Ospravedlňujeme sa, ale raňajky, obed, večera a (najdôležitejšie) dezert preberajú vaše obľúbené hrnčeky. Napriek svojej povesti len zohrieva zvyšky, mikrovlnná rúra môže byť rýchlym spôsobom, ako si vybičovať ďalšie jedlo. Jednoduché pokyny, minimálne vybavenie a blikanie a čas varenia, ktoré sú predložené, sa pridávajú na bez námahy, ako uvariť niečo zvláštne, pretože v skutočnosti nie je nič ako solídny recept hrnčeka.
Tu je zaokrúhlenie niektorých najlepších jedál, ktoré môžete pripraviť v hrnčeku, pripravené za pár minút. (Navyše, nenechajte si ujsť 50 zdravých receptov, ktoré sa majú vyrobiť za 10 minút (alebo menej)
Raňajky
Omeleta vajíčok
S láskavým dovolením radostných zdravých jedál
Tento recept je tučným spôsobom a chuťou, je to jednoduchý spôsob, ako sa dostať do výdatnej dávky bielkovín bez všetkého pridaného čakacieho času. Vaječné žĺtky poskytujú živinu zvanú cholín, ktorý pomáha bojovať proti hladu a je to spôsob, ako pomôcť pri chudnutí tým, že vás udržiava spokojný. Toto sú dvojminútové raňajky, ktoré nesklame!
Recept z Radostné zdravé jedlá .
Tekvicová ovsená vločka
S láskavým dovolením Kath Eats
Zobudili ste sa v nálade na niečo slané a sladké? Tu je perfektná oprava. Tento recept kombinuje vlákno-balené ovos s vajciami bohatými na bielkoviny a upokojujúcim vkusom tekvice a škorice. Je to spôsob, ako získať svoje živiny a udržať vás na ceste k tomu, aby ste dostali ten letný bod!
Recept z Kath je .
Quinoa a vaječné raňajky
S láskavým dovolením štíhlej kuchyne
Jediné podávanie tohto quinoa a vaječných raňajok má takmer 20 gramov bielkovín pre odporúčané denné množstvo 46 gramov pre ženy a 56 pre mužov. Môžete pridať akúkoľvek zeleninu, ktorú máte v chladničke, alebo si ich udržiavať jednoduché iba s pridaným korením. Najlepšie na tomto jedle s hrnčekom je nekonečné množstvo možností!
Recept z Štíhla kuchyňa .
koktaily s halloweenskou tematikou
Čučoriedkový muffin
S láskavým dovolením sveta veľkého človeka
Vynechajte muffin kaviarne, ktorý je naložený cukrom a choďte na tento jednodušný čučoriedkový muffin. Výbuch z čučoriedok zanecháva pikantnú chuť, ktorá bude fandiť vašich ochutení. Navyše sú čučoriedky plné antioxidačných vlastností a živín brucha.
Recept z Svet veľkého človeka .
Špenát a čedar quiche
S láskavým dovolením misky chutných
S rovnakou nadýchanou konzistenciou Quiche, ktorú hľadáte, je toto hrnčekové jedlo ideálnym pikantným raňajkami, ktoré sú pre vás dobré! Zdravé množstvo špenátu v tomto quiche zosilní váš príjem vitamínu, pomôže budovať svaly a pomôcť chudnutiu.
Recept z Lahodná misa .
Vaječné biele omelety
S láskavým dovolením tónu a sprísnite
Tu sú ľahké, super nízke kalórií, ktoré majú stále veľa bielkovín, ktoré vás udržujú pod napätím. Choďte na strednú rezanú bravčovú slaninu, aby ste uistili, že dostávate slaninu najvyššej kvality. Viac raňajok, ktoré vám pomôžu vyhodiť libry, pozrite sa 50 najlepších raňajkových potravín na chudnutie - vrátené .
Recept z Tónovať .
Obed/večera
Špenát ricotta lasagna
S láskavým dovolením Oh My Veggies
Tento špenát ricotta lasagna je oveľa jednoduchší spôsob, ako urobiť taliansku klasiku. Gooey syrová náplň v kombinácii s čerstvým špenátom, paprikou a bazalkou vytvára neodolateľné jedlo, ktoré vás nebude mať nadmerné. S menej ako 300 kalóriami to nemôžete poraziť!
Recept z Zdravé okusy a kúsky .
Pikantná tekvicová sekaná
S láskavým dovolením nízkych sacharidov, tak jednoduché
Pikantné, tekvicové a sekané môžu byť tri slová, ktoré ste nikdy nenapadli, že uvidíte vedľa seba. Po vyskúšaní tohto receptu však už nikdy nebudete o tom už dvakrát premýšľať. Chuť sa kombinuje, aby vytvorila útulné a upokojujúce hrnčeka, ktoré trvá menej ako 10 minút! Spolu s naložením chuti je tekvica plná vlákniny a má nízky obsah kalórií.
Recept z Nízka sacharid, tak jednoduchý!
Šošovica s jogurtom, mandľami a mätou
S láskavým dovolením moci hladný
Šošovka je jednou z najlepších potravín na planéte a ľahko sa pridáva chuť. Toto vegetariánske hrnčekové jedlo sa blúdia s bielkovinami a vlákninou. Pretože sú odolným škrobom, cítite sa plnšie, dlhšie. Šošovica je tiež na našom zozname Potraviny bohaté na vlákninu pre zdravú stravu !
Recept z Hladný .
Pizza
S láskavým dovolením väčšieho odvážnejšieho pečenia
Ak ste fanúšikom pizze (a s najväčšou pravdepodobnosťou ste), potom viete, že je ťažké odolať plátku tejto kýčovej, omáčkovej dobroty - najmä keď je na každom rohu miesto na pizzu. Ale nakrájajte škrobové sacharidy a choďte na túto ľahko vyrábateľnú verziu dobrého pre vás. Stále kombinuje všetky najlepšie časti pizze, mínus celé výstava.
Recept z Väčšie odvážnejšie pečenie .
Mac a syr
S láskavým dovolením Dashing Mish
Spomienky na detstvo sú vždy spojené s MAC a syrom kvôli tomu, aké vzrušujúce bolo prísť domov do misky syrových rezancov. Tu je chudý spôsob, ako získať tú istú skvelú príchuť a zároveň vystrihnúť spracované veci.
Recept z Prerušovanie .
Dezerty
Koláč
S láskavým dovolením toho, ako sladké jesť
Všetko, čo potrebujete, je päť minút a čoskoro budete ošetrení koláčom čokoládového fudge S'mores. Nepotrebujete táborák, aby ste si oddýchli v tejto liečbe!
Recept z Ako sladké jesť .
Hrnický koláč zo škorice
S láskavým dovolením Kimových chutí
Najlepšia časť o tejto liečbe je, že osem prísad, ktoré už pravdepodobne máte vo svojej špajzi, už máte. Tajomstvo tejto Oh-tak osvetlenej škoricovej rolky? Skutočnosť, že v ňom nie sú žiadne vajcia!
Recept z Kimove chute .
Cesto s ovsenými vločkami
S láskavým dovolením behu so lyžicami
Kúpa kartónu Cookie Cesto má zvyčajne v úmysle pečiť tucet sušienok pre rodinu, keď sa v skutočnosti zjedlo lyžičkou. Tak prečo sa nielen oddávať? Tu stále máte krémovú textúru, ale nemusíte sa starať o zlé pocity neskôr. Na zvýšenie vitamínov použite kakaové hroty a na tento hrnčekový dezert a prineste bohatšiu čokoládovú chuť. Keď už hovoríme o vitamínoch, nenechajte si ujsť týchto 21 vecí, ktoré neviete o vitamínoch!
Recept z Beh so lyžicami .
Čokoládový koláč
S láskavým dovolením run na zelenine
spôsoby varenia kapusty
Položte lyžicu do tohto dezertu, ktorý trvá len asi dve minúty. Zložky sú jednoduché a smery sú ešte jednoduchšie. Kakaový prášok vám dáva bohatú chuť, ktorá nemá prakticky žiadny cukor a veľmi málo tuku. Všade okolo!
Recept z Bežať .
Jahodový vanilkový hrnčekový koláč s vanilkovým krémovým glazúrom
S láskavým dovolením kuchárov Averie
Tento dezert má nielen jahody, ale aj vanilkovú krémovú glazúru pre skutočne dekadentný pohľad na štandardný vanilkový koláč. Naozaj sa chystáte stať sa špičkovým pekárom, všetko vďaka svojej mikrovlnnej rúre!
Recept z Kuchári Averie .
Koláč
S láskavým dovolením behu do kuchyne
Je to narodeninová oslava v ústach, keď si to zahryzne! Chutí rovnako ako miestny obľúbený pekárň, bez všetkého prebytočného cukru.
Recept z Beh do kuchyne .
Želé šišky
S láskavým dovolením väčšieho odvážnejšieho pečenia
Domáca šiška, ktorú môžete bičovať, priamo v hrnčeku? Skutočne to nie je sladšie ako to.
Recept z Väčšie odvážnejšie pečenie .
Cookie s čokoládou
Vaše chute ani nepoznajú rozdiel, pretože ide o cookie Paleo Chocolate Chip. Je to rovnako sladké a také bohaté a žuvacie v textúre. Spárujte ho s pohárom mandľového mlieka, aby ste sa opäť cítili ako dieťa!
Recept z Železo vás .
Mikrovlnný hrnček na špongiu
S láskavým dovolením väčšieho odvážnejšieho pečenia
Naozaj neexistuje nič ako špongia - e -uhryznutie je jednoducho vankúšová dobrota. A teraz si môžete túto liečbu pripraviť priamo vo svojej mikrovlnnej rúre na dezert, ktorý vyzerá ako niečo, čo by ste dostali v reštaurácii.
Recept z Väčšie odvážnejšie pečenie .
Karamelový hrnčekový koláč
S láskavým dovolením, že dýcham, mám hlad
Kľúčom k tomu, aby sa tento karamelový jablkový hrnčekový koláč do zárezu dodal, keď je upečený, pridanie vanilkovej zmrzliny a karamelovej omáčky. Úplná blaženosť.
Recept z Dýcham, mám hlad .
Hrnčekový koláč z červeného zamatu
S láskavým dovolením sveta veľkého človeka
Tento hrnčekový koláč je ľahkým zážitkom a ak máte po ruke nejaký prášok repy, choďte do toho a pridajte ho do mixu - hoci to nie je nevyhnutnosť! Tento koláč sa stane prirodzene bezlepkovým a mliečnym, vegánskym a pracuje aj pre tých, ktorí sledujú stravu Paleo.
Recept z Svet veľkého človeka .
Broskyňový koláč hrnčeka
S láskavým dovolením pri varení nóbl
Biela koláčová zmes a nakrájané broskyne sa spoja, aby bol broskyňový švajčiar pripravený na jedenie za päť minút. Je to také jednoduché, máme pocit, že budete chcieť tento osviežujúci dezert zbiť pár nocí týždenne. A s tým nie je nič zlé, pretože hrnček poskytuje perfektnú veľkosť porcie.
Recept z Varenie nóbl .
Hrnčekový koláč
S láskavým dovolením piatich domovov srdca
Och, snickerdoodle. Cinnamon-Sugary Bože, ktorú s najväčšou pravdepodobnosťou často nájdete v formulári cookie, dostane hrnčekový koláč. Jedno uhryznutie a vy presne to, prečo je tento koláč inšpirovaný súborom cookie skutočným potešením.
Recept z Päť srdcových domov .
Teraz, keď viete, že zdravé jedlo je len rýchly kp, môžete si vychutnať horúce občerstvenie alebo obed za pár minút. Mikrovlnná rúra je skutočne jedným z najlepších nevyužitých spotrebičov v kuchyni. Ak ju používate len na zahriatie polievky alebo kávu, chýba vám.
2.8/5 (34 recenzií)
