Patty z hovädzieho mäsa. Šalát. Paradajky. Buchta. Možno nejaký syr. Väčšina hamburgerov sa skladá iba z hŕstky komponentov, ale pokiaľ ide o ich výživový make-up, všetky hamburgery sa nevytvárajú rovnako. V skutočnosti v závislosti od Ktorý hamburger si objednáte , môžete sa hrýzť do posúvača veľkosti občerstvenia alebo a Mega-Burger s viac ako pol dňa kalórií .
A hej, neobviňujeme ťa, že si chceš oddávať raz za čas. Namiesto toho, aby ste úplne odmietli tieto chute s rýchlym občerstvením, jednoducho sa snažte pokúsiť sa vybrať svoj hamburger múdro. Aby sme vám pomohli, zaradili sme každú možnosť hamburgerov na vašom Obľúbené reštaurácie s rýchlym občerstvením Od hamburgerov s najväčším počtom kalórií po hamburgery, ktoré sú najlepšou stávkou, pretože sú najnižšie v kalóriách. Keď nabudúce začne volá vaše meno, nahliadnite do tohto zoznamu, aby ste si mohli vychutnať hamburger bez toho, aby ste nechali všetky diétne pokyny spadnúť na vedľajšiu koľaj. Len sa uistite, že si momentálne udržujete veci vyvážené a ponúkate sa aj na siedmich najzdravších potravinách, ktoré môžete jesť práve teraz!
McDonald's
Dvojitá štvrť liber so syrom
S láskavým dovolením spoločnosti McDonald's
740 kalórií, 42 g tuku (20 g nasýteného tuku, 2,5 g trans -tuku), 1 360 mg sodíka, 43 g sacharidov (3 g vlákniny, 10 g cukru), 48 g bielkovínBurger s najviac kalóriami v McDonald's nie je nič iné ako dvojitá libra so syrom. Je zaujímavé poznamenať, že zlaté oblúky nemajú hamburger, ktorý sa hodí na 1 000 kalórií, niečo, čo je bohužiaľ príliš bežné v reštauráciách s rýchlym občerstvením.
Štvrťročná libra so syrovou slaninou
S láskavým dovolením spoločnosti McDonald's
630 kalórií, 35 g tuku (15 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 470 mg sodíka, 43 g sacharidov (3 g vlákniny, 10 g cukru), 36 g bielkovín
Jedna vec, ktorú si treba poznamenať o pridávaní slaniny do hamburgera - môžete počítať s množstvom sodíka, ktoré budete mať vyššie v porovnaní s inými možnosťami.
Veľký Mac
Klika
550 kalórií, 30 g tuku (11 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 1 010 mg sodíka, 45 g sacharidov (3 g vlákniny, 9 g cukru), 25 g bielkovínMožno budete prekvapení, keď odhalíte, že Big Mac nie je sendvič Mickey D Balenie najviac kalórií! Stále však nie je nič, o čom by ste sa chválili, pretože je naložené tromi plátkami chleba…
Štvrťročná libra so syrom
S láskavým dovolením spoločnosti McDonald's
520 kalórií, 27 g tuku (13 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 090 mg sodíka, 41 g sacharidov (3 g vlákniny, 10 g cukru), 31 g bielkovínTento hamburger má o 220 kalórií nižší ako kalkura svojho náprotivku s dvojitým librom.
Dvojitý cheeseburger
McDonald's
450 kalórií, 24 g tuku (11 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 120 mg sodíka, 34 g sacharidov (2 g vlákniny, 7 g cukru), 25 g bielkovínDve placká a dva plátky syra vedú k tomu, že tento hamburger prišiel na 450 kalórií.
Mcdoutle
McDonald's
400 kalórií, 20 g tuku (9 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 920 mg sodíka, 32 g sacharidov (2 g vlákniny, 7 g cukru), 22 g bielkovínVieme, vyzerá to celkom ako dvojitý cheeseburger. Ale je tu kľúčový rozdiel! McDouble má iba jeden kúsok syra namiesto dvoch, čo vedie k nižšej kalórii.
Cheeseburger
Foto: Shutterstock
300 kalórií, 13 g tuku (6 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 720 mg sodíka, 32 g sacharidov (2 g vlákniny, 7 g cukru), 15 g bielkovínKeď ten cheeseburger túži zasiahne, nezabudnite si objednať obyčajnú verziu.
Hamburger
250 kalórií, 9 g tuku (3,5 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 510 mg sodíka, 31 g sacharidov (1 g vlákniny, 6 g cukru), 12 g bielkovín S klasickým hamburgerom sa nikdy nemôžete pokaziť. Ak chcete vidieť, ako ďalšie položky ponuky v Mickey D je, dostali sme vás na to najlepšie
Wendy's
Pracovná slanina Triple
S láskavým dovolením Wendy's
1 520 kalórií, 106 g tuku (45 g nasýteného tuku, 4 g trans -tuk), 1 910 mg sodíka, 53 g sacharidov (3 g vlákniny, 7 g cukru), 89 g bielkovínTento hamburger s over-the-top je novším doplnkom k menu Wendy, ale tri placky dusené v syre, slanine a chrumkavej vyprážanej cibule medzi buchtou pre praclíky sú iba problémami. Tento hamburger sám o sebe má takmer celý deň kalórií.
Veľká slanina trojnásobok
Wendy's
1 220 kalórií, 86 g tuku (36 g nasýteného tuku, 4,5 g trans -tuku), 1 770 mg sodíka, 38 g sacharidov (2 g vlákniny, 9 g cukru), 75 g bielkovínCítite tému tu s trojitými hamburgermi? Trikrát za množstvo mäsa vedie k hamburgeru, ktorý nie je len vysokými kalóriami, ale má tiež vysoký obsah tukov, škodlivých trans -tukov a sodíka.
bourbon a pomarančový džús
Pracovná slanina Pub Double
1 180 kalórií, 79 g tuku (32 g nasýteného tuku, 3,6 g tuku), 1 630 mg sodíka, 53 g sacharidov (3 g vlákniny, 6 g cukru), 64 g bielkovín Ospravedlňujeme sa, ale ísť s dvojitou verziou hamburgeru Pubsel Bacon Pub nie je o nič lepšie.
Dave's Triple
S láskavým dovolením Wendy's
1 160 kalórií, 81 g tuku (34 g nasýteného tuku, 4,5 g trans -tuku), 1 570 mg sodíka, 38 g sacharidov (2 g vlákniny, 8 g cukru), 70 g bielkovínĎalší trojitý hamburger! Wendy sa to naozaj snaží dosiahnuť, že? (A ak hľadáte užitočnejšie tipy, Vaša najlepšia reštaurácia a sprievodca prežitia supermarketov je tu .)
Slanina
S láskavým dovolením Wendy's
960 kalórií, 66 g tuku (26 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 1 540 mg sodíka, 36 g sacharidov (1 g vlákniny, 7 g cukru), 57 g bielkovínTento hamburger je načítaný šesť kúsky slaniny. Ospravedlňujeme sa, ale niekedy existuje niečo také ako príliš veľa slaniny ...
Big Bacon Classic
910 kalórií, 66 g tuku (26 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 1 540 mg sodíka, 36 g sacharidov (1 g vlákniny, 7 g cukru), 57 g bielkovín Tu je hovädzie mäso z hovädzieho mäsa zakončené údenou slaninou Apple dreva, americkým syrom, šalátom, paradajkami, nálevom, kečupom, mayo a cibuľou na opečenej buchte. Vyzerá to ako typický hamburger, ale je veľký a pri viac ako 900 kalóriách existuje oveľa lepšie možnosti, ktoré môžete namiesto toho získať.
Dave's Double
860 kalórií, 57 g tuku (23 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 1 200 mg sodíka, 37 g sacharidov (2 g vlákniny, 8 g cukru), 49 g bielkovín Tento hamburger je opísaný ako „viac mäsa znamená viac milovať“. To tiež znamená viac zlých správ pre váš pás!
Cheeseburger s slaninou pre praclíky
840 kalórií, 52 g tuku (20 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 310 mg sodíka, 53 g sacharidov (3 g vlákniny, 6 g cukru), 40 g bielkovín Pokiaľ ide o hamburgery krčmy pre praclíky slaniny, mali by ste sa od nich jednoducho držať ďalej.
Syn slaniny
630 kalórií, 40 g tuku (16 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 210 mg sodíka, 36 g sacharidov (1 g vlákniny, 7 g cukru), 32 g bielkovín Menšia verzia slaniny je stále načítaná s príliš veľkou slaninou!
Dave's Single
590 kalórií, 37 g tuku (14 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 030 mg sodíka, 37 g sacharidov (2 g vlákniny, 8 g cukru), 29 g bielkovín Toto je zakladateľ hamburgerov Dave Thomas, ktorý sa vždy chcel slúžiť a spadá do stredu balenia ako najhoršiu alebo najlepšiu voľbu, kalórie.
Slanina
450 kalórií, 26 g tuku (11 g nasýtených tukov, 1,5 g trans -tuku), 820 mg sodíka, 26 g sacharidov (1 g vlákniny, 6 g cukru), 26 g bielkovín Dvojica
410 kalórií, 24 g tuku (10 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 690 mg sodíka, 26 g sacharidov (1 g vlákniny, 6 g cukru), 23 g bielkovín Jr. Bacon Cheeseburger
370 kalórií, 23 g tuku (8 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 650 mg sodíka, 26 g sacharidov (1 g vlákniny, 5 g cukru), 18 g bielkovín Hovorí sa, že tento hamburger je „obľúbeným milovníkom slaniny všade“ a je najnižším v kalóriách v porovnaní so všetkými ostatnými hamburgermi na báze slaniny.
Jr. Cheeseburger
290 kalórií, 14 g tuku (6 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 610 mg sodíka, 26 g sacharidov (1 g vlákniny, 6 g cukru), 15 g bielkovín Základný cheeseburger je jednou z najmenej škodlivých položiek ponuky Wendy.
Jr. Hamburger
250 kalórií, 11 g tuku (4 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 420 mg sodíka, 25 g sacharidov (1 g vlákniny, 5 g cukru), 13 g bielkovín Áno, tento hamburger je v ponuke omnoho menší ako ostatní, ale je to možnosť bez ozdôb, ktoré si môžete vychutnať, bez viny.
Hamburger
Texas Double Whopper sendvič
S láskavým dovolením Burger King
1 876 kalórií, 136 g tuku (51 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 3 080 mg sodíka, 58 g sacharidov (4 g vlákniny, 13 g cukru), 110 g bielkovínSkutočnosť, že tento sendvič od Burger King má takmer celý deň kalórií, je strašidelná, ale balenie aj viac ako 3 000 miligramov sodíka. Americká asociácia srdca odporúča Priemerný človek konzumuje viac ako 2 300 miligramov sodíka za deň. Fúkate tu za to!
Triple Whopper so syrom
S láskavým dovolením Burger King
1 220 kalórií, 82 g tuku (32 g nasýteného tuku, 4,5 g trans -tuku), 1 470 mg sodíka, 50 g sacharidov (2 g vlákniny, 11 g cukru), 71 g bielkovínNie je dôvod na to, aby jedna osoba jedla trojnásobok Whopper. Ak si to objednate, dúfame, že sa o ňu podelíte s niektorými priateľmi!
Sendvič slaniny
S láskavým dovolením Burger King
1 150 kalórií, 79 g tuku (31 g nasýteného tuku, 3,5 g trans -tuku), 2 150 mg sodíka, 49 g sacharidov (2 g vlákniny, 10 g cukru), 61 g bielkovínNemalo by byť také prekvapujúce, že hamburger zvaný „slaninový kráľ“ prichádza na viac ako 1100 kalórií.
Dvojicaer King
S láskavým dovolením Burger King
1 050 kalórií, 68 g tuku (28 g nasýteného tuku, 3,5 g tuku), 1 870 mg sodíka, 49 g sacharidov (1 g vlákniny, 11 g cukru), 61 g bielkovínNa dvojitom stohovacom kráľovi Burgerovi nie je nič vykúpené.
Veľký kráľ XL
S láskavým dovolením Burger King
1 006 kalórií, 63 g tuku (27 g nasýteného tuku), 1 836 mg sodíka, 56 g sacharidov (2 g vlákniny, 14 g cukru), 57 g bielkovínNázov tohto hamburgera sám signalizuje, že to bude možnosť vysokej kalorie!
Dvojitý sendvič
S láskavým dovolením Burger King
900 kalórií, 58 g tuku (20 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 1 050 mg sodíka, 49 g sacharidov (2 g vlákniny, 11 g cukru), 48 g bielkovínKonečne sme sa dostali pod 1 000 kalórií, ale dvojité balenie 900 kalórií nie je o nič lepšie.
Dvojitá štvrť liber kráľ
S láskavým dovolením Burger King
900 kalórií, 54 g tuku (25 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 1 740 mg sodíka, 50 g sacharidov (2 g vlákniny, 11 g cukru), 56 g bielkovínA skutočnosť, že King Double Quarter Liber má rovnaké množstvo kalórií? Ďalší preskočenie!
Sendvič
660 kalórií, 40 g tuku (12 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 980 mg sodíka, 49 g sacharidov (2 g vlákniny, 11 g cukru), 28 g bielkovín Whopper je najznámejšou položkou ponuky Burger King, ale má 600 kalórií, takže to nie je niečo, čo chcete jesť často.
Nemožný sendvič Whopper
S láskavým dovolením Burger King
630 kalórií, 34 g tuku (11 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 1 080 mg sodíka, 58 g sacharidov (4 g vlákniny, 12 g cukru), 25 g bielkovínNemožný Whopper je v kalóriách o niečo menší ako verzia OG a má v skutočnosti viac sodíka.
Slanina
420 kalórií, 24 g tuku (10 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 740 mg sodíka, 27 g sacharidov (1 g vlákniny, 7 g cukru), 25 g bielkovín Slanina a dvojnásobok? Už viete povedať, že tento hamburger nemusí byť nevyhnutne najzdravší ...
Dvojitý cheeseburger
ako dlho dusíte krevety390 kalórií, 21 g tuku (9 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 590 mg sodíka, 27 g sacharidov (1 g vlákniny, 7 g cukru), 23 g bielkovín
Aj keď je o niečo nižší v kalóriách ako slanina s dvojitým cheeseburgerom, stále existuje niekoľko položiek ponuky, ktoré sú lepšími možnosťami ako dvojitý cheeseburger.
Hamburger
328 kalórií, 14 g tuku (4 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 525 mg sodíka, 38 g sacharidov (1,5 g vlákniny, 9 g cukru), 13 g bielkovín Rodeo Burger je vybavený plackou, ktorá je zakončená omáčkou BBQ a dvoma cibuľovými krúžkami.
Cheeseburger
320 kalórií, 16 g tuku (7 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 710 mg sodíka, 27 g sacharidov (menej ako 1 g vlákniny, 7 g cukru), 17 g bielkovín Nájdenie hamburgera zakončené slaninou pre menej ako 400 kalórií je solídne víťazstvo!
Whopper Jr.
S láskavým dovolením Burger King
310 kalórií, 18 g tuku (5 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 390 mg sodíka, 27 g sacharidov (1 g vlákniny, 7 g cukru), 13 g bielkovínAk sa naozaj chcete mundovať na Whopper, vy ste najlepšie stávka, chystáte sa na Whopper Jr.
Cheeseburger
Hamburger
S láskavým dovolením Burger King
240 kalórií, 10 g tuku (3,5 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 380 mg sodíka, 26 g sacharidov (1 g vlákniny, 6 g cukru), 13 g bielkovínZa 40 menej kalórií ako Cheeseburger máte klasického hamburgera. Dokonca aj v BK je to hamburger, ktorý sa nikdy nemôžete pokaziť.
Hardee
Dvojitý slanina cheeseburger
1 060 kalórií, 57 g tuku (24 g nasýteného tuku, 2 g trans -tuk), 2 080 mg sodíka, 81 g sacharidov (0 g vlákniny, 17 g cukru), 58 g bielkovín Dve placky sú naložené s dvoma plátkami syra, dvoma cibuľovými krúžkami, ktoré sa všetky dusia v šikmej omáčke BBQ. Niet divu, že tento hamburger je viac ako 1 000 kalórií!
Super hviezda so syrom
920 kalórií, 56 g tuku (23 g nasýteného tuku, 2 g trans -tuk), 1 530 mg sodíka, 59 g sacharidov (3 g vlákniny, 13 g cukru), 48 g bielkovín Super Star Burger na Hardee's má dve placky, ktoré sú pokryté plátkami syra a sú zasiahnuté v špeciálnej omáčke.
Veľký Hardee
920 kalórií, 58 g tuku (23 g nasýteného tuku, 2 g trans -tuk), 1 380 mg sodíka, 55 g sacharidov (0 g vlákniny, 12 g cukru), 47 g bielkovín Veľký Hardee is also clocking in at 920 calories. Big yikes.
Hustý originálny hustýburger
820 kalórií, 51 g tuku (16 g nasýteného tuku, 2,5 g trans -tuku), 1 440 mg sodíka, 56 g sacharidov (4 g vlákniny, 14 g cukru), 39 g bielkovín Pri objednávaní originálneho hustéhoburgeru jete hovädzie hovädzie hovädzie mäso s rozmermi 1/3 libry. To je dosť veľký kúsok mäsa!
Cheeseburger západnej slaniny
810 kalórií, 38 g tuku (14 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 1 750 mg sodíka, 80 g sacharidov (0 g vlákniny, 16 g cukru), 38 g bielkovín Cheeseburger z západnej slaniny nie je o nič lepší ako jeho náprotivok s dvojitou verziou.
Slanina
790 kalórií, 49 g tuku (15 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 400 mg sodíka, 54 g sacharidov (3 g vlákniny, 11 g cukru), 38 g bielkovín Hardee 'Thickburgers' are signature staples, but keep in mind, all of these burgers are high-calorie. And the Bacon Cheese version is further proof.
Frestco hrubý
760 kalórií, 50 g tuku (17 g nasýteného tuku, 2 g trans -tuk), 1 550 mg sodíka, 43 g sacharidov (3 g vlákniny, 7 g cukru), 38 g bielkovín Tento hamburger sa podáva medzi kyslá buchta, ale je naložený syrom a slaninou. Táto kombinácia teda vytvára hamburger, ktorý je 760 kalórií a viac ako 1 500 miligramov sodíka.
Slávna hviezda so syrom
660 kalórií, 37 g tuku (13 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 1 270 mg sodíka, 55 g sacharidov (0 g vlákniny, 12 g cukru), 28 g bielkovín Slávny hviezdny hamburger žije podľa svojho mena, pretože je to jeden z najbežnejšie známych hamburgerov Hardee.
Huby a švajčiarsky hrubý
620 kalórií, 33 g tuku (13 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 310 mg sodíka, 52 g sacharidov (3 g vlákniny, 10 g cukru), 31 g bielkovín Tento syr a huby pokryté hamburgermi sa hodia na 620 kalórií.
Veľký cheeseburger
540 kalórií, 23 g tuku (11 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 1 240 mg sodíka, 56 g sacharidov (0 g vlákniny, 13 g cukru), 28 g bielkovín Hardee Veľký cheeseburger has just 10 calories more than the double cheeseburger option. Even though there is just one patty here, it is a veľký hamburger ...
Dvojitý cheeseburger
530 kalórií, 26 g tuku (11 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 1 470 mg sodíka, 56 g sacharidov (2 g vlákniny, 11 g cukru), 25 g bielkovín Pridanie ďalšej patty do classic Cheeseburger Option Tacks na 230 kalóriách.
s espresso panna
Malý cheeseburger
300 kalórií, 14 g tuku (4 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 790 mg sodíka, 33 g sacharidov (1 g vlákniny, 8 g cukru), 13 g bielkovín Rozdiel v kalórii medzi malým cheeseburgerom a malým hamburgerom je malý, takže ak máte skutočne náladu na syr, choďte na túto možnosť.
Malá hamburger
S láskavým dovolením Hardee's
250 kalórií, 9 g tuku (3,5 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 570 mg sodíka, 32 g sacharidov (1 g vlákniny, 7 g cukru), 11 g bielkovínRovnako ako väčšina ostatných reštaurácií s rýchlym občerstvením v tomto zozname, aj jednoduché veci je najlepšie, keď ste v Hardee's.
Biely hrad
Posuvník dvojitého syra
Biely hrad
250 kalórií, 13 g tuku (4,5 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 690 mg sodíka, 24 g sacharidov (2 g vlákniny, 3 g cukru), 11 g bielkovínBiely hrad sliders are very small compared to other fast-food burgers, so the double version seems harmless. Still, it's the highest calorie option and it has as much sodium as you get from 60 Lay's Classic zemiakové lupienky .
Nemožný posúvač s údeným syrom čedar
S láskavým dovolením bieleho hradu
230 kalórií, 13 g tuku (6 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 700 mg sodíka, 73 g sacharidov (1 g vlákniny, 2 g cukru), 10 g bielkovínBiely hrad entered the plant-based game with the introduction of the Impossible Slider , which doesn't really mimic the taste of the actual beef patty.
Slanina
S láskavým dovolením bieleho hradu
220 kalórií, 14 g tuku (6 g nasýtených tukov, 0,5 g trans -tuku), 650 mg sodíka, 15 g sacharidov (1 g vlákniny, 2 g cukru), 11 g bielkovínMôžete dať slaninu takmer čokoľvek, a to zahŕňa mini hamburgery bieleho hradu.
Posúvač na syr
Biely hrad
170 kalórií, 9 g tuku (4 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 510 mg sodíka, 16 g sacharidov (1 g vlákniny, 2 g cukru), 8 g bielkovínPridanie plátku syra do základného posúvača dodáva 20 kalórií a 130 miligramov sodíka.
Pôvodný posúvač
Biely hrad
140 kalórií, 7 g tuku (2,5 g nasýteného tuku, 0 g Trans tuk), 380 mg sodíka, 16 g sacharidov (1 g vlákniny, 2 g cukru), 6 g bielkovínKlasici sú milovaní z nejakého dôvodu! Ak máte pochybnosti, prilepte sa na posúvač bieleho hradu OG.
Carl's Jr
Triple ohnivá slávna hviezda
S láskavým dovolením Carl's Jr.
1 150 kalóriíTento hamburger sa dostal k ponukám v januári 2021 a zatiaľ Carl's Jr. zdieľal iba to, koľko kalórií balenie. To je dosť na to, aby sme to vedeli, pretože prichádza na viac ako 1 000. Preskočte!
Guaconle Hocon of Angus tickburger
S láskavým dovolením Carl's Jr.
960 kalórií, 64 g tuku (18 g nasýteného tuku, 2 g trans -tuk), 1 820 mg sodíka, 50 g sacharidov (3 g vlákniny, 11 g cukru), 38 g bielkovínGuacamole je skvelý doplnok k hamburgeru namiesto toho, aby sa chystal omáčku, ktorá je (s najväčšou pravdepodobnosťou) naložená skrytými cukrami alebo sodíkmi. Ale Carl's Jr. , Guacamole Bacon Angus hrubýburger je ďalším príkladom, že vezmete dobrú vec príliš ďaleko, že nemôže ani zachrániť tento hamburger.
Veľký Carl
S láskavým dovolením Carl's Jr.
recept na baklažánovú fašírku920 kalórií, 58 g tuku (23 g nasýteného tuku, 2 g trans -tuk), 1 380 mg sodíka, 56 g sacharidov (3 g vlákniny, 12 g cukru), 47 g bielkovín
Ak je „veľký“ v názve mena hamburgerov, jednoducho vedzte, že to nie je nič iné ako problémy.
1/3 Jalapeño hrubý
S láskavým dovolením Carl's Jr.
830 kalórií, 54 g tuku (16 g nasýteného tuku, 2 g trans -tuk), 1 450 mg sodíka, 53 g sacharidov (4 g vlákniny, 4 g cukru), 35 g bielkovínTento hamburger prichádza s kopom - a neuveriteľných 830 kalórií.
Za slávnou hviezdou so syrom
770 kalórií, 44 g tuku (13 g nasýteného tuku, 0 g trans -tuk), 1 600 mg sodíka, 61 g sacharidov (2 g vlákniny, 12 g cukru), 33 g bielkovín Pre tých, ktorí sú rastlinnými alebo len chcú vyskúšať niečo iné, je slávna hviezda so syrom na spodnom konci kalórií v Carl's Jr., ale stále je v skutočnosti pomerne vysoká a balená do sodíka, takže si z toho urobte ošetrenie raz za to.
Veľký hamburger
S láskavým dovolením Carl's Jr.
480 kalórií, 18 g tuku (8 g nasýteného tuku, 0,5 g trans -tuku), 870 mg sodíka, 56 g sacharidov (3 g vlákniny, 13 g cukru), 25 g bielkovínDá sa bezpečne povedať, že väčšina hamburgerov Jr. Carl je vysoká kalorická v porovnaní s inými možnosťami, ktoré by ste si mohli objednať z rôznych reťazcov rýchleho občerstvenia. Veľký hamburger je jednou z najmenej útočnej možnosti, ktorá prichádza na 480 kalórií.
V krabici
Cheeseburger slaniny
S láskavým dovolením Jacka v krabici
930 kalórií, 65 g tuku (25 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 1 590 mg sodíka, 32 g sacharidov (1 g vlákniny, 6 g cukru), 55 g bielkovínTento hamburger je blízko 1 000 kalórií a má najviac sodíka zo všetkých konektorov v možnostiach krabice.
Slanina a švajčiarsky maslový jack
Čokoľvek s „maslom“ v mene znie zalievanie úst, ale táto slanina a švajčiarsky syr s vrcholom hamburgeru je jedno preskočenie.
Klasický maslový jack
S láskavým dovolením Jacka v krabici
860 kalórií, 58 g tuku (24 g nasýteného tuku, 2 g trans -tuk), 1 050 mg sodíka, 51 g sacharidov (4 g vlákniny, 13 g cukru), 37 g bielkovínA klasická verzia je menej o 30 kalórií menej.
Quad Bonus Jack
S láskavým dovolením Jacka v krabici
850 kalórií, 59 g tuku (25 g nasýteného tuku, 2,5 g trans -tuku), 1 480 mg sodíka, 24 g sacharidov (2 g vlákniny, 7 g cukru), 47 g bielkovínTento štvorpásny hamburger je iba prehnaný. Na jednom sedení nie je potrebné toľko mäsa!
Konečný cheeseburger
S láskavým dovolením Jacka v krabici
840 kalórií, 59 g tuku (23 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 1 180 mg sodíka, 31 g sacharidov (1 g vlákniny, 5 g cukru), 47 g bielkovínTento hamburger obsahuje dve placky a dva druhy syra, Američan a švajčiar.
Dvojica
S láskavým dovolením Jacka v krabici
830 kalórií, 58 g tuku (22 g nasýteného tuku, 3 g trans -tuk), 1 130 mg sodíka, 34 g sacharidov (2 g vlákniny, 7 g cukru), 46 g bielkovínOpäť platí, že akýkoľvek hamburger označený ako „dvojitý“ je ten, ktorým sa budete chcieť vyhnúť!
Trojitý bonus
S láskavým dovolením Jacka v krabici
700 kalórií, 47 g tuku (19 g nasýtených tukov, 2 g trans -tuk), 1 250 mg sodíka, 34 g sacharidov (2 g vlákniny, 7 g cukru), 37 g bielkovínAj keď sme si mysleli, že tento hamburger tvorený tromi plackymi by mal skutočne viac kalórií, prichádzajúci na 700 je stále príliš veľa.
Kváskový jack
S láskavým dovolením Jacka v krabici
700 kalórií, 45 g tuku (15 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 180 mg sodíka, 39 g sacharidov (3 g vlákniny, 7 g cukru), 35 g bielkovínHamburger medzi dvoma kusmi opečeného kváskového znie dosť fantázia pre sendvič s rýchlym občerstvením, ale táto možnosť prichádza aj na 700 kalórií.
Pikantný hamburger sriracha
S láskavým dovolením Jacka v krabici
620 kalórií, 45 g tuku (14 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 1 330 mg sodíka, 38 g sacharidov (3 g vlákniny, 6 g cukru), 33 g bielkovínTento hamburger je zakončený slaninou, jalapeňom, syrom a pikantnou krémovou omáčkou sriracha, ktorá balenie viac ako 600 kalórií.
Cheeseburger jumbo
600 kalórií, 40 g tuku (14 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 990 mg sodíka, 33 g sacharidov (2 g vlákniny, 6 g cukru), 28 g bielkovín Tento hamburger vás nielen stojí 600 kalórií, ale má takmer 1 000 miligramov sodíka. Strašidelné veci!
Jumbo jack
S láskavým dovolením Jacka v krabici
520 kalórií, 33 g tuku (10 g nasýteného tuku, 1,5 g trans -tuku), 580 mg sodíka, 32 g sacharidov (2 g vlákniny, 6 g cukru), 23 g bielkovínJuniorský cheeseburger
S láskavým dovolením Jacka v krabici
480 kalórií, 31 g tuku (10 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 860 mg sodíka, 32 g sacharidov (1 g vlákniny, 5 g cukru), 19 g bielkovínAj keď je tento hamburger „junior“, slanina a syr tu zvyšujú obsah sodíka.
Junior Jumbo Jack
S láskavým dovolením Jacka v krabici
420 kalórií, 26 g tuku (7 g nasýteného tuku, 1 g trans -tuk), 560 mg sodíka, 33 g sacharidov (2 g vlákniny, 6 g cukru), 14 g bielkovínDokonca aj tie najnepresnejšie z hamburgerov v boxe nie sú nevyhnutne najzdravšie možnosti rýchleho občerstvenia. Ak jednoducho nemôžete odolať, nezabudnite ísť za Junior Jumbo Jack.
