10 najlepších zdravých vianočných koláčikov

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Náš zoznam najlepších zdravých vianočných koláčikov má niečo pre každého, od mäkkých perníkov až po buckeyes so zdravou odstredivkou!

Hľadáte tie najlepšie zdravé vianočné koláčiky na váš podnos? Ak nás s Alexom poznáte, viete, že máme radi zdravé recepty na koláčiky...alebo naozaj, zdravšie sušienky! Tu sú naše najlepšie zdravé vianočné koláčiky, o ktorých si myslíme, že by boli ideálne na váš podnos. Všetky majú zdravšiu rotáciu... ale sú také chutné, že by ste o tom nikdy nevedeli! Nezabudnite podávať s zdravá horúca čokoláda alebo horúci cider (alebo verzia pre pomalý sporák ).

Čo sú teda zdravé koláčiky?

Úprimne, želáme si, aby existovalo lepšie slovo ako zdravý . Pretože sušienky samy osebe nie sú zdravé jedlo! Alex a ja radi používame niekoľko stratégií na výrobu zdravých – teda zdravšie recepty na sušienky! Tu je náš prístup:

• Používajte skutočné zložky potravín bohaté na živiny. Milujeme začlenenie ingrediencií bohatých na živiny, aby sme pôsobili proti typickému množstvu masla, bielej múky a rafinovaného cukru. Mandľové maslo, arašidové maslo, ovos, mandľová múka a javorový sirup sa objavujú v našich najlepších receptoch na vianočné pečivo.
• Zosilnite chuť. Používame koreniny a prírodné príchute, aby sme získali veľkú chuť, namiesto toho, aby sme sa spoliehali len na cukor. Napríklad v našich snehových sušienkach je veľa chai korenia alebo v našich mäkkých perníkoch veľa perníkového korenia a melasy.
• Použite len dostatok cukru. Pri každom recepte na vianočné pečivo, ktorý robíme, upravujeme obsah cukru tak, aby chutil úžasné: nie príliš sladké, ale tak akurát.

A hoci sú zdravšie, dúfame, že zistíte, že všetky naše najlepšie zdravé vianočné koláčiky sú jednoducho chutné. Tu sú naše najobľúbenejšie:

A teraz...naše najlepšie zdravé vianočné koláčiky!

Mäkké perníkové sušienky

Prvé v našich najlepších zdravých vianočných koláčikoch: tieto mäkké perníčky! V tejto zdravšej verzii perníka sme použili mandľové maslo ako náhradu za väčšinu masla a pridali sme doň pšeničnú múku a niekoľko živín navyše. Trochu jablkového pretlaku ich pomáha udržať mäkké. A tento recept na perníkové sušienky je zakončený cukrom turbinado namiesto polevy, čo je prirodzenejší cukor (navyše je to oveľa jednoduchšie ako poleva!).

Iná verzia tohto cookie? Vyskúšajte naše Narval perníkové sušienky , hravá pocta najlepšiemu vianočnému filmu sezóny.

Najlepšie mandľové sušienky

Tu je zdravá rotácia klasiky, ktorá je taká dobrá, že sme ju označili za najlepšiu. A myslíme si, že budete súhlasiť! Tieto mandľové sušienky s odtlačkom palca sú vyrobené z mandľovej múky, domáceho bobuľového džemu a sladené javorovým sirupom. Ak chcete, pridajte našu jednoduchú práškovú cukrovú polevu, ktorá ich prenesie z dobrých na úžasné! So správnou žuvacou textúrou z mandľovej múky sú tieto sušienky jedným z našich najlepších zdravých vianočných sušienok.

Ľadové sušienky s jablkovou omáčkou

Dobrý deň a vitajte pri našom novom obľúbenom recepte na sušienky...okorenené sušienky s jablkovou omáčkou! Sú také vlhké a neodolateľné, že zabudnete na všetko ostatné a vychutnáte si každé žuvacie sústo. Vďaka jablkovej šťave sú ultra vlhké a majú trochu ovsených vločiek na vyváženie sladkostí. Ale nenechajte sa mýliť: nejde o zdravé jedlo. Sú skôr ako ľahšia verzia smotanového koláča z ovsených vločiek: čo je v našej knihe AOK.

Špičkové vegánske sušienky s arašidovým maslom

Aký je váš konečný súbor cookie? Tieto vegánske sušienky s arašidovým maslom sú pre nás to pravé! Sú mäkké, ale dokonale drobivé a slano sladké. Zdobené klasickým krížovým vzorom majú trblietavý cukor. A vďaka čokoládovej poleve vyzerajú ešte zábavnejšie. Ako sú zdravé vianočné pečivo? Sú vyrobené z dostatočného množstva kokosového oleja a cukru, takže sú dostatočne bohaté.

Skúste tiež: 3 ingrediencie sušienky z arašidového masla (bezlepkové)

Daniel rýchly recept

Snehové sušienky s čajom (ruské čajové koláčiky)

Tieto mandľové snehové sušienky sú korenené vianočné sušienky s nádychom: sú prirodzene bezlepkové, vyrobené z mandľovej múky a príjemného chai korenia! Kardamón je tu hviezdou výstavy; to dáva chai koreniu jeho známy nádych. Aj keď sú vyrobené výlučne z mandlí, tieto sušienky sú ľahké a drobivé: nepochybne jedno z našich najlepších zdravých vianočných koláčikov!

Zdravé bukety s arašidovým maslom

Tento recept na zdravé buckeye guľôčky z arašidového masla obsahuje klasické čokoládové arašidové maslo a dodáva zdravý nádych! V podstate guľôčky z arašidového masla máčané v čokoláde, sú to malé kúsky neba. Namiesto tradičného masla a cukru sa v tomto recepte používajú datle Medjool: veľké sladké datle, ktoré sa používajú na výrobu prírodných sladkostí, ako sú Larabars a surové sušienky. Pridajte trochu arašidového masla a voila – instantná buckeye náplň!

Domáce poháre na arašidové maslo

Tieto poháre s arašidovým maslom sú skutočne chutné, perfektné na tácku na sušienky alebo ako ručne vyrábané vianočné maškrty. Ako si vyrobiť dokonalé domáce poháre s arašidovým maslom? V podstate vezmite temperovanú čokoládu a nechajte ju stuhnúť okolo plnky z arašidového masla v mini muffinovej forme. Náplň má javorový sirup a nádych práškového cukru. Potom sme na zložitosť pridali nové korenie a vanilkový extrakt. Chutia lepšie ako akékoľvek poháre na arašidové maslo, ktoré nájdete.

Milionárske tyčinky s pekanovým maslom

Tieto milionárske tyčinky s pekanovým maslom majú 3 vrstvy: krehké pečivo, karamelizované javorové pekanové orechy a čokoládu! Tento jednoduchý recept na vegánsky dezert nemôže byť chutnejší. Tu je vrstva krehkého pečiva jednoducho múka, kokosový olej a javorový sirup. A namiesto karamelovej vrstvy má karamelizované pekanové orechy! Pekanové orechy bohaté na živiny sa skaramelizujú s trochou javorového sirupu a potom sa zmiešajú s pekanovým maslom. A potom samozrejme navrch čokoládou! Je to dezert, ktorý poteší publikum a je jedným z našich najlepších zdravých vianočných koláčikov.

Čokoládová kôra Cherry Quinoa

Toto je také prirodzené, ako prichádzajú: horká čokoláda, sušené čerešne, quinoa a pepitas. Páči sa nám, ako pridanie quinoa dodá tejto čokoládovej kôre trochu chrumkavosti. S červenými a zelenými čerešňami a pepitami je ideálny na sviatky: a tak jednoducho sa skladá.

Zdravé nepečené sušienky „Bliss Bites“.

Hovoríme o nich veľa tu, ale sú to náš najobľúbenejší recept na webovej stránke. V podstate ide o dieťa z pohára s arašidovým maslom a nepečených koláčikov, sú tiež bezlepkové, vegánske a prirodzene sladké. Milujeme vidieť ľudí na celom svete, ako s nami zdieľajú fotky blaženosti, ktorú s nami urobili na Instagrame! Zoznam zložiek je krátky a jednoduchý: kakaový prášok, arašidové maslo, ovos, kokosový olej a javorový sirup. (A áno, môžete nahradiť iné orechové maslá, aby ste kompenzovali alergie!)

Mätové pusinky

Tieto úžasné pusinky sú maximálne zdravé vianočné sušienky: sú takmer celé naplnené vzduchom! Vďaka tomu je počet kalórií extrémne nízky (pozrite si recept!). V podstate cukor, vaječné bielka a vzduch, sú skvelou pochúťkou, keď hľadáte trochu sladkého. Pri pridávaní červeného pruhu hľadajte prírodné potravinárske farbivo, ak ho nájdete.

Zdravé perníkové sušienky

• Čas prípravy: 1 hodina 25 minút
• Čas varenia: 8 minút
• Celkový čas: 1 hodina 33 minút
• Výnos: 25do351x

Popis

Tieto mäkké perníkové sušienky používajú mandľové maslo na nahradenie väčšiny masla, pšeničnú múku pre niekoľko živín navyše a jablkovú šťavu, aby zostali mäkké.

Ingrediencie

• 1vajce
• ½ šálkyhnedý cukor
• ¼ šálkymelasa
• ¼ šálkymandľové maslo
• 2 polievkové lyžicemaslo, roztopené
• 2 polievkové lyžicejablkový pretlak
• 2 lyžičkymletý zázvor
• 1 lyžičkaškorica
• 2 lyžičkynové korenie
• ¼ lyžičky kóšer soľ
• ½ lyžičkysóda bikarbóna
• 1 ¼ šálkyuniverzálna múka
• ½ šálkypšeničná múka
• Turbinado cukor (na ozdobu)

Pokyny

1. Do strednej misky pridajte 1 vajce, ½ šálky hnedého cukru, ¼ šálky melasy, ¼ šálky mandľového masla, 2 lyžice rozpusteného masla a 2 lyžice jablčného pyré; intenzívne šľahajte, aby sa dôkladne spojili.
2. K mokrým ingredienciám primiešame 2 lyžičky mletého zázvoru, 1 lyžičku škorice, 2 lyžičky nového korenia, ¼ lyžičky kóšer soľ , ½ čajovej lyžičky sódy bikarbóny, 1 ¼ šálky univerzálnej múky a ½ šálky pšeničnej múky, kým sa dobre nespoja. Vyklopte na plastovú fóliu a vytvorte hrubú guľu; prikryte plastovým obalom a nechajte chladiť aspoň 1 hodinu alebo cez noc.
3. Predhrejte rúru na 350 ° F.
4. Pomúčte rovný povrch a valček, potom vyvaľkajte cesto na hrúbku ¼ palca. Použite vykrajovačku na vykrajovanie perníkov, celkovo asi 25-35 kusov. Medovníky uložíme na plech vystlaný papierom na pečenie a posypeme turbinado cukrom.
5. Pečte asi 8 minút, kým sa nenafúkne a mierne stuhne. Necháme na panvici odpočívať 2 až 3 minúty a potom preložíme na chladiacu mriežku. Uchovávajte prikryté pri izbovej teplote niekoľko dní alebo zmrazte na niekoľko mesiacov.

• Kategória: Dezert
• metóda: Upečené
• Kuchyňa: americký

Ďalšie vianočné recepty

Dúfame, že si užijete naše najlepšie recepty na vianočné pečivo! Tu je niekoľko ďalších zdrojov z celého webu:

• 25 najlepších vianočných receptov
• 25 vianočných príloh
• 20 slávnostných vianočných dezertov
• Najlepšie sviatočné nápoje alebo Vianočné koktaily a nápoje
• Vianočná Margarita alebo Vianočné Martini
• 81 receptov na slávnostné vianočné pečivo
• 25 najlepších receptov na sušienky