Veľký ponor zmení občerstvenie na ošetrenie - môže zvýšiť pokoru Štiepka alebo sušienka Tým, že sa tie chrumkavé, ale takmer bez chuti škrobov, plavidlo na prasknutú chuť. Bohužiaľ, príliš často, že chuť prichádza s láskavým dovolením ingrediencií, ktoré by ste nikdy nemali vložiť do svojho tela. Podľa Healthline , najmladšie poklesy sú často „naložené ingredienciami s vysokým obsahom kalórií, soľou, cukrom a ďalšími prísadami.“
Aj keď je tam veľa zdravých poklesov, ako napríklad nízka kalória alebo hummus, vo všeobecnosti povedané, svet Dips je taký, kde výživa nie je faktorom. Zaokrúhlili sme sa na deväť z najhorších páchateľov, ale vedzte, že je to iba špička ponorného ľadovca: vždy skontrolujte štítok, či neobsahujú výživové štatistiky a ingrediencie. Ak nájdete niektorú z niekoľkých prvých ingrediencií červenú vlajku alebo posledných pár nevysloviteľných, je pravdepodobne najlepšie, že tento ponor nechávate na poličke a udržiavajte priamo pri nakupovaní.
Navyše, ak dnes večer uvažujete o hamburgeri, vynechajte týchto 8 najhorších hamburgerov s rýchlym občerstvením, aby ste sa práve teraz držali ďalej.
Kraft Cheez Whiz Original Cheez Dip
recepty na jahodové smoothie
Rovnako ako keď obilniny „Froot Loops“ používa alternatívne hláskovanie slova „ovocie“, je to červená vlajka, keď tu Kraft nazýva svoj produkt „Cheez Whiz“ namiesto „syra“. Prvou ingredienciou tohto ponoru je srvátka, nie syr a jedna dvojkabliek Podávanie vám bude čisté 19% vášho denného sodíka , a posledná uvedená zložka, z 20, je „prírodná chuť“.
Syr s roztierateľným syrom prezidenta
Väčšina ingrediencií v tomto roztierateľnom, roztiahnuteľnom syrovom produkte je skutočne spojená s mliečnymi výrobkami. Prvé štyri ingrediencie sú kultivované pasterizované mlieko a krém, syr čedar, srvátka a odstredené mlieko. Nie na jeho kredit, dvojakúpa Táto vec má 21% vášho denného nasýteného tuku a spravodlivé množstvo soli a cholesterolu na zavedenie.
vegánsky hustý krém
Deanova francúzska cibuľa s slaninovým ponorom
Názov tohto ponoru neznie zdravo: Deanova francúzska cibuľa s slaninovým ponorom . S 250 miligramami sodíka a 2,5 gramom nasýteného tuku v jednom 60-kalórii slúži, je to určite jeden na preskočenie. V tomto malom balení je tiež viac ako 30 ingrediencií.
Realted: 6 „mexických“ jedál, ktoré nikto neje v Mexiku
Tostitos salsa so syrom
hypnotiqový likér
Toto je veľmi populárny pokles Viac ako 12 000 recenzií a počítania na Amazone a celkové hodnotenie 4,7-hviezdičky v čase tohto písania. Popularita a dokonca aj dobrý vkus nie sú dobrým výberom ponoru. Tento kýčovitý, mierne korenený ponor dostane 25 zo svojich 40 kalórií na slúžku z tuku, obsahuje viac konzervačných látok a umelých farieb a rovnako ako u väčšiny týchto poklesov je plná sodíka.
Lay's Smooth Ranch Dip
Vypočujte si prvých pár ingrediencií nájdených v nádoba Lay's Smooth Ranch Dip a opýtajte sa sami seba: „Čo by som s týmito vecami vkladal do svojho tela?“ Zoznam sa začína: Voda, slnečnicový olej a/alebo repkalový olej, koncentrát srvátkového proteínu, modifikovaný kukuričný škrob a potom sa presúva k „menej ako 2% z nasledujúcich“ inklúzií, ako je soľ a MSG (čo samozrejme nie je také nebezpečné, ako si mnohí myslia) a Glucono Delta Lactone a Datem. Inými slovami, okrem vody, ktorá začína veci, naozaj nechcete požičať nič z toho. Vytvorte si vlastný dresing na ranči s celkovými ingredienciami.
Tok Avocado Salsa
Tok Avocado Salsa isn't as bad an offender as some in sheer terms of nutrition stats, but it's hardly healthy, what with Štyri gramy tuku na podávanie dvoch tablesponín a slušné množstvo sodíka. Jeho väčším trestným činom je duplicita. Aj keď tento ponor skutočne obsahuje skutočné avokádo, ako je to jasne vyhlásené na štítku, avokádo je štvrtou uvedenou ingredienciou, ktorá prichádza po vode, rozdrvených zelených paradajkách a rôznych olejoch. Navyše, Guacamole je tak ľahká a rýchla!
Lay's French Cibuľa ponor
pažítkový smotanový syr
Aspoň treťou ingredienciou je cibuľa, hoci to prichádza po „slnečnici a/alebo kanolovom oleji“ v zozname toho, čo sa nachádza v Lay's French Cibuľa ponor . Tento pokles relatívne vysoký obsah sodíka a tuku nemá jediný vitamín alebo minerál v množstvách, ktoré si zaslúžia zaznamenanie.
Marie's Chunky Blue Cheese Dressing
Marie's
Opäť tu je ponor, kde meno presne nenaznačuje zdravie, čo so slovom „robustné“ vedúce veci . Realita je napriek tomu dosť výrazná: táto vec má 160 kalórií na dve polievkové lyžice, neuveriteľných 28% vášho denného odporúčaného tuku a 18% vášho nasýteného tuku na porciu.
Tok Queso Blanco Dip
Z dvoch desiatok zložiek, ktoré sa nachádzajú v Tok Queso Blanco Dip , pravdepodobne môžete ľahko identifikovať 11, mať absolvovanie oboznámenia sa s tromi alebo štyrmi (do tejto kategórie vkladáme MSG a Maltodextrín) a zvyšok bude zmätený (napríklad hexametafosfát sodný, napr.). Vaša najlepšia stávka je tu hrať v bezpečí a do úst nevkladať žiadny z tohto ponoru zloženého z toľkých záhadných ingrediencií.
Navyše, nezabudnite preskočiť všetky 100 najmladších potravín na planéte .
