Vodný melón Slushie

Tento príspevok môže obsahovať pridružené odkazy; podrobnosti nájdete v našich zásadách zverejňovania .

The melónová kaša je ultra osviežujúci letný nápoj! Vyrobené len z troch ingrediencií, je to mrazivá pochúťka, ktorá je pripravená za pár minút.

Prečo milujeme tento recept

Tu je ľadová pochúťka, ktorá je na leto úplne ideálna. Kto potrebuje zmrzlinu, keď si môžete dať a Vodný melón Slushie ? Zmiešajte zrelý melón, limetkovú šťavu a trochu sladidla a máte jedno lahodne osviežujúce sladké pyré na popíjanie.

Tento nápoj je mimoriadne osviežujúci na leto a je hitom u dospelých aj detí! Naše deti sa z toho zbláznia a my sme radi, že je to zdravá pochúťka, ktorá uspokojí chuť na sladké.

Komentár odporúčaného čitateľa

Tento úžasný recept som urobila v jeden horúci jarný deň a bolo to také osviežujúce a jednoduché!

paradajková knedľová polievka

Ingrediencie na melónovú kašu

Táto melónová kaša je perfektnou letnou pochúťkou, pretože je uvoľnená a bez ozdôb. Všetko, čo potrebujete, sú 3 ingrediencie plus ľad! Tu je to, čo musíte mať po ruke:

• Zrelý melón: V tomto recepte používajte iba zrelý melón v sezóne.
• Limetková šťava: Čerstvo vylisovaná limetová šťava prináša príjemnú vôňu a prináša sladkú tropickú chuť melóna.
• Cukor: Len náznak cukru zvyšuje chuť v tomto nápoji.

Všetko, čo urobíte, je miešať tieto ingrediencie, kým nevytvoria šťavu z melónu, a potom pridať ľad, kým sa nevytvorí kašovitá textúra. Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné poznamenať o textúre!

Dosiahnutie dokonalej kaše textúry

Textúra tejto melónovej kaše je ľadový a predsa voľný . Nie je to a melónové smoothie , ktorý má hustejšiu, krémovejšiu textúru. Tu je niekoľko vecí, ktoré treba poznamenať:

• Chcete to mrazivejšie? Môžete pridať ešte niekoľko kociek ľadu. Ale čím viac ľadu pridáte, tým bude chuť zriedenejšia. Nepridávajte príliš veľa ľadu! Keď sme testovali so 4 šálkami ľadu namiesto 3, chuť bola príliš jemná.
• Vychutnajte si ju ihneď! Textúra kaše je dokonalá hneď po vytiahnutí z mixéra. Rýchlo sa topí, takže si ho vychutnajte hneď po jeho príprave. Neskladuje sa dobre!

Ako nájsť zrelý melón

Najdôležitejšia vec pre melónovú kašu? Nájdite zrelý melón! Ani sa to nepokúšajte skúšať s nezrelým melónom: nedostatok chuti nemôže nahradiť žiadne množstvo cukru. Tu je to, čo by ste mali vedieť o hľadaní dobrého melóna:

• Nakupujte v sezóne vodných melónov. Je to najlepší spôsob, ako nájsť sladký, šťavnatý melón.
• Hľadajte miesto v teréne. Väčšina vodných melónov by mala mať na dne náplasť, na ktorej ležali pred zberom na zemi. Ak je škvrna žltá, melón je zrelý (ak je biely, je nezrelý).

Prečo piť melónovú kašu

Prečo pripraviť melónovú kašu? Možno nepotrebujete presviedčať, ale my si myslíme:

• Vodný melón je vysoký lykopén , antioxidant, ktorý podľa štúdií môže pomôcť obmedziť riziko rakoviny a cukrovky ako súčasť zdravého životného štýlu. Má tiež veľa vitamínov. (Zdroj WebMD: Výhody vodného melónu pre zdravie )
• je to veľmi hydratačný . Vodný melón obsahuje 92 % vody, takže je super hydratačný!
• Je mrazivý a chutný. Najlepší dôvod? Chutí neuveriteľné .

Variácia: jahodová kaša

Máš jahody? Vyskúšajte naše Strawberry Slushie !

šalát z rukoly a kozieho syra

Viac zdravých nápojov z melónu

Existuje toľko spôsobov, ako piť melón! Tu sú naše top zdravé nápady na nápoje z vodného melónu :

• Toto Voda z melónu je neuveriteľne osviežujúci
• Trochu rozmixujte Ľahký melónový džús alebo Uhorková šťava z melónu
• Vychutnajte si mrazivé a sladké Smoothie s vodným melónom alebo Smoothie s jahodovým melónom

Voda z melónu

Ľahký melónový džús

Uhorková šťava z melónu

Smoothie s jahodovým melónom

Dietetické poznámky

Tento recept na melónovú kašu je vegetariánsky, vegánsky, rastlinný, bez mliečnych výrobkov a bez lepku.

Často kladené otázky

Nie je potrebný maratón zbierania semien! Pre tento recept použite vodný melón bez semien. Väčšina receptov na melónovú kašu mieša celé ovocie, semená a všetko. Semená sú malé a neovplyvňujú štruktúru.

Na melónovú kašu používajte iba zrelý sladký melón. Sladkosť vašej kaše môžete upraviť pridaním extra sladidla.

Vodný melón je prirodzene hydratačné ovocie plné vitamínov a antioxidantov. Pokiaľ nepridáte nadmerný cukor alebo spracované prísady, je to zdravá a osviežujúca letná pochúťka.

Vodný melón Slushie (3 ingrediencie!)

• Čas prípravy: 5 minút
• Čas varenia: 0 minút
• Celkový čas: 5 minút
• Výnos: 4malé resp2veľký1x

Popis

Melónová kaša je ultra osviežujúci letný nápoj! Vyrobené len z troch ingrediencií, je to mrazivá pochúťka, ktorá je pripravená za pár minút.

Ingrediencie

• 4 šálkymelón bez semien na kocky
• 2 polievkové lyžicecukor
• 1 polievková lyžicalimetkovej šťavy
• 3 šálkyľad

Pokyny

1. Nakrájajte vodný melón do kociek. Zmiešajte melón, cukor a limetkovú šťavu, kým sa nestane tekutým.
2. Pridajte ľad a miešajte, kým sa nevytvorí kašovitá konzistencia (odolajte nutkaniu premiešať). Rozdeľte medzi 4 malé alebo 2 veľké poháre. Ak chcete, ozdobte čerstvou mätou a melónom. Vychutnajte si ihneď: nešetrí dobre.

• Kategória: Pite
• metóda: Zmiešané
• Kuchyňa: Nápoje
• Diéta: Vegánsky