Môžeme si chvíľku hovoriť o (a obdivovať), ako úžasne fit Rob Lowe sa pozerá na 58 rokov? Celeb je jednou z hlavných hviezd nového filmu Netflix „Dog Gone“, ktorý sleduje otca a jeho syna, keď cestujú po Appalachian Trail, aby našli svojho nezvestného psa Gonkera. Duo má dva týždne času na nájdenie Gonkera, ktorý podľa svojho lieku potrebuje svoje lieky, podľa Netflix . „Dog Gone“ je založený na skutočnom príbehu a bude absolútne ťahať za vaše srdcové šnúry.
pečené krevety
V „Pes Gone“ je zrejmé, že Rob Lowe je na niečom dobrom, pokiaľ ide o jeho kondíciu a wellness rutinu. Aké sú kľúče k mladistvému, úplne v tvare tejto hviezdy? Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o kondícii Roba Loweho a diéty.
Rob Lowe miluje Atkins Diet.
Klika
Podľa A! , Rob Lowe sleduje diétu Atkins už nejaký čas - vlastne decades. Celeb miluje túto stratu s nízkym obsahom sacharidov natoľko, v skutočnosti, že sa stal dokonca hovorcom Atkins.
„Nemôžem brať seba ani svoju stravu tak vážne. Je to len taký otvor, ale musím sa baviť a životný štýl Atkins je pre mňa spôsob, ako môžem robiť veci, ktoré milujem spôsobom, ktorý je stále skutočne zdravý, “vysvetlil Lowe A! V lete 2022.
Toto, samozrejme, nie je prvýkrát, keď Lowe sa pustil do Atkinsovej diéty. Povedal Gq V októbri 2021: „Teraz dostávam štúdie, ktoré zálohujú to, čo robím intuitívne roky, čo je konzumácia cesty Atkins - nízky carb, nízky cukor - a dostávam viac ako dostatok spánku. Ľudia si zo mňa robili srandu. Ale teraz veda doháňa - že je to viac ako spánok krásy. Je to spánok mozgu, je to spánok tela, zameranie. “
Loweho obľúbená pochúťka, ktorú si môžete vychutnať na Atkins Diet? Atkins Iced Coffee Vanilla Latte Protein Shake. „Má 15 gramov bielkovín a toľko kofeínu. Milujem kofeín. Má veľa kofeínu ako šálku kávy. Jeden z nich mám o štyroch hodinách alebo 4:30 každý deň, “povedal Lowe A! .
Je „naozaj, naozaj, skutočne fyzicky aktívny“.
Je zrejmé, že Rob Lowe vie, ako zostať aktívny, a svoju kondíciu udržiava zaujímavá s rozmanitosťou. Ten Parky a rekreácia hviezda povedala Zdravie mužov Že si užíva vonkajšie cvičenie, od chôdze a turistiky po surfovanie a golf.
„Dnes je zdvíhací deň a potom pôjdem na jazdu a prejdem deväť jamiek. To je pre mňa myšlienka neba. Som naozaj, naozaj, skutočne fyzicky aktívny. Idem berserk, ak sa nedostanem na nasmerovanie tejto fyzickej energie. Som v depresii, som letargický, som nemotivovaný. Musím sa prinútiť, aby som mal správne dni odpočinku, “povedal.
Vypracuje prioritu.
Dokonca aj uprostred neuveriteľne hektického harmonogramu, ktorý prichádza s úspešným hercom, Lowe robí prácu prioritou. Ak je to deň, keď je na scéne, hviezda stále vyrába nejaký čas na zdravú fyzickú aktivitu.
„Napríklad, keď som strieľala„ West Wing “, každú obednú prestávku, ktorú som bol v telocvični Warner Brothers. Jedol by som pred oficiálnou obednou prestávkou, aby som mohol zasiahnuť telocvičňu, silu cez intenzívne 35-minútové cvičenie, ktoré mi dalo čas ochladiť sa a sprchovať sa a vrátiť sa do scény, “vysvetlil Lowe Zdravie mužov .
ako vyrobiť malinový sirup
Zameriava sa na mobilitu a natiahnutie.
Charley Gallay / Stringer / Getty Images
Dá sa bezpečne povedať, že Rob Lowe rozdrví svoju fitness hru viac ako jednou. Je to všetko o začlenení práce mobility a roztiahnutie do svojej rutiny a dokonca stanovil vzorovú rutinu pre Zdravie mužov .
„Dnes pôjdem do telocvične na 40-minútovú reláciu a urobím nejaké rozcvičky s doskou a pántmi. Potom sa dostanem do niektorých výkyvov kanvica, mŕtvych ťahov, drepov so zábermi, kliešťami, pulldownmi, radmi a niektorými výpadmi. Môžem urobiť nejaké skoky na dvore a skončiť s trochou abs. Nebudem rozbiť svoje dni na časti tela - robím celé telo, “povedal Lowe pre výstup.
Pokiaľ ide o odpočinok a uzdravenie, môžete očakávať, že Lowe stále prinesie teplo. Pre túto hviezdu vyzerá „Deň odpočinku“, ktorý zvyčajne vyzerá, že vykonáva nejaké kardio relácie s nízkym dopadom na pelotone po dobu 45 minút.
Je fanúšikom ísť na dobrú staromódnu prechádzku.
Ah, je tu niečo také osviežujúce, keď sa vydávam na dobrú staromódnu prechádzku, a Rob Lowe úplne súhlasí. '
Prechádzky nie sú len pre starých ľudí. Naozaj som sa dostal na prechádzky, “povedal celebrita Gq . „Všetci vieme, že to môže byť dobré pre naše telá, ale mentálne, pokiaľ ide o meditáciu toho všetkého, a jasnosť mysle a to, o čom ste schopní myslieť a čo pre vás idete, to pre mňa bolo veľmi prekvapujúce. Snažím sa to integrovať. Pretože som si vždy myslel, že to bola strata môjho času, úprimne. Videl by som, že ľudia kráčajú a rád by som bol: „Mali by sa dostať na bežiaci pás! Mali by robiť nejaké šprinty. Mali by sa dostať do telocvične. “ Uvedomujem si: „Nie, nie, brácho, máš to zle. To je vlastne také dôležité ako čokoľvek iné. ““
