Prečo variť kurča, keď si môžete ľahko vyzdvihnúť a kuracie mäso ? Kuracie mäso je jedným z najjednoduchších proteínov, ktoré môžete zachytiť v obchode s potravinami a je neuveriteľne všestranné. Keď si kúpite kurča Rotisserie, jednoducho ho rozdrvte a vložte ho do nádoby na neskoršie použitie! Medzi šalátmi a kastrólmi existuje veľa receptov na kuracie mäso z rotisserie. Ak sa snažíte zistiť, ktorý obchod s potravinami na vyzdvihnutie vášho kurčaťa, urobili sme test vkusu všetkých populárnych!
Takže ak sa ocitnete so zvyškom kuracieho kuracieho mäsa a nie ste si istí, čo s tým robiť, tu sú niektoré z našich obľúbených receptov na kuracie mäso z rotisserie, ktoré vám pomôžu využiť všetko. Navyše nezabudnite zásobiť 100 najzdravších potravín na planéte.
Kuracie krtek enchiladas
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Tieto enchilady sa dajú len ľahšie ako len americké verzie, ktoré sa podávajú vo väčšine reštaurácií, ale sú tiež chutnejšie a obsahujú iba 30 percent kalórií.
Získajte náš recept na kurací krtek enchiladas.
Kuracie hrniec
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Pot Pies môžu byť jedným z najobľúbenejších amerických pohodlných potravín, ale nie je nič upokojujúce o jedle, ktoré dokáže prehltnúť celú dennú kalórie, tuk a sodík, ako to robí veľa reštaurácií v reštauráciách. Vyčistíme tuky upchávania tepien, prerezávame kalórie o viac ako polovicu a dodávame ľahký recept na kurací hrniec, ktorý sa chystáte milovať.
Získajte náš recept na koláč kuracieho hrnca.
Kuracie a avokádové šalát
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
koktaily creme de cassis
Tento recept je bohatý na bielkoviny a je zaručené, že zníži počet kalórií, ktoré by ste mali na šaláte, ktorý si objednáte v reštaurácii na polovicu.
Získajte náš recept na kurací a avokádový šalát.
Domáca kuracie rezance polievka
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Naša verzia je ľahká na soľ, ale je tak naložená robustná zelenina a drvené kurča, že by mohla byť večera sama o sebe. Keď ste pri tom, zdvojnásobte recept a urobte nejaké, aby sa zmrazil na neskôr. Týmto spôsobom, keď ste chorí v posteli, všetko, čo potrebujete, je mikrovlnná rúra, aby ste si mali nejakú výživnú polievku.
Získajte náš recept na domácu kuraciu rezancovú polievku.
Sezamové rezance s kuracím mäsom
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Niekedy je škatuľka fettucínu rovnako vhodná pre ázijské jedlo ako pre taliansky repast. Myslite na toto jedlo ako na šalát, pričom rezance stoja za šalát. Pridajte do nejakého proteínu a toľko - alebo tak málo - osôb, ako sa vám páči, a hodte celý balík ľahkým, ale silným obväzom a tam ho máte: je to vyvrcholenie štyroch tisícročí vedomostí o rezanci! (No, možno nie, ale tento recept Sesame rezance je strašne chutný.)
Získajte náš recept na sezamové rezance s kuracím mäsom.
Kuracie burrito
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Tento recept sme nielen urobili, aby vás zachránili v kalóriách, ale je tiež rýchle a ľahké vyrobiť, takže vám to tiež ušetrí čas.
Získajte náš recept na kuracie fajita burrito.
Kuracie pizza na grilovanie
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Rovnako dobre ako BBQ Chicken Pizza BBQ Kuchyňa môže byť, sme si istí, že náš recept na grilovanie kuracieho pizze je ešte lepší. Navyše je lacnejšie vyrobiť doma a má len tretinu kalórií.
Získajte náš recept na grilovanie kuracieho pizze.
Naložené cestoviny Alfredo s kuracím mäsom a zeleninou
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
V našej verzii receptu na cestoviny Alfredo sme vykopali krém a urobili základnú omáčku s béchamelmi s múkou, mliekom, maslom a parmezánom. Vyriešili sme ďalší významný nedostatok cestovín Alfredo (to znamená nedostatok akejkoľvek skutočnej výživy) pridaním kuracieho mäsa, brokolice, húb a pre dobrú mieru paradajky sušené na slnku.
Získajte náš recept na naložené cestoviny Alfredo s kuracím mäsom a zeleninou.
Kuracie a čierne fazule nachos
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Táto verzia kuracieho nachosu zaisťuje, že každý čip je rovnomerne pokrytý kuracím mäsom a bielkovinami s bielkovinami, plus dostatok salsy a kyslej smotany obohatenej limetkou, aby sa vaše ústa zalievali. Nerobte si starosti, máme veľa skartovaných syrov Monterey Jack, ktoré sa rozplynuli na vrchole, aby vás udržali spokojní. Nacho nie je koniec koncov nacho bez syra.
Získajte náš recept na kuracie a čierne fazule nachos.
Kuracie panini s pestom a paprikou
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Udržujte to jednoduché s týmto receptom kuracieho panini: Ľahká, zdravá nátierka ako pesto, nízko kalórium, ako je čerstvé mozgové modro, a vrstva chudého bieleho mäsa kura dodáva všetku rovnakú príchuť a chutnú chrumka za zlomok kalórií.
Získajte náš recept na kuracie panini s pestom a paprikou.
Rotisserie kuracie tacos so salsou verde
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Tacos sú jedným z najjednoduchších receptov na kuracie mäso, ktoré môžete urobiť! Tieto kuracie tacos s Salsa Verde sú nielen chutné, ale sú tiež oveľa zdravšou alternatívou k ich náprotivku ich reťazovej reštaurácie. Takže sa varte a doprajte si!
Získajte náš recept na kurací tacos rotisserie so salsou verde.
Kuracie šalát sendvič s hrozienkami a karí prášok
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Používame skromné množstvo majonézy na báze olivového oleja, potom v tomto recepte na kurací šalát vyrazíme príchuť bacuľatými zlatými hrozienkami a komplexnými pikantnými tónmi karí prášku. Vytvorte veľkú dávku šalátu ako súčasť týždenného plánovania jedla a pracujte na iných sendvičoch, plnených v pitoch alebo korunujte misu zmiešaných zelení.
Získajte náš recept na sendvič s kuracím šalátom s hrozienkami a kari práškom.
Čínsky kurací šalát
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Tento kurací šalát inšpirovaný ázijským je presne to, čo chcete vo svojom šaláte-Sladok, pikantné a trochu chrumkavé, všetko v jednom uhryznutí.
Získajte náš recept na kurací šalát inšpirovaný ázijským.
Červené chile kuracie enchiladas
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Môžete si zahrať s výplňou, ako to považujete za vhodné, ale toto je skutočne cestovná mapa pre skutočný úspech Enchilada.
Získajte náš recept na kuracie enchilady z červených chile.
Mexický quinoa a kurací šalát
Waterbury Publications, Inc.
Tento šalát z Mason Jar trvá len asi 30 minút, kým sa pripraví, a vy ho môžete ponechať v chladničke až na tri dni. V tomto prípade bude čas navyše ešte viac sviežejne, pretože limetková šťava, koriander a cesnak nasiaknite do kuracieho mäsa a quinoa. Zamyslite sa nad prípravou jedla, ale bez vysušeného, zvyšného mäsa-toto mexické quinoa jedlo bude rovnako čerstvé, keď sa chystáte mať neskôr.
Získajte náš recept na mexický quinoa a kurací šalát.
Tekvicová podložka Thai
Blaine Moats
Vstúpte do tekvicovej podložky Thai, ľahké jedlo, ktoré je ešte chutnejšia kombináciou thajských príchutí a je veľmi výživná z pridávania tekvicového pyré. Pumpkinová sladkosť nielenže dopĺňa celkový profil chuti, ale je to superfood, ktorý pridá vlákninu a vitamín A do už zdravej misky.
Získajte náš recept na tekvicu Thai.
Kuracie mäso, kale a biely fazuľový šalát
Tento jednoduchý recept na šalát z mojej kuchárskej knihy, Najlepšia kuracia kniha rotisserie , je pripravený v štipke, chutí skvele a podáva dobré množstvo bielkovín.
Získajte náš recept na kuracie mäso, kapusta a biely fazuľový šalát.
Kuracie šalát so smotanovým dresingom
Posie Brien/zjedzte to, nie to!
Príprava veľkej misky kuracieho šalátu je jedným z najjednoduchších receptov na kuracie mäso, ktoré môžete urobiť. Tento vynikajúci dresing je rovnako krémový ako majonéza, ale ľahší a zložitejší chutný s lahodnou orechovou. Podávajte ho cez špenát alebo akékoľvek greeny, ktoré sa vám najviac páči. Alebo vynásobte recept a podávajte ho ako rýchle a ľahké predjedlá na párty.
Získajte náš recept na kurací šalát so smotanovým dresingom.
Sladký zemiakový šalát s farbou na škoricu s divokou ryžou
Waterbury Publications, Inc.
Tento sladký zemiakový šalát kladie nový točenie na termín, vrstvenie sladkých zemiakov s vyvrcholením so škoricami s strúhaným kuracím mäsom, mrkvou a množstvom korenín. V kombinácii s porciou divokej ryže je to úplné jedlo v nádobe.
Získajte náš recept na sladký zemiakový šalát s pečenou na škoricu s divokou ryžou.
Rotisserie kuracie parm kastról
Je to zjednodušená verzia ikonického jedla, ktorá bude pripravená asi za 30 minút (ale rovnako výdatná ako originál). To by mohol byť len váš nový recept na ušetrite časom, poslednú minútu týždenného receptu.
Získajte náš recept na kastról Chicken Parm Rotisserie.
Stredomorská ryžová misa s kuracím mäsom rotisserie
Kombinujte ju s dokonale uvarenou ryžou a gréckym šalátom a máte krásnu, zdravú misku bez toho, aby ste sa stali skutočným varením.
Získajte náš recept na stredomorskú ryžovú misku s kuracím mäsom.
recept na omáčku z bieleho vína
Kuracie grécke šalát
Mitch Mandel a Thomas MacDonald
Tento grécky šalátový recept je výdatný a zdravý bez pridania akýchkoľvek ťažkých, vysokokalorických ingrediencií. Je to skvelé na plánovanie jedla, pretože sa bude dobre udržiavať v chladničke na týždeň a jeden z najjednoduchších receptov na kuracie mäso, ktorý môžete vyrobiť. Stačí zdvojnásobiť recept a každý deň sa na obed odoberte pár lyžičiek a budete nastavení.
Získajte náš recept na kurací grécky šalát.
Čítajte viac:
61 jednoduchých receptov, ktoré si môžete vyrobiť z konzervovaných potravín
35 receptov na plech, ktoré sa dajú ľahko vyrobiť
35 jednoduchých receptov, ktoré si môže doma vyrobiť
0/5 (0 recenzií)
