Pre mnohých dieterov - najmä tých, ktorí sú na keto diéte - je Halloween začiatkom sviatočnej sezóny, ktorá sa môže stať klzkým svahom zhovievavého stravovania. Najprv je tu noc cukroviniek, potom sa dostaneme na sviatok vďakyvzdania a predtým, ako to poznáte, ste v plnom vianočnom zátoke. Zlé návyky sa môžu prevrátiť priamo cez šampanské novoročné a do čokoládových srdiečok Valentína.
Priznajme si to: Ak teraz vystúpite na nesprávnu nohu, zvyšok roka bude bitkou do kopca. Ale nezúfajte: Zaokrúhlili sme sa na 10 keto cukroviniek a dezertov Keto, ktoré môžu uspokojiť vaše chute tento Halloween a zároveň vás udržiavať smerom k svojim cieľom.
Keto kôra ChocZero
S láskavým dovolením Amazonu
Výživa: 120 kalórií, 10 g celkového tuku (5 g nasýtených), 120 mg sodíka, 15 g sacharidov (13 g vlákniny, 0 g cukru), 1 g proteínu2 čisté sacharidy
náhrada čerstvého estragónu
Bez cukrových alkoholov alebo umelých sladidiel je ľahké sa zamilovať do rady výrobkov ChocZero. Pre skutočné ošetrenie, ktoré sa cíti rovnako ako Halloween Candy, choďte na tmavú čokoládu s mandľami a možnosťou morskej soli. Zo všetkých možností keto cukroviniek by to mohla byť možnosť, ktorá s najväčšou pravdepodobnosťou podnieti vašich priateľov, ktorí jesť sacharidy, aby si mysleli, že opúšťate Keto na trochu liečby.
14,99 dolárov za 2 tašky v Amazone Kupovať
SmartSweets Broskyne prstene
5 čistých sacharidov
Verili by ste nám, keby sme vám povedali, že okrem toho, že ste s nízkym obsahom sacharidov, je táto keto cukríky tiež vegánska? Pripravte sa na ohromenie, pretože je to pravda. Tieto pikantné broskyňové prstene chutia veľmi podobne ako ich bratrancami naplnené cukrom, ktoré sú základom detských spomienok od hromadných cukroviniek v obchodaku, ale tieto sa dodržiavajú bez obávaného cukru. Podeľte sa so svojimi priateľmi na Halloweenskej párty alebo si ich dajte pre seba dokonalú sladkú pochúťku.
35,99 dolárov za 12 tašiek v Amazone Kupovať
Stevita tvrdá cukrík
S láskavým dovolením Amazonu
Výživa: 3 kalórie, 0 g celkového tuku (0 g nasýtených), 0 mg sodíka, 1,5 g sacharidov (0 g vlákniny, 0 g cukru), 0 g proteínu0 čisté sacharidy
Tieto tvrdé cukríky sú ideálnym riešením, keď hľadáte niečo sladké, ale nechcete sa zaviazať k úplnému keto občerstvenia. Namiesto toho môžete jednu z nich vložiť do úst, aby ste sa rýchlo občerstvili, ktoré uspokojuje túžbu z cukroviniek a nemusí byť zohľadnené do vášho každodenného počtu kalórií alebo sacharidov. Embrace the magic of the Halloween holiday with these sweet treats that seem almost too good to be true.
morený recept15,99 dolárov za 4 plechovky v Amazone Kupovať
Brachov cukor bez gumových medveďov bez cukru
S láskavým dovolením Amazonu
Výživa: 8d0 čisté sacharidy
Existuje v živote väčšia radosť ako dobrý gumový medveď? Existuje iba jedna správna odpoveď na to: Gummy Bears Gumovia bez cukru. Vážne, títo malí chlapci vám pripomínajú šťastnejšie časy vo vašom detstve a pomôžu vám dostať sa do ducha Halloweenu. Brachove klasické príchute sú tu na úplnom displeji a cukor vám nebudú chýbať. Jedno slovo opatrnosti: Pokúste sa držať sa jedného slúžiaceho naraz. Aj keď môže byť lákavé jesť celú tašku na jednom sedení, niektorí ľudia zistia, že príliš veľa porcií naraz môže spôsobiť nejaké problémy so žalúdkom neskôr.
čo robiť s lososom z konzervy23,88 dolárov za 12 tašiek v Amazone Kupovať
Koochikoo Organické lízanky bez cukru
S láskavým dovolením Amazonu
Výživa: 10 kalórií, 0 g celkového tuku (0 g nasýtených), 0 mg sodíka, 6 g uhľohydrátov (5 g vlákniny, 0 g cukru), 0 g proteínu1 čisté sacharidy
Nenechajte organické, vegánske, nízkokalorické, a nízka sacharbová Štítky vás vystrašia - tieto neobetovali žiadnu z chuti, ktorú by ste očakávali od klasického lízanca. Unikátna koláčová príchuť Koochikoosu, ak vôbec niečo, prináša neočakávaným prekvapením týchto cukroviniek Keto, ktoré súčasne uspokojujú vaše sladké zuby a že kysnu túžbu ste sa snažili ignorovať, pretože ste sa rozhodli sledovať stravu s nízkym obsahom sacharidov.
8,98 dolárov za 1 balenie v Amazone KupovaťStrwdring jahody
S láskavým dovolením Amazonu
Výživa: 90 kalórií, 3 g celkový tuk (1 g nasýtený), 95 mg sodíka, 4 g sacharidov (0 g vlákniny, 4 g cukru), 12 g proteínu4 čisté sacharidy
V skutočnosti neexistuje voľba, ktoré môžete porovnávať tieto dezertné proteínové lupienky, ale to nemusí byť nevyhnutne zlá vec. Niekedy je najlepšie začať skôr od nuly, pokiaľ ide o občerstvenie Keto, než aby sa pokúsil objaviť svoje staré obľúbené, čo by nikdy nebolo také dobré, ako si pamätáte. Chrumkavé a náplň, ako keto gepto, ale sladký a krémový ako jahodový puding - táto Keto Candy je v kategórii všetky svoje vlastné a stojí za to vyskúšať. S 12 gramami bielkovín táto liečba balí dostatok energie, aby vás udržala počas dlhej noci trik alebo ošetrenia alebo tancovala na vašej obľúbenej Halloweenskej párty-čo je viac váš štýl.
14,99 dolárov za 8 balíčkov v Amazone KupovaťCandities Atkins Counties
S láskavým dovolením Amazonu
hľuzovkový mak a syrVýživa: 110 kalórií, 7 g celkového tuku (4,5 g nasýtených), 5 mg sodíka, 19 g sacharidov (4 g vlákniny, 1 g cukru), 1 g proteínu
1 čistý carb
Predstavte si, že sa vtrhnete do balenie kultového m
v Amazone KupovaťSlaný mandľ
S láskavým dovolením Amazonu
Výživa: 180 kalórií, 14 g celkového tuku (8 g nasýtených), 120 mg sodíka, 21 g uhľohydrátov (11 g vlákniny, 1 g cukru), 3 g proteínu4 čisté sacharidy
Bolo by takmer nemožné vytvoriť zoznam cukroviniek Keto bez toho, aby sme spomenuli aspoň raz Lily. Pre mnohých ľudí je Lily's ich prvým vystavením tomu, čo môže byť dobré cukrovinky na keto diéte, a to z dobrého dôvodu-táto čokoláda chutí, ako sú remeselné tyčinky, ktoré môžete získať na špičkovom cukrárni, bez náznaku, že nesie tajné tajomstvo s nízkym obsahom sacharidov. Existuje veľa rôznych príchutí, z ktorých si môžete vybrať, ale ak hľadáte niečo, na čo sa každý z nich zamiluje, začnite so solenou mandľou a mliečnou čokoládou. Je to ťažko stimulovateľná kombinácia.
19,99 dolárov za 4-balenie v Amazone KupovaťCookies tukových snoxov
S láskavým dovolením Amazonu
Výživa: 90 kalórií, 8 g celkového tuku (3,5 g nasýtených), 35 mg sodíka, 7 g uhľohydrátov (2 g vlákniny, 0 g cukru), 2 g proteínu2 čisté sacharidy
Aj keď technicky tieto spadajú viac do kategórie cookie ako Candy, Fat Snax robí dokonalú Halloweenskú pochúťku pre niekoho, kto miluje svoje odpustky, aby vzal formu pečeného tovaru. Otvorenie balíka týchto žuvacích, chutných cookies pomôže bojovať proti všetkým pokušeniam, ktoré by mohla priniesť veľká misa cukroviniek pre trik alebo obchodníkov. Najlepšie na tom je, že dokonca aj po skončení Halloweenu sú tieto cookies perfektným dezertom, ktorý si na konci dňa vychutnajte bez toho, aby ste sa dostali do príspevku na carb.
najlepšie tekvicové recepty34,99 dolárov za 12-balenie v Amazone Kupovať
Vytvorte si svoj vlastný!
S láskavým dovolením Fit Foodie Nálezy
Výživa: 162 kalórií, 14 g celkového tuku, 4 g sacharidov (1 g vlákniny, 3 g cukru), 4 g bielkoviny3 čisté sacharidy
Tam je toľko skvelých receptov, ktoré si tento Halloween vyrobia vlastné keto cukríky. Ak chcete ľahko začať, vyskúšajte tieto bomby z tuku z čokoládového masla Fit Foodie nájde . Stretá sa za 30 minút a sú perfektným občerstvením schváleným keto, ktoré prinesie na Halloweenskú párty, aby sa podelili-alebo si zachovávajú všetko pre seba. Halloween je ideálny čas na rozvetvenie a vyskúšanie nových receptov na keto a môžete sa len dozvedieť niekoľko trikov o tom, ako v tomto procese vyrábajú vaše obľúbené keto cukrovinky.
