<
Hlavná Potraviny 22 najlepších bielkovín nabitých mäsové občerstvenie

22 najlepších bielkovín nabitých mäsové občerstvenie

Milovníci mäsa všade, radujte sa! Značky zavádzajúce kreatívne zmesi vyrobené zo sušeného a dehydratovaného mäsa vyrábajú prenosné mäsové občerstvenie novou vecou. A s tým sme úplne hovia. Lean Mäso sú vynikajúcim nízkym obsahom kalórií bielkovín, omega-3, železa bojujúceho na anémiu, vitamín B12 a dokonca aj cholínu (vitamín, ktorý môže pomôcť pri páse).

A nehovoríme len o hovädzom mäsovom občerstvení-aj bravčové, kuracie, jelene a lososa! Nezabudnite si vybrať trávu kŕmenú na obilie, pretože prvý obsahuje menej tukov a vyššiu hladinu omega-3, ktoré boli spojené s nižším rizikom srdcových chorôb. Od barov, uhryznutí a malých kúskov po trhané a tyčinky (a dokonca aj mix TRAIL!), Zaokrúhlili sme si mäsitý zoznam našich obľúbených občerstvení s vysokým obsahom bielkovín. Prepáčte všetkým vegánom a vegetariánom - to nie je pre vás.



Exkurzia popraskaná korenie Turecko trhajú

field trip pepper turkey jerky

1 oz: 8d

Toto prirodzené trhanie je vyrobené z chudého moriaka marinovaného v popraskanej čiernej korení, dymovom hnedom cukre a jablku-vyrábajúc to dobrým občerstvením prstom. Navyše je prirodzene osladený (s ovocnými šťavami) a bez kukuričného sirupu, čo vám dáva zelené svetlo, ktoré sa na to medzi jedlom múch.

Nakupujte teraz na Amazone



Epic kuracie mäso sriracha

1 bar, 43 g: 130 kalórií, 6 g tuku (3 g nasýteného tuku), 540 mg sodíka, 2 g sacharidov (2 g vlákniny, 0 g cukru), 13 g bielkovín

Kto vedel, že iba 130 kalórií sa môže zabaliť do 13 gramov zdravých, prirodzene chovaných kuracích bielkovín a stále má nízky obsah sacharidov, bez cukru a zabaliť sa do nejakej vlákniny s hladom? Zdá sa, že Epic áno. A jej výživa nie je jedinou časťou, o ktorú sa trápime. Tento bar Sriracha, ktorý je zastrečený rascou, oreganom, cesnakom a pikantným vločkami červenej papriky, je revolúciou v kuracích gráli zdravia.

Nakupujte teraz na Amazone



Hovädzie palice paleo údolie

paleovalley beef sticks

1 oz: 70 kalórií, 5 g tuku, 2,5 g nasýteného tuku, 220 mg sodíka, 0 g sacharidov, 6 g bielkovín

Toto nízko sacharidové občerstvenie kŕmené trávou sa môže pochváliť vysokými hladinami vitamínov B, vitamínov A a E a CLA, ktoré sú známe svojimi vlastnosťami kontrastujúcim tukmi rakoviny a žalúdkom. Prichádzajú tiež do piatich chuťových chutí pútavých púčikov: originálne, jalapeño, teriyaki, letná klobása a cesnaková letná klobása.

Nakupujte teraz na Amazone

Brooklyn Biltong

1 oz: 70 kalórií, 2 g tuky (0,5 g nasýteného tuku), 390 mg sodíka, 0 g sacharidov, 12 g bielkovín

Možno vás zaujíma, čo je Biltong. Jednoducho povedané, je to hovädzie mäso Je nežný brat - ak je ten, kto nedá vaše čeľusťové svaly cvičenie. Vyrába sa zavesením hovädzieho mäsa kŕmeného trávou, aby sa vysušila v sušiacej skrinke po dobu 3-6 dní, po ktorej je pripravené na spárovanie s Allspic, koriandrom a čiernym korením. Táto značka dokonca predáva 16-uncovú tašku, ktorá je ideálna na zdieľanie s vašimi priateľmi.

Nakupujte teraz na Amazone

Lorissa's Kitchen Teriyaki Chicken

1 oz: 80 kalórií, 1 g tuku (0 g nasýteného tuku), 400 mg sodíka, 6 g sacharidov (0 g vlákniny, 6 g cukru), 11 g bielkovín

Skúste povedať kuraciu kuchyňu trikrát rýchlo. Teraz to skúste s kúskom kuracieho trhania v ústach. Len si robím srandu! Ale rozhodne si nekrišme o trhaných. Tieto kuracie kúsky bez antibiotík sú zasiahnuté marinádou čerstvého zázvoru, sezamových semien, morskej soli a trstiny a hnedých cukrov, čo je zaručené, že tento výber je schválený.

Nakupujte teraz na Amazone

Epic Bison Bacon Cranberry Bar

1 bar, 37 g: 130 kalórií, 8 g tuku (3 g nasýteného tuku), 320 g sodíka, 8 g sacharidov (1 g vlákniny, 6 g cukru), 7 g bielkovín

Bison a slanina sa v tomto delikátnom občerstvení dokonale dobre spájajú. Toto je moderný pohľad na Pemmican, superfood prežitia, ktorý pozostáva hlavne zo sušeného mäsa a ovocia, ako aj tuku, ktorý požičiava mäso jeho dlhú trvanlivosť. Toto prenosné občerstvenie obsahuje podstatný zdroj omega-3, železa a vitamínu B12, čo z neho robí vybrať, keď túžite po mäsitom občerstvení.

Nakupujte teraz na Amazone

Nový prvotný koriander vápno morčacie sa drží

1 palica, 1 oz: 50 kalórií, 1,5 g tuku (0,5 g nasýteného tuku), 320 mg sodíka, 2 g sacharidov (0 g vlákniny, 1 g cukru), 7 g bielkovín

Tieto morčacie tyčinky bez voľného výbehu, antibiotiká a hormóny poskytujú neuveriteľných sedem gramov bielkovín iba pre 50 kalórií. Tieto mäsové občerstvenie je individuálne zabalené, vďaka čomu sú perfektné hádzať vrecko a užívať si kedykoľvek. Jasné chuťové tóny ako Cilantro, Petržley a vápno dokazujú, že tento vták nielen za Deň vďakyvzdania.

Nakupujte teraz na Amazone

Epické wagyu hovädzie prúžky

epic wagyu steak strip

1 balík, 23 g: 110 kalórií, 7 g tuku (3,5 g nasýteného tuku), 300 mg sodíka, 3 g sacharidov (0 g vlákniny, 3 g cukru), 6 g bielkovín

Ak chcete, aby ste si sukujú mramorovaný mramorový steak doručený k vašim dverám, pripravený na soa a hodený na barbie, potom Svätý grál steak je tvoj absolútny chod. Ale ak chcete prenosné občerstvenie, ktoré sa zabalí aj v tejto bohatej citlivosti, siahnite po steakových prúžkoch Epic. Dotyk divočiny medu a čistého korenia skutočne umožnil víťaznej chuti Wagyu kŕmenej trávou.

Nakupujte teraz na Amazone

Perky trhaný hľuzovka

perky jerky wagyu truffle thyme beef jerky

1 oz: 80 kalórií, 1,5 g tuku (0 g nasýteného tuku), 220 mg sodíka, 5 g sacharidov (0 g vlákniny, 2 g cukru), 12 g bielkovín

Nemôžeme myslieť na lepšie vymyslené občerstvenie, ktoré poháňa vašu ďalšiu túru. Heming s ultramentom hovädzieho mäsa a Umami pochádzajúcich z čierneho hľuzovky, humánne chované mäsové občerstvenie Perky Jerky, vás určite vyberie. Hlavný bonus: Má nízky obsah cukru a soli bez obetovania príchuti alebo textúry.

koktaily doma

Nakupujte teraz na Amazone

Nové prvotné kajen

the new primal honey cayenne beef jerky

1 oz: 70 kalórií, 1 g tuku (0 g nasýteného tuku), 110 mg sodíka, 6 g sacharidov (0 g vlákniny, 4 g cukru), 11 g bielkovín

Tento báječný trhaný je vyrobený zo 100% hovädzieho mäsa kŕmeného trávou, ktoré je korenené paprikou papriky a kokosových aminos, ktoré sa zabalí do úderu z Cayenne a jalapeño papriky pridaných do zmesi. Má nízky obsah sacharidov a s vysokým obsahom bielkovín, čo z neho robí dokonalé občerstvenie schválené Atkinsom. Navyše, trhanie neobsahuje umelé konzervačné látky, sóju a lepok - takže neváhajte dopriať všetky svoje mäsožravé chute.

Nakupujte teraz na Amazone

Chomps originálne hovädzie tyčinky

Chomps beef sticks

1 palica, 1,15 oz: 100 kalórií, 6 g tuku (2,5 g nasýteného tuku), 290 mg sodíka, 0 g sacharidov, 9 g bielkovín

Nabudúce, keď potrebujete pikantné občerstvenie, rozbaľte hovädzie tyčinky nabité proteínmi Chomps. Sú vyrobené zo 100% hovädzieho mäsa kŕmeného trávou a trávou, ktoré zaisťuje, že vaše občerstvenie je plné beta-karoténu, zápalom Omega-3 a viac CLA spaľujúcim tuk.

Nakupujte teraz na Amazone

Country Archer Herb Citrus Turecko bar

country archer herb citrus turkey bar

1 bar, 42 g: 120 kalórií, 6 g tuku (2 g nasýteného tuku), 370 mg sodíka, 9 g sacharidov (0 g vlákniny, 3 g cukru), 15 g bielkovín

Táto mäsitá tyčinka je obohatená s extra bielkovinami vďaka pridaniu kuracieho kolagénu - čo pomáha obsah bielkovín k neuveriteľným 15 gramom. Kolagén, najhojnejší proteín v našich telách, pomáha udržiavať našu pokožku, kĺby a vlasy mladistvé. Budete chcieť spárovať tento bar s ovocím bohatými na vitamín C, pretože vo vode rozpustný vitamín pomáha telu tvoriť kolagén. Prineste si morčací bar Country Archer a niekoľko šťavnatých mandarínok po svojom ďalšom dobrodružstve, aby ste dosiahli dokonalé prenosné občerstvenie.

Nakupujte teraz na Amazone

Epická zverina morská soľná paprika

1 bar, 43 g: 8d

Epic ju udržuje jednoduchý, posypte iba soľ, korenie a zeleninové prášky na brehu jeleňov kŕmených trávou a voľným výbehom a zostanú verní hernej príchute zvennosti. S 12 neuveriteľnými gramami bielkovín, okrem toho, že sú bez lepku a cukru, to úplne kopáme ako naše ďalšie poludňajšie občerstvenie. A iba s 80 kalóriami je tento výber s bielkovinami s najnižšou kalóriou.

Nakupujte teraz na Amazone

Krave Honey Habanero Chicken Jerky

Krave chicken jerky honey habanero

1 oz: 80 kalórií, 1,5 g tuku (0 g nasýteného tuku), 190 mg sodný, 9 g sacharidov (1 g vlákniny, 8 g cukru), 8 g bielkovín

Toto kuracie trhanie má nielen nízky obsah sodíka v porovnaní s inými trhými, ale je tiež plné vitamínu B6, niacínu a tryptofánu (aminokyselina, ktorá pracuje na zvýšení hladín serotonínu v mozgu, a preto zlepšuje latenciu spánku). Či už si to chcete užiť ako poludnie alebo polnočné občerstvenie, výber je váš!

Nakupujte teraz na Amazone

Epický javorový zasklený

epic maple smoked salmon bites

6 kusov, 28 g: 100 kalórií, 5 g tuku (3,5 g nasýteného tuku), 350 mg sodíka, 6 g sacharidov (0 g vlákniny, 6 g cukru), 8 g bielkovín

Položte obed Lox Bagel a uchopte vrece týchto uhryznutí lososa. Tak občerstvenie sa vyrába z divokého lososa (ktorý má viac omega-3 ako jeho chovanú náprotivok) z oblasti Bristol Bay na Aljaške a je balený s 8 gramami proteínu budovania svalov. Kúpa a javor dopĺňa bohatú chuť a textúru lososa.

Nakupujte teraz na Amazone

Rybársky kus citrónovej kôry bylinka divoký aljašský losos javí

fish people alaskan salmon jerky

6 kusov, 28 g: 90 kalórií, 3 g tuky (1 g nasýteného tuku), 380 mg sodíka, 4 g sacharidov (0 g vlákniny, 3 g cukru), 12 g bielkovín

Tvorcovia našich obľúbených súprav na večere pre morské plody debutovali s vynikajúcou líniou divokého lososa. Získate 900 miligramov Omega-3s na vrecko, ale ak jete celú tašku, nezabudnite ju spárovať s pohárom vody, pretože obsah sodíka je trochu na vysokej strane.

Nakupujte teraz na Amazone

Mighty Spark BBQ Sladké zemiakové tyčinky kuracieho občerstvenia

mighty spark bbq sweet potato chicken stick

1 palica, 28 g: 60 kalórií, 2 g tuky (0,5 g nasýteného tuku), 280 mg sodíka, 5 g sacharidov (1 g vlákniny, 3 g cukru), 6 g bielkovín

Toto občerstvenie nabité tryptofanom je obohatené o skutočné sladké zemiaky, ktoré dodávajú náznak sladkosti a nejaké vlákniny, ktoré vás drží až do ďalšieho jedla. Je to vaše obľúbené zdravé dinnertime kombo vyrobené z prenosnej paličky na občerstvenie!

Nakupujte teraz na stránke Matheryspark.com

Šéfkuchár Cut Kórejské grilovanie kuracie mäso

chefs cut korean bbq chicken jerky

1 oz: 70 kalórií, 1 g tuku (0,5 g nasýteného tuku), 380 mg sodíka, 5 g sacharidov (0 g vlákniny, 5 g cukru), 10 g bielkovín

Túžite po kórejskom BBQ, ale nemáte čas ísť do mesta? Tento sriracha-Chili- a zázvorový trhaný trhaný určite rozdrví vaše chute za prskanie grilovaného mäsa. Zatiaľ čo stvárnenie šéfkuchára Cut neprichádza so žiadnymi pikantnými banchanmi, je zabalený 10 gramami bielkovín iba za 70 kalórií.

Nakupujte teraz na Amazone

Olli Salummeria Calabrese

olli salumeria snack pack

1 balenie, 2 oz: 210 kalórií, 13 g tuku (6 g nasýteného tuku), 550 mg sodíka, 9 g sacharidov (0 g vlákniny, 0 g cukru), 13 g bielkovín

Zvážte toto občerstvenie zabaliť svoju konečnú skratku do Talianska. Olli sa zvratá na vašej obľúbenej doske Charcuterie kombináciou pikantnej salámy Calabrese s ostrým syrom Asiago a sušienkami La Panzanella do občerstvenia priateľského k peňaženke. Delizioso!

Nakupujte teraz na Amazone

Stryve Original Trail Mix s hovädzím mäsom

stryve beef biltong trail mix

1 balenie, 2 oz: 290 kalórií, 21 g tuku (2 g nasýteného tuku), 470 mg sodíka, 9 g sacharidov (4 g vlákniny, 2 g cukru), 20 g bielkovín

Táto zmes občerstvenia je pokrytá hovädzím mäsom, celkovým orechom a semenami na extra sedenie zdravých tukov a 20 gramov proteínu zameraných na svaly, okrem štyroch gramov vlákniny. Navyše, má oveľa menej cukru ako priemerná zmes chodníkov, takže počas ďalšej túry budete chcieť vymeniť sladké veci za Stryve's Bag.

Nakupujte teraz na Amazone

Šieň rozdeľuje morčacie mäso

shrooms splits turkey portabella

1 oz: 60 kalórií, 0 g tuku, 270 mg sodný, 8 g sacharidov (0 g vlákniny, 7 g cukru), 6 g bielkovín

Ak ste všetko o chuti Umami, tento výber je najlepší z oboch svetov. Snack Bag Balks shrooms v rovnakých častiach výdatné huby portabelly a robustne marinované morčacie prsia. Toto inovatívne občerstvenie je senoreovým snom, ako aj veľkou bránou do trhavého trendu húb, pričom stále dostáva svoju mäsitú opravu.

Nakupujte teraz na Amazone

Epic Lamb Currant Mint Bar

1 bar, 37 g: 130 kalórií, 7 g tuku (4 g nasýteného tuku), 270 mg sodíka, 10 g sacharidov (1 g vlákniny, 8 g cukru), 6 g bielkovín

Ak zúfalo túžite po jahňacom gyre, ale v skutočnosti nie je to, aby ste svoje ruky chaotickej omáčky tzatziki, uchopte jednu z týchto barov na ceste do práce. OVis Aries kŕmené trávou je spárovaný s robustným korením ako Basil, Marjoram a Rosemary. Je tiež ochutená listami Spearmint a organickými rídami, ktoré vás úplne prinesú snívaním výletu do Grécka.

Nakupujte teraz na Amazone