Ako dieťa bolo jesť obed vždy veľkou udalosťou. Učitelia každé popoludnie zamiešali moje triedy v škole do fluorescenčných obedových miestností a potom nás nechali rozbiť otvorené obedové boxy, ktoré naše matky láskyplne zabalili. Pred návratom do našich tried na ďalšie popoludnie učenia by sme si vymieňali, zdieľali a jedli podľa obsahu nášho srdca.
Medzi prácou, školou, výchovou detí a všetkými ostatnými povinnosťami, ktoré prichádzajú s dospievaním, jesť obed často klesá oveľa nižšie v zozname priority, keď sa stanete dospelým. Takže v hektických dňoch, keď sotva máte čas na splnenie všetkých svojich úloh— nehovoriac o varení—Skladovanie vašej špajze s ľahkými a pohodlnými možnosťami obeda, ktoré je možné pripraviť v priebehu niekoľkých minút, je záchranca.
Našťastie pre členov Costco sú regály maloobchodníka zásobené potravinami, ktoré vyhovujú účtu. Zaokrúhlili sme 11 najlepších potravín pre obed Costco, ktoré zákazníci prisahajú, že sú chutné a pohodlné, takže zvážte jednu z týchto možností, keď nabudúce budete potrebovať niečo rýchle a nízke účinky, aby ste sa dostali cez tieto rušné popoludnie.
Nongshim Tonkotsu Ramen
vodka vianočné nápojeNa porciu (1 misa)
Tak Populárna možnosť obeda v spoločnosti Costco trvá len dve minúty, ale tiež chutí Úžasné, Podľa členov. Ten Nongshim Tonkotsu Ramen je rezancová polievka s mikrovlnou rúru s bohatými bravčovými vývarmi, ktorá sa predáva v balení po šiestich v Costco. Aj keď sa dá jesť kedykoľvek počas dňa, členovia Costco obzvlášť milujú ramen ako rýchle a chutné poludňajšie jedlo.
„Toto je môj obed na jedenie pri stole. Je rýchly a chutný. Vrelo odporúčam, „fanúšik potulný Na Reddit nedávno. Kúpim si pár krabíc naraz, aby som udržal po ruke.
„Rýchlo som prešiel okolo 12 celých škatúľ, až kým som z nich konečne ochorel. Boli v práci záchrancom, “ďalší redditor napísaný .
Kirkland Signature zmiešaný zeleňový šalát s pekanovými pekanmi
Na porciu (1/6 podnosu): 350 Cal, 28 g tuku (5 g nasýteného tuku), 260 mg sodíka, 19 g sacharidov (4 g vlákniny, 13 g cukru), 6 g bielkovín
Ten Kirkland Signature zmiešaný zeleňový šalát s pekanovými pekanmi mať bolo tu iba niekoľko mesiacov , ale už sa to stane obľúbenou obednou položkou medzi nakupujúcimi Costco. Šalát je dodávaný s loďou s chutnými polevami: kozie syr, sušené brusnice, papriky, pekanové orechy, hroznové paradajky, červená cibuľa a medová vinaigrette.
Pretože v každom kontajneri je šesť porcií, kupujúci spoločnosti Costco sa radi podopreli do ľahkých obedov v hodnote niekoľkých dní. Niektorí tiež radi pridávajú svoje vlastné bielkoviny, aby sa z nich vyplnili.
'Milujem tento šalát. Celú vec rozdelím na štyri kontajnery. Kúpim tiež kuracie mäso a roztrhajte a vložím do malých nádob, aby som šiel s ním, 'kupujúci Costco zdieľaný na Reddit.
Ajinomoto yakisoba so zeleninou
Na porciu (1/2 balenia): 210 cal, 6 g tuku (1 g nasýteného tuku), 620 mg sodíka, 33 g sacharidov (3 g vlákniny, 4 g cukru), 5 g bielkovín Ten Ajinomoto yakisoba so zeleninou je Ďalší vynikajúci obedový predmet v spoločnosti Costco kvôli svojej ľahkosti a všestrannosti. Rezance naložené vegetariánmi sa dodávajú v individuálne porciovaných baleniach, ktoré si v mikrovlnnej rúre vyžadujú len pár minút, než sa budete môcť kopať.
Mnoho nakupujúcich Costco sa tam však nezastaví. Milujú modernizáciu premade rezancov s vlastnými chutnými doplnkami, ako je sezamový olej, kuracie mäso, krevety alebo pomlčka sójovej omáčky.
Zvyčajne mám vždy balenie v mrazničke pre prípad, že by som potreboval rýchly obed v práci! ventilátor zdieľaný na Reddit.
Kirklandský podpis juhozápadný zábal s kuracím mäsom rotisserie
náhrady za čili prášokNa porciu (1/4 podnos): 620 Cal, 35 g tuku (16 g nasýtených tukov), 1 560 mg sodíka, 50 g sacharidov (4 g vlákniny, 6 g cukru), 27 g bielkovín
Mnoho rýchlych a vhodných obedových položiek v tomto zozname vyžaduje len pár minút prípravného času. Ale Costco's Kirklandský podpis juhozápadný zábal s kuracím mäsom rotisserie Vyniká skutočnosť, že nevyžaduje vôbec žiadnu prípravu. Tieto zábaly s pripravenými na konzumáciu sú naplnené rotisserie kuracím mäsom, čiernymi fazuľami, kukuricou a špenátom. Prichádzajú tiež s krémovou omáčkou v štýle chipotle.
Každý kontajner sa dodáva so štyrmi značnými zábalami, ktoré sú viac ako dosť na pár dní ľahkých obedov. Ešte lepšie je, že nakupujúci spoločnosti Costco tvrdia, že sú tiež pekne chutí.
'Teny are super good, and a little spicy!' a fan potulný na Reddit.
Kirklandský podpis ľahko obaľované kúsky kuracieho prsníka
jednoduché recepty na hrach s čiernymi očamiNa porciu (3 oz): 140 cal, 5 g tuku (1 g nasýteného tuku), 530 mg sodíka, 9 g sacharidov (1 g cukru), 16 g bielkovín
Ten Kirklandský podpis ľahko obaľované kúsky kuracieho prsníka have been garnering rave reviews ever since they first appeared in Costco's freezer section in September. And according to members, they make for a delicious and low-effort lunch.
Ten fully cooked nuggets come frozen, so customers need only pop the nuggets into the microwave, freezer, or air fryer for a few minutes to warm them up. Afterward, they can eat the nuggets as je or turn them into an easy protein boost for their lunches.
Páči sa mi Kirkland Breaded Chicken Nuggets hodený cez akýkoľvek šalát z šalátu z deli, keď ho majú, 'kupujúci známy Na Reddit nedávno.
Kirkland podpis plnený paprikou s mletým hovädzím mäsom
Na porciu (1 korenie): 300 Cal, 13 g tuku (6 g nasýtených tukov), 770 mg sodíka, 24 g sacharidov (2 g vlákniny, 8 g cukru), 20 g bielkovín Ten Kirkland Signature Stuffed Bell Peppers aren't necessarily the speediest lunch option at Costco because they have to be cooked in the oven for about an hour. But if you make a point of cooking the peppers ahead of the work week and divide them into individual portions, you can get several days of easy, reheatable lunches. Ten peppers come six to a tray and are stuffed with ground beef, rice, tomato sauce, and cheese.
'Tie plnené papriky sú moje chodenie na noci napísaný na Reddit.
Chutné organické madry šošovky
Za porciu (2/3 šálky): 140 cal, 6 g tuku (3 g nasýteného tuku), 460 mg sodíka, 17 g sacharidov (6 g vlákniny, 4 g cukru), 6 g bielkovín Ten beauty of the Chutné organické madry šošovky, another Populárna možnosť obeda V spoločnosti Costco je to, že sa môžu zahrievať za iba 60 sekúnd v mikrovlnnej rúre. Takže, ak ste v zúfalstve potrebovali rýchly obed jedno popoludnie, táto položka vám môže poskytnúť prístup k horúcemu a vyplneniu jedla v prakticky nie je čas.
Ten product features lentils, red beans, and spices simmered in a creamy tomato sauce. You can eat the lentils as je, or take notes from other Costco shoppers who like to pair the djeh with rice, veggies, or even tortilla chips.
„Balíky Madras šošovky podávané s ryžou sú úžasné,“ fanúšik potulný na Reddit.
Kirkland Signature Organic Hummus
ako dlho dusíte krevetyNa porciu (1 kontajner): 170 cal, 13 g tuku (1,5 g nasýteného tuku), 290 mg sodíka, 1 g sacharidov (3 g vlákniny, 1 g cukru), 4 g bielkovín
Zatiaľ čo organické hummusové šálky spoločnosti Costco Kirkland Signature nie sú jedla samy o sebe, zákazníci ich môžu ľahko použiť na výstavbu rýchleho a chutného obeda. Nakupujúci spoločnosti Costco radi spárujú svieži šírenie s vegetariánmi, bielkovinami alebo čokoľvek iné, čo vyhovuje ich fantázii. A keďže každá škatuľka je dodávaná s 20 šálkami, nakupujúci by si ich mali byť schopní vychutnať nejaký čas predtým, ako dôjdu.
„NE alebo dva z nich plus niektoré sušienky/zelenina/šunka/ovocie. Dostal si sa obedný dospelý, „jeden fanúšik uvedený hummusových pohárov na Reddit.
„Bývam z nich,“ ďalší uvedený .
Kirkland podpis hovädzie mäso chili
Na porciu (1/4 podnos): 470 cal, 19 g tuku (8 g nasýtených tukov), 1 380 mg sodíka, 49 g sacharidov (7 g vlákniny, 5 g cukru), 24 g bielkovín Zatiaľ čo rozhodnutie spoločnosti Costco používať fazule vo svojej chilli bolo téma tvrdej debaty V minulosti si mnohí nakupujúci myslia, že Premade Mood je hviezdnou voľbou pre obed s nízkym účinkom.
Napríklad jeden nakupujúci sa nedávno vzal Redit zdieľať, že on a jeho manželka kúpili tri kontajnery z Kirkland podpis hovädzie mäso chili Počas jednej cesty Costco. To im dalo 'Viac ako dosť chilli 'na obedy na celý týždeň.
Samozrejme, jesť čokoľvek na týždeň rovné môže byť dosť opakované, ale nakupujúci povedať že chilli dobre zamrzne. To znamená, že nakupujúci môžu rozdeliť nádoby na porcie a znova zohriať chilli na rýchly obed, keď túži po zasiahnutí túžby.
Bibigo dusené knedle
Za porciu (1 podnos): 240 cal, 7 g tuku (1,5 g nasýteného tuku), 580 mg sodíka, 30 g sacharidov (2 g vlákniny, 2 g cukru), 15 g bielkovín Ten Kuracie kuracie mäso z bibliga sú prakticky šité na mieru na to, aby spotrebiteľom poskytovali rýchle, ale chutné poludňajšie sústo. Zmrazené knedle sa dodávajú do podnosov z mikrovlnnej rúry, ktoré je potrebné zahriať iba dve minúty, kým budú pripravené na jesť. Pretože každá škatuľka v spoločnosti Costco prichádza so šiestimi podnosmi, zákazníci ich môžu uložiť do mrazničiek a vytiahnuť ich vždy, keď potrebujú ľahký obed.
„Bibigo knedle sú ideálne na obed. Dve minúty v mikrovlnnej rúre, “zákazník známy na Reddit.
Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup
Za porciu (1 šálka): 120 cal, 3 g tuky (1 g nasýteného tuku), 760 mg sodíka, 12 g sacharidov (3 g vlákniny, 6 g cukru), 11 g bielkovín Takmer akúkoľvek premietovú polievku si môžete vychutnať ako pohodlný obed s nízkym účinkom, ale nakupujúci Costco sú obzvlášť veľkými fanúšikmi Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup . Jeden nakupujúci dokonca pripustil, že jesť polievku natoľko, že z nej ochoreli.
„Milujem kuraciu tortilla polievku! Jedol som to každý deň na dva mesiace a teraz ma unavuje, ale je to chutné, plnenie a zdravé, „oni napísaný na Reddit.
koksový nápoj hennessy
Ten soup features diced tomatoes, white chicken meat, sweet corn, and roasted poblano peppers in a rich chicken stock. After heating it up in the microwave or on the stove, customers navrhovať Pridanie čerstvého avokáda, extra kuracie mäso alebo kúsok horúcej omáčky Zhuzh hore polievku.
