Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .
Nemáte chlieb alebo sa snažíte obísť nejaké diétne obmedzenie? Tu sú najlepšie nápady na náhradu chleba na sendviče a ďalšie.
Hľadáte náhradu chleba do svojho jedálnička? Či už sa snažíte jesť s nízkym obsahom sacharidov alebo len chcete byť kreatívni, existuje veľa nápadov na premýšľanie mimo sendviča. Sme tu milovníci chleba, ale často si radi zamieňame sendvičovú rutinu s inými možnosťami. Existuje tiež niekoľko nápadov na strany, ktoré sa majú podávať s polievkou, a každá položka pod poznámkami bez lepku možnosti. Tu je to, čo používame ako náhradu chleba za sendviče a ďalšie!
Najlepšia náhrada chleba
1. Zábaly
Dobrá náhrada chleba? Zábaly! V súčasnosti existuje veľa možností pre zábaly vo väčšine obchodov s potravinami. Zatiaľ čo mnohé sú vyrobené z múky, existuje veľa bezlepkových možností. Hľadajte zábaly vyrobené z mandľovej múky, cícerovej múky, maniokovej múky, tapioky, sladkých zemiakov a ďalších.
2. Šalátové zábaly
Ďalšia bežná náhrada chleba, ktorá je bezlepková? Šalátové zábaly! Šalátové zábaly sú ideálne na plnenie tuniakový šalát alebo vaječný šalát . Sú tiež skvelé pre akýkoľvek druh burrito, ako sú tieto šalátové zábaly z čiernej fazule alebo pikantné zábaly z kešu šalátu. Na šalátové zábaly hľadajte šalát Bibb: pružné listy sa o niečo ľahšie rolujú ako rímsky (aj keď to tiež funguje).
3. Collard zelené zábaly
Collard greeny sú ďalšou skvelou náhradou chleba, ktorá funguje ako zábal! Jednoducho odstráňte tvrdú stonku zo zeleného listu s golierom a omotajte ho okolo plnky sendviča. Vyskúšajte tieto hummusy golierové zelené zábaly .
francúzsky 76
4. Kukuričné tortilly
Ďalšia dobrá náhrada chleba? Tortilly! Ak sa chystáte na bezlepkové, použite kukuričné tortilly. Majú silnú kukuričnú chuť, ale budú fungovať v závislosti od náplne sendviča.
5. Toast zo sladkých zemiakov
Vedeli ste, že sladké zemiaky môžete použiť ako náhradu chleba? Tento kreatívny nápad sa nazýva toast zo sladkých zemiakov a funguje najlepšie s otvoreným sendvičom. Sladký zemiak nakrájajte na tenké vrstvy a potom ich vložte do hriankovača (alebo opečte!). Funguje ako otvorený sendvič pre akýkoľvek z vašich nápadov na plnenie.
6. Chlieb z mandľovej múky alebo chlieb bez lepku
V súčasnosti je na trhu veľa možností bezlepkového chleba, ak hľadáte náhradu za chlieb, ktorý neobsahuje lepok. Môžete si pripraviť aj domáce bezlepkové chleby! Pozrite sa v miestnom supermarkete alebo vyskúšajte recept na chlieb z mandľovej múky alebo chlieb s bezlepkovou múkou ako sendvičový chlieb bez lepku .
nad tvrdým vajcom
7. Oblačný chlieb
Populárna náhrada keto chleba sa nazýva obláčikový chlieb! Vyrába sa z vaječných bielkov a smotanového syra a po upečení sa nafúkne do podoby, ktorá vyzerá ako...no, chlieb! Skúste vyrobiť Oblačný chlieb doma.
8. Ploskaný chlieb
Ďalšia náhrada sendvičového chleba: plochý chlieb! Existuje veľa rôznych druhov plochého chleba, napríklad na indický spôsob naan alebo lokše vyrobené s inými prísadami. Mali by ste byť schopní nájsť výber v miestnom obchode s potravinami, vrátane bezlepkového. Alebo si môžete pripraviť domáce bezlepkový naan alebo socca , plochý chlieb na báze cícerovej múky.
9. Popovers
Popovers nie sú bezlepkovou náhradou chleba, ale sú skvelé, ak sa jednoducho snažíte nájsť nejakú jednoduchú stranu, ktorú by ste mohli podávať s polievkou. Rýchlo a ľahko sa šľahajú a magicky vyskočia na panvici! Tu je ako robiť vyskakovacie okná .
10. Kukuričný chlieb
Posledná náhrada chleba? Kukuričný chlieb! Aj keď to nefunguje pre sendvič, je to ďalší skvelý nápad na prílohu, ktorý je alternatívou k chlebu. Tradičný kukuričný chlieb nie je bezlepkový, no existujú recepty, ktoré sa hodia ku každej diéte. Skúste toto Klasický kukuričný chlieb , Vegánsky kukuričný chlieb , alebo Bezlepkový kukuričný chlieb .
