RÝCHLY ZELENINOVÝ DIP

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tento recept na zeleninový dip je jednoduchý a plný chuti! Podávajte s chrumkavou zeleninou ako zdravý snack.

V tomto bode je dobrý vegetariánsky dip americký ako jablkový koláč, však? Zeleninové taniere boli ozdobou našich detských rodinných stretnutí a skutočne: neexistuje jednoduchší spôsob, ako prinútiť ľudí jesť zeleninu. Tu je náš cieľ, ktorý budete chcieť robiť znova a znova: toto Recept na zeleninový dip ! Je ultra krémová a pikantná a jednoducho sa šľaha s tou správnou kombináciou korenia. Tu nie sú potrebné predbalené rančové koreniny! Tento relatívne zdravý zeleninový dip je pochúťkou, ktorú si zamiluje každý: a dá sa dokopy len za 5 minút.

Ingrediencie v tomto recepte na vegetariánsky dip

Tento recept na zeleninový dip chutí ako to, čo by ste očakávali od vegetariánskeho taniera: len lepšie! Niečo na kombinácii korenín je absolútne neodolateľné: a pravdepodobne sú to koreniny, ktoré už máte po ruke. Ďalší trik? Skombinujte grécky jogurt a majonézu, aby ste vytvorili dip, ktorý je krémový, ale nie príliš bohatý. (Túto myšlienku používame v našom Caesar dressing , špenátový artičokový dip a ďalšie.) Na tento zeleninový dip budete potrebovať:

grécky jogurt
Majonéza
Cibuľový prášok
Cesnakový prášok
Sušený kôpor
Kóšer soľ
Nasekanú čerstvú pažítku alebo zelenú cibuľku
Čerstvé mleté čierne korenie

Všetko, čo musíte urobiť? Spolu ich zmiešame a podávame. Je to také jednoduché! Nemáte pažítku alebo zelenú cibuľku? Je to rovnako chutné bez: ale dôrazne odporúčame čerstvý prvok pre nuansy v chuti.

Variácie: pridajte chilli prášok a ďalšie

Chcete do tohto vegetariánskeho dipu pridať ešte viac odtieňov v chuti? Pridanie ¼ čajovej lyžičky čili prášku pridáva zložitosť bez väčšej námahy. Majte na pamäti: mení farbu dip trochu viac smerom k oranžovej strane! Tu je niekoľko ďalších doplnkov na obmenu tohto zeleninového dipu:

Chilli prášok (¼ až ½ čajovej lyžičky)
Údená paprika (¼ až ½ čajovej lyžičky)
Ancho chilli prášok (štipka alebo dve)
Sušený estragón (½ čajovej lyžičky)

Aké ďalšie príchute by ste pridali do tohto vegetariánskeho dipu? Dajte nám vedieť v komentároch nižšie.

Najlepšia zelenina na namáčanie

Aká je najlepšia zelenina na ponorenie do tohto receptu na vegetariánsky dip? Samozrejme, obloha je limit! Zistili sme však, že existuje určitá zelenina, ktorú milujeme viac ako inú. Tu je zelenina na našom krátkom zozname:

Mrkva alebo dúhová mrkva (máme radi dúhu pre vzhľad na tanieri)
Zeler
Pásiky papriky
Brokolica (ale nie karfiol, ktorý môže byť tvrdý a ťažšie stráviteľný, keď sa konzumuje surový!)
Hrášok
Cherry paradajky
kaleráb palice (prekvapivo chutné)

Viac zdravých pochutín a dipov

Máte radi zdravé maškrty? Tento relatívne zdravý zeleninový dip je skvelý spôsob, ako zjesť veľa zeleniny a vychutnať si to! Radi ho podávame na večierkoch a najmä na stretnutiach pre deti: všetci ho vždy milujú! Tu je niekoľko ďalších recepty na zdravé občerstvenie vyskúšať:

Skúste toto Úžasný avokádový dip ktorý zostane zelený celé dni
Choďte na obľúbené Apple Nachos
Urobte si zábavu a jednoduchosť Ľahká jogurtová kôra
Chyťte chutné Granolové tyčinky s arašidovým maslom

Úžasný avokádový dip

Ľahká jogurtová kôra

Granolové tyčinky s arašidovým maslom

Apple Nachos

Tento recept na zeleninový dip je…

Vegetariánska a bezlepková.

Tlačiťhodiny hodiny ikona príbory príbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart srdce iconheart pevné srdce pevné ikona