Top 10 nízkokalorických alkoholických nápojov

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tieto špičkové zdravé nízkokalorické alkoholické nápoje dodávajú chuť! S týmito chutnými kokteilmi sa nemusíte ničoho vzdávať.

Chcete odľahčiť svoje nápoje? Alkoholické nápoje môžu mať v priemere 250 kalórií na koktail (alebo viac!). Jeden spôsob, ako znížiť kalórie, pokiaľ ide o koktaily: piť s mierou . Vypite jeden koktail na posedenie a nemusíte sa báť kalórií!

Ďalšie pravidlo pri koktailoch: likér prispieva najviac kalórií . Použite menej alkoholu a budete mať menej kalórií! Ak chcete vidieť, ako rýchlo sa môžu pridávať kalórie, tu je zoznam kalórií v alkohole:

• Kalórie v Prosecca: 19 za uncu, 57 na 3-uncový nápoj
• Kalórie vo víne: 23 za uncu, 69 na 3-uncový nápoj
• Kalórie vo vodke: 64 za uncu, 192 na 3-uncový nápoj
• Kalórie v rume: 65 za uncu, 195 za 3-uncový nápoj
• Kalórie v tequile: 69 za uncu, 207 na 3-uncový nápoj
• Kalórie vo whisky: 71 za uncu, 213 na 3-uncový nápoj
• Kalórie v gine: 74 za uncu, 222 na 3-uncový nápoj

Ktoré zdravé koktaily si vybrať najlepšie? Tu je náš zoznam najlepších nízkokalorické alkoholické nápoje s menej ako 150 kalóriami ! Tieto nápoje nemajú žiadne chuťové kompromisy, ale používajú mixéry s 0 kalóriami alebo šikovné triky na dosiahnutie obrovských výsledkov. Ste pripravení začať?

A teraz... zdravé nízkokalorické alkoholické nápoje na vyskúšanie!

Horčiny a sóda

Chcete nízkokalorický alkoholický nápoj, ktorý neobsahuje takmer žiadne kalórie? Zadajte: Bitters and Soda! Váži len 6 kalórií na nápoj, je to sakramentsky málo kalórií! Skončíte s nápojom, ktorý chutí ako koktail so stopovým množstvom alkoholu. Chuť je taká lahodná: nuansovaná, bylinná a horká.

Kalórie: 6 kalórií

Biele víno strieka

Váženie ako alkoholický nápoj s najnižším obsahom kalórií: Spritzer z bieleho vína! Nie je nič jednoduchšie a príjemnejšie ako bublinková verzia vášho obľúbeného chrumkavého bieleho vína. Miešanie vína a perlivej vody robí jeden z najosviežujúcejších alkoholických nápojov na planéte.

koktaily s použitím ananásovej šťavy

Kalórie: 69 kalórií

Červené víno strieka

Nemáte čas robiť sangriu? Urobte si strek z červeného vína! Výroba tohto nízkokalorického alkoholického nápoja trvá 1 minútu a má atmosféru sangrie bez času na prípravu. Je odvážna a plná, no zároveň osviežujúca a bublinková.

Kalórie: 96 kalórií

Vychudnutá Margarita

Chcete zdravšiu margaritu? Na to existuje riešenie: Skinny Margarita! Táto ľahšia rotácia klasiky používa veľa limetky, pomarančového džúsu a trochu menej tequily. Tento nízkokalorický alkoholický nápoj dokazuje, že zdravá margarita môže chutiť rovnako dobre ako skutočná.

Kalórie: 100 kalórií

Mimosa (s Proseccom)

Prosecco je jedným z najmenej kalorických alkoholov s hmotnosťou 19 kalórií za uncu. Je teda skvelý na prípravu nízkokalorických alkoholických nápojov, ako je Mimosa! Pridajte pomarančový džús a máte len 102 kalórií. Ďalšia možnosť? Skúste toto Nealkoholická mimóza .

Kalórie: 102 kalórií

Morský vánok

Chcete nízkokalorický alkoholický nápoj, ktorý je uvoľnený, kyslý a osviežujúci? Nehľadajte nič iné ako Morský vánok! Táto kombinácia vodky, grapefruitového džúsu a brusnicového džúsu chutí rovnako ako jej názov: ľahká, svieža, a to všetko o zbytočných vibráciách. Vyskúšajte tiež Bay Breeze s ananásovou šťavou (120 kalórií).

Kalórie: 115 kalórií

Campari a Soda

Náš obľúbený spôsob, ako urobiť z Campari nízkokalorický alkoholický nápoj? Jednoduché a jednoduché: pridajte bubliny! Campari and Soda je jedným z najjednoduchších spôsobov, ako pripraviť a Campari koktail : a podľa nášho názoru je to jedna z najchutnejších. Bublinky zmierňujú horkosť tohto likéru, vyhladzujú ho, takže môžete oceniť bylinkové a sladké tóny.

Kalórie: 120 kalórií

Vodka sóda

Jeden z najznámejších nízkokalorických alkoholických nápojov? Vodka sóda! Bratranec k Vodka Tonic (tiež nízkokalorická), sódová vodka je ešte kyslejšia a osviežujúca. Len limetka, vodka a sódová voda vytvorte najlepšiu hydratačnú kombináciu!

náhrada grand marnier

Kalórie: 135 kalórií

Americký koktail

Tu je jedinečný nízkokalorický alkoholický nápoj: Americano! Tento klasický kokteil obsahuje Campari, vermút a sódová voda a siaha až do 60. rokov 19. storočia. S iba 85 kalóriami z Campari a 47 z vermútu je to nádherne zdravý alkoholický nápoj so sofistikovanou chuťou.

Kalórie: 132 kalórií

Skinny Ranch Water

Ranch water je tequila highball v texaskom štýle vyrobený z limetky, tequily a Topo Chico! Tento bublinkový kokteil je o schladení v horúcich dňoch. Aby to bol nízkokalorický alkoholický nápoj, stačí sa rozhodnúť pre 2 unce tequily namiesto 3. Ani si nevšimnete rozdiel!

Kalórie: 138 (s 2 uncami tequily)

Whisky Highball

Tu je osviežujúci spôsob, ako piť svoju obľúbenú whisky: klasický Whisky Highball! Tento dvojzložkový koktail vznikol na začiatku 20. storočia a dodnes je populárny. Ako si vyrobiť tento zdravý alkoholický nápoj? Zmiešajte 2 unce whisky so 4 uncami perlivej vody!

Kalórie: 143 kalórií

Chudý Moskovský mule

Vydržte v našich nízkokalorických alkoholických nápojoch: Moskovská muľa! Tento klasický koktail obsahuje osviežujúcu kombináciu vodky, limetky a zázvorového piva, všetko podávané v ľadovo studenom medenom hrnčeku. Ako to urobiť zdravo? Vymeňte 2 unce vodky za 1 1/2. Sotva si všimnete rozdiel a váži menej ako 150 kalórií.

Kalórie: 136 kalórií

dusenie sladkých zemiakov v parnom hrnci

Viac nízkokalorických nápojov: makety!

Alkohol je zďaleka najvyšším prispievateľom ku kalóriám v koktailoch. Takže v prípade zdravých alkoholických nápojov, prečo nezvážiť úplné vynechanie alkoholu? Tieto chutné makety sú rovnako chutné ako ich náprotivky na báze alkoholu:

• Skúste a Daisy Mocktail s prekvapivým chuťovým tajomstvom
• Rozhodnite sa pre lahodne nízkokalorické Mocktail Virgin Mojito
• Vytiahnite mixér na mrazené Mocktail Pina Colada alebo Panenské jahodové daiquiri
• Skúste vysoké a bublinkové Lime Rickey
• Začnite deň s a Bloody Mary Mocktail (Virgin Mary)

Panna Margaréta

Mocktail Virgin Mojito

Recept na panenskú Pina Coladu

Panenské jahodové daiquiri

Nízkokalorické alkoholické nápoje: Skinny Margarita a ďalšie!

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 1piť1x

Popis

Chudá margarita je chutný nízkokalorický alkoholický nápoj! Všetko, čo potrebujete, sú 4 ingrediencie a 5 minút na tento 100-kalorický koktail.

Ingrediencie

• 1 unca(2 polievkové lyžice) biela alebo reposado tequila *
• 1 unca(2 polievkové lyžice) čerstvá limetová šťava
• 1 ½ unce(3 polievkové lyžice) čerstvo vylisovaná pomarančová šťava
• ½ lyžičkyjavorový sirup
• Kóšer soľ alebo šupinatá morská soľ na okraj
• Na ozdobu: Limetka

Pokyny

1. Vyrežte zárez v klinčeku limetky a potom limetkou prejdite okolo okraja pohára. Ponorte okraj okraja do taniera s vločkovou morskou soľou (alebo pre slávnostný vzhľad použite náš Margarita soľ ).
2. Vložte tequilu, limetkovú šťavu, pomarančový džús a javorový sirup do miešacieho pohára a naplňte ľadom. Miešame do vychladnutia.
3. Margaritu sceďte do pohára s osoleným okrajom. Ihneď podávajte.

• Kategória: Pite
• metóda: Otrasený
• Kuchyňa: Koktaily
• Diéta: Vegánsky