Foto: © Con Poulos
Celkový čas: 30 minút Výťažok: 4Ingrediencie
-
3 polievkové lyžice extra panenského olivového oleja a viac na pokvapkanie
ako variť dusenú mrkvu
-
1 strúčik cesnaku
-
3 lyžice obyčajnej suchej strúhanky
-
8 stredných langošov (asi 2 libry), opláchnutých a osušených (pozri poznámku)
-
1/4 šálky suchého bieleho vína
-
Jedna 28-uncová plechovka celých lúpaných paradajok, scedených a nahrubo nasekaných, 1/4 šálky šťavy vyhradené
brunch nápoje
-
1 lyžička mletej červenej papriky
-
Kóšer soľ
-
Čierne korenie
-
2 lyžice nasekanej petržlenovej vňate
-
Klátky citróna a chrumkavý chlieb na servírovanie
môžete zmraziť mlieko
Pokyny
-
Vo veľkej hlbokej panvici zohrejte 3 polievkové lyžice olivového oleja. Pridajte cesnak a varte na miernom ohni za častého miešania, kým nezačne hnednúť, asi 3 minúty. Vmiešame strúhanku a varíme, kým nezačne hnednúť, asi 1 minútu
zdravé zeleninové recepty
-
Pridajte langoše na panvicu v jednej vrstve. Zalejeme vínom a varíme do zníženia na polovicu, asi 1 minútu. Pridajte paradajky a ich šťavu, drvenú červenú papriku a štipku soli a čierneho korenia. Prikryjeme a na miernom ohni za občasného miešania dusíme 16 až 18 minút, kým mäso z chvosta nebude matné. Strúčik cesnaku vyhoďte. Vmiešame petržlenovú vňať a pokvapkáme ešte trochou olivového oleja. Langoše podávajte s kolieskami citróna a chrumkavým chlebom.
Poznámky
Ak langoše nie sú k dispozícii, použite 1 1/2 libry nelúpaných kolosálnych kreviet s hlavou na hlave. Na prípravu kreviet použite nožnice na prerezanie škrupiny od spodnej časti hlavy po špičku chvosta a odstráňte črevné žily. Krevety sa uvaria asi za 10 minút.
Navrhované párovanie
Výrazná, citrusovo biela.