Ľahký jogurtový nápoj

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tento jogurtový nápoj sa ľahko mieša s akoukoľvek príchuťou! Je to domáca verzia pitného jogurtu, ktorá je ešte chutnejšia.

Tu je osviežujúci, zdravý nápoj, ktorý je nabitý bielkovinami: takto jednoducho Jogurtový nápoj ! Je to domáca verzia pitný jogurt : jogurt s tenšou textúrou, ktorý je určený ako nápoj. Ak máte deti, dobre to viete! Tento domáci recept je ešte chutnejší ako ten z obchodu, má menej cukrov a žiadne umelé príchute. Môžete ho pripraviť v akejkoľvek príchuti a chutí neuveriteľne: pre deti aj dospelých! Tu je návod, ako sa to robí.

Ingrediencie v tomto jogurtovom nápoji

Pitný jogurt je v móde: najmä náš syn je tým posadnutý. Z dobrého dôvodu: je to sladké, krémové a osviežujúce! Ale veľa kupovaných značiek má veľa plastových obalov, pridaných cukrov alebo umelých farbív či príchutí. Tak prečo to neskúsiť doma? Zmiešanie a dobré uskladnenie trvá len 5 minút. Tu je to, čo budete potrebovať (pozri recept nižšie pre množstvá):

neutrálny olej

• Obyčajný jogurt
• Mrazené ovocie
• Mlieko
• Javorový sirup alebo med

Všetko, čo musíte urobiť: zmiešajte to a je to pripravené! Trvá to len 5 minút a je krásne spenené a osviežujúce.

Príchute pre pitný jogurt

Tento jogurtový nápoj je ideálny v jahodovom (obľúbenom od nášho syna!), ale môžete si ho pripraviť s akoukoľvek príchuťou! Ovocie, ktoré rozmixujete, stačí obmieňať. Radi používame mrazené, ale môžete použiť aj čerstvé. Tu je niekoľko nápadov, ktoré sa nám páčia:

• Jahodový
• Čučoriedkový
• Malina
• Banán
• Ananás
• Mango
• Peach

Obyčajný jogurt vs grécky jogurt

Použite svoj obľúbený jogurt v tomto jogurtovom nápoji: čokoľvek, čo máte po ruke! Radi používame obyčajný jogurt, pretože má voľnejšiu štruktúru. Ale to máme vždy grécky jogurt po ruke aj v našej chladničke. Je hustejší, takže keď ho rozmixujete, možno budete musieť pridať trochu viac tekutiny, aby ste získali viac pitnú textúru.

Informácie o úložisku

Tento jogurtový nápoj sa dobre skladuje v chladničke. Rozmixujte a domáci pitný jogurt vydrží až 5 dní. Najlepšie je, čím je čerstvejšie, ale stále chutí dobre počas celej doby skladovania. Majte na pamäti, že sa po vychladnutí oddelí, čo je v poriadku: stále je to dobré! Pred užívaním ho len pretrepte.

Viac jogurtových nápojov

Máte radi jogurt vo svojich smoothies? Tu je niekoľko ďalších smoothies s jogurtom vyskúšať:

• Choďte na jednoduché Smoothie z gréckeho jogurtu
• Vyskúšajte krémový Broskyňové smoothie alebo Smoothie z broskyne a manga
• Rozhodnite sa pre chutné Vanilkové proteínové smoothie
• Choďte na Smoothie z ovsených vločiek

Smoothie z gréckeho jogurtu

Broskyňové smoothie

Vanilkové proteínové smoothie

Smoothie z ovsených vločiek

Tento recept na jogurtový nápoj je…

Vegetariánska a bezlepková.

Ľahký jogurtový nápoj (Jogurt na pitie)

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 2nápoje (príp4malé nápoje)1x

Popis

Tento jogurtový nápoj sa ľahko mieša s akoukoľvek príchuťou! Je to domáca verzia pitného jogurtu, ktorá je ešte chutnejšia.

Ingrediencie

• 1 šálkaobyčajný jogurt (alebo grécky jogurt)
• 1 šálkamrazené jahody (alebo iné mrazené alebo nakrájané čerstvé ovocie)
• ½ šálkymlieko
• 1 ½ lyžicejavorový sirup alebo med

Pokyny

1. Všetky ingrediencie vložte do mixéra a rozmixujte do hladka. Ak používate grécky jogurt, pridajte trochu mlieka, ak chcete, aby mal redšiu konzistenciu. Vychutnajte si ihneď alebo nechajte v chladničke až 5 dní; nápoj sa oddelí, preto pred podávaním pretrepte.

• Kategória: Pite
• metóda: Zmiešané
• Kuchyňa: americký
• Diéta: Vegetariánska