekoľko ďalších recepty na bylinkový čaj vyskúšať:

• Tymiánový čaj
• Ako čaj
• Bazalkový čaj
• Zázvorový čaj alebo Čaj s citrónovým zázvorom
• Oreganový čaj
• Šalviový čaj
• Čaj s citrónom
• Levanduľový čaj

Láska čajové recepty ? Vyskúšajte aj náš Ľadový čaj , Sladký čaj a Cold Brew Tea .

Viac spôsobov použitia rozmarínu

Čerstvý rozmarín má krásnu borovicovú príchuť, ktorá dodáva receptom hĺbku a teplo! Tu sú niektoré z našich obľúbených rozmarínové recepty :

• Rozmarínové pečené zemiaky Rozmarín a zemiaky sú perfektným párom.
• Jednoduchý rozmarínový sirup Tento jednoduchý DIY recept dodáva všetkým vašim kokteilom a nápojom bylinkovú večne zelenú nuanciu.
• Cesnakový bylinkový dip z bielej fazule Pridajte ho do dipu z bielych fazúľ, aby ste ho zabalili a bylinkovým punčom.
• Voda s citrónom a uhorkou Táto vylúhovaná voda obsahuje bylinky ako rozmarín a mätu.
• Quinoa s pečenou zeleninou Rozmarín dodáva týmto zeleninám jesenný pop.
• Jeseň Sangria alebo Vianočná hviezda Je to skvelá ozdoba na koktaily!

Tento recept na rozmarínový čaj je…

Vegetariánske, vegánske, rastlinné, bez mliečnych výrobkov a bez lepku.

Ľahký rozmarínový čaj

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 1piť1x

Popis

Tu je návod, ako pripraviť rozmarínový čaj, regeneračný bylinný čaj vyrobený len z vriacej vody a čerstvého rozmarínu! Toto ľahké varenie trvá len 5 minút.

Ingrediencie

• 2čerstvé vetvičky rozmarínu
• Vriacou vodou
• Med (alebo agávový sirup pre vegánov)
• 1plátok citróna

Pokyny

1. Vodu priveďte do varu.
2. Rozmarín dôkladne umyte.
3. Vložte vetvičky rozmarínu do hrnčeka a zalejte vriacou vodou. Bylinky nechajte 5 minút lúhovať. (Alternatívny spôsob: Ak chcete, môžete tiež nasekať listy rozmarínu a pred lúhovaním ich vložiť do čajového sitka.)
4. Odstráňte rozmarín. Vmiešajte kvapku medu a citrón (potrebné pre najlepšiu chuť).

• Kategória: Pite
• metóda: čaj
• Kuchyňa: Bylinkový
• Diéta: Vegan