Instantná črepníková brokolica

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Táto brokolica Instant Pot je taká rýchla, že jej varenie trvá nula minút! V tlakovom hrnci vychádza dokonale v pare.

Chcete najrýchlejší spôsob varenia brokolice? Naparujte ho v instantnom hrnci! Áno, tento recept má a čas varenia nula minút . Čas varenia nula minút? Je to vôbec niečo? Ukázalo sa, že ste nastavili časovač Instant Pot na 0 minút. Asi po 5 minútach predhrievania je brokolica hotová! To znamená, že táto Instant Pot brokolica trvá menej ako 10 minút. Ako posledné dochutenie radi pridávame olivový olej, červenú cibuľu a syr feta. Je to najjednoduchšia príloha, akú sme kedy robili!

Ako pripraviť brokolicu Instant Pot: návod

O príprave brokolice Instant Pot je naozaj sotva čo povedať, pretože je naozaj také jednoduché . Tento v skutočnosti nie je oveľa rýchlejší ako varenie brokolice na varnej doske: obe sú veľmi rýchle! Ale metóda Instant Pot je ešte viac ruky preč: všetko, čo musíte urobiť, je brokolicu nakrájame a stlačte Go. Patrí medzi naše obľúbené recepty na brokolicu pretože je to také jednoduché!

Krok 1: Brokolicu nakrájajte na ružičky.

Použite na to kuchársky nôž brokolicu nakrájame do kvietkov veľkosti sústa. Tu sme použili 2 veľké hlavy brokolice, čo vystačí na 4 malé porcie. Pokojne to zdvojnásobte: čas varenia je stále rovnaký!

Krok 2: Vložte brokolicu do instantného hrnca s vodou. Varte pri vysokom tlaku 0 minút!

Pridajte ružičky do Instant Pot s ½ šálky vody. Potom je tu tá zábavná časť: nastavte časovač na 0 minút! Znie to neintuitívne, ale ak ste profesionál Instant Pot, budete vedieť, ako to funguje.

Zakaždým, keď instantný hrniec niečo varí, musí sa dostať pod tlak: niečo ako predhriatie. Každý recept sa predhrieva inak dlho v závislosti od objemu hrnca. V tomto prípade je to asi 5 minút, kým tlakový hrniec dosiahne tlak. Akonáhle sa to stane, stavebný tlak v hrnci už uvaril brokolicu! Okamžitý hrniec pípne a môžete prejsť na krok 3, ktorý je…

recepty na nápoje z brandy

Krok 3: Rýchle uvoľnenie a podľa potreby pridajte arómy.

Potom vykonáte rýchle uvoľnenie okamžitým vypustením všetkej pary z horného ventilu. Akonáhle vyjde, môžete otvoriť veko a ochutnať brokolicu. Vychádza dokonale dusená, jasne zelená a chrumkavá!

Ako to podávať

Keď ste si pripravili brokolicu Instant Pot, ako ju podávať? Tento recept sme vytvorili, aby sme vám ukázali, ako rýchlo pripraviť dusenú brokolicu ako prílohu. Na premenu tejto zeleniny z dobrej na neuveriteľnú potrebujete len niekoľko jednoduchých ingrediencií! Tu je to, čo sme urobili:

• Olivový olej & kóšer soľ . Zmiešajte s dostatočným množstvom olivového oleja a kóšer soľ aby to dokonale dochutilo. Alebo nahraďte svoj obľúbený druh oleja alebo masla.
• Syr feta. Ktorá zelenina nie je lepšia so syrom? Posýpka syra feta to zaberie o pár zárezov. Môžete použiť aj parmezán alebo kozí syr.
• Červená alebo zelená cibuľa. Cibuľa dodáva tú správnu pikantnú chuť a chrumkavosť! Ak používate červenú cibuľu, skúste ju počas prípravy receptu namočiť do vody: odstráni cibuľový dych! Alebo ako náhradu použite zelenú cibuľu nakrájanú na tenké plátky.

Aký druh instantného hrnca použiť?

Všetky značky tlakových hrncov sa líšia! Tu je značka, ktorú používame: an Instant Pot 6 Qt programovateľný tlakový hrniec . Tento recept je prispôsobený pre 6-litrový tlakový hrniec. Nemôžeme hovoriť ani s inými značkami a typmi tlakových hrncov. Napríklad Instant Pot Mini funguje inak, takže ho používajte na vlastné riziko! Dajte nám vedieť, či robíte túto brokolicu v tlakovom hrnci v komentároch nižšie!

Viac spôsobov varenia brokolice? Vyskúšajte naše Dusená brokolica , Pečená brokolica , a Varená brokolica . Zamierte k Ako variť brokolicu pre viac.

Chcete viac jednoduchých receptov na prílohy?

Táto Instant Pot brokolica je jednou z našich veľmi obľúbených ľahkých príloh! Niekoľko ďalších, ktoré by sme mohli odporučiť: naše Parmezánové zemiakové plátky sú vážne dobré, toto NAJLEPŠÍ kelový šalát je rozkošný a tieto Instantný hrniec ružičkový kel sú super rýchle. A potom samozrejme náš najlepšie zelené šaláty sú vždy hitom.

Instantný hrniec ružičkový kel s parmezánom

Instantný črepníkový karfiol

Quinoa v instantnej nádobe (tlakový hrniec)

Instantná hrncová biela ryža

Tento recept na brokolicu Instant Pot je…

Vegetariánska, bezlepková, rastlinná, bez mliečnych výrobkov a vegánska (bez voliteľnej feta).

Najlepšia instantná črepníková brokolica

• Čas prípravy: 3 minúty
• Čas varenia: 5 minút
• Celkový čas: 8 minút
• Výnos: 4 1x

Popis

Táto brokolica Instant Pot je taká rýchla, že jej varenie trvá nula minút! V tlakovom hrnci vychádza dokonale v pare.

Ingrediencie

• 1 1/2libier (2 veľké hlavy) brokolice
• ½ šálkyvoda
• ¼ šálkyčervená cibuľa nakrájaná na tenké plátky (alebo náhrada zelenej cibule)
• 2 polievkové lyžiceolivový olej
• ½ lyžičky kóšer soľ
• ¼ šálkysyr feta (voliteľné)

Pokyny

1. Nakrájajte brokolicu do kvietkov. Pridajte ju do instantného hrnca s vodou. Uzamknite veko instantného hrnca. Umiestnite rukoväť (ventil) na uvoľnenie tlaku do polohy Tesnenie.
2. Varte pri vysokom tlaku 0 minút: Stlačte tlačidlo tlakového varenia, uistite sa, že je vybraté nastavenie Vysoký tlak, a nastavte čas na 0 minút. Všimnite si, že trvá asi 5 minút, kým sa hrniec predhreje a dosiahne tlak. (Nedotýkajte sa kovovej časti veka.)
3. Medzitým veľmi tenko nakrájajte cibuľu . Počas prípravy zvyšku receptu ho vložte do misky s vodou a potom sceďte. (To pomáha znížiť cibuľový dych a odstrániť časť pikantného sústa. Ak používate zelenú cibuľu, tento krok preskočte!)
4. Rýchle uvoľnenie: Keď časovač zapípa, vypustite zvyšnú paru z instantného hrnca presunutím rukoväte na uvoľnenie tlaku do polohy Vetranie, pričom si ruku prikryjete uterákom alebo horúcou podložkou. Pri vypúšťaní pary nikdy nedávajte ruky ani tvár do blízkosti vetracieho otvoru. Otvorte veko tlakového hrnca.
5. Opatrne vyberte brokolicu do misky. Zalejeme olivovým olejom, kóšer soľ , syr feta (voliteľné) a scedenú červenú cibuľku.

• Kategória: Príloha
• metóda: Tlakový hrniec
• Kuchyňa: Zeleninové