<
Hlavná Zdravé stravovanie Čo sa stane s vašim telom, keď pijete tvrdý seltzer

Čo sa stane s vašim telom, keď pijete tvrdý seltzer

Ak ste ventilátorom vodnej vody Seltzer a občas sa vám páči kokteil , potom ste určite objavili kúzlo, ktorá je tvrdá Seltzer. Perfektné kombinácie ochutenej seltzerovej vody a alkoholu sa tieto vopred-kardické nápoje stali príslušenstvom pre lodné dni, plážové dni a skutočne akýkoľvek slnečný deň, ktorý si vyžaduje osviežujúci nápoj.

Prečo náhle zlosť? Pre prvé, tieto chutné nápoje sú nižšie v kalóriách v porovnaní s tradičnými nápojmi, ako je víno a mnohé pivá čiastočne preto, že majú nižší obsah alkoholu. A pre ľudí, ktorí nie sú pivnými guzzlermi alebo milovníkom Vino, sú tieto tvrdé seltzery jednoduchou alternatívou. Mnohé z nich sú vyrobené bez pridaných cukrov a väčšina z nich neobsahuje akékoľvek umelé ingrediencie, čo z nich robí skvelú voľbu aj pre ľudí zameraných na zdravie. Bonus? Sú konzervované namiesto zabalených do skla, čo znamená, že sa dajú ľahko napájať na ktorékoľvek miesto, ktoré plánujete užiť.



Čo teda môžete očakávať, keď sa vám páči tvrdý Seltzer? Tu je päť vecí, ktoré sa môžu stať vášmu telu, keď sa otvoríte a popíjate trendový tvrdý seltzer. Čítajte ďalej a pre viac informácií o tomto populárnom nápoji, nenechajte si ujsť, ochutnali sme top 6 špičkových seltzerov, a to bolo najlepšie!

Môžete schudnúť.

woman on scale weight loss

Klika

Ak ste zvyčajne pivo IPA alebo milovníka zmiešaného nápoja, výmena pitia na pitie s bodkovaným seltzerom vám môže pomôcť schudnúť.



Prečo? Oproté seltzery majú zvyčajne iba 100 kalórií na porciu. Porovnajte, že s margaritou alebo pivo IPA, ktoré môže mať viac ako 200 kalórií, a pitie Seltzer je jednoznačne víťazom. (Pre viac kalorických porovnaní je tu, koľko kalórií je vo vašich obľúbených alkoholických nápojoch.)

Rezanie kalórií môže viesť k chudnutiu a vymeniť viac kalorických nápojov s ľahším obohateným seltzerom môže viesť k deficitu kalórií, ktorý vaše telo potrebuje.

Môžete zažiť eróziu zubov.

Woman with a toothpain.

Klika



„Niektorí ostro sltzers majú nízke pH, čo môže viesť k erózii zubov,“ vysvetľuje Jack Hirschfeld, DDS , Klinický inštruktor na Lake Erie College of Osteopathic Medicine School of Dental Medicine. Ak má nápoj nízke pH, znamená to, že je kyslejší.

Kyslé potraviny a nápoje, rovnako ako určité špičkové seltzery, môžu na zuby zmäkčiť sklovinu. Postupom času to môže viesť k citlivosti zubov a dokonca k zubnému kazu.

limetkový vinaigrett

Môžete priberať na váhe.

young brunette woman standing on a scale

Klika

Tvrdé seltzery, zatiaľ čo sú nižšie v kalóriách v porovnaní s inými alkoholovými nápojmi, neposkytujú značné množstvo výživy, a preto sa považujú za zdroj prázdnych kalórií. A keď sú nižšie kalórie, nie sú bez kalórií. (Súvisiace: 22 potravín, ktoré nikdy nestojia za prázdne kalórie.)

Ak pijete príliš veľa tvrdých seltzerov, môžete načítať svoje telo príliš veľkým množstvom kalórií z alkoholu, a preto si môžete všimnúť, že vaše telo oblieka nejaké nežiaduce libry.

Môžete sa cítiť nafúknutí a plynový.

bloating

Klika

Keď pijete nápoj s karbonáciou, rovnako ako tvrdý seltzer, doslova pijete vzduchové vrecká. A keďže nestratíte vzduch, bubliny musia nejako nechať svoje telo - zadajte uvoľnenie nadšene alebo blížiaceho sa.

Môžete sa cítiť opitý.

Friends toasting at bar on a night out drinking alcohol

Aj keď obohatené seltzery majú zvyčajne objem alkoholu ako iné vopred vyrobené koktaily, stále obsahujú alkohol. A pitie príliš veľa z týchto lahodne temperamentných nápojov môže spôsobiť, že sa budete cítiť opití - najmä ak pijete na lačný žalúdok.

Striedacia plechovka s hrebeňovým seltzerom so pohárom vody môže pomôcť zmierniť konzumáciu alkoholu a zároveň podporovať zdravú hydratáciu. Keď už hovoríme o tom, že ho preddávajú na chlast, možno budete chcieť prečítať o zvláštnych vedľajších účinkoch alkoholu, ktoré ste nikdy predtým nepočuli, hovorí veda.