10 fantastických receptov na syr Feta

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

Tieto recepty na syr feta sú najlepšie spôsoby, ako použiť tento grécky syr! Pečte, šľahajte alebo rozdrobte na zeleninu alebo cestoviny pre veľkú chuť.

Nie je nič všestrannejšie ochutenie ako blok syra feta! Tento tvrdý syr je tak intenzívne pikantný, že ak do jedla pridáte len pár drobkov, získa pikantnú chuť. Máte na rukách blok fety? je to čisté zlato . Využití je neúrekom: upečte ho ako predjedlo s paradajkami a olivami Kalamata, vyšľahajte na hladké pyré na namáčanie alebo ním posypte šaláty a pečenú zeleninu. Nie je nič, čo by nebolo lepšie s malou fetou!

Čo je to vlastne syr feta? Feta je grécky syr, ktorý sa vyrába z ovčieho mlieka a je ponorený v slanom náleve. Jeho chuť je pikantná a slaná a môže sa pohybovať od pomerne jemnej až po veľmi silnú. Tu sú všetky najlepšie spôsoby, ako použiť túto magickú ingredienciu pri varení!

vianočný nápoj

A teraz... tie najlepšie recepty na syr feta, ktoré sa oplatí vyskúšať!

Pečená feta s paradajkami

Na vrchole všetkých receptov na syr feta: Pečená feta! Toto predjedlo v gréckom štýle je ohromujúce a plné neodolateľnej chuti. Pečenie fety v rúre s cherry paradajkami, olivami Kalamata a bylinkami je ideálne na namáčanie pita alebo chrumkavého chleba. Prineste stredomorskú chuť!

Šľahaný feta dip

Ste pripravení spoznať svoj nový obľúbený recept na syr feta? Pretože je náš! Zoznámte sa so šľahaným feta dipom, najrýchlejším a najjednoduchším predjedlom, ktoré vyzerá luxusne, ale jeho príprava vám zaberie len 5 minút. Áno, 5 minút! Tento nadýchaný, krémový feta syrový dip polejte medom a zajedzte teplým chlebom. Určite ohromí každého, kto ho ochutná!

Pečené krevety s fetou a paradajkami

Tu je recept na syr feta, ktorý je jednoduchý, priamočiary a chutný: pečené krevety s fetou! Vyznačuje sa dokonalou kombináciou paradajok, fety, cesnaku a petržlenu so šťavnatými krevetami. Udusíme jednoduchú paradajkovú omáčku s cibuľou a cesnakom, potom pridáme krevety a pečieme doružova a mäkka. Ozdobte citrónom a posypte čerstvou petržlenovou vňaťou.

Šošovicový šalát s Fetou

Šošovica môže byť práve ideálnym jedlom. Sú lacné, dobré pre vás a sú plné rastlinných bielkovín. Tu je špičkový recept na šošovicu, ktorý môžete pridať do svojho arzenálu, a človek je chutný. Tento čerstvý a zdravý šošovicový šalát je v stredomorskom štýle , zmiešané s čerstvou zeleninou, syrom feta a pistáciami. Je to vynikajúci spôsob, ako pridať bielkoviny k vegetariánskemu jedlu ako prílohu alebo si ich priniesť do práce ako obed počas týždňa.

Jednoduchá Shakshuka s Fetou

Čo je lepšie s posypaním fety? Takmer všetko... vrátane shakshuky! Shakshuka je jedlo z vajec pošírovaných v paradajkovej omáčke, ktorá pochádza zo severnej Afriky a Blízkeho východu. Paradajková omáčka zvyčajne obsahuje cibuľu a papriku a je ochutená rascou a paprikou. Dnes sa shakshuka konzumuje v krajinách od Tuniska cez Izrael až po Maroko a v USA sa stala veľmi populárnou v reštauráciách! Vyskúšajte to na úžasný brunch alebo ľahkú večeru.

Špargľový šalát s Fetou

Špargľa a feta sú perfektným párom. Vyskúšajte ich v tomto recepte na špargľový šalát! Je to pikantná dusená špargľa, varená na horúcej panvici niekoľko minút a potom posypaná citrónom. Pridajte to do zeleninového lôžka a posypte korenistými reďkovkami a slaným syrom feta. Vrcholom je dresing z dijonskej horčice, dokonale vyvážený s pikantnými a pikantnými tónmi. Ešte lepšie: môžete podávať ako prílohu, alebo pridať varená quinoa a urobte to a hlavné jedlo šalát .

Šalát s vodným melónom a feta

Tu je skvelý recept na syr feta, ktorý je ideálny na leto: melónový feta šalát! Šťavnatý sladký melón je perfektný pár so slaným, slaným syrom feta (naozaj!). Iní hráči? Chladná uhorka, citrónová kôra a čerstvá bazalka. Je to jeden z najosviežujúcejších receptov na váš tanier! Zloženie trvá len 10 minút a je dokonalým doplnkom každého grilu alebo varenia.

Špenát a feta mäsové guľky

Tu je jedinečný recept na syr feta...vedeli ste, že tento slaný syr môžete použiť na výrobu mäsových guľôčok? Tento recept na vegetariánske mäsové guľky je ohromujúci, kombinuje špenát s fetou a bylinkami a potom ich pečie v rúre. Zvonku sú chrumkavé a zvnútra žuvacie, ideálne na párovanie so špagetami ako príjemné jedlo.

Farfalle cestoviny s hráškom a fetou

Nakoniec v týchto receptoch na syr feta...cestoviny sú vždy lepšie s trochou syra feta! Tento recept na cestoviny obsahuje cestoviny s motýlikom (farfalle) spárované s príchuťami stredomorského štýlu: čerstvý kôpor, syr feta a citrón. Je to fantastický recept na hlavné jedlo, ktorý sa hodí na obedy alebo dokonca ako cestovinový šalát na polievky.

Je syr feta zdravý?

áno aj nie. Syr sa technicky nepovažuje za zdravú potravinu. Čo sa však týka syrov, o niečo zdravšia voľba je syr feta. Tu je niekoľko poznámok o výhodách výživy syra feta:

• Syr Feta má nižší obsah kalórií a tuku ako syry ako čedar a parmezán ( zdroj ).
• Feta je dobrým zdrojom vitamínu B a vápnika.
• Feta má dobré baktérie, ktoré pomáhajú pri znižovaní zdravia ( zdroj ).
• Nevýhodou syra feta je, že má relatívne vysoký obsah sodíka. Takže určite konzumujte fetu s mierou.

Ďalší syr, ktorý je na zdravšej strane? Kozí syr! Pozrite si naše Najlepšie recepty na kozí syr pre viac.

recept na horúcu čokoládu

Pečený syr Feta (a ďalšie recepty!)

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 18 minút
• Celkový čas: 23 minút
• Výnos: 4ako malé predjedlo1x

Popis

Tento pečený syr feta je jednoduchý grécky inšpirovaný predjedlo, ktoré je hotové za menej ako 25 minút. Podávajte s teplým pita alebo chrumkavým chlebom!

Ingrediencie

• 8do10cherry paradajky*
• 1strúčik cesnaku
• 2 polievkové lyžicečerstvá petržlenová vňať
• 10olivy Kalamata
• 4do5uncový blok syra feta
• 1 polievková lyžicaolivový olej
• ½ lyžičkysušené oregano
• Kóšer soľ

Pokyny

1. Predhrejte rúru na 400ºF.
2. Cherry paradajky nakrájajte na polovicu a pridajte niekoľko štipiek kóšer soľ . Dobre posekajte cesnak . Nasekajte petržlenovú vňať.
3. Do malej nádoby odolnej voči rúre položte paradajky, cesnak, petržlenovú vňať a olivy Kalamata a na vrch položte syr feta. Pokvapkáme olivovým olejom a posypeme sušeným oreganom.
4. Pečieme asi 18 minút, kým nebude syr feta teplý a mäkký. Ihneď podávajte so sušienkami, pitou alebo chlebom.

Poznámky

*Všimnite si, že veľkosť porcie je skromné ​​predjedlo pre štyroch. Na podstatnejšiu porciu sa recept ľahko zdvojnásobí.

• Kategória: Predjedlo
• metóda: Upečené
• Kuchyňa: grécky inšpirovaný
• Diéta: Vegetariánska