Keď uvažujete o svojom obľúbenom Candy Bar, pravdepodobne si spomeniete na detské spomienky, ako je trik alebo ošetrenie alebo prosiť svojich rodičov o cukríky, zatiaľ čo Vyhlásenie v obchode s potravinami. Candy Bars sú Zrejme žiadna zdravotná potravina , preto boli takou liečbou ako dieťa a stále sú dodnes. Bohužiaľ si možno neuvedomíte, ako škodlivý váš obľúbený cukrík môže byť pre vaše zdravie.
Tu sú niektoré z najtoxickejších cukroviniek na trhu, ktoré sú zo zlých po absolútne najhoršie. Môžeme namiesto toho navrhnúť bar veľkosti? Alebo možno máte nejaké ovsené vločky s vynikajúcimi polevami? Tu je to, ako 16 slávnych tvárí robí z ich ovsených vločiek skutočnú pochúťku.
100 grand
100 grand
1 bar: 200 kalórií, 8 g tuku (6 g nasýtených tukov), 90 mg sodíka, 31 g sacharidov (0 g vlákniny, 22 g cukru), 1 g bielkovínPrichádzajúce na 200 kalórií je bezpečné povedať, že tieto kalórie sú lepšie, keď sú pridelené na zdravé, poháňajúce občerstvenie, ktoré vám o pár hodín neskôr necháva haváriu cukru. 100 Grand Bar má 22 gramov cukru, takže ak sa rozhodnete oddať sa, Odporúča sa najlepšie prekonať Cukrová zrážka konzumovaním zdravých zdrojov bielkovín.
Reese's Take 5
1 bar: 210 kalórií, 11 g tuku (5 g nasýtených tukov), 210 mg sodíka, 26 g sacharidov (1 g vlákniny, 18 g cukru), 3 g bielkoviny
Ak nie ste oboznámení s Reese's Take 5, tento cukrík má päť hlavných komponentov - Peanuts, arašidové maslo, praclíky, karamel a čokoládu - ktoré majú vysoký obsah kalórií, cukor, tuky alebo kombináciu týchto troch. Aj keď tieto ingrediencie si môžete vychutnať samostatne s mierou, všetky ich kombinujú do jednej príšernej katastrofy s katastrofou pre vaše zdravie.
strelil malé pivo
Súprava Kat White
Originálna súprava Kat Kat Bars už nie je najzdravšia a verzia bielej čokolády nie je o nič lepšia. Táto možnosť má ešte vyšší počet kalórií a viac nasýtený tuk.
Hľadáte viac užitočných tipov? Váš sprievodca prežitím v dokonalých reštauráciách a supermarkete je tu!
Vresovník
Okolo od roku 1914 sú bary Heath dlhoročným favoritom pozostávajúcim z karamelovej a mliečnej čokolády. Berúc do úvahy, že samotný karamel je vyrobený z masla a Karamelizovaný cukor, nie je prekvapujúce, že tento cukrík má tak vysoký obsah cukru. V Heath Bars majú na tomto zozname aj viac tuku ako niekoľko ďalších cukroviniek. Yikes.
Karamel
campari spritz1 bar: 210 kalórií, 9 g tuku (5 g nasýtených tukov), 45 mg sodíka, 29 g sacharidov (0 g vlákniny, 25 g cukru), 3 g bielkovín
Caramello, ktorý produkoval Cadbury, bol predstavený na trhu s cukrovinkami v roku 1968. Nie je prekvapením, že karamel maskovaný v hrubej vrstve čokolády nie je pre vás zďaleka dobrý.
Mandľová radosť
Mandľová radosť was introduced in 1948 as a spin-off to Kopanie. Unlike Kopanie, Mandľová radosť is made up of milk chocolate (rather than dark chocolate) a almonds, in addition to coconut. Mandľová radosť has slightly fewer calories than its counterpart, but it is still not a healthy option.
Hersheyova pôvodná mliečna čokoláda
Klika
1 bar: 220 kalórií, 13 g tuku (8 g nasýtených tukov), 35 mg sodíka, 26 g sacharidov (1 g vlákniny, 25 g cukru), 3 g bielkovinyHersheyova pôvodná mliečna čokoláda is an iconic cay bar that first made its debut in 1900. Although it sounds simple a seems like it would be a better option compared to bars with all the bells a whistles, this cay bar still has over 220 calories a 25 grams of sugar.
Čo
bbq kukurica v šupke1 bar: 230 kalórií, 12 g tuku (10 g nasýteného tuku), 100 mg sodíka, 28 g sacharidov (0 g vlákniny, 21 g cukru), 3 g bielkovín
Relatívne novšia voľba na trhu, WhatchamaCallit, predstavená v roku 1978 a upravená na svoj súčasný recept (s čokoládou!) V roku 1987 je ďalšou cukrovinkou, ktorá má viac kalórií a cukrov v servírovaní, ako by mal jesť. WhatchamaCallit vlastne má Viac cukru ako matný jahodový pop-tart!
Kopanie
Od roku 1919 Mounds potešila veľa chuťových pohárikov. Na povrchu sa táto kombinácia tmavej čokolády a kokosu javí ako zdravší výber, ale stále je rovnako naložená cukrom. Zoznam ingrediencií zahŕňa okrem iného kukuričný sirup, cukor, mliečny tuk a polo-sladkú čokoládu, okrem iných zložiek-ďaleko od jednoducho tmavej čokolády a kokosu.
Dove hodvábne hladká mliečna čokoládová tyčinka
Dove sa uspokojuje s dospelým publikom ako mnoho iných cukroviniek, ale jeho úsilie o udržateľnosť (je certifikovaná aliancia dažďového pralesa) neznižuje svoje nezdravé vlastnosti: vysoké kalórie, vysoký nasýtený tuk a vysoký cukor. Našťastie sú tieto tyče strihané menšími štvorcami, takže si môžete pár rozbiť pre lepšiu veľkosť porcie.
Krídlo
Slávny Crunch Bar Nestle je vo výrobe od roku 1928 a ponúka chrumkavú ryžu potiahnutú mliečnou čokoládou. Napriek jednoduchosti je Crunch vysoká v kalóriách aj cukre. Našťastie je to ďalšia cukrová tyčinka s možnosťou zábavy, ak ju naozaj túžite.
Motýľ
Klika
1 bar: 250 kalórií, 10 g tuku (5 g nasýtených tukov), 160 mg sodíka, 36 g sacharidov (1 g vlákniny, 21 g cukru), 5 g bielkovínČokoľvek, čo sa vám prilepí na zuby, musí byť naplnené cukrom a Butterfinger žije v očakávaní. V skutočnosti sú to najlepšie dve ingrediencie kukuričný sirup a cukor. Zoznam pokračuje v spomenutí palmového oleja, ktorý sa týka vášho osobného zdravia, ako aj pre vaše osobné zdravie, ako aj pre vaše osobné zdravie, ako aj pre vaše osobné zdravie zdravie verejnosti a planéty .
Dvanásť
Klika
1 balík: 250 kalórií, 12 g tuku (7 g nasýtených tukov), 105 mg sodíka, 34 g sacharidov (0 g vlákniny, 25 g cukru), 2 g bielkovínPravdepodobne ste oboznámení s reklamnou kampaňou Twix/Right Twix a nie ste sami, ak ste sa práve zasmiali konceptu a jedli ste oboje na jednom sedení. Ale balíček v plnej veľkosti-ľavý Twix a Zahrnutý pravý Twix - má veľké množstvo kalórií a cukru. V závislosti od vašich výživových potrieb, zahŕňa to aj o 1/4 vášho odporúčaného príjmu tuku . Možno by ste si naozaj mali vybrať jednu stranu ...
Snickery
Klika
alternatíva worchestirovej omáčky1 bar: 250 kalórií, 12 g tuku (4,5 g nasýteného tuku), 125 mg sodíka, 32 g sacharidov (1 g vlákniny, 28 g cukru), 4 g bielkovín
Kto môže odolať karamelu a čokoládovej zmesi, ktorá je barom Snickers? Tento všadeprítomný bar Candy Bar je v každej halloweenskej noci v taške Trick-Or-Treater a zdanlivo dominuje cukrovinkou uličkou v obchode s potravinami. Ale predtým, ako chytíte tento cukrík, nezabudnite, že počet vysokých kalórií sa zhodoval s obsah s vysokým obsahom cukru Môže skutočne znamenať problémy pre vaše zdravie.
Pán Goodbar
Pán Goodbar joined the Hershey's lineup in 1925 a was even marketed as a nutritional lunch option during the Great Depression because it includes peanuts. But even the peanuts pose a health problem—they are coated in fat a fried!
„Experimentovali sme s arašidovým barom, arašidy sú populárnym produktom u American People,“ vysvetlil Samuel Hinkle, vývojár pána Goodbar, v Rozhovor z roku 1975 . „Rozhodli sme sa, že by sme mali radšej používať španielske arašidy ako arašidy vo Virgínii. Prišli sme s týmto španielskym arašidom, malým okrúhlym arašidom a na vonkajšej strane sme nechali malú červenú škrupinu. Nazvali sme to pražené, ale skutočne sme vyprážali arašidy v tuku a kombinovali sme ich s naša mliečna čokoláda. ““
Pri 260 kalóriách na bar ste oveľa lepšie preskočili a žmurkovali na hrsť obyčajných arašidov.
Čokoládový deň
S láskavým dovolením výplaty
1 bar: 260 kalórií, 14 g tuku (5 g nasýtených tukov), 100 mg sodíka, 29 g sacharidov (2 g vlákniny, 27 g cukru), 5 g bielkovínV posledných rokoch spoločnosti objavujú klasické cukrovinky, ale to nie je vždy dobrá vec. Výplata - ktorá existuje už od roku 1932 - je ukážkovým príkladom. V roku 2020 spoločnosť Hershey uviedla na trh čokoládový výplatný deň. Nový bar Candy Bar dodáva čokoládovú vrstvu - plus 20 ďalších kalórií a 6 ďalších gramov cukru - do pôvodnej cukrovej tyčinky. Ak si musíte vybrať medzi nimi, držte sa originálu!
Detská rutha
Detská rutha cay bars have been a fan favorite since 1921. For nearly 100 years, kids a adults alike have enjoyed many a Detská rutha. But this popular cay bar has one of the highest calorie counts of all cay bars, a it's definitely not skimping on sugar, either.
Mliečna dráha
Klika
môžete zmraziť varenú ryžu1 bar: 240 kalórií, 9 g tuku (7 g nasýtených tukov), 75 mg sodíka, 37 g sacharidov (1 g vlákniny, 31 g cukru), 2 g bielkovín
Vo vesmíre Candy Bar je Mliečna cesta jednou z najhorších možností, ktoré môžete jesť. 31 gramov cukru v tejto cukrovinke je Našli by ste v jednej glazovanej šiške! Podľa Harvardská lekárska fakulta , pridaný cukor môže zvýšiť riziko srdcových chorôb, a to je najväčší vinník, ktorý nájdete v mnohých cukrovinkách. A dokonca aj v prekvapivých potravinách, o ktorých ste si nikdy mysleli, že by boli plné cukru.
3 mušketieri
Mars
1 bar: 240 kalórií, 7 g tuku (5 g nasýtených tukov), 95 mg sodíka, 42 g sacharidov (1 g vlákniny, 36 g cukru), 1 g bielkovínBar 3 mušketieri nie je priateľom pre vaše zdravie, pretože tvrdí, že miesto č. 1 je najhorší Candy Bar. Aj keď je v kalóriách o niečo nižší ako niekoľko ďalších uchádzačov na tomto zozname, na vrchole sa prichádza na vrchol 3 mušketierov v plnej veľkosti ako najmladší Candy Bar vďaka neuveriteľných 36 gramov cukru v jednom porcii . Americká asociácia srdca odporúča Maximálne 36 gramov cukru za deň pre dospelých mužov a 25 gramov pre dospelé ženy, takže jeden bar mušketierov fúka na deň váš rozpočet cukru. Teraz si predstavte, že dáte tento cukrík dieťaťu!
