Ovocný dip z tekvice

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Príprava tohto tekvicovo-jogurtového ovocného dipu trvá len 5 minút a chutí ako na jeseň. Je to jednoduchý jablkový dip, ktorý si zamiluje každý!

Ste pripravení na najlepšie , najpríjemnejšia zdravá desiata, ktorá sa vám túto sezónu dostane na stôl? Skúste to jednoducho Tekvicový dip ! Chutí ako všetko, čo na sezóne máte radi: tekvica, javor, škorica, zázvor a muškátový oriešok. A to trvá len 5 minút, kým sa zmieša. A je to zdravá maškrta, z ktorej sa môžete cítiť dobre. A deti to milujú. Ak máte 5 minút času, môžete ochutnať sami.

nápoje midori

Ingrediencie pre najlepšie tekvicový ovocný dip

Mnoho receptov na tekvicový dip sa pripravuje zo smotanového syra a cukru: a nie sú celkom zdravé! A tak sme pre zmenu vytvorili jeden so všetkými ingredienciami celého jedla, ktorý je jednoduchý a zdravý! Všetko, čo potrebujete, je niekoľko jednoduchých ingrediencií:

• grécky jogurt
• Javorový sirup
• Tekvicové pyré
• Vanilkový extrakt
• Korenie: škorica, zázvor a muškátový oriešok (alebo korenie na tekvicový koláč)

Príprava dipu je naozaj hračka: stačí zmiešať všetky ingrediencie v miske...a je to! Trvá to doslova 5 minút. Keďže je to také jednoduché, bola by to skvelá aktivita s deťmi! Keď už hovoríme o deťoch: naše 3-ročné dieťa je týmto posadnuté...a my tiež! Je to jedno z našich najobľúbenejších jesenných občerstvení: ideálne na párty, Halloween, Deň vďakyvzdania a akékoľvek jesenné aktivity.

Ako podávať tekvicový ovocný dip

Na podávanie s týmto ľahkým ovocným dipom môžete použiť akékoľvek ovocie! Chrumkavé sladké kyslé jablká sú tou najlepšou voľbou! Radi ho podávame s jablkami z nášho miestneho farmárskeho trhu (odroda Jonagold). Medovo chrumkavé jablká sú dokonalosť. Plátky hrušiek bola by to ďalšia prirodzená voľba!

hypnotikum s hennessy

Môžete použiť aj niečo také praclíky (alebo zázvorové sušienky!), ale najradšej máme pikantnú sladkosť dipu s jablkami. Navyše, s použitím ovocia je to o niečo zdravšie! Už roky organizujeme množstvo jesenných a zimných stretnutí. Dajte nám vedieť, či sa vám to podarí v komentároch nižšie!

Prečo bio jogurt?

Ak môžete, k tomuto tekvicovému dipu sa výborne hodí bio jogurt. Prečo bio jogurt? Nákup bio má mnoho výhod: je vyrobený s menším množstvom chemikálií, je lepší pre kravy, lepší pre farmárov a lepší pre Zem. A chutí lepšie!

Možno si pamätáte, že som minulú jeseň navštívil ekologické mliečne farmy Stonyfield vo Vermonte a bol to neuveriteľný zážitok stretnúť sa s kravami a farmármi a dozvedieť sa viac o ekologickej výrobe mlieka. Po tejto ceste som sa zaprisahal, že budem kupovať bio mliečne výrobky čo najviac. Pre našu rodinu je ten dolár alebo dva navyše viac ako stojí za to minúť.

Variácie na tento zdravý dip

Existuje niekoľko chutných variácií tohto tekvicového dipu, ktoré stoja za zmienku! Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako pripraviť jogurtový dip:

• Ovocný dip alebo Škoricovo-jogurtový ovocný dip Klasika! Tento sladký a pikantný jogurtový dip je oveľa zdravší ako štandardný ovocný dip.
• Dip z arašidového masla Ďalší obľúbený! Tento dip z arašidového masla je ideálny pre zelené jablká a chutí ako poleva.
• Tekvicový dip Tento tekvicový dip vyrobený so smotanovým syrom chutí ako tekvicový koláč!

Ľahký ovocný dip

Jogurtový ovocný dip

Dip z arašidového masla

Tekvicový dip

Tento recept je…

Tento recept na ovocný dip z tekvicového jogurtu je vegetariánsky, bezlepkový a prirodzene sladký.

Jednoduchý tekvicový dip (zdravý!)

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 101x

Popis

Príprava tohto zdravého tekvicového dipu trvá len 5 minút a chutí ako na jeseň. Je to jednoduchý recept na ovocný dip, ktorý si zamiluje každý!

sacharidy v šošovici a fazuli

Ingrediencie

• 2 šálky Stonyfield Organický plnotučný grécky obyčajný jogurt alebo obyčajné nádoby YoBaby *
• ¾ šálkyzaváraná tekvica
• ¼ šálkyjavorový sirup
• 1 lyžičkavanilkový extrakt
• 1 lyžičkamletá škorica
• ½ lyžičkymletý zázvor
• ¼ lyžičkymuškátový oriešok
• Nakrájané jablká na servírovanie

Pokyny

1. V miske zmiešame všetky ingrediencie dokopy. Nechajte vychladnúť až do podávania.
2. Podávame s nakrájanými jablkami.

• Kategória: Občerstvenie
• metóda: Zmiešané
• Kuchyňa: americký

Ďalšie tekvicové recepty

Akonáhle zasiahne tekvicová sezóna... začne chuť! Tu sú naše obľúbené tekvicové recepty :

• Zdravý tekvicový chlieb Tu je NAJLEPŠÍ tekvicový chlieb, dokonale vlhký a príjemne okorenený. Nikdy neuveríte, že je to vyrobené bez múky...iba 100% ovsené vločky! Skúste tiež Tekvicový banánový chlieb , Vegan alebo Bezlepkové verzií.
• Tekvicové smoothie Toto krémové smoothie chutí ako koláč...ale je oveľa zdravšie! Tento chutný nápoj obsahuje jogurt, ovocie a korenie na tekvicový koláč.

• Mini Pumpkin Pies alebo Neuveriteľný Vegan Pumpkin Pie Samozrejme, nič nie je ako koláč! Vyskúšajte originál alebo mini verziu.
• Zdravé tekvicové muffiny alebo Tekvicové smotanové muffiny Oba recepty sú jednoduché a navyše chutné.
• Tekvicové vafle Jemne okorenené a vyrobené zo skutočného tekvicového pyré pre útulné špeciálne raňajky.
• Útulná tekvicová ovsená kaša resp Ovsené vločky pečená tekvica Ideálny nápad na jesenné raňajky! Má to správne korenie a sladkosť na spríjemnenie rána.

Posledná aktualizácia: september 2024