Stalo sa to najlepšie z nás. Vychádzate z diaľnice po dlhom dni v práci a všetko, čo chcete, je rýchle, lacné jedlo, s ktorým sa vydáte domov. Ale potom ste konfrontovaní s vekovou dilemou, Wendy's a McDonald's hneď vedľa seba. Zrazu sa to javí ako najťažšie rozhodnutie, ktoré ste museli robiť celý deň. S McDoubles a Baconators tancujúcimi vo vašej hlave panike a plynou ho s kratšou líniou.
vodka a pomarančový džús
Život je plný zložitých rozhodnutí, ale rozhodovanie o tom, do ktorej jazdy do vstupu by nemalo byť jedným z nich. Sme tu, aby sme sa ubezpečili, že môžete s istotou vtiahnuť na správne parkovisko, keď zistíte tie známe červené vrkoče alebo zlaté oblúky. Ale ak ste milenec Mickey D, ktorý nikdy nemal tento problém, máme vás tiež pokryté zoznamom Menu McDonald's Menu sa zaradilo! .
Ako sa štandardy stohujú
S láskavým dovolením Wendy's
Je tu čas a miesto pre všetko a niekedy len potrebujete cheeseburger a hranolky. Ako sa však porovnáva klasické jedlo McDonald's s rovnakou objednávkou vo Wendy's?
Mysleli by ste si, že jesť štvrtinu libier a singel Dave by bol rovnako zlé rozhodnutia, pretože obaja sú cheeseburgermi s rovnakým množstvom hovädzieho mäsa medzi buchtami, ale to tak nie je. Zatiaľ čo verzia spoločnosti McDonald má v sebe 530 kalórií a 27 gramov tuku, hamburger Wendy má ďalších 40 kalórií a 7 gramov tuku. Vyzerá to, že ich odlišuje viac ako len okrúhle alebo štvorcové placky!
Hranolky sledujú podobný vzor. Aj keď sa obe reťazce darili dobre na našom zozname Každá francúzska francúzska francúzska francúzska francúzska-hodnotená! , Objednávanie malého vo Wendy's prichádza so soľou na 320 miligramov. Zabalí tiež 320 kalórií a 43 gramov sacharidov v porovnaní s 230 kalóriami a 29 gramom sacharidov v Mickey D. Aj keď môžete zabudnúť na tieto špecifiká, uvážime ich za základy: malá poter na Wendy's má viac spoločného s stredným poriadkom v McDonald's. Zdá sa nám, že je pre nás jasná voľba.
Ale pokiaľ ide o ďalších obľúbených fanúšikov, je to Jr. Vanilla Frosty vo Wendy's, ktorá vyrazí dezert z parku. 27 gramov cukru stranou, táto 190-kalorická liečba je oveľa nižšia ako 230-kalórium pečené jablkový koláč z McDonald's v tuku aj sodíku, čo z neho robí dezert vhodný pre stravu.
Kde sa zdravie skrýva
Keď skončíte na mieste rýchleho občerstvenia uprostred diéty, môže byť prvým inštinktom objednať šalát. Ale urobte krok späť skôr, ako urobíte výber a zvážite to - niektoré šaláty Môže spôsobiť viac škody ako hamburger. Ak sa vyhnete chrumkavým dresingom kuracieho kuracieho mäsa a výkrmom, najlepšou stávkou na Wendy's je kurací šalát z Stredomoria. Aj keď má 1200 miligramov sodíka, je to iba 480 kalórií so 43 gramami bielkovín. Mali by ste sa cítiť ešte lepšie, keď idete na juhozápadný grilovaný kurací šalát, pretože má 350 kalórií a 37 gramov bielkovín.
A keď už hovoríme o grilovanom kuracích, je grilovaný kurací sendvič z oboch miest vždy skvelou voľbou. V McDonald's aj Wendy's sa pozeráte na menej ako 400 kalórií a menej ako 45 gramov sacharidov. Aj keď buchty nerobia na zozname zdravých sacharidov, môžete sa spoľahnúť na to, že v každom sendviče sa dostanete viac ako 35 gramov bielkovín.
Ale ak začínate svoj deň s Ronaldom a Wendy, pravdepodobne netuší kuracie mäso - v sendvičovej alebo šalátovej forme. Našťastie má McDonald's chrbát s rozsiahlym raňajkové menu . Na druhej strane Wendy's má obmedzené možnosti. Na jeho ponuke sú iba dva vaječné sendviče, najzdravšia z nich má 360 kalórií a 19 gramov tuku. Aj keď je to lepšie ako niektoré z možností nie tak dobrého Mickeyho D's, nie je to také dobré ako klasický vaječný mcmuffin alebo vaječný mostík mcmuffin, ktorý má iba 260 kalórií a 8 gramov tuku. Teraz to považujeme za ráno bez viny!
Náš posledný rozsudok?
Klika
Môžete mať dojem, že všetky rýchle občerstvenie je vytvorené rovnocenné, ale vaše telo môže povedať rozdiel, aj keď nemôžete.
Takže aj keď Wendy's je jediný z týchto dvoch reťazcov s dolárovým menu a vždy slúžil čerstvým ingredienciám, niečo, čo sa McDonald's práve začal snažiť, mali by ste ísť za zlatými oblúkmi, keď je to možné. Výlet do jedného z nich môže byť rovnako zdravý alebo nezdravý, ako ho vyrábate, ale McDonald's veci trochu uľahčujú.
Okrem vajec McMuffin a Juhozápadný grilovaný kurací šalát, ktorý milujeme, sú tiež skvelé možnosti kuracie McNuggets a McDoubles. So všetkou tou rozmanitosťou v ponuke máte väčšiu šancu objednať si toto jedlo!-schválené jedlo. Pokiaľ si nič neobjednáte na našom zozname Najhoršie položky ponuky McDonalda , Pravdepodobne si jasný.
