Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .
Toto smoothie zo zeleného jablka je sladký koláč s datľami na zvýšenie prirodzenej sladkosti vyváženej kyslosťou zeleného jablka a citrónu.
Zdá sa, že písanie celého blogu o potravinách núti ľudí myslieť si o vás rôzne veci: že máte všetko pohromade, máte akúsi nadľudskú túžbu jesť obrovské množstvo zeleniny, že ste smoothie človek. Ach, byť smoothie človekom. Pravdou je, že za 4 roky food blogovania sme nikdy neprišli s receptom na smoothie, ktorý by nemal horkú chuť ani nebol hnedý. A to určite nemáme všetko pohromade. Život je chaotický. V chladničke robíme náhodné jedlá z kúskov. Milujeme popcorn s množstvom masla a soli (chyba). Smoothie naozaj nepijeme. Až do tohto zeleného jablkového smoothie.
Súvisiace: 10 chutných spôsobov, ako jesť listovú zeleninu
Príprava tohto smoothie zo zeleného jablka
Zdravé stravovanie je proces. Je ťažké vedieť, kedy ste tam, a cesta každého človeka je úplne jedinečná. Pre Alex a mňa vieme len to, že tam, kde sme predtým jedli mrazené balené jedlo a rýchle občerstvenie, teraz radi varíme od nuly z našej kuchyne. A to považujeme za výhru!
Nech ste kdekoľvek na svojej ceste za zdravým stravovaním, tento recept na smoothie zo zeleného jablka je jednoduchý a celkom chutný. Nemilovali sme veľa receptov na zelené smoothie, ktoré sme vyskúšali, ale tento nám obom padol do oka. Používa sa Medjool datle na zvýšenie prirodzenej sladkosti vyváženej kyslosťou zeleného jablka a citrónu. Jeden tip: je to najlepšie, keď je čerstvo vyrobené, pretože chladenie oslabuje chuť. Takže ak môžete, našľahajte várku a ihneď ju vypite.
Dúfame, že sa vám to bude páčiť, aj keď nepatríte medzi tých, ktorí sa vydávajú na smoothie. A pamätajte, že každý malý krok smerom k plnohodnotnému jedeniu jedla je dobrý, aj keď v tomto procese urobíte niekoľko krokov späť.
Hľadáte recepty na zdravé raňajky?
Toto smoothie zo zeleného jablka je skvelý spôsob, ako začať deň: tu je niekoľko ďalších receptov na zdravé raňajky, ktoré máme radi:
- Perfektné jahodové smoothie
- Banánové smoothie
- Zdravé banánové muffiny
- Čokoládové čučoriedkové smoothie
- Domáca miska Acai
- Najlepší recept na instantné ovsené vločky
- Jablkové bezlepkové ovsené muffiny
- Tlakový hrniec na jablko a škoricu Oceľový rezaný ovos
- 5-minútový raňajkový sendvič s pestom
- Avokádový toast s kurkumovým vajíčkom
Tento recept je…
Tento recept na smoothie zo zeleného jablka je vegetariánsky, vegánsky, bezlepkový, bez mliečnych výrobkov a na rastlinnej báze.
Tlačiťhodiny hodiny ikona príbory príbory iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart srdce iconheart pevné srdce pevné ikona
Smoothie zo zeleného jablka
- autor: pár kuchárov
- Čas prípravy: 5 minút
- Čas varenia: 0 minút
- Celkový čas: 5 minút
- Výnos: 1veľké smoothie (prípdvemalý)1x
Popis
Toto smoothie zo zeleného jablka je sladký koláč s datľami na zvýšenie prirodzenej sladkosti vyváženej kyslosťou zeleného jablka a citrónu.
Ingrediencie
Mierka1x2x3x- 1veľké zelené jablko
- 4medjool dátumy
- 3 šálkyšpenát
- 8kocky ľadu
- ½ šálkyvoda
- 1 lyžičkačerstvo vylisovaná citrónová šťava
Pokyny
- Jablká zbavte jadierok a nakrájajte na kúsky (nešúpte). Z datlí odstráňte kôstky.
- Všetky ingrediencie vložte do mixéra a rozmixujte. Pridajte citrónovú šťavu a znova pár sekúnd mixujte. Ihneď podávajte.
Poznámky
Upravené z YumUniverse
- Kategória: Pite
- metóda: Zmiešané
- Kuchyňa: americký
