Kocoviny sa môžu javiť ako menšie nepríjemnosti, ale môžu byť v skutočnosti nebezpečné, čo má za následok príznaky, ktoré vás môžu vážne narušiť. Niet divu, že L.A. Doktorka, ktorá hovorí, že má Kocovina „liek“ je vírusová . Licencovaný lekár, ktorý sa dostane pod rukoväť Tiktok @ThewelllnessPharm , hovorí, že má „samostatne najúčinnejší spôsob“ na vyliečenie bolesti hlavy, únavy, nevoľnosť , dehydratácia a ďalšie príznaky po dlhej noci pitia.
Funguje to naozaj?
„Teoreticky a anekdoticky by malo zmysel, že môže pomôcť zmierniť kocovina , áno, „Klinická výživa Sally O'Neil, pre koučingovú platformu pre zdravie @status.8020, povedal News.com.au . „V závislosti od dávky a čistoty získaných doplnkov (ktoré vírusový„ liek “nespomína), môže to znížiť účinky iba v niektorých v niektorých, zatiaľ čo pre iných, môže byť veľmi účinná.“
Pridal jeden fanúšik tipu na sociálnych médiách: „Funguje to. Naozaj to funguje. “ Čítajte ďalej a dozviete sa viac o 4 ingredienciách a o tom, ako vám môžu pomôcť zotaviť sa z kocoviny. (A pamätajte: Je dôležité piť zodpovedne a vyhnúť sa pitiu v prvom rade.)
predjedlo napísané
@ThewelllnessPharmOdpoveď na @Canceoss, ako rýchlo vyliečiť kocovinu!
Čo je kocovina a prečo je nebezpečná?
Klika
Kocovina je skupina nepríjemných príznakov, ktoré sa môžu vyskytnúť po silnej konzumácii alkoholu. Tieto príznaky môžu zahŕňať bolesti hlavy, závraty, smäd, únavu, nevoľnosť a citlivosť na svetlo a zvuk. Rangovers sa môže pohybovať v závažnosti od mierneho po ťažký a môže trvať niekoľko hodín alebo dokonca dní.
Zatiaľ čo veľa ľudí môže ako menšie nepríjemnosti vyčistiť kocovinu, pravdou je, že kocoviny môžu byť nebezpečné. Tu sú niektoré z nebezpečenstiev kocoviny:
- Dehydratácia: Alkohol je diuretika, čo znamená, že spôsobuje, že telo stráca tekutiny. To môže viesť k dehydratácii, ktorá môže spôsobiť príznaky ako smäd, sucho v ústach a závraty. Dehydratácia môže tiež viesť k závažnejším komplikáciám, ako je poškodenie obličiek a nerovnováha elektrolytov.
- Zlé rozhodovanie: Alkohol môže narušiť schopnosti úsudku a rozhodovania. To môže viesť k riskantnému správaniu, ako je jazda pri intoxikovaní.
- Dlhodobé zdravotné problémy: Silná konzumácia alkoholu môže zvýšiť riziko rozvoja chronických zdravotných problémov, ako je ochorenie pečene a určité typy rakoviny.
- Interakcie s liekmi: Alkohol môže interagovať s určitými liekmi, čím sú menej účinné alebo dokonca toxické. Je dôležité hovoriť so svojím lekárom o potenciálnych rizikách pitia alkoholu pri užívaní liekov.
- Nehody a zranenia: alkohol zhoršuje koordináciu a reakčný čas, čo zvyšuje riziko nehôd a zranení. Napríklad niekto, kto je Hungover, môže s väčšou pravdepodobnosťou skĺznuť a spadnúť alebo sa zapojiť do dopravnej nehody.
Zložka „Cure“: Komplex vitamínu B
Komplex vitamínu B Vzťahuje sa na skupinu ôsmich vitamínov B, ktoré zohrávajú v tele dôležitú úlohu. Tieto vitamíny sú nevyhnutné na udržanie dobrého zdravia a pohody a spolupracujú na podpore rôznych telesných funkcií.
Osem vitamínov B sú:
- Vitamín B1 (tiamín)
- Vitamín B2 (riboflavín)
- Vitamín B3 (iniacín)
- Vitamín B5 (kyselina pantoténová)
- Vitamín B6 (pyridoxín)
- Vitamín B7 (biotín)
- Vitamín B9 (folát)
- Vitamín B12 (kobalamín)
Každý vitamín B má svoje vlastné jedinečné výhody a funkcie v tele. Napríklad vitamín B1 je dôležitý pre metabolizmus uhľohydrátov a je potrebný na správne fungovanie srdca a nervového systému. Vitamín B2 pomáha premeniť jedlo na energiu a tiež hrá úlohu pri udržiavaní zdravej pokožky a očí. Vitamín B3 pomáha regulovať hladiny cholesterolu a zlepšovať cirkuláciu a vitamín B5 je nevyhnutný pre produkciu hormónov a cholesterolu.
Okrem týchto individuálnych výhod, vitamíny B tiež spolupracujú na podpore tela mnohými spôsobmi. Pomáhajú udržiavať zdravé vlasy, pokožku a nechty a sú nevyhnutné pre správnu funkciu mozgu a produkciu červených krviniek. Podporujú tiež imunitný systém a pomáhajú chrániť telo pred stresom a chorobami.
Jednou z najdôležitejších funkcií vitamínov B je ich úloha pri výrobe energie. Tieto vitamíny pomáhajú premieňať jedlo, ktoré jeme, na glukózu, ktorú potom telo používa na energiu. Bez dostatočného množstva vitamínov B nemusia naše telá schopné produkovať dostatok energie, čo vedie k pocitom únavy a slabosti.
Zložka „Cure“: horčík: horčík
Horčík je dôležitý minerál, ktorý je potrebný na správne fungovanie ľudského tela. Je zapojený do viac ako 300 enzymatických reakcií v tele a je rozhodujúci pre mnoho fyziologických procesov vrátane výroby energie, regulácie funkcie svalov a nervov a udržiavania silných kostí a zubov. Napriek svojmu dôležitosti veľa ľudí nemá vo svojej strave dostatok horčíka, čo môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Tu sú niektoré z kľúčových výhod horčíka:
- Horčík helps to regulate muscle and nerve function. It is involved in the transmission of nerve impulses and the contraction and relaxation of muscles. This is why magnesium is often used to treat conditions such as muscle cramps and tension headaches.
- Horčík is essential for the production of energy. It plays a crucial role in the metabolism of carbohydrates, proteins, and fats, and helps the body to convert food into energy. This is why magnesium is often recommended for people who are looking to improve their athletic performance or increase their energy levels.
- Horčík is important for bone health. It helps the body to absorb calcium, which is necessary for the development and maintenance of strong bones and teeth. A lack of magnesium can lead to a decrease in bone density, which can increase the risk of osteoporosis.
- Horčík may help to reduce the risk of heart disease. It has been shown to have a positive effect on blood pressure, and may help to reduce the risk of heart attack and stroke.
- Horčík is essential for the proper functioning of the immune system. It is involved in the production of antibodies, which help to fight off infections and diseases. A lack of magnesium can weaken the immune system and make the body more susceptible to illness.
Zložka „Cure“: Doplnok kyseliny listovej
Kyselina listová, známa tiež ako vitamín B9, je rozhodujúcou živinou pre ľudské telo. Hrá úlohu pri produkcii DNA a RNA, genetického materiálu tela, a je potrebný na správne fungovanie nervového systému. Kyselina listová je tiež nevyhnutná pre syntézu červených a bielych krviniek a pomáha premeniť jedlo na energiu.
Zatiaľ čo kyselina listová sa prirodzene nachádza v rôznych potravinách, vrátane listovej zelenej zeleniny, strukovín a citrusových plodov, mnohí ľudia nemusia mať dostatok tejto živiny z ich stravy. V týchto prípadoch môžu doplnky kyseliny listovej pomôcť zabezpečiť, aby telo malo primeranú ponuku tejto dôležitej živiny.
Doplnky kyseliny listovej sú k dispozícii v rôznych formách vrátane tabliet, kapsúl a kvapalín. Môžu sa užívať denne a odporúčaný denný príspevok pre dospelých je 400 mikrogramov. Tehotné ženy sa odporúča, aby získali vyššiu dávku kyseliny listovej, pretože je nevyhnutná pre zdravý vývoj fetálneho nervového systému.
Zložka „Cure“: Elektrolyt nápoj
Klika
Elektrolytové nápoje sú nápoje, ktoré obsahujú rovnováhu elektrolytov, minerálov a uhľohydrátov. Tieto nápoje často používajú športovci a jednotlivci, ktorí sa zapájajú do intenzívnej fyzickej aktivity, pretože elektrolyty zohrávajú rozhodujúcu úlohu pri udržiavaní správnej hydratácie a podpore fyzického výkonu.
Elektrolyty sú minerály, ktoré sú prítomné v tele a sú zodpovedné za reguláciu rôznych telesných funkcií. Tieto minerály zahŕňajú okrem iného sodík, draslík, horčík a vápnik. Keď sa potíme, strácame elektrolyty cez naše póry, čo môže viesť k dehydratácii, ak nie sú vymenené. Preto je dôležité doplniť elektrolyty po cvičení alebo inej fyzickej aktivite - alebo noc pitia.
Jednou z hlavných výhod elektrolytových nápojov je to, že pomáhajú predchádzať dehydratácii. Dehydratácia môže viesť k rôznym negatívnym účinkom na zdravie vrátane únavy, svalových kŕčov a závratov. Poskytnutím vyváženej zmesi elektrolytov a tekutín telom môžu nápoje elektrolytu pomôcť zabrániť týmto príznakom a udržiavať telo správne hydratované.
recept na kobylku
Okrem prevencie dehydratácie môžu elektrolytové nápoje podporovať aj fyzický výkon. Keď je telo dehydratované, môže to viesť k zníženiu hladiny energie a zníženej vytrvalosti. Poskytnutím tela elektrolyty, ktoré potrebuje, môžu nápoje elektrolytu pomôcť udržiavať hladinu energie a zlepšiť atletický výkon.
Ak zažijete kocovinu, nezabudnite rehydratovať a dajte si čas na zotavenie. Pamätajte, že najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť kocovine, je v prvom rade nepiť alkohol.
