Vedeli ste to zhruba Jedno miliardy ľudí Prihláste sa na Instagram každý mesiac? Aplikuje sa v globálnom meradle, čo znamená, že medzi zbierkou ôsmich jednotlivcov kdekoľvek na svete je pravdepodobnosť, že aspoň jedna sa posúva a má rád príspevky. Navyše, akonáhle sa jeden začne prehliadať hashtagy, je dosť ťažké zastaviť. Tento prieskum Z viac ako 500 používateľov smartfónov hlási, že tesne pod 60% nemôže pomôcť, ale skontrolujte Instagram viac ako 10 -krát denne!
Aj keď je popularita Instagramu nepopierateľná, je to skutočný vplyv na obvyklých používateľov, ktorý je stále v diskusii. Napríklad témy týkajúce sa fitnes a cvičenia sú jedny z najbežnejších na platforme. Neexistuje nedostatok cvičebných plánov, motivačných príspevkov a fitnes 'hacks' Zverejnené na Instagrame Každú hodinu každého dňa.
Mnohí tvrdia, že svet odborníkov z fitness, ovplyvňovateľov a osobných trénerov na Instagrame spôsobuje oveľa viac škody ako úžitku pre priemerného človeka, ktorý sa posúva prostredníctvom príspevkov. Tento výskum publikované v časopise Obraz tela Podporuje takýto pohľad. Vedci dospeli k záveru, že mnoho fitness príspevkov na Instagrame bolo určených na motiváciu skutočne produkovať pocity nízkej sebaúcty a horšieho celkového obrazu tela medzi používateľmi, najmä mladšími ženami.
Aby som bol spravodlivý, nie všetky vedecké výskumy na Instagrame a cvičenie sú negatívne. Táto štúdia uverejnené v Hranice v psychológii Správy, ktoré sledujú príspevky na motivačné fitness na Instagrame, môžu skutočne urobiť cvičenia. Autori štúdie rozdelili účastníkov do dvoch skupín. Obe skupiny nasledovali rovnakú cvičebnú rutinu po dobu mesiac, ale iba jedna skupina musela na Instagrame sledovať aj motivačný fitness účet.
ako urobíte vajíčka natvrdo
„Účastníci, ktorí sledovali príspevky na účte, vyvinuli pozitívnejšie pocity súvisiace s ich výcvikom. Ostatní účastníci to neurobili, “poznamenáva Autor štúdie Profesor Frody Stenseng. Možno kľúčom k skutočnému prospešnému cvičeniu od Instagramu je obmedzenie času na platformu. Subjekty priradené skupine Instagram uviedli, že každý deň sa pozerajú iba na motivačné príspevky.
Ako Instagram ovplyvňuje následné cvičebné postoje a rozhodnutia, ktoré pravdepodobne kolíše od osoby na osobu. Niektorí sa môžu tešiť z pozorovania fitness príspevkov každý deň, aby boli motivovaní, zatiaľ čo iní sa pravdepodobne lepšie podávajú, keď zostanú mimo telefónu.
Nerobte však chybu: Pre početných vplyvných pracovníkov z fitness aktívnych na Instagrame je zverejnenie oveľa viac ako koníček. Fitness môže byť zdravý a zábavný, ale pokiaľ ide o Instagram, je to tiež finančné. V závislosti od počtu sledovateľov, popularity, angažovanosti, sponzorstva atď generovať šesťmiestne príjmy Z ich účtov Instagramu.
Zapáliť sa Nedávno vyhodnotili osobných trénerov celebrít s najvyššou zárobkom na Instagrame podľa počtu sledovateľov, klientely celebrít, priemerných ročných pracovných miest a štatistík zapojenia. Je neuveriteľné, že najvyššie platení tréneri pravdepodobne zúčtujú výrazne nad milión dolárov zarábaných ročne! Čítajte ďalej a dozviete sa viac o piatich najvyšších platených osobných tréneroch celebrít. A potom nenechajte ujsť triky tajného cvičenia, ako získať štíhle telo po 30.
Jono Castano
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Zarobiť v priemere 4 000 dolárov za príspevok, Rebel Wilson's osobný tréner Jono Castano V tomto zozname je držiteľom pozície číslo päť. Pán Castano sa môže pochváliť aj osobným trénerom anglickej celebrít Charlotte Crosby. Za posledný rok pán Castano zverejnil na Instagrame 269 -krát, čo vedcom viedlo k odhadu, že minulý rok pravdepodobne zarobil skvelý milión dolárov.
Súvisiace: Najhoršie návyky životného štýlu, ktoré spôsobujú, že sa budete cítiť starší, hovorí veda
Jeanette Jenkins
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Osobný tréner Jeanette Jenkins' Zoznam klientov obsahuje niektoré hlavné názvy celebrít, ako napríklad Ružový a Kelly Rowland , možno to dáva zmysel, že zarába 5 100 dolárov za príspevok na Instagrame. Po jej účte v súčasnosti nasleduje 904 000 používateľov a výskumné odhady, ktoré za posledných 12 mesiacov za posledných 12 mesiacov zarobila približne 1,4 milióna dolárov.
Súvisiace: Prihláste sa do nášho bulletinu Pre najnovšie správy o zdraví a fitness!
sušené jablká
Danielle Peazer
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Tanečník a osobný tréner Danielle Peazer's Za účtom Instagramu nasleduje 1,1 milióna ľudí a generuje ohromujúcich 6 300 dolárov za príspevok. Známy pre tréning Perrie Edwards z malého mixu a Jade Thirlwall Pani Peazer za posledných 12 mesiacov zverejnila na Instagrame 220 -krát, čím sa dosiahla odhadovaný príjmy 1,3 milióna dolárov.
Súvisiace: 5 rýchlych kardio tréningov, ktoré rýchlo spaľujú tuk
Melissa Alcantara
Zobraziť tento príspevok na InstagramePríspevok zdieľaný Melissa Alcantara (@fitgurlmel)
rôzne likéry
Fitness tréner a publikovaný autor Melissa Alcantara je Kim Kardashian's osobný tréner, a earns ,300 per Instagram post. Her account, featuring 1.1 million followers, posted 105 times over the past year (notably less often than other trainers on thje ljet), earning an estimated 8,000.
Súvisiace: Tento plán tréningu vás bude udržiavať naklonený počas celých sviatkov
Ross Dickerson
Zobraziť tento príspevok na Instagrame
Keď k vám Dwayne Johnson príde kvôli fitness usmernenia, je možné povedať, že robíte niečo správne. Ross Dickerson , osobný tréner do Skala , je to najvyššie zárobky na príspevok a najaktívnejší vplyv na fitness v tomto zozname. Za účtom pána Dickersona nasleduje 2,8 milióna používateľov a získa neuveriteľných 15 000 dolárov za príspevok. V posledných 12 mesiacoch s 556 miestami za posledných 12 mesiacov pravdepodobne minulý rok získal pán Dickerson viac ako osem miliónov (8,4 milióna dolárov).
Pre viac, pozrieť sa Robiť túto jednu vec, zatiaľ čo silový tréning horí dvakrát toľko kalórií, hovorí Nová štúdia .
